<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet href='http://feed.feedsky.com/styles/feedsky0.xsl' type='text/xsl' ?><!--这是一个由Feedsy提供技术支持的Feed，为了提高读者阅读的体验，以及满足用户美化自己Feed的需要，我们设计了多种精美的Feed模板，提供给大家选择，所有最终呈现出来的样式，皆由用户自愿选择使用，未经许可，任何团体和个人，请不要擅自修改样式或者盗用，这是对于用户选择权的尊重。--><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:fs="http://www.feedsky.com/namespace/feed" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><atom:link href="http://feed.feedsky.com/vryrcddd" type="application/rss+xml" ref="self"></atom:link><fs:self_link href="http://feed.feedsky.com/vryrcddd" type="application/rss+xml"></fs:self_link><lastBuildDate>Fri, 18 Jul 2008 12:18:49 GMT</lastBuildDate><title>VeryCD - eMule资源更新订阅</title><description>VeryCD 全部分类的最新资源更新 —— 分享互联网</description><link>http://lib.verycd.com/</link><language>zh-cn</language><copyright>Copyright 2004-2006, VeryCD(Shanghai, China) Inc.</copyright><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 12:22:07 GMT</pubDate><dc:creator>xdanger@verycd.com</dc:creator><dc:date>2008-07-18T12:22:07Z</dc:date><dc:language>zh-cn</dc:language><dc:rights>Copyright 2004-2006, VeryCD(Shanghai, China) Inc.</dc:rights><item><title>《银魂》(Gintama)[LAC字幕组][115][RMVB][更新ing]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94400526/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《银魂》(Gintama)[LAC字幕组][115][RMVB][更新ing]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-318011-1216383524_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【片名】Gintama 银魂&lt;br /&gt;【字幕】DMHY STAR + LAC&lt;br /&gt;【格式】RMVB&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【内容介绍】&lt;br /&gt;“银魂”是1919年劳斯莱斯推出的一种车的型号。《银魂》是《周刊少年JUMP》连载中的人气漫画。它的故事背景取自江户。从宇宙来的天外飞仙「天人」势力的抬头加上政府颁布的废刀令，盛行一时的武士时代走向没落。就在这样的时代里，依然有个热中甜食，名叫坂田银时的倔强嬉皮士坚持武士的灵魂…传说中的人物……将腐败的江户给一分为二的希望，是他……？故事描述的是在一个架空年代里，面对突然入侵的外星文明，使得曾经出尽风头的武士们几乎集体下岗，走投无路的他们于是转行为相声小品演员的荒诞故事。《银魂》中的主人公个人风格很鲜明，故事充满着古怪的逻辑，随处可见作者天马行空的想像力。从这部作品中你可以看出很多其他作品的影子，但又绝非抄袭。是在作者绝对原创的独立支配力中，感受到丰富的当代漫画的深刻魅力。让人无不为作者的创造力惊叹。《银魂》很有趣的一点是，它的同人远远漂亮过原作，其精美的画风，绝对超过原作。品质高得惊人。这部作品在国内暂时还没什么影响力，但估计只是属于慢热一型，假以时日一定会爆发出来。“真撰组”的队服设计得上身效果相当棒，已经成为 COSER们最近的新宠……相信这样一来，其人气也会大幅提高吧。空知英秋的缺点也很明显：虽然故事设定很棒，其独到的创作手法也无人能及。但故事能力则不能一直维持在一个相对保守的基调上，有时在很有趣的小环节过后又会出现后几集都平淡无味的现象， 这是该作品不得不提的明显硬伤。但总的来说还是一部难得一见的优秀作品，希望大家多多捧场。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【官方网站】&lt;br /&gt;http://www.sunrise-inc.co.jp/gintama/</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-318011-1216383524_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/cartoon/tv/">动漫 / 电视</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 20:18:49 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516754.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193843.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193843.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94400526/1235886</fs:itemid></item><item><title>《青苔》(The Moss)国粤双语[DVDRip]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393346/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《青苔》(The Moss)国粤双语[DVDRip]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-333089-1216378840_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;◎译　　名　青苔&lt;br /&gt;◎片　　名　The Moss&lt;br /&gt;◎年　　代　2008&lt;br /&gt;◎国　　家　香港&lt;br /&gt;◎类　　别　犯罪/剧情&lt;br /&gt;◎语　　言　粤语/普通话&lt;br /&gt;◎字　　幕　英文/中文&lt;br /&gt;◎IMDB评分 4.1/10 (33 votes)&lt;br /&gt;◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1236325&lt;br /&gt;◎文件格式　X264 + AC3&lt;br /&gt;◎视频尺寸　864x472 ANAMORPHiC&lt;br /&gt;◎文件大小　2CD 2 x 49 x 15MB&lt;br /&gt;◎片　　长　95 Mins&lt;br /&gt;◎导　　演　郭子健 Chi-kin Kwok&lt;br /&gt;◎主　　演　余文乐 Shawn Yue&lt;br /&gt;　　　　　　冼色丽 Seli Xian&lt;br /&gt;　　　　　　樊少皇 Siu-Wong Fan&lt;br /&gt;　　　　　　邵音音 Yam Yam Siu&lt;br /&gt;　　　　　　廖启智 Kai Chi Liu&lt;br /&gt;　　　　　　曾志伟 Eric Tsang&lt;br /&gt;　　　　　　谭俊彦 Shaun Tam&lt;br /&gt;◎简　　介　&lt;br /&gt;　　丈(余文乐饰)是特别职务队(俗称放蛇)的警员，正注守深水区。他在这个暴力血腥肉欲横流的世界里自有一套生存方法，常与黑帮及妓女为伍，生活没什么目的，与其说是警察，他其实更像一个古惑仔。在众多妓女当中，他独爱lulu(冼色丽饰)，这不是爱情，甚至不是怜悯，只是丈对着lulu时，总有一种能安心睡一觉的感觉。这天，黑帮大家姐斩妈(邵音音饰)的儿子阿奇在死对头四眼堂(廖启智饰)地头内失踪，连同阿奇偷运进境的罕有绿宝石也不知所踪。斩妈知道丈与四眼堂有联系，迫丈代为出面与堂交涉，但堂却坚决否认捉去阿奇，双方争持不下，斩妈更扬言要买起四眼堂！丈正两难间，一个貌似拾荒者的杀手(樊少皇饰)轰然杀到狙击四眼堂，丈为保护堂重创杀手，但却意外地错杀四眼堂！杀手成为了唯一的目击证人！丈心怕警方捉到杀手后，杀手会供出丈错手杀人的真相，为求自保，丈用尽一切办法早警方一步追击杀手！在被丈追击的过程中，杀手碰上lulu把lulu重创至昏迷，更胁持了lulu的表妹阿花(史雪儿饰)逃跑！丈看着Lulu被送往深切治疗部昏迷不醒，才发现对lulu的感情远比自己估计的深，在自保和仇恨间怒火烧得更不可收拾，周旋在黑帮与警方压力之间，几个低等烂命的人，一场在深水区的黑暗战争正式牵起了战幔！谁的生命力最强，谁就是最后的胜利者！&lt;br /&gt;花絮：&lt;br /&gt;·戏中的“家乡话”难倒了樊少皇。虽然徐州是他的半个老家，却不会说徐州话，为了演好角色，樊少皇只好向德国的堂妹求救。&lt;br /&gt;NFO：&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-333089-1216378840_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/movie/criminal/">电影 / 罪案</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 19:02:02 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516747.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193839.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193839.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393346/1235886</fs:itemid></item><item><title>《天桥风云 第五季》(Project Runway Season 5)[人人影视YYETS]双语字幕|更新第01集[RMVB]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94383793/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《天桥风云 第五季》(Project Runway Season 5)[人人影视YYETS]双语字幕|更新第01集[RMVB]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-429246-1216376316_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;【类型】: 真人秀&lt;br /&gt;【影片长度】: 平均43分钟&lt;br /&gt;【集数】: 未定&lt;br /&gt;【版本】:RMVB&lt;br /&gt;【字幕】: YYeTs影视字幕组翻译之双语字幕[www.YYETS.com]&lt;br /&gt;【服务器】: 随机&lt;br /&gt;【分享时间】: 全天24小时&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;主持人跟评委的资料&lt;br /&gt;HEIDI KLUM 海蒂·克拉姆&lt;br /&gt;　　家乡：德国，贝尔吉施 格拉德巴赫&lt;br /&gt;　　口头禅：“再见，再会”（德语）&lt;br /&gt;　　简介&lt;br /&gt;　　Heidi Klum，34岁，时尚界名人。成为一线模特后，她给许多客户如“维多利亚的秘密”留下深刻印象，并登上诸多流行杂志封面如欧洲泳装权威杂志《Sports Illustrated Swimsuit Issue》封面，Klum的职业又有了许多新的发展。Klum的无数尝试中包括为高级珠宝商Mouawad（该系列最近扩展到QVC）以及流行鞋业Birkenstock设计系列产品。&lt;br /&gt;　　Klum也在主持德国超级模特新秀大赛。她出版过一本生活时尚书：《Heidi Klum教会你：模特举止八规则》。此外她还在服装、配饰、香水和化妆品等多方面的尝试已经成为欧洲最畅销产品。她在美国的美容产品系列将于2007年末在Guthy Renker推出。她还参与慈善活动，包括代言许多机构如美国红十字会（作为它的“名人内阁”）、伊丽莎白格拉瑟儿童爱滋病基金会。Klum自己的主页, 可以让喜欢她的人及时了解她的近况和接下来的计划。&lt;br /&gt;　　Klum的模特生涯开始于她在家乡德国的贝尔吉施 格拉德巴赫赢得一个国内模特大赛奖。获奖后，Klum与一家经纪公司签约并开始为全球顶尖时尚摄影师如Sante D&amp;#39;Orazio, Patrick Demarchelier, Gilles Bensimon, Rankin, Matthew Ralston, Arthur Elgort, Walter Chin, Robert Erdmann, Marco Glaviano, Michael Thompson, Raymond Meier, Richard Burbridge, Mark Seliger, Wayne Mazur, Peter Lindbergh 和 Steven Meisel工作；她也出现在各个一流时尚美容杂志中包括&amp;quot;Vogue,&amp;quot; &amp;quot;她（Elle）,&amp;quot; &amp;quot;玛丽嘉人（Marie Claire）,&amp;quot; &amp;quot;哈波时尚（Harper&amp;#39;s Bazaar）,&amp;quot; &amp;quot;InStyle,&amp;quot; &amp;quot;Jane,&amp;quot; &amp;quot;ID,&amp;quot; &amp;quot;W,&amp;quot; &amp;quot;时尚（Cosmopolitan）,&amp;quot; &amp;quot;Glamour,&amp;quot; &amp;quot;Mademoiselle,&amp;quot; &amp;quot;Allure,&amp;quot; &amp;quot;Esquire,&amp;quot; &amp;quot;GQ,&amp;quot; 英国版 &amp;quot;GQ&amp;quot; (她被该杂志两次列入“年度女性”，normally reserved for men) 法国、英国和德国版 &amp;quot;Vogue,&amp;quot; 德国版 &amp;quot;她（Elle）,&amp;quot; &amp;quot;Self,&amp;quot; &amp;quot;Fitness,&amp;quot; &amp;quot;Dutch,&amp;quot; &amp;quot;New Woman&amp;quot; 和 &amp;quot;Grazia&amp;quot; 等杂志。