zhaobong的博客

每天进步百分之一还是立即改变然后坚持？

zhaobong — Fri, 04 Jul 2008 20:37:40 +0800

经常在一些励志短文中看到提倡大家每天进步百分之一的说法，大概意思就是如果我们每天都能进步一点点，在积累一个月甚至一年以后就会有非常大的变化，如果是按照复利的方式计算，那么这个变化将会超出大家的想象（1.01%的365次方≈37.78倍，改造自己37次还多？）。另外这个方法吸引人之处还有它只要求我们每天进步百分之一，把一个个看起来很高的目标化整为零了，让我们有信心行动起来。

但是最近有人对这个方法提出了反对意见，他们认为改变的方法是立即完全改变，接着在以后的时间里坚持这种改变。其理由是人天生有惰性和拒绝改变的，而这种每天百分之一的进步方法，会让人长期处在新旧状态之间，特别是在改变初期，很容易让人由于惰性而回到原有状态。

以上两种提法，很容易让我们感到困惑，到底哪种方法才是有效地？我个人认为其实两种方法都有效，而且是互补的：

每天进步百分之一的方法，可以用在需要长期积累的进步与改变过程上，比如学习五笔打字、比如锻炼身体、比如公司客户群的建立、比如增进巩固恋人间的感情……这些事情都是不可能在短时间就发生翻天覆地变化的（还有请不要忘记在产生明显变化之前那些“隐藏”着的积累过程），否则完全可能使事情走向反方向；

而对于戒烟、改掉晚睡晚起的习惯等等，则应该使用“立即改变加坚持”的方法，因为这些改变本身只需要很少的时间，更难的是我们需要避免由于放纵自己而回到以前的状态，所以每天进步百分之一的方法在这些改变上并不可靠（很多戒烟者都明白每天少抽一点直到完全不抽，其实在很多时候只是一个美好的愿望而已）。每天进步百分之一的方法给了这些坏毛病以充分的时间把我们拉回原来的状态，因为我们每天在进步的同时都在重复原来的坏习惯。

所以，对于我们来说，每天进步百分之一和立即改变然后坚持都是非常有用的，只是我们应该学会把它们分别用在正确的事情上，这样才能真正、有效地改变我们自己。

zhaobong

2008年7月4日

开�'店的一些要点（二）——卖点卡冲信用

zhaobong — Fri, 27 Jun 2008 15:22:52 +0800

开店初期，卖家信用度为零或者很低，这时很少会有客户光临：价格相差不大的情况下，大家当然愿意购买信用度高的商家的物品了。要想在短期内迅速提高信用度，一般是依靠出售点卡等等方法，下面谈谈几点卖点卡冲信用时需要注意的地方。

一、开始卖卡以前，要弄清楚点卡的发货流程，以免出现在买家付款以前就发货的情况（在很多新手卖家中，这种情况还是比较多见的），最后给自己带来损失；

二、刚开始卖卡时，为了实现快速销售，很多人选择了亏本价卖卡。在面对普通充值用户时，这种方法的确可以迅速的积累信用，但如果遇到其他卖家来批量购买，就会既亏了钱，又赚不到多少信用（一次拍下的货，只计一个信用）；

三、销售时最好采取直冲，而不要选择发卡密，以免出现不能充值扯皮的问题；

四、开始时卡的种类不要太多，最好对所卖的卡非常了解；

五、在写标题时，把面值、点数什么的都写上，让买家更容易搜索到。另外在上架时选择7天而不要选择14天，也更容易让买家搜索到；

六、一般不要做慢充卡，因为慢充卡的到账时间很不确定，有可能出现较长时间充值不到帐买家要求退款或投诉的情况；

七、会出现很多交易买家未评的情况，据了解这种情况大约占成交笔数的20%左右，在交易量较大时，尤为显著；

八、如果是准备长期做点卡，两心以后就不要再亏本卖卡了，否则这时的买家很容易在涨价后跑掉，不容易培养回头客。

卖点卡时做好服务非常重要，因为点卡都属于虚拟物品，除了价格因素外，客户能考虑的就只有客服的态度了。另外在交易成功后，委婉的提醒一下买家给评，也能避免大量未评的情况。

