个人发展&职业规划&理财

甘地改变世界的十个首要原则

Elanso — Thu, 09 Oct 2008 14:40:27 +0800

译者：Ethan

“你不能对人性失去信心。人性是一个大海；大海中少数水滴是肮脏的并不意味着大海就变肮脏了。”

“我们做了什么和我们有能力做什么之间的差别足以解决世界上的大部分问题。”

“如果我没有幽默感，早就自杀了。”

莫汉达斯·甘地不需要过多的介绍。人人都知道是他领导印度人民在1947年脱离英国统治的。

让我们来看看我最喜欢的甘地的一些名言。

1. 改变自己

“你必须实现自己想在世上所见到的变化。”

"作为人类，相对于能够改变世界——原子时代的神话，能够改造自我更能体现其伟大之处。“

如果你改变了自己，那么你也就改变了你的世界。如果你改变了你的思维方式，那你就会改变自己的认知以及行为。从而你身边的世界也就会改变。这不仅仅因为你会以新的思想、情感境界来观察你所处的环境，还因为其内在的变化允许你以不曾有的方式行动，更或者未曾想过思想的进入你旧有的思维方式。

改变你外在世界而不改变自我的问题在于当你达到你所竭力争取的变化时，你自己却没有变化。你仍然维持了原有的缺点、愤怒、消极、自爆倾向等等。

如此，在新的形势下，你依然找不到你所希望的，因为你的思想还渗透着消极的东西。假如你再不察觉到自己的自负并远离它，它将会变本加厉。因为你的自负总爱将事情分开，去发现敌人和产生间隔，它可能开始尽力在你的生活和世界中去制造更多的问题和矛盾。

2. 能够自控

“没有我的允许，无人能伤害到我。”

对于事物你如何感想以及怎么行动，是你始终要面对的。可能有一种“正常”或一种普通的途径来应对不同的事。但那也只是主要的。你可以选择你自己的想法、行为和情绪来让很多事变得更美好。你不必焦虑不安，过度消极对待。或许并不是每次或立即就能做到，有时一个条件反射就会起作用。或者一个旧的思维习惯就会消失。当你认识到除了你之外没有人能真正地控制你的感知时，就可以着手将这些思维融入到日常生活中去，并将其发展成为一种思维习惯，一种你能随着时间变得更强的习惯。这样会让生活更舒适愉快。

3. 宽恕并让它成为过去。

"软弱的人永远学不会原谅，宽仁之心属于强人。”

“以眼还眼只能使整个世界被遮掩。”

以恶制恶对谁也没有好处。就像前面所说的，你总得选择如何去应对事情。当你能把这种思维习惯越来越融入到生活中时，你就能以一种对自己和别人更有益的方式来应对各种事情。

你会发现宽恕和释放过去对你和你世界中的人们都是一种巨大的支持。从亲身经历中得到教训后，把时间花在一些消极的记忆中对你没有任何帮助。那可能只能使你更痛苦，并使你麻痹而不能即刻采取适当的措施。

如果不能学会宽恕，你就会让过去和另外一个人来操控你的感知。通过宽恕，你可以将自己从那些镣铐中解脱出来。然后可以完全地关注于下一个焦点。

4. 没有行动你将一事无成。

“少量的实践也比不断的讲大道理更有价值。”

不行动什么也做不了。然而，采取行动是很艰难的，有很多内在的阻力。

因而像甘地所说的你，就可能诉诸于讲大道理，或者无休止地阅读和学习，看起来你在进步，但事实上没有或只有少得可怜的实际效果。

因此，要做到真正到达你的目的地，真正了解你自己和你的世界，就需要实践。书本只能带给你知识，你必须行动起来，把知识转化为结果和理解。

你可以在How to Take More Action: 9 Powerful Tips中选择一些有效的意见去克服这些问题，来核实一下是否正确。或者也可以转换关注点去采取更多的自己所建立的行动，而不是只停留在一个最好的点上。

5. 珍惜现在。

“我不想去预测未来，只关注于珍惜现在，因为上帝并没有给予我控制未来的力量。”

内心阻力常常在我们行动时打断我们，迄今，我发现解决此问题的最好方法是尽可能保持并接受现状。

为什么呢？因为在维持现状时你不必担心不管怎样的都无法控制下一刻。行动的阻力来自于你消极的未来结果的想象，来自于对过去失败顾虑，这些失败中你的行动未起作用。这样，行动或保持你对现状的关注就会变得相对容易，并执行得很好。

看一看8 Ways to Return to the Present Moment 这个链接，找找如何快速实现维持现状的意见。记住，重新与现状联系起来或保持现状是一种精神习惯，一种你能使其增长的肌肉。随着时间推移，它会变得更强大，使步入到维持现状的状态更容易。

6. 人人都有人性。

“我主张成为一个就像其他同事一样容易犯错的简单的人。但是，我自认足够谦虚，能承认自己的错误并挽回错误。”

“对于自己的理智过于自信是不明智的。时常提醒自己最强的人也会变弱，最明智的人也会犯错，这才是有益的。”