她还拍摄了许多广告大片，包括麦当劳、Tab Select（她给Tab Select 设计了一个专门的铝制包装）、大众汽车，H&amp;amp;M，耐克，美国运通、Target、Jordache、Express、Liz Claiborne、亮视点、西门子、纪梵希、Nine West、INC、Finesse、博朗（本片中她的双腿被投保200万美圆）和著名的Pirelli年历。&lt;br /&gt;　　Klum在“维多利亚的秘密”的工作也很出名：作为模特在“维多利亚的秘密”的时装秀上走台是她众多的突破之一。之后，她为“维多利亚的秘密”拍摄了许多影片，被收录入公司全球著名的目录、泳装目录和时装秀并展示数百万美圆的珠宝假日内衣。&lt;br /&gt;　　Klum的表演经历包括ABC电视台的《旋转城市》，米拉麦克斯影业的《爱情洗剪吹》 和 《魔法灰姑娘》，以及作为嘉宾出演HBO的《彼得·塞勒斯的生与死》中的Ursula Andress 和《欲望都市》等。她为MTV，TNT和CBS主持多个节目，甚至在“探索频道”的著名的《鲨鱼周》担任一段情节的主持。她还在詹姆士邦德007“谁与争锋”的视频游戏担任女恶棍科学家Katya Nadanova。&lt;br /&gt;　　在拍摄间歇，Klum还在培养自己的创造天分——为她的珠宝和鞋类产品发掘思路、更不断为发展中的事业和爱好想出新主意。&lt;br /&gt;　　Tim Gunn 指导顾问 蒂姆·耿恩&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Tim再一次担任“Project Runway”的顾问。Tim也是Bravo的节目“Tim Gunn&amp;#39;s Guide to Style&amp;quot;的主持人。节目中他引导时尚又具有挑战性的女性们在她们的情感征途中挖掘其个人风格。&lt;br /&gt;　　标志:狮子(sign: Leo)&lt;br /&gt;　　家乡:华盛顿特区&lt;br /&gt;　　职业:首席创意总监, Liz Claiborne&lt;br /&gt;　　口头禅: &amp;quot;乾起来&amp;quot;(&amp;quot;Make it work&amp;#33;&amp;quot;)&lt;br /&gt;　　第四季里, Tim Gunn再次担任设计师们的的导师. Gunn同时也在主持Bravo的&amp;quot;Tim Gunn时尚指南&amp;quot;节目, 帮助女性发掘自己的个人风格.&lt;br /&gt;　　自2007年3月5日起, Gunn担任Liz Claiborne公司的首席创意总监. Gunn加入Liz Claiborne公司向世界了显示该企业回归到立足于产品和设计的决心. 作为CCO, Gunn发起了一场重建欢迎创意的企业文化的持续战役, 从而塑造了一个更有竞争力,一致和引人注目的产品, 也吸引和留住了那些一流的设计和经营人才.&lt;br /&gt;　　在此之前, Gunn担任Parsons设计新校时尚设计系主任, 他在23年里始终是Parsons不可或缺的一部分. 2000年8月被任主任后, 他负责为21世纪改进和重建课程. 在Gunn的带领下, 该系在美国时尚设计教育界无可争议的领导地位得到加强, 也成为全球屈指可数的该类课程之一.&lt;br /&gt;　　在成为时尚设计系主任之前, Gunn在Parsons任学校副教务长. 在该职位上, 他主要与研究系所合作, 帮助开发课程以及国际拓展, 建立了包括Parsons在巴黎, 韩国, 日本和多米尼加共和国的国际分校.&lt;br /&gt;　　你还可以从书中获取Tim的时尚智慧: 《Tim Gunn: 质量, 品位和风格指南》（2007年5月由Abrams Image出版，Harry N. Abrams公司重印， ）书中他讨论了创造和保持你个人风格的各个方面： 如何在不同场合中穿着， 如何打住(stop)（从设计师到连锁店到葡萄酒商店），如何选择一位时尚导师，如何改善个人姿态，找到最适合的等等。不论是老练的时尚人士还是时尚白纸人士，都会得到受到他的挑战，“加油乾(make it work)”。&lt;br /&gt;　　Advocate杂志在2006年3月称Gunn为“真人秀电视里最体面的男人”。2006年6月《娱乐周刊》称他为“风格的主要贡献者”。&lt;br /&gt;　　Michael Kors 评委 迈克尔·克斯&lt;br /&gt;　　Michael从纽约开始他的时尚生涯而当时他只有19岁。他负责设计和销售因专卖流行时尚衣服而小有名气Lothar&amp;#39;s品牌。这次销售的成功极大的引起了Michael的注意也促使了他想闯出自己的一片天地的想法。1981年Michael Kors品牌正式成立，他的第一个女装品牌在Bergdorf Goodman和Saks第五大道之间的商店开始发售。从他的品牌成立到现在它从来没有偏离过Michael创立的初衷即“别致又不失奢华的美国运动服饰”。&lt;br /&gt;　　在2001年，Kors就发展旗下品牌的不同方向的装饰品。今天，他的生产线上的商品已经琳琅满目：女士手袋，鞋字，皮带，眼镜。&lt;br /&gt;　　在2002年1月，他又开发了男装市场，得到了不同的反响。2004年，旗下的所有商品发展得如火如荼。2006年，他的系列香熏产品&amp;quot;island Michael Kors&amp;quot;获得了FiFi奖所颁发的最佳身体香品系列。现在Michael Kors的店铺已经开到韩国了。许多名人都穿过他的服饰，包括：Jennifer Lopez, Charlize Theron, Mary J. Blige, Liv Tyler, Ellen Pompeo, Madonna, Barbara Streisand, Gwyneth Paltrow, Angelica Huston, Kate Bosworth, Jessica Simpson, Jennifer Hudson, and René Russo。&lt;br /&gt;　　他曾在1983年获得“美国创始人”的称号，同期也获得杂志elle的时尚奖。他被杂志Vogue称为“时尚界的后起之秀”“当代最有影响力的设计师之一”。1999年，获得了最具声望的大奖“CFDA的时尚女装设计师”。Kors连续三年获选最佳配件设计师的称号&lt;br /&gt;　　Nina Garcia 评委 尼娜·加西亚&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　同Michael Kors（顶尖的女装和男装设计师）一样，这位Elle的时尚总监负责裁定参赛选手谁最具有成为下一个顶尖时尚设计师的潜力。&lt;br /&gt;　　Garcia出生在哥伦比亚。在美国上大学。她跟随她的家人游历了整个欧洲与亚洲。她能说出一口流利的西班牙语以及能用法语对话&lt;br /&gt;　　Garcia在90年代初开始她的时尚生涯，在杂志《Perry Ellis》担任公共关系总经理以及跟头号设计师Marc Jacobs学习设计。然后转战到杂志《Mirabella》担任设计师助理以及市场策划。最终在杂志《Elle》一直攀升，最后在2000年担任该杂志的时尚总监。&lt;br /&gt;　　Garcia现在在杂志《Elle》担任专题编辑。在她任职期间，她接触了大量的顶尖的设计师和造型师，能第一时间了解最新的潮流资讯，为全球的女性提供潮流的指导。她还涉足于其他领域。&lt;br /&gt;　　Garcia的影响力已经覆盖纽约，米兰，巴黎等地的整个时尚市场。作为时尚的权威，她还参与了大量的电视节目，访谈。最近还作为一个流行专家出现在时尚节目《The View》《Today》的荧屏上。最近她的新书《The Little Black Book of Style》发行。里面教女士们如何发掘自己，如何让世界包围自己，如何根据自己的特质而量身定做属于自己的造型风格。&lt;br /&gt;　　选手资料&lt;br /&gt;　　Blayne 布莱恩&lt;br /&gt;　　年龄：23&lt;br /&gt;　　家乡：华盛顿&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：John Galliano, Yohji Yamaoto , Diesel&lt;br /&gt;　　时尚必备：霓虹炫酷产品的拥崩&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Daniel 丹尼尔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　年龄：25&lt;br /&gt;　　家乡：马萨诸塞州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Chartes James ，Thierry Mugler&lt;br /&gt;　　时尚必备：夺人眼球的上衣&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Emily 艾米丽&lt;br /&gt;　　年龄：27&lt;br /&gt;　　家乡：加利福尼亚&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：John Galliano,Vivienne Westwood，Rei Kawabuko&lt;br /&gt;　　时尚必备：牛仔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Jennifer 詹尼弗&lt;br /&gt;　　年龄：27&lt;br /&gt;　　家乡：纽约州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Schiaparelli, Moschino ,Cynthia Rowley&lt;br /&gt;　　时尚必备：宴会裙&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Jerell 杰威尔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　年龄：28&lt;br /&gt;　　家乡：德克萨斯州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Alexander McQueen, Vivienne Westwood , Karl Lagerfeld&lt;br /&gt;　　时尚必备：靓鞋&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Jerry 杰瑞&lt;br /&gt;　　年龄：32&lt;br /&gt;　　家乡：蒙大拿&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Martin Margiela, Rick Owens , Calvin Klein&lt;br /&gt;　　时尚必备：黑白组合&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Joe 乔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　年龄：41&lt;br /&gt;　　家乡：密歇根州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Giorgio Armani, Yves Saint Laurent , Betsey Johnson&lt;br /&gt;　　时尚必备：黑色T恤&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Keith 基思&lt;br /&gt;　　年龄：26&lt;br /&gt;　　家乡：犹他州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Marc Jacobs, Moschino , Valentino&lt;br /&gt;　　时尚必备：剪裁精良的牛仔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Kelli 凯丽&lt;br /&gt;　　年龄：27&lt;br /&gt;　　家乡：俄亥俄州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Thierry Mugler, Yohji Yamamoto , Betsey Johnson&lt;br /&gt;　　时尚必备：晚礼服&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Kenley 肯莉&lt;br /&gt;　　年龄：25&lt;br /&gt;　　家乡：福罗里达州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Coco Chanel, Betsey Johnson , Edith Head&lt;br /&gt;　　时尚必备：黑色，高腰修身牛仔&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Korto 科特&lt;br /&gt;　　年龄：33&lt;br /&gt;　　家乡：利比里亚&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Tracy Reese, Valentino , Randolph Duke&lt;br /&gt;　　时尚必备：靓包&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Leanne 丽安&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　年龄：27&lt;br /&gt;　　家乡：加利福尼亚&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Rodarte, Maison Martin Margiela , Zac Posen&lt;br /&gt;　　时尚必备：白色或灰色T恤&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Stella 斯特拉&lt;br /&gt;　　年龄：42&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Vivienne Westwood, Balenciaga , Alexander McQueen&lt;br /&gt;　　时尚必备：背心&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Suede 斯威德&lt;br /&gt;　　年龄：37&lt;br /&gt;　　家乡：俄亥俄州&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Jeanpaul Gaultier, Christian Lacroix , Christian Dior&lt;br /&gt;　　时尚必备：套衫&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Terri 特妮&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　年龄：39&lt;br /&gt;　　家乡：芝加哥&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Jean-paul Gaultier, Karl Lagerfeld, Cristobal Balenciaga&lt;br /&gt;　　时尚必备：低腰黑裤&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　　Wesley 韦斯利&lt;br /&gt;　　年龄：23&lt;br /&gt;　　家乡：曼彻斯特&lt;br /&gt;　　喜爱的设计师：Jeanne Lanvin, Marc Jacobs , Cristobal Balenciaga&lt;br /&gt;　　时尚必备：复古太阳镜&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-429246-1216376316_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/teleplay/occident/">剧集 / 欧美</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 18:25:27 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516743.