zhaobong

2008年6月27日

减肥减肥……！

zhaobong — Tue, 24 Jun 2008 23:30:47 +0800

夏天又到来了，一动自己就变成了移动喷泉，都是自带保温层太厚，散热效果很差造成的。

检查一下发现，由于工作的原因，平时走路的时间非常多（而且是负重几公斤，包包东西太多），所以四肢看起来并不肥胖，而且自信走路逛街还是非常强的（当然鞋子要穿对，我发现不能穿凉鞋，否则接下来的一个星期就只能跳芭蕾了）。身体上超标的当然就是最常见的肚子了，这是非常不好减肥的部位，因为平时好像没有什么动作是直接与它相关的……我当然不能用肚子走路！

首先确认一下，我不想依靠药物、或者不正确的节食等等方法减肥，因为我认为那样做我付出的会远远超过减肥带来的好处，最重要的是那样会让我的身体受到损害。因此，我准备采用的就是科学的控制饮食，以及加强锻炼，当然还要注意睡眠等等相关问题。

关于控制饮食，在网上有很多介绍了，一般都是减少甜食、饮料、高热量食物，多吃水果、蔬菜和米、面类食物，控制肉类的摄入量而多补充一些高纤维食物等等（补充一句，一般不应该完全不吃肉，因为动物蛋白和植物蛋白是不一样的）。还有的朋友提出可以少吃多餐，减少正餐的摄入量而另外补充一些坚果和低热量零食等等，这样可以让我们平缓胃部的负担，另外好像还可以减轻我们因为少吃而产生的饥饿感，另外有的文章指出这样安排饮食对心血管是有利的。

对于我自己来说，当然就是不喝碳酸饮料、控制甜食和肉类外加多吃低糖的水果了。

锻炼方面，我想比较直接的应该是仰卧起坐了，这是直接锻炼腹部的。我尝试了一下，大约一次做30个就非常累了，所以做到30个的时候我就会休息一段时间，期间做其他运动。还要注意不要心急造成单次运动过量，以免造成腹部肌肉拉伤，同时我还会注意全身的锻炼。

我认为减肥最难的就是坚持，所以我还准备了一个记录表，每天记录下来以作为自我监督，希望自己能坚持完成目标！

zhaobong

2008年6月24日

郁闷

zhaobong — Mon, 23 Jun 2008 10:08:40 +0800

外面太阳很好，但是心情很郁闷，感觉一点都不好！

zhaobong

2008年6月23日

开�'店的一些要点（一）

zhaobong — Wed, 18 Jun 2008 15:14:29 +0800

最近在学习如何开网店，以及如何开好网店。从各种渠道收集到很多文章和讨论记录，当然还有一些自己和朋友的想法，平时有空就整理了一下，把其中自己认为比较关键的地方写下来，以免遗忘。

1、选择平台，淘宝、易趣等等或者自己开个网站。利用淘宝等等的好处是人气本身就很旺，不用从零开始培养人气，就像一个大集市一样，人始终很多，我们只要摆摊就行了。而自己开网站的好处也很多，一是所有的东西都可以自己定制，二是非常有利于做网络推广，当然这种方式的支出也就大得多了，在刚开始尝试时不一定合适；

2、进货的数量和方式。进货是网店的关键，进货的价格、质量、款式和压货的数量等等，都会直接影响网店的最终销售。我们考虑到如果早期就从批发商那儿进货，就可能造成货、款的积压，因为卖不卖得出去心里没谱的；那么如果能联系到一些实体商家，谈好价格后拍出一件去进一件的货，这样也许更好些，虽然利润要少一些，但是免去了压货的问题，在开店初期也算是个解决资金问题的方法；