当你开始在人民中制造神话时，即使他们创造了非凡的成就，你也是在冒切断他们之间联系之险。你会开始感觉自己永远也做不到与他们所做的事，因为他们是如此的与众不同。所以，不管他们是谁，坚持认为他们都一样只是人类，这是很重要的。

谨记我们都是人类并都容易犯错，我认为这是很重要的。以不合理的标准来衡量人们只会给你的世界产生更多不必要的矛盾，对自己产生消极性。

这一点，对于避免陷入让自己曾犯的错打击自我这样一种相当不好的习惯也是重要的。如此也能看清你错在何处，看清你能从自己的错误中学到什么，并不断地改进。

7. 坚持。

“一开始他们不理睬你，然后嘲笑你，再然后他们攻击你，最后还是你赢得胜利。”

坚持住，周围反对你的就会消失、倒下。内心的阻力和自暴自弃倾向会变弱，它们总是想要拖你后腿，要你一成不变。

找到你真正乐于做的事，你才能找到不断前进、前进、前进的内在动力。在How to Get Out of a Motivational Slump 和25 Simple Ways to Motivate Yourself 里面，你还会发现许多有用的要点。

甘地的非暴力不合作运动之所以如此成功，一个重要的原因就是他和他追随者的不断坚持，从不曾放弃过。

成就或胜利很少会来的像你所期望的那么快。我以为其中一个原因是人们达不到目标仅仅是因为他们放弃得太快。他们认为实现成就所需要的时间与实际常常所需求的时间不一样。此错误的想法部分源自于我们生活的世界，一个漫天都是魔力药剂的世界，通过广告频繁地承诺我们，能在一个月内减掉很多体重或赚许多钱。在One Big Mistake a Whole Lot of People Make中你能读到更多关于这方面的东西。

最后，一个保持你持续前进的忠言就是，听从本文所提到的甘地的第三个名言，保持幽默感。它能缓和你最艰难时期的困苦。

8. 发现人们的善良并帮助他们。

“去发现人的优秀品质，我自己并不完美，也不会去探究别人的缺点。”

“一个人是否伟大在于他为同胞安宁幸福所做的努力。”

“我认为以往领导力意味着力量；但是今天，它意味着与人民和睦共处。”

人民的很多方面都是很好的。也许有些东西不是那么好，但关注于哪些事你是可以选择的。如果你想改善，而后去关注人民的好的一面，那将是一个有益的选择。这也让你的生活更轻松，因为你的世界和人际关系变得愉快和积极向上。

同样，当你看到人们好的一面时，这会更易于为你更好地服务于他们提供动力。通过服务于别人，给予他们价值观，你就不仅仅使他们的生活更美好。随着时间过去，你就会从你的付出得到回报。你所帮助的人们也会更倾向于去帮助他人。如此，你就创造了一个积极的，螺旋向上的变化，并日益强大。

加强社交技巧，你能成为一个更有影响力的人，逐步强大起来。在这一方面，一些文章可能为你提供有用的建议：Do You Make These 10 Mistakes in a Conversation? 和 Dale Carnegie’s Top 10 Tips for Improving Your Social Skills。或者你只需转换到下一个要点。

9. 做到和谐，真实，成为真正的你

“快乐就是你所想、所说、所做的都是和谐的。”

“总是旨在思想、话语和行为的完美和谐，旨在净化你的想。那么，事事都会变得美好。”

我认为对于提高你社交技巧的最好途径就是举止和谐，言谈可信。人们实际上是喜欢真实的谈话的。但你的思想，用词，行动一致的时候，就会得到更多发自内心的喜悦。你会觉得自己的强大和优点。

当言语和思想一致时，就会透过你的谈话表现出来。因为你让你的声调和肢体语言与你的用词一直，有人说声调和肢体语言占据了谈话的90%以上。

通过这些一致的途径，人们就会真正听从你所说的。你的谈话没有了矛盾、混淆的信息或者说是虚假。

当然，如果你的行为不和你说的一致，你就开始破坏你能做什么的自我信念，破坏别人对你的信心。

10. 继续成长和进化。

“持续发展是生命的定律，一个始终设法维护他的信条，以显得坚持己见的人实际上是把自己放在虚伪的位置。”

你可以不断改善你的技巧、习惯或重新评价你的价值。你可以更深层次地理解你自己和世界。

无疑，你可能每每看起来很矛盾或不知道自己在做什么。你可能在做到和谐一致或真诚交流有困难。但是如果你不这样的话，就会想甘地说的，将你房子一个虚伪的位置。在这个位置，你认识到其中有些东西是错误的同时，却又尽力高举或坚守自己的旧观念以看起来你是前后一致的。这不是开玩笑。选择成长和进化是可采取的一种快乐和更有用的途径。

如果你喜欢这篇文章，请翘起你的大拇指支持一下（a thumb up in Stumbleupon）。非常感谢！

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7种症状判断你是否患有“否定症”

Elanso — Tue, 07 Oct 2008 14:38:41 +0800

译者：Bonbon0640

“这不是否定，我只是有选择地接受一些现实罢了。”- 比尔•沃特森（卡尔文与霍布斯的创作者）

无论是卡塔尔的网络企业家，或是印第安纳加里市的擦鞋匠，患有“否定症”的人群比比皆是，而他们本身却混而不觉。“我不可能说起过你，我说起过你吗？”如果你的第一反应是“不可能”，那么尽管你会感到不可思议，但实际上你已经表现出了“否定症”的第一大症状。