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193837.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193837.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94383793/1235886</fs:itemid></item><item><title>Yehudi Menuhin -《梅纽因演奏的埃尔加、布鲁赫小提琴协奏曲》(Elgar / Bruch: Violin Concertos)[APE]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393341/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;Yehudi Menuhin -《梅纽因演奏的埃尔加、布鲁赫小提琴协奏曲》(Elgar / Bruch: Violin Concertos)[APE]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-294042-1216376512_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;片    名：梅纽因演奏的埃尔加、布鲁赫小提琴协奏曲&lt;br /&gt;片    号：NAXOS 8.110902&lt;br /&gt;片    长：72′41″&lt;br /&gt;资源出处：原发&lt;br /&gt;专辑介绍：&lt;br /&gt;    世纪大师梅纽因今年去世后，NAXOS公司及时推出这款列入“不朽名演珍藏系列”的唱片，是对大师的最好纪念。这张唱片可以说是梅纽因大师最老的录音记录，演录于1931年（布鲁赫“小协”）和1932年（埃尔加“小协”），迄今已近70年！而大师演录这两部作品时只是十五六岁的少年。这样久远的老录音，自然不能奢望有多好的音质，但如不事先说明，现在听起来竟然一点也不像30年代初的78转胶木唱片，除带有一点唱针摩擦声外，小提琴音质仍很清晰明亮，尤其是跳弓、双音等技巧段落的表现很是流畅圆润，整体效果可说达到了五六十年代的慢转速密纹唱片的水平。当然，少年梅纽因初生牛犊不怕虎，演奏本身就很棒，为录音创造了良好条件。要是这样充满青春活力、技巧纯熟的演奏留待今天来录制该多好！不过有了此碟，别无他求了。NAXOS公司已竭尽全力，采用了CEDAR噪音消除系统，加上Prism Sound 24bit模拟／数码转换器以及“噪音整形系统”，已尽可能作到妙手回春了。参与协奏的伦敦交响乐团在兰顿·罗纳德和埃尔加本人的指挥下，准确生动地把握了作品的音乐特质，营造出了较浓郁的交响气氛。     （仲 夫）&lt;br /&gt;广告语: 20世纪伟大的小提琴家耶胡迪·梅纽茵（1916－1999）在小提琴演奏艺术史上树立起了一座丰碑。本张唱片所选的录音是1931年和1932年的录音。这是他技术上最为辉煌最为稳定的时期，因此，这张唱片显得弥足珍贵，这也是梅纽因小提琴演奏艺术的代表性录音资料。这里记录了他甜美的音色和良好的演奏状态，从中我们可以领略到他艺术黄金年代的风采。在这张唱片中，他是“以一种直接、特殊、神奇而又亲近的方式邀请你进入他的世界。在那里，全世界的人都能感受到来自他心灵深处的呼唤。” &lt;br /&gt;梅纽因16岁时在作曲家本人指挥的协奏下录制的艾尔加小提琴协奏曲，早已是“世纪名盘”，EMI也多次翻出CD。而布鲁赫第一小提琴协奏曲也是梅纽因少年时代的代表作之一，EMI却还没出过CD，为了此曲就值得拥有这张Naxos！&lt;br /&gt;本系列制作全部采用英国国家图书馆及剑桥大学合力投资及研制之CEDAR消除噪音系统，加上Prism Sound 24比特（24Bit）模拟、数码转换器及Prism Sound Super Noise Shaping Process（噪音整型系统），将昔日音乐家不朽经典名演，制作为镭射唱片，让乐迷得以再次欣赏名家光芒！ &lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;在 介 绍 小 提 琴 家 曼 奴 兴 的 时 候 已 经 提 到 艾 尔 加 的 《 B 小 调 小 提 琴 协 奏 曲 》 （ 作 品 61） 。 这 首 曲 子 完 成 於 1910 年 ， 是 作 曲 家 全 盛 时 代 的 产 品 ， 原 来 是 奉 献 给 小 提 琴 大 师 克 莱 斯 勒 的 ， 於 同 年 11 月 10 日 在 伦 敦 首 演 ， 由 克 莱 斯 勒 担 任 独 奏 ， 作 曲 家 亲 自 指 挥 伦 敦 交 响 乐 团 伴 奏 。 由 於 它 的 独 奏 部 分 难 度 极 高 ， 许 多 小 提 琴 家 都 视 之 为 畏 途 ， 但 是 1932 年 经 过 十 六 岁 神 童 曼 奴 兴 的 演 奏 和 作 曲 家 对 他 的 讚 赏 ， 它 不 但 成 为 曼 奴 兴 的 拿 手 杰 作 ， 也 引 起 了 全 世 界 音 乐 爱 好 者 的 兴 趣 ， 今 天 差 不 多 每 一 个 著 名 的 小 提 琴 家 都 以 演 出 这 首 辉 煌 巨 著 为 挑 战 ， 使 我 们 可 以 听 到 许 多 好 的 录 音 版 本 。 &lt;br /&gt;艾 尔 加 的 独 特 风 格 可 以 从 协 奏 曲 貌 似 简 短 但 却 蕴 藏 著 丰 富 的 内 容 和 感 情 的 开 始 中 体 味 出 来 ， 很 难 用 笔 墨 形 容 。 小 提 琴 在 大 家 对 作 曲 家 提 供 的 材 料 熟 悉 之 后 ， 立 刻 佔 了 主 导 地 位 ， 似 乎 是 一 个 哲 学 家 好 心 地 把 艺 术 家 留 下 的 一 堆 素 材 编 织 成 一 朵 美 丽 的 云 彩 。 他 的 工 作 完 成 后 ， 作 曲 家 又 给 了 他 另 一 个 新 的 题 材 ， 而 小 提 琴 以 如 歌 的 和 缓 慢 的 方 式 把 一 切 细 细 向 大 家 描 述 。 在 第 一 乐 章 的 下 半 部 ， 小 提 琴 时 而 低 徊 ， 时 而 热 情 爆 发 ， 终 於 把 艺 术 家 的 材 料 组 织 得 十 分 完 美 而 胜 利 地 把 乐 章 结 束 。 &lt;br /&gt;第 二 乐 章 虽 然 是 行 板 (Andante) ， 但 仍 有 艾 尔 加 慢 乐 章 的 特 色 ， 尤 其 是 小 提 琴 在 这 裏 时 而 在 乐 队 内 穿 梭 往 来 ， 时 而 起 领 导 作 用 ， 把 乐 队 一 步 一 步 的 带 入 它 那 美 妙 的 旋 律 之 中 ， 确 属 协 奏 曲 中 的 精 品 。 &lt;br /&gt;作 曲 家 通 常 都 把 他 的 「 杀 手 锏 」 留 到 最 后 ， 艾 尔 加 在 第 三 乐 章 中 果 然 令 人 惊 喜 不 置 。 当 我 们 以 为 他 已 经 出 尽 绝 招 的 时 候 ， 忽 然 来 了 一 大 段 「 有 伴 奏 的 华 采 乐 段 」 (Cadenza Accompagnata)， 把 乐 队 的 弦 乐 组 分 成 二 部 来 伴 奏 独 奏 的 小 提 琴 -- 其 中 一 组 加 了 弱 音 器 ， 另 一 组 用 特 别 的 拨 弦 手 法 (乐 谱 上 写 明 是 pizzicato tremolanda)， 造 成 非 常 独 特 的 效 果 ，再 加 上 作 曲 家 让 小 提 琴 在 技 术 上 尽 量 发 挥 ， 使 人 在 整 个 曲 子 结 束 的 时 候 ， 有 「怎 么 这 么 快 就 完 了 」 之 感 。 当 然 ， 我 们 已 经 听 了 长 达 五 十 多 分 鐘 的 协 奏 曲 ， 但 它 实 在 太 精 彩 了 ， 真 希 望 音 乐 能 再 继 续 下 去 ！ &lt;br /&gt;艾 尔 加 自 己 是 小 提 琴 好 手 ， 他 对 演 奏 时 的 rubato（ 弹 性 速 度 ）最 有 心 得 ， 演 奏 这 首 协 奏 曲 就 需 要 有 高 度 的 rubato 造 诣 ， 因 为 它 只 可 意 会 、 不 可 言 传 。 曼 奴 兴 由 作 曲 家 亲 自 伴 奏 的 版 本 在 这 方 面 当 然 好 极 ， 但 著 名 的 小 提 琴 家 的 录 音 都 很 精 彩 。 年 轻 的 怪 杰 肯 尼 地 (Nigel Kennedy) 有 两 个 版 本 ， 都 十 分 精 彩 ： 1985 年 第 一 次 录 音 由 Vernon Handley 指 挥 伦 敦 爱 乐 团 伴 奏 ， 1997 年 的 新 录 音 和 Sir Simon Rattle 指 挥 伯 明 翰 市 交 响 乐 团 合 作 。不 过 我 发 现 了 一 张 Naxos 的 平 价 CD，由 韩 国 小 提 琴 家 Dong-Suk Kang 担 任 独 奏 ， 他 二 十 岁 时 曾 获 1974 年 Carl Flesh 比 赛 冠 军 ， 其 演 奏 决 不 逊 於 任 何 人 ！ &lt;br /&gt;以上cd内容介绍来源自网络搜索及原碟介绍以及古木寒泉网友的说明，对原作者表示感谢</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-294042-1216376512_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/music/classic/">音乐 / 经典音乐</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 18:21:14 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516742.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193836.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193836.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393341/1235886</fs:itemid></item><item><title>《终极刺客：血钱》(Hitman: Blood Money) 3DM简体中文汉化版</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94383794/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《终极刺客：血钱》(Hitman: Blood Money) 3DM简体中文汉化版&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-1015652-1216375843_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;做源服务器：eDonkeyServer No1&lt;br /&gt;开发厂商：IO Interactive &lt;br /&gt;发行厂商：Eidos Interactive &lt;br /&gt;游戏语种：简体中文&lt;br /&gt;游戏类型：Action &lt;br /&gt;官方网址：http://www.hitmanbloodmoney.com/&lt;br /&gt;讨论专区：http://3dmgame.chnren.com/bbs/showforum-288.html&lt;br /&gt;[QUOTE]3DM汉化版详细说明＋汉化效果截图&lt;br /&gt;[/QUOTE][QUOTE] 通关存档（中文版英文版通用） &lt;br /&gt;[/QUOTE][QUOTE]【使用说明】&lt;br /&gt;安装：解压缩，进入游戏安装目录下找到HitmanBloodMoney.exe，运行即可。&lt;br /&gt;卸载：删除游戏安装目录即可顺利卸载&lt;br /&gt;（集成了2008年7月18日下午3DM后续制作的“报纸文字显示补丁”）[/QUOTE]&lt;br /&gt;【游戏简介】&lt;br /&gt;较之前三款作品，《Blood Money》在玩法上有了新的突破，不光是“代号47”的角色定位有了重大转变，游戏的自由度以及动作成分都有了很大的改变，就连前三作对于杀手职业本能－“暗杀”真正意义上的定义没有执行到底，在新作中也以“恶名系统”真实的表现，下面就为玩家一一介绍。首先是我们熟悉的光头杀手“代号47”在新作中不仅是杀手，还是“被猎杀者”，似乎随着一款系列知名度的增加，制作小组就会想些新花样来吸引玩家，在《彩虹六号：锁定》（Rainbow Six: Lockdown）中也是如此，彩虹六号队员不再是“猎人”、“追捕者”，而是成为“猎物”，“被追杀者”，开始一场自救行动。在前三代作品中都是讲述“代号47”精彩的暗杀生涯，“代号47”是基因工程的产物，拥有各种残酷的杀人技巧与暴力因子，受雇于杀手集团ICA，经常执行各种难度不同的暗杀任务，在《Blood Money》中，一个比ICA更强大的杀手集团正在兴起，旗下有着许多优秀杀手，为了占取强势的地位，他们试图毁灭ICA，在此之后的一系列突袭中，ICA的成员接连遇害，“代号47”也在一次看似平常的行动中与ICA失去了联络，他预感到自己将成为下一个目标，于是他前往美国寻找事情的真相。可以说《Blood Money》是该系列的一个转折点，前三作中风光无限的ICA的一个劫难，剧情设定也将杀手集团间的杀戮，延伸至顶级杀手间的较量。&lt;br /&gt;【游戏截图】&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-1015652-1216375843_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/game/hd/">游戏 / 硬盘版</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 18:10:55 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516741.