时光飞逝

我为什么开始怀疑西医西药？

Windy — Fri, 26 Aug 2011 08:37:00 +0800

和很多人一样，我从来没有接受过中医的教育，在很长一段时间里只知道西医西药，不过后来发生了几件事让我开始怀疑它们。

简单的感冒，西药是怎么治疗的

曾经有几年时间（不是一天两天，是几年），我特别喜欢泰诺，一有感冒症状，就吃一颗，它很有效，然后有一天，我在想，它为什么这么有效，原理是什么？打开说明书一看：

　“泰诺酚麻美敏片是一种复方制剂，配方中的对乙酰氨基酚为解热镇痛药；盐酸伪麻黄碱可收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状；氢溴酸右美沙芬为中枢镇咳药，通过抑制咳嗽中枢而产生镇咳作用；马来酸氯苯那敏为（H1）受体阻断药，可对抗组胺引起的微血管扩张和毛细血管通透性增加，减轻流泪、打喷嚏、流涕等过敏症状。泰诺酚麻美敏片的有效成分是对乙酰氨基酚。

　　对乙酰氨基酚是最常用的非甾体抗炎解热镇痛药，它的药理作用主要是通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶，减少前列腺素PGE1缓激肽和组胺等的合成和释放，导致外周血管扩张、出汗而达到解热的作用。”（以上为节选）

这么翻译一下:

因为感冒会导致鼻粘膜血管肿胀，从而出现鼻塞现象——盐酸伪麻黄碱可收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状

感冒会引起咳嗽——氢溴酸右美沙芬为中枢镇咳药，通过抑制咳嗽中枢而产生镇咳作用

流泪打喷嚏流鼻涕——马来酸氯苯那敏为（H1）受体阻断药，可对抗组胺引起的微血管扩张和毛细血管通透性增加，减轻流泪、打喷嚏、流涕等过敏症状

解热镇痛——主要是通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶，减少前列腺素PGE1缓激肽和组胺等的合成和释放，导致外周血管扩张、出汗而达到解热的作用

看起来很精准很高科技，不过全部都是调节身体的各种反应来让人觉得“感冒减轻”了，如果其他几条比较复杂，那么第二条特别明显：

氢溴酸右美沙芬为中枢镇咳药，通过抑制咳嗽中枢而产生镇咳作用；

这是什么意思？好比说，有个人的胳膊受伤了，疼痛难忍，这时灵丹妙药来了，把你感觉疼痛的神经麻痹起来，不疼了。胳膊好了吗？用所有受过西医教育的脑袋来思考，也不会认为这样的治疗思路合理吧？

感冒了身体为什么要有反应？是不是把身体反应消除了，病就好了？这样的治疗会给身体留下什么样的隐患？想到这些问题，我对西医西药的治疗机理产生了怀疑。

复杂的高血脂问题

后来又发生了一件事，有一年体检的时候查出血脂很高，用医生的话来说，是“我从来没有见过这么年轻，这么瘦，血脂又这么高的患者”。“你得终生服药，不然三十岁就会得心肌梗塞”。问医生为什么会血脂这么高，答可能是遗传，高脂饮食及未知因素，看样子我只能归于未知因素了。

当然，医生的思路是，赶快把血脂降下来，至于血脂为什么这么高，到底身体发生什么问题了，他们也不知道。吃了两个月立普妥（辉瑞出品，目前降LDL最有效的药物），血脂果然降下来了，我又一时忍不住，去看说明书了。

简而言之，立普妥的作用机理是，替代肝脏产生某两种物质，从而有效降低血液中的胆固醇含量（可以推论出，我的肝脏某些功能不知道什么原因受损，以至于至少不能产生这两种物质，当然“肝功能”这项指标正常）。但是这种药并不会把肝脏“治”好，只是高血脂的指标消除了而已，肝脏功能受损是不是还有别的什么隐患？对不起，我们现代医学还查不出来，也没法给您对症“治疗”。长期服用立普妥的副作用有没有呢，当然，包括横纹肌溶解，恶性肿瘤的发生可能性大大增加。