“否定症”可以轻易地传染给任何人，甚至所有人都可能会患上“否定症”。然而这却不会致死，只会为你的日常生活及工作添上一抹阴霾。这是否已为你敲响警钟？如果你开始疑惑，那你确定、一定以及肯定需要看看以下7个典型症状来确定自己是否患有“否定症”。

1 .自恋：如果你认为自己天赋异禀、勤奋异常或者学识渊博，甚至能够点石成金，那么很遗憾，你的美梦终将在此成为泡影。人无完人，因此，我的朋友，如果你拥有上述观点，那么你恐怕已经患上了“否定证”。

2.未雨绸缪，波澜不惊：如果你认为没有什么能出乎你的意料之外，一切都是那么按部就班，那我想请教：你理想中的生活到底是副什么模样？的确，人们总是会建议别人做事之前先作打算，但试想一下，能够把准备工作做到滴水不漏纯粹只是你荒唐的南柯一梦罢了。

3.亲力亲为，成败由己：你是否认为除了自己，任何人都不可信赖？如果你想做好一件事，你是否会亲力亲为？你是否有些太过于依赖你自己？即使我做事是如假包换的脚踏实地，也许在你眼里却未必如此。

4.错不在我：你是否觉得错的总是别人呢？你一直把事情做得仅仅有条，而他们却一个劲地把事情弄糟，给你添乱，是这样吗？很抱歉我不得不告诉你，逃避责任也是“否定症”的明显症状之一。

5.万事皆有其因果：“我不做这件事是因为……”“如果不是……我会做的”你总能千方百计为所有事都找到借口吗？这是好事，也许有人会专程雇你干这事，但就目前来看，你的态度则是你活在幻想世界里的另一证明。

6.众人皆醉我独醒：你是否觉得所有那些与你持有不同的观点的人都愚蠢不堪？是否觉得他们无知、并且不能理解你的才华？很可惜，如果你持有这样的观点，那恐怕问题的症结永远也解决不了。给你一个小建议：凡事不要一概而论。

7.树大招风，处处招人算计：你是否觉得所有人都在与你为敌？你是否觉得自己只是一场天大阴谋算计下的无辜受害者？如果这样，你是否曾经想过请求他人的帮助呢？其实你错了，没有人会算计你，现在是时候接受现实并且睁眼看看这真实的世界了。

花一点时间，仔细的想一想，以上这些建议是否能够帮到你呢？

——阿兰•约翰逊（《电子商务手册》的作者）

........................................

文章由DLM的戴维•B•波尔提供，《减速三部曲》将带您来到理想生活的十字路口，并帮您找到人生的目标。

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保持开支日志，看看你的钱究竟花去了哪

Elanso — Sun, 28 Sep 2008 04:36:15 +0800

译者：200612605047nini

阿里海尔 .在2008年8月24日在她的博客里为繁忙的人们写的办公室饮食

摄影：杰夫渴望

富人还是穷人，借贷者或无债人，大多数人都会关心他们的钱究竟花向了何处。钱通常是辛苦劳动所挣，如果眼睁睁地看着它在你手中毫无节制地流走件让人扼惜和追悔莫及的事。
      做一个快速测试，试图列出你上个月扣除税后的可支配收入。如果都是些大笔的开支，你会知道答案了。如果不是这样，你的钱花在了一些随机物品上，我猜测，您只能算出一小部分（即你不知道你的钱去了哪了）。

      上面提到的后一种情况，如果你不知道钱花到何处，那么你能想到的财政目标绝对是适得其反。大多数人想要休假，升级设备等，但大多最终失败。你尝试过实施你的预算可最终失败了吗？你认为你只是在没有很好的管理你的钱吗？

      所有你需要的是精明的消费者的工具包里＃ 1的工具——支出记录。

      什么是支出记录？
      消费日志并不是大块的当你的同伴买些完全没必要的东西时威胁你的大棒，（这是“支出大棒” ... ）。消费日志记录的是你花了多少，几时花的，买了什么。你的日志可以很简单：将记下几个数字或复杂的电子表格的行和列的每一个项目和购买的确切时间。对我们大多数人来说，介于两者之间是最合适的。

      创建你的的支出记录
      无论是你最喜爱的电子表格或是纸张，都可以制定一个与这些类别栏标题的网格：

· 票据（这包括房租，电，煤气，水，汽车付款等）

· 杂货（任何你想在家喝或吃的东西）

· 家居用品（化妆品，清洁用品，家用电器）

· 旅游（公共汽车，火车或飞机票价，汽油）

· 娱乐（光盘，书籍，杂志，在外吃饭，在外约会）

· 杂项（别的，例如。买礼物）

你也许想加入更多的细节，如“午餐”如果你倾向于在外购买午饭， “慈善”如果你定期向慈善机构捐款， “贷款还款” ， “学习” ，等等。

在第一栏写“日期” ，然后把每天作为单独的行：

      周一， 9月1日
      周二， 9月2日，等等

      把日志写在纸上或电脑上取决于你。利用电子表格的优势是，它可以自动帮你排出支出天/周/月的总额，或者你每月花费在不同的类别的金额。但是，你可能会发现你你会更加定期地写在纸上，因为它能随身携带。