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193835.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193835.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94383794/1235886</fs:itemid></item><item><title>Bersarin Quartett -《Bersarin Quartett》[MP3]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94368663/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;Bersarin Quartett -《Bersarin Quartett》[MP3]&quot; src=&quot;http://farm4.static.flickr.com/3111/2678839767_ff7f7d8bb9_o.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;专辑名称：Bersarin Quartett&lt;br /&gt;专辑歌手：Bersarin Quartett&lt;br /&gt;发行时间：2008-02-15&lt;br /&gt;发行厂牌：Lidar Productions,Aerotone&lt;br /&gt;专辑种类：Electronic，Ambient&lt;br /&gt;压缩比率：VBR 192kbps&lt;br /&gt;专辑介绍：&lt;br /&gt;一张漂亮的电子，舒缓有加，给人一种影像的美感。有些音乐只需几秒钟就能让你感到它的特别之处，而且不需要任何的歌词及人声的渲染。&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Bersarin Quartett is the latest release from specialist experimental-electronica label, Lidar Productions. Little is known about the Bersarin Quartett apart from the fact that they hail from Münster and are possibly the creation of one man, named Thomas. This ‘lack of information’ shrouds the Quartett in a dark mysterious shadow and thusly adds an extra dimension to the Quartett’s offering. A further ‘dark and mystifying’ dimension is added via graphics with the album art showcasing a unique picture reminiscent of early 20th century Eastern-European theatre art. Of course the most important dimension is the music and the Quartett certainly live up to the image they have created through non-sonic communication. Across the 10 tracks on this 60 minute album, Bersarin Quartett create a murky, suspense-ridden and gracefully-arranged soundscape to a emotionally-touching movie that has yet to be written. Comparisons to artists like Murcof, Marsen Jules and Fennesz are inevitable but Bersarin Quartett’s vast range of stylistic approaches, disorientating arrangements and orchestral cinemascope aesthetic make them more than just stand in the shadows of their contemporaries.&lt;br /&gt;The album starts off with the lush, sweeping soundscapes of ‘Oktober’, where a cinematic and graceful image is carved buoyantly into the minds of listeners. Each swell and decline of sonic-activity attempts to invoke a stirring sensation within the listeners body which sucks you further and further into the heart and soul of the music, whilst subtle and playfully-arranged, gaseous beats create an aura of enigmatic beauty. The angst-ridden, mournful strings continue on the following track, ‘Geschichten Von Interesse’ and are complimented by luscious keys, ominous aural-skree and glitchy micro-beats to create a soothing yet stirring Murcof-meets-Boards Of Canada style soundscape. Deep, reverberating drones, emotive-strings and thick slabs of dark-ambience fuse together in ‘Inversion’ to create a hypnotic score to a imaginary film. These sonic elements gradually become more intense and more distressing before briefly climaxing in a moment of Pendericki-esque psychosis. The rest of the track picks up where it started from, although the sound is more frail and turbulent.&lt;br /&gt;On ‘St. Petersburg’, Bersarin Quartett unleash a magnificent epic. A real centerpiece of a track and a piece of work that Fernando Corona (Murcof) would be mighty proud of. Utilising a shifty combination of strings, keys and atmospheric drones, Bersarin Quartett craft a magical, micro-orchestral sound which is fizzing and buzzing restlessly. A smattering of thickly produced clicks and cuts then enters the fray and their out-of-sync tempos combine with large swathes of ethereal sonic-dust to create a really stirring and grand finale. ‘Und Die Welt Steht Still’ is the lengthiest track on the album weighing in at 8:51 and fully showcases the magical effect that sound can have on the listener. Ultra thick swathes of atmospheric-drone inset with micro-orchestral melodic motifs, steadily move to-and-fro across an endless astral soundscape. The soundscape starts to become slightly muffled and muted after a couple of minutes but this surprisingly sucks the listener deeper into the uncharted sonic-depths of the track. Magical, reverberating phaser-effects pass by listlessly as the sound starts to swell and by now the listener is totally consumed, lost in a warm and disorientating netherworld with the real world relegated to the depths of one’s imagination. Totally engrossing, this is sonic-ambience at its most powerful&amp;#33;&lt;br /&gt;As the second half of the album approaches, the thick syrupy mélange of engrossing sound does not falter. The deep resonant drones on ‘Die Dinge Sind Nie So Wie Sie Sind’ are complimented by springy, jazzy percussion, the latter of which takes hold of the track halfway through. From obscurity, subtle yet stirring sound effects and a gorgeous melodic motif reminiscent of Bohren Und Der Club of Gore appear and proceed to create a warm and fuzzy, yet melancholy and contemplative soundtrack to a special moment that has long faded. ‘Nachtblind’ explores Bersarin Quartett’s more playful side as unhurried and thinly-veiled orchestral melodies give way to a forceful injection of effervescent beats and fizzing atmospherics. After the dense and shuffling soundscapes of ‘Endlich Am Ziel’ and the slow, creepy and fractured post-rock influenced sounds of ‘Endlich Am Ziel’ the listener is treated to what is possibly the strongest track on the album. Utilising many of the elements explored on previous tracks, Bersarin Quartett use this track to really explore their sound and in doing so manage to create their most full bodied piece of work. A pitching together of the light against dark, this is a mood-ravaged beast that explodes forth into a sublime piece of micro-techno. The sound utilises splintered sub-aqua drag-beats, progressive mutant-micro techno arrangements and purposely delayed heart-tugging strings. These elements are systematically interspersed with sprinklings of audio-turbulence and the whole package is wrapped up in a dark yet fragile, cinemascope aesthetic.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;With their self-titled debut release, Bersarin Quartett have proved to be connoisseurs of a brand of electronica that requires much skill and delicacy to create. Developing and arranging intricately-layered soundscapes in a way that sucks the listener in and removes them from their physical location can only be undertaken by specialist producers and in a world that is chock full of fly-by-night, cookie-clutter electronica-lite artists, it is extremely refreshing to have the sounds of Bersarin Quartett seep from the over-worked speakers. With work of such quality, Bersarin Quartett will not be shrouded in mystery for long. Remember, you heard of them here first&amp;#33;</description><enclosure url="http://farm4.static.flickr.com/3111/2678839767_ff7f7d8bb9_o.