也就是说，血脂确实正常了，可是不小心会得肌肉溶解和肿瘤哦！医生让人家终生服药哦！到时候他们会对这些产生的病症负责吗？同时，可以进一步思考，病人终生服药对谁的好处最大？

大家可以去想象（以及了解）高血压，高血糖等其他疾病的西医治疗机理。

大规模试验和双盲测试的错

没错，这些药物都经过了大量试验，双盲测试，FDA认证，可是，反过来，正是这些测试和认证把它们逼到了绝境：

要大量测试和证明它的效果，必定要量化，针对什么进行量化最容易？当然是症状（人体的好多机制还搞不清楚咧），所以这些药物确实有效，定点的症状消除了，可是你的身体是不是健康了，别的指标是不是又会出问题了，现代医学管不了那么多。同样，为了通过测试，药厂最关心的就是那些指标和参数，而不是人们的身体健康。

这两种药正好是两个典型的思路，一个是抹除身体反应，一个是替代身体的功能。其他的药，如果你手上正好有说明书的话，也仔细看看吧。

这样的治疗机理是否合理，请各位科学流尽管拍砖，谩骂请免。

刚才在微博上看到下面这句话：

@布里亚特：昨天朋友告知：西医治人生的病，中医治生病的人。这就是中西医最大的区别。

也许，就是这样吧，思路不一样，出发点不一样，方法和结果当然也不一样。

当然，我再也不会吃泰诺和立普妥了。

后记：

1）写这篇文章的时候重新查了一下这些药品说明书，发现它们多少都有点修改，更隐晦了，没有以前那么清楚明白，也许是怕我这样认真看的人太多了。

2）中国的传统文化和西方文化最大的不同在于，除了显世界，还注重隐世界，看得到的（有形），加上看不到的（无形）才会完整，太极的阴阳鱼就是最好的图示。所以我们讲究见微知著，一叶知秋，看到黑眼圈和眼袋就知道，你的脾和肾已经在提醒你了，有诸内必形诸于外。现代科学对显世界的研究极为精细，对隐世界，可以说还很原始。

3）中医中药是什么样的治疗原理和思路，可以先看看刘力红老师的《思考中医》和张仲景的《伤寒论》。

收藏到：Del.icio.us

心灵鸡汤

Windy — Thu, 17 Mar 2011 07:44:00 +0800

这篇不是给爱好交互设计和用户体验的朋友准备的，不过你们也可以读一读，这是关于心灵和成长的思考，如果你也有兴趣的话。

---------------------------------------------------------------------------

我以前一直不喜欢基督教那种“神爱世人”，“无条件信仰基督/耶稣”的调调，觉得这样太不可理喻。不过，有一位我一直很欣赏的朋友稀饭（我一直在跟她学习，学到很多育儿知识，生活态度等等）近一段时间以来信了基督教，并且写了很多文章描述她的变化。

突然反应过来，基督教的思想是从外而内的，让人放下理智的自我，完全皈依于神的影响（佛教也提倡无我，四大皆空），都是让人放下。放下这个自我，你会害怕吗？其实想想放下之后，你会得到什么？

道家的思想不是这样，道家是直接放下的（从承认自我，在我不在天开始，可是终点是清净无为），道家也有神，不过它的神是内在的，在内心里的。

什么是神？中国的文化很有意思，“走神了”，你看，神就在这里，为什么不说“走心了”？“神不守舍”，神又来了。你的身体在这里，你的心在吗？你的神在吗？“精神内守，病安从来”，可以仔细去体会身，心，神的关系。