      填补开支日志
      每一天，坐下来，把你这一天的消费输入到开支日志中去。把一些细节添进去将帮助你回顾日志-这可能意味着如果你在计算机使用电子表格就有必要添上“说明”一栏。例如，如果您已经创建了 “娱乐” 一栏，你就会准确记录你都买了些什么。
      输入大比账单输出的日期，这样能帮助你查看资金的流向。

也有一些时候很难保持正确的支出-对我来说，这通常是在酒吧或餐馆！最好的方法就是在开始的前一个晚上取出一笔钱，然后只花这笔钱，而不是使用信用卡。此后，你可以一目了然看到你花了多少钱了。

在一个星期结束后...当你一直保持自己的支出记录一个星期，想一想你的消费习惯是否已在所有受影响。你是否更加意识到因为你写了日志使得你知道自己是怎么开支的？是否有东西诱惑你购买，然后你却没有买？ , the very act of writing down your spending can help you reduce it.就像保持食物的日记来追踪您的饮食一样，实实在在地写下你的开支可以帮助您降低它。

到了月底...一旦你在日志里有了整整一个月的记录，你就可以开始做一些分析。看看

· 你一个月的总消费

· 哪一类是最昂贵的，哪些是最便宜的

· 任何意外的费用（周末以外，聚会，大笔开支）

大多数人都会为他们在某些类别上的大笔开支感到惊讶，你可能能够确定在哪些项目上可以省下一笔钱，也许削减娱乐项目，或购买更经济的食品。如果您经常乘坐公车，火车出行，那么月票将会你日票节省很多钱。

挑战自我下个月省下100美元-找一找在哪些项目上你能省出这笔钱，并把1 00美元放到储蓄帐户上（或在月初可以从银行领出现金放到钱箱里），这样你就不会用它了。

你有没有保持支出记录？你发现它能帮你更加有效，自觉，心中有数地知道钱话去哪了吗？

阿里

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7个小招消除公共演讲的恐惧

Elanso — Wed, 03 Sep 2008 14:50:33 +0800

译者：Creeny

曾经有一次，那时我11岁，一点也不害怕，参加了一个故事演讲的比赛，当时我十分自信地讲着故事，吸引着每个人的目光直到突然间我听到舞台前面一个关于我声音的评论。从那一刻起事情变得十分糟糕，我走了神然后完全地忘记了台词，从那时起我就开始对公共演讲有着一种恐惧。

这些年来，我终于克服了公共演讲的恐惧。现在我可以在任何没有准备的部分进行演说，尽管仍然会有紧张感，但我可以控制它。这个并不容易，可是从书本得到的一些帮助和学了一些技巧，我做到了。

希望这几个窍门可以帮助你们，因为它们已经帮我克服了公共演讲的恐惧。

1）承认紧张

你要做的是必须承认当给你听众演讲时，你是紧张的。当你做到这点时，听众会对你接下来所表现出来的紧张更加的宽容。更重要的是你会感到更加的轻松，因为他们并不是在期待着一场世界级的演说。想象一下，当你紧张时仍能献上一场优秀的演说，听众会是多么的惊喜

要做到这些，最好的方法是给自己开玩笑。举一个很好的例子：在这过程中，只有有我和上帝知道我的演讲将会是什么样子。（看起来有点紧张）现在只有上帝知道了。

2）重新定义你的听众

重新定义你的听众的通常指改变你对听众的看法。取而代之的是把他们看作是评价你的演讲师。也许你可以告诉自己他们只是一群排在你后面等着演讲的的学生同伴。他们也和你一样的感到紧张，所以你没有理由感到紧张。

或者把他么看作是你十年没见过的朋友。这样你就可以保持着眼神交流，以想起你在以前哪里见过他。对于听众，他们将会看到一场十分友好和个性化的演讲。

不要试图让自己觉得他们是还穿着尿布的婴儿或是像书上说的那样没有人。当你在演讲的实际当中，要让自己觉得没有人在周围是什么困难的。

3)在视觉教具上投资

想象一下一场拥有powerpinot的说明和甚至给了听众更加印象深刻的记录。不用一下子，他们的注意力就会集中在你身上.他们浏览着你的注解和你那奇特的幻灯片。这样对你很有帮助，因为你可以对着不是正在看着你的听众演讲。如果他们看着你时，你可以把你的眼光放到另一些没有在看着你的听众。给没有在正视着你的听众演讲就更加容易多了。
4）故意犯错
这是另一个我鼓励你用的窍门。有一次我“不小心”掉了笔记本在地上，当捡起笔记本的时候，我提醒观众在这之后的演讲将会变得更加令人困惑。我听到了台下一些观众的笑声。