3、发货时的包装。开网店，就要郑重对待这个问题，因为包装不仅起保护物品的作用，另一方面还会极大的影响物品的最终卖价。如果直接使用邮局或者速递公司提供的包装盒等等，那成本增加的可能就不止几元了（重量上升还会增加邮费）。所以大部分的网店卖家都是自己准备包装，如果能上量的话，可以直接在供货商那儿采购包装盒（袋），这样的价格要低的多。另外，如果能够使用比较正规、有特色的包装，也是吸引回头客的一个好办法；

4、速递公司的选择，这一点很简单，就是选择那种覆盖面宽一些、价格便宜一些、运货保障好一些的公司。运输中的物品投保，也是一个需要注意的地方，很多速递公司是不提供全价保的，一般都只能提供运价的数倍保，这对于卖家来说是没有什么保障的。如果投保价格过高，也会直接导致成本的增加，像这种情况一个办法是把保价直接算做买家支付，由他们选择方式；另一个办法是加价出售，但是可以把带保作为一个卖点。

5、物品照片的拍摄。由于逛网店多数情况下都只能通过照片来了解物品的情况，所以拍摄较好的照片也更能帮忙揽到买家。通常我们还需要做一些拍摄时的准备，比如自制一个小的拍摄房（就是那种用钢丝撑起来，外面绷白布，多面带光源的），这样能保证被摄物品的光线，另外准备一个照相机脚架也能保证照片的清晰，如果没有，那就找个高度合适的东西替代脚架了；

6、写好介绍说明。介绍说明和配图专业些，顾客的第一印象也就好些，东西成交的可能性就大些。我们可以先根据不同的物品准备一些模板，写好一些通用的东西，比如店铺介绍、运货方法、质保方法等等，联系方法也可以写清楚点，总之要给客户一个很专业的第一印象。另外的细节像不要用太花的色彩、字体什么的就需要根据出售的物品及其针对的客户群特点来定了。

zhaobong

2008年6月18日

细分市场获得稳定客源——�'年旅社的经营（一）

zhaobong — Tue, 17 Jun 2008 16:01:34 +0800

随着近年来驴行者越来越多的出现，各大城市中青年旅社的数量也在不断增加。与传统的旅馆及酒店不同的是，青年旅社的客源人群相当明确，多数是面向年青的旅行者或观光客：利用节假日结伴出游的学生、参加工作时间不长的中低收入工作者等等。这个群体的特点是习惯于使用网络、喜欢特别新颖的东西、容易与陌生者相处，同时由于收入和生活习惯的原因，他们还不会去选择奢侈的消费，而会算计花费的性价比。

传统的旅馆和酒店要么就是环境卫生不达标、设施简陋，要么就是要求较高的支出，所以它们不太适合驴行者。青年旅馆可以说就是针对这个消费群体而产生的，它们设法满足驴行者的普遍要求，并想法对消费者产生粘滞性，从而赢得了顾客并能保持回头客的比例。同时，青年旅馆由于在选地、物品布置以及管理方式上的特别之处，从而能够在价格较低廉情况下还能获得超出业界平均水平的利润率。

细分市场、超高的客户粘滞力以及独特的管理、超额利润率，这些都让我对青年旅舍的运营非常感兴趣，近期我将收集和整理与青年旅馆有关的信息，希望能学到一些东西。

zhaobong

2008年6月17日

暖暖

zhaobong — Mon, 16 Jun 2008 23:08:22 +0800

已经记不太清楚是在什么时候初次听到梁静茹的歌了，好像是同学把她的歌设成了彩铃，觉得好听才去问的。后来就听了梁静茹的很多歌，也知道了她有“K歌天后”这一称呼。

像《暖暖》、《宁夏》这些歌曲都是我所喜欢的，而《暖暖》中那种两人之间自然的、潜移默化的关心与合拍一直使我非常羡慕。这首歌的曲调我非常熟悉，所以今天一位朋友让我听《暖暖》后猜是什么歌，我当然在第一时间就反应出来了。