我仍然在跟这位朋友学习，也就此放下了对基督教和佛教的偏见，因为直接从自我入手，从偶像入手，效果其实大致差不多的，不同的实践而已。

推荐她的博客：稀饭的幸福造句，凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

另外我深刻地认识到，就算我有了一些思考，但我目前对世界，对宗教的认识还是非常肤浅的，希望这些肤浅的认识不会误导看到这篇文章的朋友们。

收藏到：Del.icio.us

从读书误人开始，到敏捷用户体验

Windy — Mon, 13 Dec 2010 11:24:00 +0800

好吧，是谁说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉来着？据说是宋代的皇帝赵恒。

“富家不用买良田，书中自有千锺粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋； 出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平生志。六经勤向窗前读。”

书读得不对，也会误人的。

最近就被误了一次，上周某一天不小心看到了一篇文档，大约说的是20分钟优质睡眠让你一天不困之类的，只是看到，不是仔细看，扫一眼就关掉了。

可是，竟然出现了神奇的结果：从那天之后，每天晚上半夜必醒，而且精神抖擞。这对以前一夜好睡的我来说，实在不算是一个可喜的转变啊。

本着接受一切的精神，半夜起来上网，突然看到微博上Jason说到敏捷用户体验，忍不住回了一个：

竟然这么巧，我有在TW四年的敏捷经验【更正：敏捷项目中的UX经验】，那就写点什么吧，初步打算写两篇文章分别讲述敏捷中的用户体验，以及怎样让用户体验变得更敏捷，已经加入TODO List。
因此，还是感谢那篇神奇的文档吧。

顺便要说的是，敏捷开发方法是我见过的，效率最高，客户和团队都满意度最高的开发方法，除了敏捷宣言和一系列成型的敏捷实践之外，它本身也是一种设计得非常巧妙而且完善的机制，如果你还不知道敏捷，实在应该去了解一下，不然，你的人生会不完整的。

收藏到：Del.icio.us

税控安装为鱼肉记

Windy — Fri, 29 Oct 2010 15:53:00 +0800

注，是为鱼肉记，不是啖鱼肉记。

今年北京市将小规模纳税人纳入税控机安装范围，因此，有幸被要求安装税控器/税控机。

地税。打电话到安装公司，一个外挂（接电脑的）税控器2050元，一个备份软件690元，税控专用打印机2250元，你们单位有台式机吗？没有，一台台式机参考价格4999元。笔记本电脑行吗？不行！只能用台式机。

（另：餐饮行业常用的一体机4050元，还有一些附加费用，大约是5000+。）

“我只要税控器。”“备份软件我们这都装的。”“谢谢，我不要。”‘那数据丢失，电脑重装什么的你们自己负责啊，税务局要查的。’“你们自己有打印机？打印机什么型号啊？我们这税控器有要求的......”

亲眼看见旁边一位阿姨在“要求”下装了全套。

其实，备份软件是可选的，其实，只要自己备份目录里的数据文件就可以。

其实，笔记本电脑是可以的，税控器支持USB连接，如果说针式打印机需要并口的话，加一根并口-USB转接线就可以。

其实，市场上那些针式打印机，包括二手的，都是可以用的。。。。只要能打透三层复写纸的发票就可以。

另外，可能看到地税成绩斐然，国税也在推广，当然，国税和地税的税控机是不通用的。你需要装两个，同时，据说，税控电脑只支持一个税控器，也就是说，最惨的情况下，你需要两台”台式机“，说不定，”正好“卖给你的打印机也是不通用的。

另外，这些机器是不联网的，需要手工拿发票数据去税务局上报。国税似乎想提供网上上报的服务，于是，以前的税控机/税控器需要升级，另外，需要购买XXX元一年的数字证书。

另外，注意到，销售税控机/税控器的公司用的是手写的发票，没有安装税控机。这一点，很耐人寻味。

另外，据报道，据不完全统计，全国普通发票纳税的总数为4000万户左右，其中小规模纳税人占到全部纳税用户的80%，税控收款机理论市场需求量为3200万台，按单台各档次机平均价格3000元计算，市场容量达960亿元左右。相关的生产厂商股票已经大涨。