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/music/occident/">音乐 / 欧美音乐</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 17:24:52 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516739.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193833.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193833.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94368663/1235886</fs:itemid></item><item><title>《钢结构详图设计软件》(Tekla Structures v14)[ISO]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393362/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《钢结构详图设计软件》(Tekla Structures v14)[ISO]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-435367-1216367570_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;下载链接来自TLF，未经过安装测试与安全检测，使用者后果自负与本论坛无关。&lt;br /&gt;软体版权归软体作者及其公司所有，如果你喜欢，请购买正版。&lt;br /&gt;语言：英语&lt;br /&gt;网址：http://www.tekla.com/international/products/tekla-structures/Pages/Default.aspx&lt;br /&gt;类别：钢结构详图设计软件&lt;br /&gt;Tekla Structures 是第一个涵盖从概念设计到详图、制造、安装整个结构设计过程的结构建造信息模型(BIM)系统 。革新的工具可以使你有能力轻松并且准确地设计和生成任何尺寸或复杂程度的智能建造模型。Tekla Structures 允许用户之间在工业和工程阶段实现时实协作-实现以前只是梦想的信息系统之间的完美衔接。&lt;br /&gt;Tekla 开发并发行基于模型的信息软件，其基础是先进的开放式技术，面向当今信息社会的建筑商、业主和智能基础设施的使用者。&lt;br /&gt;作为全球最负盛名的钢结构详图设计软件（全球市场占有率60%），Tekla Structures (Xsteel) 自2000年进入中国以来，已经拥有了像冠达尔钢结构公司、上海宝冶、上海锅炉厂、石化集团、中海油、广船国际、莱钢、武钢、鞍钢、沪东造船集团、博思格巴特勒有限公司、浙江精工、中国华电（集团）、上海同清科技发展有限公司、中冶集团、中建一局等100多家用户，200多套软件。Tekla Structures (Xsteel) 大大地提高了他们的工作效率、作图质量及竞争能力，给他们带来了巨大的经济利益。在2005年全国建筑钢结构年产值排前10名的企业中有8家为Tekla Structures (Xsteel)用户。 在2005年获得全国建筑《钢结构金奖》的160个项目中，有60%的项目由我们的用户完成。&lt;br /&gt;                              ?                  ?                        ?&lt;br /&gt;      ? 苘哌卟?    氨策 ? ? + + ? 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Tekla Structures is Building Information Modeling (BIM) software that    ?&lt;br /&gt;? enables the creation and management of accurately detailed, highly      ?&lt;br /&gt;? constructable 3D structural models regardless of material or            ?&lt;br /&gt;? structural complexity. Tekla models can be used to cover the entire      ?&lt;br /&gt;? building process from conceptual design to fabrication, erection and    ?&lt;br /&gt;? construction management.                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                          ?&lt;br /&gt;? Tekla Structures can be used to interface with other existing            ?&lt;br /&gt;? applications, or solely as a platform to develop a customizable          ?&lt;br /&gt;? internal solution. Its open platform supports interoperability and      ?&lt;br /&gt;? standardization. Tekla Structures links with various systems through    ?&lt;br /&gt;? Tekla Open API?application programming interface that is implemented    ?&lt;br /&gt;? using Microsoft?.NET technology. Examples of standard formats          ?&lt;br /&gt;? supported by Tekla Structures are IFC, CIS/2, SDNF and DSTV. Examples    ?&lt;br /&gt;? of proprietary formats supported by Tekla Structures are DWG, DXF and    ?&lt;br /&gt;? DGN.                                                                    ?&lt;br /&gt;?                                                                          ?&lt;br /&gt;? http://www.tekla.com/international/products/tekla-structures/Pages/Defa  ?&lt;br /&gt;? ult.aspx                                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                          ?&lt;br /&gt;鞍                                                                        鞍&lt;br /&gt;卑                                                                        氨&lt;br /&gt;脖?                                                                      氨?&lt;br /&gt;鄄脖苘                                                                苘辈槽&lt;br /&gt;苘苘苘?苘苘苘 ?圻哕 苓? 策哕 苓哕 ?  ?  ?圻哕 苓? 苓哕 苘苘苘 苘苘苘?&lt;br /&gt;圮策?          ?? ?哌卟    ?策咣 哕?哕? ?? ?策哌 曹苓          哌曹?&lt;br /&gt;脖?                    ?                                                氨?&lt;br /&gt;舶  ? 鞍鞍 鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍?鞍鞍  ?  安&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;? 1.Unpack                                                                  ?&lt;br /&gt;? 2.Read install.txt from MAGNiTUDE dir                                      ?&lt;br /&gt;? 3.Install and Enjoy&amp;#33;                                                      ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?                          圻哕 苓哕 策哕 苓哕 苓?                          ?&lt;br /&gt;?? 鞍鞍?鞍鞍鞍鞍鞍鞍鞍北辈  ?曹苓    ?策哌 哌卟北卑鞍鞍鞍鞍鞍鞍 鞍鞍? ??&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?  Magnitude, a measure of the brightness of a star - the Ancient  Greek    ?&lt;br /&gt;?  astronomers divided  the stars  into six  magnitudes. First-magnitude    ?&lt;br /&gt;?  stars  were  the  brightest,  and  sixth-magnitude  stars  were  the    ?&lt;br /&gt;?  faintest. This system has been kept in modern times, when the new era    ?&lt;br /&gt;?  of MAGNiTUDE has started.                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?  If you  feel like  you have  the power  to face first-magnitude stars    ?&lt;br /&gt;?  contact us at:                                                          ?&lt;br /&gt;?  [email]team.magnitude@gmail.com[/email]                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?            ?                                                            ?&lt;br /&gt;?            氨膊鄄鞍 ?                                                    ?&lt;br /&gt;?  苘圹?  薏槽圯                                                          ?&lt;br /&gt;?  捋圹圹?  槽圹圮                                                        氨&lt;br /&gt;舶  膊圹圹?  薏圹圹圮?                                                  氨?&lt;br /&gt;脖? 槽圹圹圹圮苒圹咣圹圹圹苘?                                          鞍辈?&lt;br /&gt;鄄卑 圹圹?哌圹圹膊  哌卟膊圹圹圹圹圹圮苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘懿膊膊?&lt;br /&gt;苘苘 圹圹?曹苘 哌?膊曹苘?哌哌哌膊膊膊膊膊膊曹苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘 ?&lt;br /&gt;    圹鄄?&lt;br /&gt;?鞍 鄄膊?Ascii by the Dynamic Trio: S&amp;#33;, b5&amp;#33; and Ix - (c) SAC 2005 鞍鞍鞍鞍??&lt;br /&gt;    膊北?&lt;br /&gt;    北卑&lt;br /&gt;    鞍</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-435367-1216367570_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/software/ind/">软件 / 行业软件</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 15:52:57 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516729.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193829.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193829.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393362/1235886</fs:itemid></item><item><title>《数字化产品开发》(Siemens NX v6.0 64Bit)[ISO]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393363/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《数字化产品开发》(Siemens NX v6.0 64Bit)[ISO]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-435367-1216367309_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;下载链接来自TLF，未经过安装测试与安全检测，使用者后果自负与本论坛无关。