其实，面对让我动心的女孩，我是希望能关心她、爱护她的，让她能快乐、幸福当然是我的愿望和目标，甚至这需要我自身的改变，而看到自己所爱的女孩受到伤害或承受压力，实在是一件让人非常心痛的事。只不过由于自己的愚笨，很多时候也许我不能立即明白女孩的心思，这一点实在让人头疼，但是我一直在努力回忆、理解和行动，俗话常说“勤能补拙”，不知道这一条能不能在爱情上也起到一点点的作用，如果真的可以，那我就非常满意了。

zhaobong

2008年6月16日

好书回顾——《国富论》

zhaobong — Sun, 15 Jun 2008 17:05:23 +0800

亚当·斯密的《国家康富的性质和原因的研究》（简称《国富论》）是经济学中最重要的著作之一，在某种程度上，它甚至被喻为市场经济的圣经。数百年来，《国富论》一直是重要的指导和参考书籍，常常被新作引用。

《国富论》中首次提出了全面系统的经济学说，为该领域的发展打下了良好的基础，从这一点上可以说《国富论》是现代政治经济学研究的起点，现代的主流经济学都是建立在《国富论》的基础之上的。全书的中心思想是自由市场实际上是个自动调节机制，会根据社会的需要来调整生产。

自1902年严复先生翻译的《原富》译本后，《国富论》现在在国内有多种译本，我现在阅读的这个版本言语通俗易懂，并没有充斥经济学方面的专业术语，所以像我这样的非专业读者也可以流畅的阅读和理解。个人认为，该书可以作为日常空闲时间的浏览佳品。

书名：《国富论》（《国民财富的性质和原因的研究》）

作者：亚当·斯密译者：唐日松

出版社：华夏出版社

zhaobong

2008年6月15日

[转]爱上一个人的7大征兆

zhaobong — Sun, 08 Jun 2008 11:57:28 +0800

原创：网友最好的小臭臭

1、当你正在忙时，却把手机开着，等着她的短信，你已经爱上她了。

2、如果你喜欢和她两个人单独漫步，你已经爱上她了。

3、当你和她在一起时，你会假装不注意她，但是当她离开你的视线时，你会急着寻找她，你已经爱上她了。

4、当她受伤或生病时，你会很关心她，替她着急，你已经爱上她了。

5、当她和别人要好时，你会感到吃不知其味，你已经爱上她了。

6、当你看到她那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑，你已经爱上她了。

7、当你看到这篇文章时，心里想到某个人，那么你肯定已经爱上她了。

转自：http://news.xinhuanet.com/forum/2005-08/20/content_3376082.htm

zhaobong

2008年6月8日

其实，防火墙不杀�'的

zhaobong — Thu, 05 Jun 2008 16:52:22 +0800

虽然很多杀毒软件都附送或直接捆绑了防火墙，但是防火墙其实是不杀毒的，这一点和我周围的很多朋友想象的不一样。

防火墙的作用是根据设置好的规则，放行或阻止系统和程序与外界的联系。当然这是双向的，对外也对内。一般情况下，普通网民上网时使用防火墙就是用来阻止木马病毒等把账号、密码等信息传出去，另外还可以防止黑客到自己的电脑上闲逛（民用级别的防火墙软件不可能挡住所有的攻击）。

防火墙本身并不能清除病毒木马程序，这事是杀毒软件要做的。我们通常使用的杀毒套装中，杀毒软件和防火墙都是分开的程序，并且可以各自设置，这样也可以有效的降低电脑系统资源的占用：当我们上网时，防火墙会判断每个要求通信的程序或进程是否符合设定的规则，另外一些专门的防火墙还会阻止包含账号密码的数据流传到网上；防火墙同时还会阻止来自于网络的扫描和链接等等，这时防火墙作为一个单独的程序会大大降低系统资源占用率。

国内常用的防火墙软件除了几种杀毒软件附送的以外，还有像“天网”等专门开发防火墙的品牌产品，他们也提供了免费版本供用户试用。

zhaobong

2008年6月5日