你，我，只是这个960亿元市场里面的一颗小沫沫。

------以下是走神的分割线------

其实，说了这么多，现在网络技术这么发达，为什么不可以直接在网上，向税务局登记，然后打印发票？发票可以分为已付款的，和未付款，已付款的可以供个人拿回公司报销，未付款的，供对方单位付款之后生效。之后你爱打印不打印，爱打印几份，都随你自己喜欢。企业的财务制度需要负责的话，就由财务人员打印并盖私章就可以了。

这样，税务局可以实时拿到税务数据，不再需要到期报税，付款单位可以拿到一份已付/未付发票的清单作为费用。而且，数据不会出错，而且只要存在于这个系统里的数据，就可以进行防伪查询。

建造一个这样的系统需要技术实力？我们既然有那么强大的GFW，世界上也不乏这种规模的商业应用例子，再说，需要的钱也不至于达到960亿。

所有纳税人都需要一台电脑？根据上面我列的清单，现在的费用是好几台电脑的价钱。

所有纳税人都需要上网？这是个真正的问题，所以，所有税务局应该上网，然后纳税人需要支持离线开盘打印，拨号或每月或每半月U盘上交数据就可以了。

当然，这么做，960亿的税控机/税控器的市场就变软了。

不知道有生之年能不能看到，这种为企业服务，而不是从企业身上变相抽取利润的天下奇观发生。

---------以下是回到现实的分割线---------

充满了爱国主义的情感，我高高兴兴地交了2050元钱买了一个税控器，准备去再买一台小打印机，将它们，装在我的笔记本电脑上。

960亿呀960亿，GDP的千分之三。

----重要信息补充的分割线------

重要信息，知名IT专家@virushuo补充，税控器可以用二手的，他家还富余两个（北京，地税，外挂）可以转让。

收藏到：Del.icio.us

移动开发者大会归来

Windy — Mon, 25 Oct 2010 19:05:00 +0800

周四周五参加了CSDN和创新工场联合主办的移动开发者大会，大会的副标题很是鼓舞人心：“迎接万亿应用大时代”（http://cmdc.csdn.net/），参会的人很多，第一天的主会场基本上都是爆满的，刘江老师的开场中气很足，开复老师讲的主题是第四次（创业）浪潮，他说前三次创业浪潮的时候他都在打工，错过了，鼓舞听众不要错过第四次了。结果微软的梁念坚总裁打趣说，“我现在还在打工，要回去检讨一下”，然后又说，不要害怕（微软这样的）巨头，微软有专门的资金和计划和开发者合作，他那带着港味的普通话和诙谐态度给大家留下了深刻的印象。Win Phone似乎也很令人期待，希望这是另一个让人耳目一新的产品。

上午的几场主讲人和主题如下：

09:20-09:40	迎接万亿移动应用大时代	蒋涛	CSDN & 《程序员》董事长
09:40-10:00	中国移动互联网的趋势与机会	李开复	创新工场董事长兼首席执行官
10:00-10:20	移动互联网时代开发者的挑战与机会	黄晓庆	中国移动通信研究院院长
10:20-10:40	云计算时代的Windows Phone	梁念坚	微软大中华区董事长兼首席执行官

下午的

14:10-14:30

从Tap Tap Revenge看iPhone应用成功之道

Bart Decrem

Tapulous联合创始人&CEO

这一场PPT非常非常精美，当然，成功故事也总是很吸引人。

总的感觉就是，厂商们都在推自己的Phone，U Phone，O Phone，等等，都在推自己的应用商店，这也无可厚非，但总的来说让开发者陷入了更大的混乱里，更多机型，更多商店，更多厂家风格和设置要照顾。

而MOTO似乎抓住了新的机遇，在新机型上超出了前几年成功过头的Nokia，不过在国内智能手机市场上，仍然有70%的用户用的是Nokia的手机，而来自腾讯的数据显示，用户的付费意愿和手机价格成反比。