      思想是要控制观众。如果你能令他们笑和更加互动，演讲就会有一种令人轻松的感觉，而这种感觉使你的演讲比起其他的更能给人深刻印象。最终你会发现演讲变得更容易。
5）每刻只对一个人演讲
      公共演讲的最恐怖事情之一就是人群。人们都寂静起来听你演讲，只要看着那人群，就会觉得颤抖。。
      选上你听众的其中一个，然后把你的演说给他或她讲一遍。想象着其他人都没有在注意着你。如果有人问你问题时，就转移你的注意力到他的身上并回答他的问题，就如你们正在咖啡厅聊天一样。这样不就是面对人群的一个放松自己的好办法吗？

6）对个人看法要记忆深刻

就像在博客上一样，每个人都可以复制和粘贴一篇文章到他们自己的博客上。尽管如此，人们看博客不仅可以了解发生了什么事，也可以知道在某些事上一些独特的见解。
当你正做着个人陈述时，尽量加入一些个人的见解。当然，这些应该提前准备好，但是你要表现得好像是你即兴想出来的。这样的话，你的陈述显得与众不同。而当你看到那些听众饶有兴致的样子，你的陈述将会被提升到另一个新的层次，一个让开始觉得享受的层次。

7）享受有趣的体验
这是在所有技巧当中最重要的一个。在人群中得到享受，尝试着用新的方式来带给听众最好的演说。或许是一个新颖的有趣方法的体验，又或者是在大厅中走动着而不是固定在讲台上。享受人类的行为体验，你会发现演讲还是不错。
记住，没有所谓的失败，只有不同的结果。

享受吧！

相片-Net Efekt

Mohamad Zaki 是一位白天的工程学管理者和晚上热情的博客者。Blogging at LessonInLife.com。他的工作主要是对革新的观念和有实践意义的技巧每天都有一点进步。想了解Mohamad Zaki其他的技巧请订阅他的完整的RSS。

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梦想家成为领袖的5个理由

Elanso — Wed, 03 Sep 2008 13:30:02 +0800

译者：jadewong

令人惊讶的是，拥有梦想对于企业家和领导者来说是最不为人知和最难被理解的个性特质。如果比尔盖茨没有梦想，我们得世界恐怕无法见证个人电脑的诞生。如果约翰列农没有梦想成为音乐家，我们也无法听到他的惊世之作“梦想”和“是的，我是你的天使”。这些人敢于梦想甚至异想天开。全世界见证了他们的梦想成真。

我们可以拥有梦想，但如果梦想不能实现，梦想又有什么用处呢？当然，梦想对你来说，绝不仅是你潜意识的一部分，它必定有着更重要的意义，不是吗？不可否认的是，持续的动力是领导力中不可忽略的因素。只有当你拥有目标时，才能够保持动力。而一旦你梦想某件事物，你就有了目标。然而，到底是什么把梦想者和领导者区隔开来？下文将逐一回答这个问题。

清晰的远见

一个人不可能同时让两匹马并驾齐驱。如果你总能够审时度势，视野就会豁然开朗。10%的商业成功依靠产品，而90%的商业成功依靠的是所选择的市场策略。要取得这90%的成功，只有一个先决条件：敢于梦想。实现梦想的唯一方式就是对你的追求有完全清晰的认识。如果你的目标模糊不清，你可能永远无法实现梦想。领导者应该能够清晰预见成功的巅峰时刻。以Steve Jobs为例，Steve花了很多年去实现他的追求，因为他对他的追求有一个非常清晰的认识和远见。如果没有这种远见，苹果公司永远不可能诞生。

激进的思维

敢于做梦的人是非常本色的人。他们的手段激进，出自本能。因为他非常了解自己的梦想，他才能够和人们充分沟通。他们能通过表达新的生活观念，展示给世界截然不同的思维方式。一旦他走到人群当中，他就自然而然成了一个领袖。例如甘地，他朴素的着装，他的名言和非暴力不合作政策，给全世界的领导者树立了榜样。人们几乎相信这个人能够通过非暴力手段来领导人民进行抗争。从这个角度来说，如果没有激进的思维，甚至希特勒也不可能成为全世界伟大的独裁者之一。

燃烧的欲望

欲望是所有成功的起点，不是希望或愿望，而是超越一切的、强烈的欲望——拿破仑希尔。梦想家和领袖、成功者之间有一条清晰的界限。梦想家专注的热情只为实现他的梦想而增长。只要能确保达成目标，这个欲望本身就能驱使他成功并充满活力。除了工作狂的表现外，人们可以从他充满欲望的眼神中得到激励和启发。如Chris Gardner这个白手起家的百万富翁企业家就是个绝佳的例子。Gardner Rich & Co.从街头起步到现在的规模，仅仅是因为这个企业的所有人拥有学习的热情和实现梦想的强烈欲望。

自信和力量的源泉

一个人的梦想是如此神奇，它能够赋予你无穷的自信和力量，使你和周边的人都受益。当你知道从哪获得想要的东西，以及如何获得想要的东西时，你就敢冒天下之大不违，去做出最伟大的决定。你对梦想的态度永远是积极的。是否还记得马丁路德金经典演讲“我有一个梦想”？这个演讲表达了黑人和白人团结起来的愿望。马丁拥有梦想，并力排众议。为了向人们展示一个更美好的和平世界，他站在了成千上万人的对立面。他的自信和力量的源泉正是拥有并坚持梦想。