&lt;br /&gt;软体版权归软体作者及其公司所有，如果你喜欢，请购买正版。&lt;br /&gt;语言：多语言&lt;br /&gt;网址：http://www.plm.automation.siemens.com/en_us/products/nx/nx6/&lt;br /&gt;类别：CAD/CAM/CAE&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;全球领先的产品生命周期管理（PLM）软件和服务提供商 UGS 公司发布了 NX® 软件第6版– NX 的下一代数字产品开发软件，帮助用户以更快的速度开发创新产品，实现更高的成本效益。&lt;br /&gt;NX 是 UGS 新一代数字化产品开发系统，它可以通过过程变更来驱动产品革新。NX 独特之处是其知识管理基础，它使得工程专业人员能够推动革新以创造出更大的利润。 NX 可以管理生产和系统性能知识，根据已知准则来确认每一设计决策。&lt;br /&gt;NX 建立在为客户提供无与伦比的解决方案的成功经验基础之上，这些解决方案可以全面地改善设计过程的效率，削减成本，并缩短进入市场的时间。&lt;br /&gt;NX 使企业能够通过新一代数字化产品开发系统实现向产品全生命周期管理转型的目标。NX 6 推动 UGS 成为 PLM 行业中 CAD/CAM/CAE 市场领导者的愿景。&lt;br /&gt;NX 6 为市场提供了突破性的技术创新，让生产力获得前所未有的提高。在生产力改进方面，NX 6 的提高幅度超过了以前任何一个版本。NX 6 的创新技术为行业设定了新标准，也为实现该愿景提供了无限动力。下一代 PLM 解决方案要促进在全球供应链中做出更好的决策。NX 6 的各项技术的集成将极大地提高企业有效利用所有业务知识的能力，这就是我们将其视为 PLM 愿景核心的原因所在。”&lt;br /&gt;Siemens NX v6.0.0 Documentation 是软件资料文档。&lt;br /&gt;产品加工实例效果图:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                              ?                  ?                        ?&lt;br /&gt;      ? 苘哌卟?    氨策 ? ? + + ? 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Magnitude, a measure of the brightness of a star - the Ancient  Greek    ?&lt;br /&gt;?  astronomers divided  the stars  into six  magnitudes. First-magnitude    ?&lt;br /&gt;?  stars  were  the  brightest,  and  sixth-magnitude  stars  were  the    ?&lt;br /&gt;?  faintest. This system has been kept in modern times, when the new era    ?&lt;br /&gt;?  of MAGNiTUDE has started.                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?  If you  feel like  you have  the power  to face first-magnitude stars    ?&lt;br /&gt;?  contact us at:                                                          ?&lt;br /&gt;?  [email]team.magnitude@gmail.com[/email]                                                ?&lt;br /&gt;?                                                                            ?&lt;br /&gt;?            ?                                                            ?&lt;br /&gt;?            氨膊鄄鞍 ?                                                    ?&lt;br /&gt;?  苘圹?  薏槽圯                                                          ?&lt;br /&gt;?  捋圹圹?  槽圹圮                                                        氨&lt;br /&gt;舶  膊圹圹?  薏圹圹圮?                                                  氨?&lt;br /&gt;脖? 槽圹圹圹圮苒圹咣圹圹圹苘?                                          鞍辈?&lt;br /&gt;鄄卑 圹圹?哌圹圹膊  哌卟膊圹圹圹圹圹圮苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘懿膊膊?&lt;br /&gt;苘苘 圹圹?曹苘 哌?膊曹苘?哌哌哌膊膊膊膊膊膊曹苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘苘 ?&lt;br /&gt;    圹鄄?&lt;br /&gt;?鞍 鄄膊?Ascii by the Dynamic Trio: S&amp;#33;, b5&amp;#33; and Ix - (c) SAC 2005 鞍鞍鞍鞍??&lt;br /&gt;    膊北?&lt;br /&gt;    北卑&lt;br /&gt;    鞍</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-435367-1216367309_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/software/ind/">软件 / 行业软件</category><pubDate>Fri, 18 Jul 2008 15:48:32 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516728.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193828.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/18/0000193828.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393363/1235886</fs:itemid></item><item><title>《红十字方队》[VCD-RMVB][国语][更新至第01集/共14集][RMVB]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393262/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《红十字方队》[VCD-RMVB][国语][更新至第01集/共14集][RMVB]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-456578-1216298420_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;【影片名称】： 红十字方队&lt;br /&gt;【领衔主演】： 杨圣文 罗刚 傅冲 颜丙燕 刘威葳 &lt;br /&gt;【导　　演】： 刘惠宁 王文杰 &lt;br /&gt;【出品时间】： 1996年&lt;br /&gt;【出产地区】： 中国大陆 &lt;br /&gt;【影片类别】： 连续剧 &lt;br /&gt;【文件格式】： RMVB &lt;br /&gt;【影片集数】： 14集 &lt;br /&gt;【影片长度】： 50 mins &lt;br /&gt;【对白语言】： 国语 &lt;br /&gt;【内容简介】： 轰动一时的优秀影片《红十字方队》，成功地塑造了一批在性格上从单纯转变到成熟的大学生。 &lt;br /&gt;　　该剧的主人公是来自五湖四海、身份家境各不相同的十几个少男少女。司琪艰辛生活的经历，江男大公无私的奉献，丁惠在压抑环境中精神上受到的一次次创伤以及肖红直率待人却又自以为是的性格都被刻画的淋漓尽致，展现了新时代世纪人才的生活世界。 &lt;br /&gt;　　人物形象的成功塑造是本片的一大特点。 &lt;br /&gt;　　肖红，一个出身在军人家庭的女孩，为了自己的理想，选择了军医大学这块神圣的净土。我们看到，当她因平时嫉妒司琪而在图书馆故意拿走司琪留下的借条，致使司琪受了处分，这时她那内心愧疚却又不甘心示弱的心情，不加伪饰的从眼睛里流露了出来。对于这个画面，影片处理的别具匠心，没有动作，没有对白，甚至没有叹息和表情，我们看到的只是眼睛的变化，那调皮的性格和内心的疑虑、矛盾都是从这双会说话的眼睛里表现出来的。 &lt;br /&gt;　　江男，是一个出身在高干家庭却从来不摆架子的学生干部形象。五年来，她为“学员八队”奉献着自己的生命，在她得知自己得了血癌时，在死一般的沉寂中，她沉重的跌坐在床上；镜头此时拉近她那如木刻般冷漠的面部，我们看到她那呆滞、空洞、充满绝望的双眼，泪水在眼眶里翻滚，就像洪水般要一泻而下。这一组画面的巧妙组合，形成一种悲怆、沉重的氛围，真实的、恰如其分地表现出她的内心。然而，江男的坚强性格和更深邃的感情使她终于在这种悲痛绝望中站了起来。影片还匠心独运地安排了一个感情升华的情节：当江男病情恶化急需输血时，她的队友都和她一起在与病魔作斗争，镜头定在了贮血带上，一股股鲜红的血液，像一声声警笛，牵动着每一个人的心。这种博大的情感和浓厚的友情，就在这热血的流动下发展到高潮，它使人沉浸在一种崇高的感情漩涡里…… &lt;br /&gt;　　就在军医大学这个大殿堂里，他们演奏了一曲又一曲的交响乐，奏出了生活的灵魂，是青少年成长的好素材。 &lt;br /&gt;　　一个个绿色的背景走过，谱写了一首首优美动听的乐章，演奏着一曲曲美妙的人生交响乐！</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-456578-1216298420_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/teleplay/mainland/">剧集 / 大陆</category><pubDate>Thu, 17 Jul 2008 20:40:44 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516661.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/17/0000193790.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/17/0000193790.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393262/1235886</fs:itemid></item><item><title>《震撼世界的七日》[多难兴邦献大爱 一代忠良报国恩][更新至14集/共16集][RMVB]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/93791212/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《震撼世界的七日》[多难兴邦献大爱 一代忠良报国恩][更新至14集/共16集][RMVB]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-465023-1216193932_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;【剧　　名】：震撼世界的七日&lt;br /&gt;【集　　数】：16集&lt;br /&gt;【年　　份】：2008年&lt;br /&gt;【格　　式】：RMVB&lt;br /&gt;【语　　言】：国语&lt;br /&gt;【字　　幕】：简中&lt;br /&gt;【导　　演】：赵浚凯　张子扬&lt;br /&gt;【主要演员】：&lt;br /&gt;陈宝国　蒋雯丽　陈建斌　孙　俪&lt;br /&gt;程　煜　奚美娟　曾志伟　刘　佳&lt;br /&gt;范　伟　童　蕾　于荣光　于　娜&lt;br /&gt;张卫健　黄海波　杜志国　王珞丹&lt;br /&gt;罗嘉良　丁志诚　王力可　何政军&lt;br /&gt;【内容简介】：&lt;br /&gt;    &lt;br /&gt;    &lt;br /&gt;第一单元&lt;br /&gt;　　公元2008年5月12日14时28分，中国四川省汶川县发生里氏8级大地震，强烈的地震甚至波及全国十几个省，而位于震中附近的周边城镇则蒙受巨大灾难。山崩地裂中，一座座历史悠久，风光秀美的城镇与村庄化成废墟，交通、通讯、水电全部中断，与外界失去联系……天府之国经此剧变，举国上下为之震惊。党中央、国务院、中央军委迅速作出指示，号召全国抗震救灾，不惜一切代价抢救人民生命！数万解放军和武警官兵，从大江南北的一座座军营、内地边疆的一处处练兵场火速集结。空中，穿破云雨雷电；陆上，踏着颤抖的大地，向着灾区开进。消防救援队、医疗医护组、新闻报道组、民间志愿者纷纷涌向灾区前线。一场众志成城、轰轰烈烈的生死大救援就此展开……&lt;br /&gt;　　派出所长刘大林带领学校老师、学生家长组织学校自救，在他的努力下就出了许多掩埋在废墟里的孩子，然而他自己的儿子却因为压在废墟中太久得不到及时救援而离去。刘大林强忍着悲伤继续指挥自救，他把他的父爱给了所有被压在黑暗中的孩子们。&lt;br /&gt;　　小老板庄西伟，心宽体胖的他对生活抱有的美好向往就是送女儿上大学。当他的女儿考取了成都的学校后，他高兴的去银行提出了给女儿积攒的学费。然而地震，让他在一瞬间失去的不仅仅是金钱，还夺走了女儿的生命，以及他人生的念想。&lt;br /&gt;　　救援队长肖震带领岳鹏等人在一片片复杂的废墟上，用专业技术和专业设备，以决不放弃的精神搜救受困群众。以百分之一的希望，也要尽百分之百的努力，践行着自己的职责与对人民的承诺。&lt;br /&gt;　　电视台记者徐宁，满怀一腔热血奔赴灾区，希望通过自己的报道让人们更多的了解灾区的情况和救援的进展。却因为急于求成屡屡犯错，在被安维民善意的批评和主任高一强及时的提醒之后；在经历了一次次震撼心灵的事件之后，她终于明白了自己究竟该怎样去做才能完成作为一名新闻工作者的使命。她在镜头前声情并茂，感情真挚的报道，感动着电视机前的观众们。&lt;br /&gt;　　电台主播苏媛自地震发生后始终坚持在主播台上用自己的声音向外界传递灾区的情况，她的声音通过无线电波，给那些与外界失去联系的以及被掩埋在废墟之下的人们带去了希望。