还有，几乎所有的演讲嘉宾都谈到了良好的用户体验是移动应用成功的关键因素，这一点毋庸质疑。

感谢刘江老师在抽奖的时候竟然抽中了我，最近会场中奖机率明显回升。在会场还见到了不少新老朋友，真开心。

收藏到：Del.icio.us

琐事二三项

Windy — Tue, 19 Oct 2010 10:03:00 +0800

1. 前段时间，一位安利的朋友给我推荐他们新出的空气清新器（查了一下，价格大约是8800），说实在的，去年还真想买一个，不过今年搬到镇上了，看样子这个问题已经改善了很多，所以用不着了。安利的产品和效果和营销方式掺杂在一起，给人的迷惑性很大。

2. 最近去农行办事，发现他们终于把入资（资金转入）和划资（资金转出）两个业务分成独立的窗口，并且多设了一个入资的窗口，这样不论顾客还是业务人员，都清楚明白多了。以前这两项业务混在一起，在同一个窗口，这个办入资，下一个划资，需要的证明文件，填的表格，手续都不一样，窗口总是挤得满满的，工作人员还不停地互相询问确认，现在办起来快多了。原来农业银行的反应和过程优化也很快嘛！

3. 工行，在窗口，回头看见了客户经理，客户经理问我，你在办什么呢？我说，我也不知道我在办什么，刚才他们让我到这个窗口来，我就来了。完了冲他笑笑【当时真的不知道在办的是什么业务，大约是网上银行开户的后续步骤】，客户经理说：“你可真行”。

虽然工行的表格很繁琐（填了两个小时），过程也有些混乱，一些新的旧的表格还在混着用，也不告诉我当前的业务叫什么，不过，我接触的这个工行的工作人员态度都不错，看得出来很有耐心，愿意慢慢说话，主动电话通知业务进展（我知道的业务）。人的因素是最重要的，银行业的服务在这几年提升很多了。

最好玩的是，办完了之后，客户经理教我和另外一名客户用他们的网上银行，，，，，只能说，当时的感觉很复杂。

收藏到：Del.icio.us

别了，Live Space

Windy — Wed, 29 Sep 2010 16:26:00 +0800

VOX要关闭了，Live Space也要停止服务了，这个消息虽然意外，但也不是完全无迹可寻。

记得刚开始的msn space一出，立刻吸引了大量用户，那时候，msn space是一个blog工具，当时的msn space简单，易用，和msn捆绑在一起，写作起来也方便，点击msn上一个图标就可以了，我也开始在space写一些小短文。

后来，有一次突然的升级改版，以前的模板都破坏了，那是2006年8月4日，msn space变成了live space。

然后，改好了模板，继续写。

然后，不知道哪一天，在msn上找不到space的入口了，我只能从别的地方保存的链接进入那个页面（live space的产品设计人员有没有看到这么尴尬的事实？），它也再一次变脸为SNS为主的网站，并提供了（印象中）一组复杂的写作工具和SNS动态更新，不知道是哪一天变的，反正我写的最后一篇是在2007年8月13日。

一个链接，几次转型，人事变动，然后就到今天了。从用户的角度来看，就是这样。而到现在，需要转移的，还是那些文章，那些SNS转移到哪里呢？根据最近几个月msn总死机的表现，不由得让人担心下次说再见的是不是它？

其实不完全是用户的因素，myspace，facebook发展迅速，Space却似乎完全找不着北，市场和运营也不清晰。

还记得2004年博客中国，blogcn得到大笔融资，现在已经没有了声响，只有Bus还在提供专业服务。又想起当时Bus的后台设计，我们在讨论“写作的自由”，提供大的输入框，让blog发布更简单快捷，后来也是那么做的。

写作是有价值的，可是blog服务的价值一直被低估了。也许，还需要一些时间来证明？

收藏到：Del.icio.us

WebRebuild之旅，及《网站重构》第三版即将出版

Windy — Sun, 18 Jul 2010 16:54:28 +0800

昨天去北航参加Web Rebuild第四次年会&W3Cday（http://webrebuild.org/y/beijing/2/），年会在学术交流厅举行，盛况暂且不表，想说说我遇到的低级错误：迷路。