全心投入

最后，梦想家能够能为领袖的最重要的原因之一，就是倾注全身心。一个人的梦想是发自内心的。梦想不仅源于头脑更源自内心。当你发自内心的工作时，工作的愿望就更强烈。梦想拥有使你获得成功的驱动力，因为梦想来自内心。一个梦想者能在不断试错中坚持梦想，也是因为他内心渴望实现梦想。有了这个前提，梦想的能量就自动迅速飙升。Ray Kroc，麦当劳的拥有人，在他贷款开始自己的事业前就经历过八次挫败。

上述的5个理由，对于没有梦想的人来说，是开始做梦的好机会。当然这并不是指白日梦，而是最接近你内心的梦想。

欢迎各种评论和意见，请不吝赐教。

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怎样认识一个操纵者？

Elanso — Wed, 20 Aug 2008 08:33:13 +0800

译者：84112767

你和他们擦身而过，他们对你报以微笑，忽然之间你习惯了每天走那条路，只为了能再次见到那个微笑。慢慢地，他们走近了你，让你能够对他们有进一步的了解。他们对你打招呼让后你终于兴奋得拜倒在他们脚下。

这就是一个操纵者是如何开始的。他们经常会走进你的生活，读懂你，理解你的肢体语言、喜欢的、不喜欢的，甚至你的全部服装。曾经有人告诉我一屋子人中，最聪明的那个是什么都不说的人，他们只是聆听、观察正在发生的一切。当我变成那个安静的人之后，我才知道他们并不仅仅是在听。我们分析你、了解你，捕捉你的每个瞬间直到你成为我们的目标。我们跟随你并且了解你所做的每一格动作，然后拿走我们想要的离开。

那你要怎样知道我们是谁呢？这里有一个并不简单的条目你可以参考。

1.态度

要想清楚你是否成为目标并不容易，但是你可以在人群中发现这个。许多时候当有人给你摆架子的时候你会发现，但是这个并不是我想谈的。我要谈的是他们怎样会有怎样的举止和态度，以至于不让你害怕并产生戒备心理。他们力求使自己的态度完美一边你会接近他们或者允许他们接近你。你是否还是看起来容易接近即使他们的举动和真实身份之间有明显的区别。相信自己的第一感觉，因为你的潜意识看到的比你了解得更多。竖起防备，小心不经意间陷入。

2.好得让人难以置信

想大家说得那样，太好就让人难以置信。他们是对的。是否他们和你有太多共同的地方，这样太狡猾了，他们大概已经深入地了解你所喜欢的事情，故而他们可以顺利地实现自己的计划，我们，也就是“他们”，是非常精通这些的。太过完美经常会出卖人，他们中的一些人在看到你的瞬间就能看懂你。

3.拯救世界

如果有人看到你倒了就冲过来，他们可以是一个好朋友，又或者他们他们只是在等候这个机会把你打倒，拯救世界。我与许多朋友，他们总是在我需要的时候出现，但是我经常会分辨出党有人是在利用这个条件。我想这就是直觉吧，难以解释。但是他们想让你的世界变得完美，成为你的救世主。在你想哭的时候，他们总是会给你一个肩膀，然后再合适的时候，把你拥入怀抱。

4.过度的合理

当他们看起来完美无缺并且想要让事情看起来无可挑剔，就像你和朋友相处一样，但是通常之后会有一个陷阱。一旦你发祥他们太过完美并且你上圈套时，他们就会把切断你和关心你的人的联系。It may be a slow process of one friend at a time or one place,像你最喜欢的酒吧，at a time.在你决定依靠一个陌生人who says you shouldn't listen to them 的时候，先搞清楚谁是你真正的朋友。当有人告诉你别人是在利用你的时候，冷静下来并且认真观察他的言行。

我的女儿，她总是在别人告诉她留心一些事情的收获满不在乎。当别人试着告诉她有些人会对她做一些事情的时候，她看起来无法理解。我不得不静下来给她列一个清单，然后在事情发生之后给她指出来。这并不稀奇因为她毕竟还是个孩子。但是我担心如果我不在了会发生些什么？在她被控制的时候谁去告诉她？如果我告诉她冷静地观察这些讯息，也许她就会了解。一定要有一双洞悉的眼睛，知道向谁求助，但是有些非常专业的操作者他们知道你在寻找什么。而且，一些有这些做法的人，他们真的是好人，那你可不要让他走开。那你怎么知道他是好是坏呢？你就要认真地观察并且坚信自己的判断。但是当有人奉承你并且可以拯救你的时候，这就很难办到了。

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试问读者：怎样才能让你更有责任心？

Elanso — Thu, 24 Jul 2008 08:27:00 +0800

译者：minimanni

今天在看Celebrity Fit Factor 第六季的时候（我通常很少看电视，但是却偶然地被这个节目吸引住了），当看到其中一个名叫达斯汀的演员种种古怪可笑的姿态时，我一次又一次地为这个男人对自己如此不负责任的言行而感到震惊。