苏媛用她永不消失的坚定声音向他们传递着坚持下去战胜死亡的勇气，而她自己却最终累倒在主播台前。&lt;br /&gt;　　王远征师长率领部队排除艰难险阻，冒着生命危险，强行打通了通往震中灾区的生命之路。陆航团的空降部队顶着巨大的飞行危险，向灾区输送食物水源，并运送伤员。他们用自己的热血和生命，谱写了共和国人民子弟兵的雄壮乐章。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;第二单元&lt;br /&gt;　　平静、安逸的生活，在5月12日14点28分到来时被瞬间摧毁。药厂总经理丁海平将所有的车载药品发放给受伤群众，他决定自己承担擅作主张的后果，然而药厂总部全力支持他的举动，认为他做到了“做药救人”的宗旨。丁海平还与连长王刚带领的部队一起抢救伤员，并组织起了一支80后志愿者队伍，参与抗震救灾。丁海平的做法，引来分公司经理唐佳惠的担忧，但丁海平坚信经历这场灾难，这些娇生惯养的80后们会成熟起来，是时候让他们承担属于自己的那份责任了。&lt;br /&gt;　　女民警蒋梅梅在地震发生后全力以赴安抚群众，维持秩序。但她自己年幼的小女儿和家人却在重灾区北川，生死未卜。当从丈夫那里得知女儿遇难的消息后，她强抑内心的痛苦，仍然坚守在岗位上，并不遗余力的工作，直到疲惫击垮她的身体。她只能用这种的方式来缓解她心中的痛楚。&lt;br /&gt;　　带全家来四川旅游的医生周北川在地震中死里逃生，除他之外，全家罹难。几乎麻木的他，参与到救援队伍中，发挥着他医生的作用。他与护士长杜丽娟相逢在灾区第一线，两人从冲突到了解，周北川终于知道这个貌似坚强的女护士长，实际上内心正背负着失去丈夫的痛苦。相似的经历，相近的职业，同样的责任感，终于让两人彼此信任。&lt;br /&gt;　　长途汽车司机姜辉，拥有一个美满幸福的小家庭，5月12日是他与妻子唐瑶瑶的结婚周年纪念日。他满载了货物，希望拉完这一趟挣到钱好给妻子买一件礼物。然而突如其来的地震，将他掩埋在厚重的预制板下，动弹不得。为了鼓励同时被压的餐馆老板娘和她的女儿，姜辉拼尽全力为两人唱歌，只为了让两个人坚持下去。&lt;br /&gt;　　唐瑶瑶失去了丈夫姜辉的消息，她不甘坐等，这个平日里没有出过远门的小媳妇，径直一人踏上了寻夫之路。并几经辗转终于来到北川找到了丈夫姜辉，可是此时，已经被压在废墟下超过100小时的姜辉却在被救援队营救出来的那一刻撒手人寰……&lt;br /&gt;　　电视台主持人刘蕊在直播时再也无法遏制激动地情绪，潸然泪下。此举引起观众的强烈共鸣，纷纷致电电视台，希望领导不要处理她的这次“意外”。高一强委婉的指出了刘蕊的不妥，但也理解她作为一个普通人在面对如此众多感人事迹面前的真情流露。&lt;br /&gt;　　关小西、赵小爱、冯倪、白晓军等一批80后志愿者们虽然各自有各自的缺点，但在这次救援过程中经受的历练与考验是他们感受到了自己的责任所在，几乎一夜之间，这帮曾经被人人们误解的半大孩子们都成长了起来。她们知道，自己去要用爱，用坚强，去完成属于自己的使命。&lt;br /&gt;　　公元2008年5月19日14点28分，神州大地一片肃穆，全国人民在此刻一起为在512大地震中遇难的同胞默哀三分钟。汽车、火车、轮船同时鸣笛，拉响防空警报，全国及全世界中国政府代表处降半旗致哀。中国人民决不会在灾难面前被压垮，必将戮力同心，重建家园。 &lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-465023-1216193932_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/teleplay/mainland/">剧集 / 大陆</category><pubDate>Wed, 16 Jul 2008 15:39:43 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516512.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/16/0000193705.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/16/0000193705.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/93791212/1235886</fs:itemid></item><item><title>仓木麻衣(Mai Kuraki) -《仓木麻衣感动的遭遇！～2007亚洲巡回全纪录DVD～》(activities in Asia 2007)[Fans Club 特典DVD][双碟][MKL高质量中文字幕][DVDRip]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/93334992/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;仓木麻衣(Mai Kuraki) -《仓木麻衣感动的遭遇！～2007亚洲巡回全纪录DVD～》(activities in Asia 2007)[Fans Club 特典DVD][双碟][MKL高质量中文字幕][DVDRip]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-2552737-1216379477_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;专辑名称： 仓木麻衣感动的遭遇！～进！クーラッキーTOUR～&lt;br /&gt;专辑歌手： 仓木麻衣(Mai Kuraki)&lt;br /&gt;发行日期： 2008年07月&lt;br /&gt;制作团队： MKL字幕组&lt;br /&gt;仓木麻衣国际应援站 http://www.mai-kuraki.com.cn/bbs欢迎大家&amp;#33;&amp;#33;&lt;br /&gt;内容介绍： &lt;br /&gt;背后花絮内容极其丰富的一张.仓木麻衣自身在歌迷中所感下的感想转录了多数,更是能让大家感觉到身临其境的DOCUMENT，在2007年里,音乐制作平行于中国,台湾,韩国等亚洲活动都积极的参加了.与之有关的台湾演唱会在11月23日于国立台湾大学体育馆中举行,5000人的观众相拥而来.以中国语的&amp;quot;大家好&amp;quot;作为演唱会的开始,气氛随之一直热烈,客席挤满的观客不断爆发出热烈的欢呼声.并且为了&amp;quot;让歌迷觉得接近&amp;quot;而设置的伸缩舞台,也披露了很多Acoustic版本歌曲.强烈的歌声折服了台湾的观众.通过歌和音乐与海外的人们关系也加深了的她.&lt;br /&gt;无论如何请观赏一下熟练演唱的透明感漫溢的歌声.&lt;br /&gt;日文介绍：&lt;br /&gt;仓木麻衣感动的遭遇！～进！クーラッキーTOUR～&lt;br /&gt;大変长らくお待たせいたしました！！アジアでの仓木麻衣の活动をぎゅっと凝缩したDVDがいよいよ発売となります！初めて访れた中国、韩国、香港、台湾での経験、出会いや见たことのない风景との遭遇、イベント出演の裏侧・・・まさにファンクラブの会员様のみが见ることが出来る仓木麻衣の素顔がたくさん詰まったDVD2枚组+ブックレットとなります。&lt;br /&gt;ここで気になる内容とみどころについてご案内いたします！&lt;br /&gt;[DVD2枚组]&lt;br /&gt;●ドキュメントDVD・・・&lt;br /&gt;2007年に访れた、中国、韩国、香港、台湾での模様を约60分収録。中国、韩国、香港、台湾を访れた际の仓木麻衣が感じたこと・新しい出会い・経験など、オフショットまでたっぷり盛り込んだ一枚です。仓木麻衣自身がアジア滞在中に感じたことを皆様へむけて多数コメントを残しており、より身近に感じられるようなドキュメンタリーとなっています。 &lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;●LIVE DVD・・・&lt;br /&gt;2007年11月23日に国立台湾大学総合体育馆で行われた、仓木麻衣初の海外単独公演の模様を约60分収録。「仓木麻衣2007～first live in TAIWAN～」を是非DVD化してほしい！というご要望を会员様から多数いただき、急遽！追加収録とさせていただきました。日本から公演に駆けつけてくださった皆様も、现地にて见ることが出来なかった方も、この热いライブを是非お见逃しなく・・・！&lt;br /&gt;さらに！パッケージにもこだわりました。布贴りの縦型特殊パッケージ＋约20ページのブックレット付き。ここでも余すところなく、アジアでの仓木麻衣の未公开ショットをお届け！また、今回邮送にてお送りするお申し込み用纸にてご注文いただきました会员様に限り、シリアルナンバーを入れてお届けいたします。まさに世界でひとつだけ、自分だけの「仓木麻衣感动的遭遇！～进！クーラッキーTOUR～」となる超豪华パッケージです！！&lt;br /&gt;视频截图：&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-2552737-1216379477_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/music/concert/">音乐 / 演唱会</category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 09:24:45 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516354.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/15/0000193603.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/15/0000193603.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/93334992/1235886</fs:itemid></item><item><title>《新成长的烦恼 第一季》(Lizzie McGuire Season 1)更新第16集[DVDRip]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/93475883/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《新成长的烦恼 第一季》(Lizzie McGuire Season 1)更新第16集[DVDRip]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-331002-1216004048_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;【类型】: 喜剧/校园/家庭&lt;br /&gt;【影片长度】: 平均21分钟&lt;br /&gt;【集数】: 全季共31集&lt;br /&gt;【字幕】: 暂无&lt;br /&gt;【服务器】: &amp;#33;&amp;#33; Saugstube &amp;#33;&amp;#33;&lt;br /&gt;【分享时间】: 8:00-21:00&lt;br /&gt;【IMDB网站】: http://www.imdb.com/title/tt0273366/&lt;br /&gt;【内容介绍】:&lt;br /&gt;The show is about growing up, in the beginning Lizzie and Miranda (played by: Hilary Duff, and LaLaine Vergas) buy their first bras. And towards the series ending they will be saying good bye to their Junior school. Matt, Lizzie&amp;#39;s little bro, played by Jake Thomas is hilarious. He makes Lizzie&amp;#39;s life seem worse than it really is. Kate Sanders, played by Ashley Briaullt, makes her school and sometimes personal life seem like hell.&lt;br /&gt;迪士尼频道（Disney Channel）情景喜剧《新成长的烦恼》（Lizzie McGuire）是一部以青春期少年生活和学习为主题的电视剧。该剧以少女利齐·迈奎尔和她的同学米兰达、戈多的校园经历为主线，以利齐的弟弟马特和父母的故事为副线，用轻喜剧的方式生动、幽默地向观众展示了美国中学生的生活状况和情感历程。十几岁孩子的那些不安分的小动作、口中说的时髦语言、个性鲜明的行为举止，以及青少年朋友之间的小矛盾等，许许多多发生在女主角利齐·迈奎尔身边的趣事和青春期少男少女特有的尴尬、痛苦与挫折，都成为本剧吸引青少年观众的收视法宝。该剧曾在中央电视台播出，译名作“新成长的烦恼”。&lt;br /&gt;这是从bt上拖下来的，源数不多了，因此拿到vc上来共享。由于网速限制，不能一次更新完毕。为保证上传质量，本人将分数次更新完毕。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-331002-1216004048_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/teleplay/occident/">剧集 / 欧美</category><pubDate>Mon, 14 Jul 2008 10:45:34 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516260.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/14/0000193546.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/14/0000193546.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/93475883/1235886</fs:itemid></item><item><title>Francois Couperin -《大键琴音乐全集》(Complete Harpsichord Music)Scott Ross,STIL[更新CD4][Flac]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/93173394/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;Francois Couperin -《大键琴音乐全集》(Complete Harpsichord Music)Scott Ross,STIL[更新CD4][Flac]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-440677-1215869727_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;作曲：Francois Couperin&lt;br /&gt;演奏：Scott Ross(harpsichord)&lt;br /&gt;录音日期：1977-1978&lt;br /&gt;发行公司：STIL&lt;br /&gt;资源出处：melomaniacos_NaOH&lt;br /&gt;专辑介绍:&lt;br /&gt;库普兰(Francois Couperin, 1668—1733)，法国作曲家，大键琴与管风琴演奏家，库普兰家族中最优秀的一员，又称“大库普兰”。