迷路最严重的状况是什么？是一开始就迷路，在出发之前，我看到了大约如下所示的地图，以及得到了地铁线路10号线西土城站某出口的线索，然后做出了四环出口=地铁出口的错误匹配（鄙视我吧，多么明显的一个错误呀）。

“我们以为精心设计的提示，在用户看来，就象路边以100公里的速度驶过的广告牌”

然后，在西土城站出口，一出来，我就站在了元土城遗址公园的门口，然后，一切都转了向，也没有看到任何路线提示，经过后来电话求救，路人甲乙丙丁戊己庚辛的帮助，最后还是找到了会场，估计找路时间约半小时。

和会场的几位朋友聊起来，发现大家都找得很辛苦：）想想，大家经常说到交互设计的细节，交互设计有细节，不是指细到阴影和曲线，按钮的位置相差的几个像素，而是一些更有意义的地方，例如，在会议之前，一定要实地勘察会场和路线，如果可能，在主要的路口/出口提供指示，在地图上包括地铁出口，公交站，驾车出口的位置进行标注，标出主要的/显眼的标志性建筑物，为参会的朋友提供实际意义的帮助，也是能让会议组织成功的一个因素，毕竟，会让参加会议的朋友清楚，明确地来到会场，而不是转得七荤八素。

特意声明，以上不是对本次大会的批评，只是出于职业习惯的一些思考。

另外，还有一则和Web前端和W3C的会议相关的消息，前段时间我帮电子工业出版社做了《网站重构》第三版的技术审校，第三版除了内容上有些更新和删节之外，添加了第七章“HTML5：新的希望”等新内容，也修正了原来版本的一些错误，喜欢这本书的朋友可以留意一下，应该快出版了。作者在这本书里继续不遗余力地宣传“遵循标准的设计”，可以获得包括维护成本，移植成本，可访问性等多方面的好处，如果想快速了解一下web标准和前端开发的知识，这是一部合适的书。

在审校这本书的过程中，也得到了WebRebuild组织者周裕波，豆瓣苏丹，还有我的朋友李锟（Dlee），AlexSun的专业意见，非常感谢！

最后，再次祝贺WebRebuild大会的成功举办。

收藏到：Del.icio.us

豆瓣的购书单提示为什么是这样的？

Windy — Mon, 28 Jun 2010 09:05:36 +0800

不是上下，不是左右，而是下左上右？

欢迎大家评论。

收藏到：Del.icio.us

蝴蝶效应--Pizza店的故事

Windy — Mon, 28 Jun 2010 08:36:53 +0800

等位。

有人买单。

10分钟以后，终于买完单离开了。

没有让领位员带我们进去，自己进去的。

开始点单。

点单服务员发现桌子还没收拾，开始指责领位服务员。

领位服务员辩解。

点单服务员主管跑过来让另一位服务员训斥领位服务员。

领位服务员委屈，不服，生气。

开始吃东西。

快吃完的时候，发现外面还有一大堆人等位。

一大堆人发现屋里有很多空位，包括三张收拾好的桌子和四五张没有收拾的桌子。

（为什么有那么多桌子没有人收拾？此处水深，请自行思考）

一大堆人在外面蹦高高。

收拾桌子。

一大堆人坐下。

--------------------------------------

感悟：很内疚，等位--领位--服务是他们的工作流程，如果可以选择，我愿意再等一会儿，等他们收拾好了再进去。

我不是故意的。

小意外事件搅入流程，它的影响会在流程的后面放大。

领位服务员应该关心等位的顾客并督促收拾桌子（买单时间那么长，为什么都没有收拾好？）。

主管不要在任何公开场合大声指责员工。

看到问题快速解决，而不是抱怨和辩解。

坏事也是机会，乐观一点。

收藏到：Del.icio.us