我很想就个人责任心的问题展开讨论，因为我认为这是个关键性的因素，关系到你是否能让你的生活如你所期待的那样，或者当你处于某种不利的情景中时你是否会去埋怨别人。

先提供一点背景知识，Celebrity Fit Factor是个表演节目，邀请8位体重超标的人来完成为期8个星期的减肥及塑身挑战。这八个人被分成两组，需要完成所有的体能挑战。

看来，第六季中最差的挑战者莫过于达斯汀了，他通常有各种各样的借口，比如受伤了，呼吸不畅了，来逃避所有他应该完成的挑战。他甚至有一个星期都没有出现。但是另一个星期，他却因为？点了他的名字请来了律师。

而且从头至尾，达斯汀就一直在抱怨他是如何被选中的，为什么没有人支持他，为什么所有的人都反对他。

我忍不住想对电视吼到：达斯汀，醒醒吧，你要对你目前的处境负起责任来。你的所做所为和你的态度就是为什么所有人都不喜欢你的原因。

但是达斯汀却认为所有的人都有问题。

不幸的是，并不是只有达斯汀有这种想法。很多很多的人都有相同的想法-是别人的原因导致了他们目前的处境。实际上我不得不承认我们当中大多数人（如果不是全部）都会偶尔有这种想法。我们抱怨别人，却不去承担责任。

而且有时候，别人的帮助相反会带来麻烦。对于这种情况我只能说：“先想办法解决麻烦吧。换一个角度. 如果真是别人的原因导致麻烦，先解决这个麻烦吧。”

此时，我想敦促各位捫心自问，每次当你遇到麻烦抱怨别人时，你有没有想过“我该怎样做才能避免同样的问题再次发生”或是“下次我该怎样做呢？”。

举个例子。假如你正在工作，与你同一个项目组的另外一个人工作不力导致整个项目组工作失败。你的老板在会上问你发生什么事情了，是什么原因导致失败。然后你的回答是某某某把事情弄得一团糟，是他的原因。这就是一个典型的例子。

其实，应该先问你自己：“是我给了某某某这样的机会么从而导致我们的工作失败么？”有很多解决问题的办法：你本来可以教这个人做的更好，或者激励他去做的更好；或者你原本可以取消他的工作机会或围绕他来工作。你本应该把他清除出这个团队的。

当然，这样说说总是很简单，但是解决问题的办法有两方面的意义：

1）你从这次的失败中学到些东西了，下次你就不会再犯了（至少，不是同样的错误）。

2）你学会为自己的失败停止抱怨别人了，并为你自己的失败承担责任。

第二点意义的真正价值是不可估量的。如果你能开始掌控你的命运，而不是其它的什么人，你将会得到你想要的生活。你将能完成任何你希望完成的事情。

如果你继续让别人来打搅你，继续从对别人的抱怨中得到满足，不停地告诉自己或别人这不是你的过错，你的生活将更糟糕。

因此，我想请问我亲爱的读者：

怎样才能更有责任心呢？甚至当你已经很具有责任心了，什么情况下你还是会去抱怨别人呢？为寻求解决问题的办法，你能怎么做呢？

我非常乐意听到你们的回答。如果在你的回复很诚实，那你就是一个勇敢的人。但是重要的是你要诚实，不管你有没有留言回复。

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当你感到孤独的时候如何与人相处

Elanso — Wed, 23 Jul 2008 15:22:56 +0800

译者：luna08

"爱是人类为什么存在这一问题的唯一合理的正确的答案"-Eric Fromm

近来凯丽阿姨的去世让我有了一种想法,那就是我认为，每一个人在生命中的不同的时期都会有这样一种经历:有一种与世隔绝,完全的孤单的感觉.

有时我们会觉得在我们的生命中即使我们被其他人包围着,但我们是孤独的.无论我们是否结婚是否有子女或亲密的朋友,我们都得独自走过生命这一艰难旅程.前景是如此寂寞。

我们如何战胜这种孤单失望的感觉呢?一般来说,如果我们听任这种感觉存在的话,这是非常危险的.这有可能会导致抑郁,产生自杀的念头,或者只是让我们的人生陷入低谷.

答案就是与他人交往.

当我们与人交往时,我们不再感到孤独.我们与人分享我们的遭遇,我们的经历,我们都会面临的考验。当有人和我们共同面对时，不幸不再是不可克服的。

从独自一人到与人交往，要迈出这一步是一件困难的事。举例来说，最近与我联系的一位读者有社交恐惧症，在社交场合他无法与人交流。这是一个很难克服的障碍，但是不是不治的。

当然我不是一个社交恐惧症或相关领域的专家，但是在这么年来作为儿子、兄弟、丈夫、父亲、合作者、老板和朋友，我已经克服我自己的社交恐惧症，我自己的沮丧，并且找到了如何提高与人交往能力的方法。

以下是当你觉得孤单时与人交往的几点建议：

参与一些活动：如果你一时间没有什么人可联系的话——例如配偶，孩子或其他家庭成员或者朋友——试着走出你的房子去认识一些人。如果你害怕面对陌生人，那么就去那些你觉得舒服和地方,比如到大学教室去，到你熟悉的酒吧去。如果这也不行的话，去参加一些集体活动——阅读小组、跑步小组、援助小组、志愿者小组。这些活动都是社交的润滑剂。

请求拥抱：如果你很容易就成为了一个受欢迎的人，那么别害怕要求一个拥抱-这是治疗社交忧虑最好的药物之一，这也许听起来有点老土，但这是真的。身体接触是我们都需要的，特别是在需要的时候，而且这是一种与人交往的非常好的方法。

拜访家人和朋友：如果你不能每天见到你爱的人，那么走出你的家去拜访他们.仅仅是出现在他们身边,努力与他们交流,这些都有助于建立联系.谈心,分享,联系.当我的凯丽阿姨去世的时候,我在关岛的家人很快就聚集在一起,在这个时候虽然只是相互陪伴,但这不仅让我们之间更亲密,让我们的情感得以释放,而且还让我们在悲伤的时候感觉好一些.

拒绝电视和电影:很多时候，人们聚在一起看电影和电视以消磨时光.有时候这样也不错,但这不是与人交往的最好方式.这种消极的娱乐方式所带来的问题是，即使我们之间的距离很近,它会让我们在感情上分开.在这种情况下,我们之间没有对话,只有观看.相反,运动,下棋,喝茶或咖啡,野餐-任何一种大家能够一起参与的活动,都是有宜的.因为在活动中大家可以讨论和交流。

寻找共同点:如果你与亲密的人联系有困难,需要结交新朋友,认识新的人,那么你最好从寻找共同点开始.你们有什么共同的爱好?是否住在同一个地方,上的是同一个学校,在同一个地方工作?你们是否有相同的业余爱好或喜好?当你找到了共同点,交流就可以开始了.

开放:一旦你和一个人找到了共同点,并且相处愉快,这时不要害怕,适当放开一点.当然,当你第一次和别人见面的时候,你不会全盘倒出你内心最深处的秘密-这应是一个渐进的过程.但是如果你从不坦露心怀,你就不会建立真正的,深厚的交往.只会是泛泛之交.当人们分享一些个人的,真实的事情的时候,才会有真正的交往.

不断练习:直到自己感觉愉快.当我们在不舒服的环境下,我们就会害羞,就会紧张.解决的办法就是让自己觉得舒服。而要做到这一点,唯一的方法法就是不断地去交往,去实践,直到你感到舒服.你交往得越多,就会越觉得舒服.

少而精:如果上面的建议对你来说是不太可能的-甚至没有时间来考虑不断适应社交环境直到觉得愉快-那么最好是做到少而精.从让你感到舒服的环境开始,跟你不太熟悉的人谈话.然后试着和你不认识的人交流,但也要在让你感到舒服和环境中进行.一次只和一个人交流,并祝贺自己成功,然后在另外一天再试着和其他的人交流.你不用一次和许多人交流.

精心修饰自己:这个听起来太明显了,但是这确实令人惊奇，它能带来很大的不同。首先,精心修饰的外表将给你不认识的人留下好印象,有助于他们对你做出积极的反应.第二,更重要的是,精心修饰的外表将让你变得更自信,而自信会带来世上所有的变化.

学着做一个好听众:这一点很重要,但是令信难以置信的是太多人忽视了这一基本技能.我曾经和这样一些人谈过话,我能肯定他们都是好人,但是和他们说话我感到厌倦,只是因为他们好象没有在听我讲什么.我听他们讲的,但他们没有同样的对待我，结果变成单面谈话。没有人喜欢这样的谈话（除非这一个人一直在讲）如果你想和别人交流的话，你应从聆听开始。学会问问题，让别人来谈论他自己-这是每个人都喜欢的话题.并且当他们开始说的时候,要学会认真听.不要只是面无表情地盯着对方,心里却在想我要说什么.听明白他们所说的,用恰当的词语,语调和表情来回应,然后再问一些问题.如果你学会了聆听,那么在与人交流上你前进了一大步.

帮助那些需要帮助的:除了认识新朋友,与人交流的另一个好方法就是去帮助那些需要帮助的人.例如:志愿帮助那些饥饿的和无家可归的人,就是一个认识新朋友,做一些积极的事情,改变他人的生活,以及以各种可能的方式与人交流的好方法.

寻找表达爱的途径:不论是在与新朋友,与你爱的人,或者与需要帮助的人交流...交流的最根本途经就是爱.建立这种交流的方法就是用你所能够的各种方法(不计回报的)表达你的爱.如何表达你的爱呢?这完全取决于你-你应当找出最适合当时环境,适合你们之间的关系,并且适合你的方法-下面是一些建议:拥抱,充满感情的微笑,一封体贴的信,为这个人做一些事情,和他们共度时光,告诉他们你爱他们,列出你爱他们的理由...我敢肯定你能想出更多.

注释:谢谢这个博客上在我为我的家人悲伤的时候给我安慰的每一个人,你们用温柔的话语安慰我,与我分享你们所失去的和所遭受的,你们分担了我的痛苦,你们为我祈祷,为我祝福,你们给了我思想与力量.你们用各种方式向我展示了:陌生人之间无论有多远都可以联系起来，在某种程度上这的确是给我们的生活带来了永久的变化。因此谢谢大家，谢谢大家。

“彼此相爱，我们就会快乐，这既简单又复杂”-Michael Leunig

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