1685年任巴黎圣热尔韦教堂管风琴师，1693年起又任皇家圣堂管风琴师，故有路易十四御前管风琴师之称。库普兰把科莱里的三重奏奏鸣曲形式引入法国，使器乐表达因融人其独特的感受能力而更具色彩感。&lt;br /&gt;库普兰作为键盘乐大师，最具影响的作品其实是倾其毕生精力而创作的《羽管键琴曲集》 。这套曲集共4卷，总数有230余首作品。这4卷分别为；第一卷，5套组曲（1-5），作于1713年；第二卷，7套组曲（6-12），作于1717年；第三卷，7套组曲（13-19），作于1722年；第四卷，8套组曲（20-27），作于1730年。这27套组曲，每一套都辑同一调性的各种舞曲而成套，每一曲都有充满诗意的标题，比如第二组曲的终曲为著名的《蝴蝶》，在鲜明的转调中表现蝴蝶飞舞。第四组曲的终曲为《闹钟》，第九组曲的第八曲为《飘动的发带》，第十三组曲的第二曲为《芦苇》，第十四组曲的第一曲为《恋爱中的黄莺》。库普兰的这套《大键琴曲集》不仅对巴赫的键盘音乐产生过重大影响，而且也是德彪西等后来现代印象派音乐的先驱。(林逸聪)&lt;br /&gt;Scott Ross(1951-1989)，美国大键琴家，年轻时学习钢琴和管风琴，后前往法国学习大键琴，20岁时回到北美，在加拿大魁北克任教职，同时录制了拉莫键盘作品全集，1983年Ross放弃教职开始专心录音，其中就包括库普兰键盘作品全集和巴赫平均律这样的巨著，1984年他再返法国，与Erato公司签订了5年合约，这次他完成的是前无古人的录音——Scarlatti的555首奏鸣曲全集，期间Ross已经得知自己身患绝症，1988在EMI的歌德堡变奏曲也成为他最后的著名录音之一。1989年，年仅38岁的Ross在法国去世。&lt;br /&gt;转自melomaniacos,flac+cue+log,有完整大图,感谢原发布者NaOH&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;专辑曲目：&lt;br /&gt;Disc 1&lt;br /&gt;L&amp;#39;Art de toucher le Clavecin, 1717&lt;br /&gt;Pieces de clavecin, Premier Livre, 1713&lt;br /&gt;Premier Ordre&lt;br /&gt;Second Ordre&lt;br /&gt;Disc 2&lt;br /&gt;Pieces de clavecin, Premier Livre, 1713&lt;br /&gt;Second Ordre&lt;br /&gt;Troisieme Ordre&lt;br /&gt;Quatrieme Ordre&lt;br /&gt;L&amp;#39;Art de toucher le Clavecin, 1717&lt;br /&gt;Disc 3&lt;br /&gt;Pieces de clavecin, Premier Livre, 1713&lt;br /&gt;Quatrieme Ordre&lt;br /&gt;Cinquieme Ordre&lt;br /&gt;L&amp;#39;Art de toucher le Clavecin, 1717&lt;br /&gt;Pieces  de clavecin, Second Livre, 1716-1717&lt;br /&gt;Sixieme Ordre&lt;br /&gt;Disc 4&lt;br /&gt;Pieces  de clavecin, Second Livre, 1716-1717&lt;br /&gt;Sixieme Ordre&lt;br /&gt;Septieme Ordre&lt;br /&gt;Huitieme ordre&lt;br /&gt;L&amp;#39;Art de toucher le Clavecin, 1717</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-440677-1215869727_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/music/classic/">音乐 / 经典音乐</category><pubDate>Sat, 12 Jul 2008 21:43:54 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t516112.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/12/0000193458.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/12/0000193458.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/93173394/1235886</fs:itemid></item><item><title>《向阳素描×365》(Hidamari Sketch X 365)[7月新番][ACT-SUB★山吹高校美术部][更新03话RMVB][RMVB]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94393345/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《向阳素描×365》(Hidamari Sketch X 365)[7月新番][ACT-SUB★山吹高校美术部][更新03话RMVB][RMVB]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-423210-1215233129_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;【片名】向阳素描×365&lt;br /&gt;【字幕】ACT-SUB★山吹高校美术部&lt;br /&gt;【格式】RMVB&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【SATFF】&lt;br /&gt;原　作 ： 苍树うめ &lt;br /&gt;监督 ： 新房昭之 &lt;br /&gt;シリーズ构成 ： 长谷川菜穂子・与口奈津江 &lt;br /&gt;キャラクターデザイン・ 総作画监督 ： 伊藤良明 &lt;br /&gt;美术监督 ： 饭岛寿治 &lt;br /&gt;音响监督 ： 亀山俊树 &lt;br /&gt;音楽 ： 菊谷知树 &lt;br /&gt;音楽制作 ： ランティス &lt;br /&gt;编集 ： 関一彦 &lt;br /&gt;アニメーション制作 ： シャフト &lt;br /&gt;【CAST】&lt;br /&gt;ゆの ： 阿澄佳奈 &lt;br /&gt;宫子 ： 水桥かおり &lt;br /&gt;ヒロ ： 后藤邑子 &lt;br /&gt;沙英 ： 新谷良子 &lt;br /&gt;吉野屋 ： 松来未祐 &lt;br /&gt;智花 ： 钉宫理恵 &lt;br /&gt;夏目 ： 福圆美里 &lt;br /&gt;大家 ： 沢城みゆき &lt;br /&gt;校长 ： チョー &lt;br /&gt;桑原先生 ： 木川絵理子 &lt;br /&gt;うめ先生 ： 苍树うめ &lt;br /&gt;【作品简介】&lt;br /&gt;女主人公ゆの由于考入了憧憬了许久的私立山吹高校美术科，而离开了父母独自去求学。在学校前方的一个小小的名为“阳光荘”的公寓里，过起了一个人的生活。就在那里，结识了同年级的宫子、学姐沙英和ヒロ。阳光荘里因为聚集了很多怪怪的美术家而非常出名，每天都会有许多乱七八糟的事发生。虽然还没有完全习惯这个新的环境，但是ゆの在周围关心爱护她的人的帮助下，朝着自己的梦想一步一步地向前走去。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【官方网站】&lt;br /&gt;动画官网：http://www.tbs.co.jp/anime/hidamari/&lt;br /&gt;</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-423210-1215233129_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/cartoon/tv/">动漫 / 电视</category><pubDate>Sat, 05 Jul 2008 12:48:40 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t515247.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/05/0000192835.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/05/0000192835.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94393345/1235886</fs:itemid></item><item><title>《Code Blue》(Code Blue)更新03回/08年夏季主打日剧/猪猪字幕组/日语繁中[RMVB]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/92641464/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《Code Blue》(Code Blue)更新03回/08年夏季主打日剧/猪猪字幕组/日语繁中[RMVB]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-458703-1215148655_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;【中文剧名】：Code Blue 急救飞机紧急抢救&lt;br /&gt;【日文剧名】：コード・ブルー　－ドクターヘリ紧急救命－&lt;br /&gt;【电视台】：富士电视CX&lt;br /&gt;【首　播】：2008-07-03&lt;br /&gt;【回　数】：未知&lt;br /&gt;【编　剧】：林宏司&lt;br /&gt;【导　演】：西浦正记 叶山浩树&lt;br /&gt;【制作人】：増本淳&lt;br /&gt;【配　乐】：佐藤直纪&lt;br /&gt;【主题歌】：Mr.Children「HANABI」&lt;br /&gt;【格　式】：RMVB&lt;br /&gt;【语　言】：日语繁中&lt;br /&gt;【字　幕】：猪猪字幕组&lt;br /&gt;【演　员】：山下智久（蓝沢耕作）／新垣结衣（白石恵）／戸田恵梨香（緋山美帆子）／比嘉爱未（冴岛はるか）／浅利阳介（藤川一男）／児玉清（田所良昭）／胜村政信（森本忠士）／寺岛进（梶寿志）／杉本哲太（西条章）／りょう（三井环奈）／柳叶敏郎（黒田脩二）&lt;br /&gt;【剧情简介】：&lt;br /&gt;讲述了乘坐着装载有医疗设备的直升机，对运送中的患者进行治疗的飞行实习医生们的奋斗故事。&lt;br /&gt;第一话预告翻译:面面&lt;br /&gt;      翔阳大学附属的北部医院的急救中心中，新就任了4位以专业空中医生为目标的的年轻医生。在这些医生中，有对自己的医术有着不可动摇的信心，对磨练自我医术执着到近乎贪婪的蓝沢耕作（山下智久），有父亲是有名的医科大学的教授，为了将飞行医疗的技术情报带回当地的急救中心而来的白石恵（新垣结衣）。还有十分积极并且好胜心强的緋山美帆子（戸田恵梨香）。以及明明很小心谨慎却又颇为虚荣的藤川一男（浅利阳介）。&lt;br /&gt;     就任的第一天，蓝沢一行由前辈医生森本忠士（胜村政信）带领参观急救中心。在这个急救中心中，没有所谓的责任医生制度，在包含了ICU、HCU、以及普通病房的急救中心中，50床患者无论何时出现了什么情况，工作人员都必须掌握这所有人的病情。&lt;br /&gt;     某日，收到了消防署的请求的医院，出动了急救飞机运送伤患。驾驶飞机的是技巧熟练的飞行员梶寿志（寺岛进）。在飞机降落到直升飞机场时，首先从直升机中冲出来的是年纪最小的空中护士冴岛はるか（比嘉爱未）以及身为急救中心王牌医生专业领域是胸腹部外科的黒田脩二（柳叶敏郎）医生。&lt;br /&gt;     被运送的73岁的女性伤患是从住宅区3楼跌落下来的。蓝沢一行跟随在黒田以及三井环奈（りょう）等前辈医生之后。随后，利落的应对伤患呼吸状况恶化的蓝沢以及有着丰富的医疗知识的白石被黑田吩咐一起加入手术。緋山被要求去与伤患家属取得联络，藤川则被指示去与手术室取得联络，并向对方告知需要麻醉一事。认为第一天就被叫去加入手术是理所当然的的蓝沢，神色紧张的白石，以及被同期的两人超越而感到十分愤慨的緋山…被紧急急救部部长田所良昭（児玉清）任命为这 4人的指导医生的黒田，在再次看见蓝沢他们时这样说到「急救飞机是绝不允许任何过失的。过失即是患者的死亡。只有那些精神力量强大到能忍受住承重压力以及掌握熟练技术的医生，才能乘上急救直升机。你们都是各自的竞争对手。脱离那些没有能力的家伙。听到了没有—」。就在那时，看了CT检查的黑田和与他同期的脑外科部长西条彰（杉本哲太）注意到了某件事情。黑田在下午告诉蓝沢他们，4人中只有一个人能乘上急救飞机。在听了黑田说的「想乘急救飞机去现场的有谁？」这话之后，4人……&lt;br /&gt;[人物相关图]:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【相关报道】：&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;收视率：21.2_16.0_16.0</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0807/post-458703-1215148655_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/teleplay/asia/">剧集 / 日韩</category><pubDate>Fri, 04 Jul 2008 13:19:08 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t515099.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/07/04/0000192737.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/07/04/0000192737.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/92641464/1235886</fs:itemid></item><item><title>《你是主人我是仆》(Kimi_ga_Aruji_de_Shitsuji_ga_Ore_de)[DmzJ字幕组][vol.01-02更新中][Dvdrip-mkv][DVDRip]</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/94379646/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《你是主人我是仆》(Kimi_ga_Aruji_de_Shitsuji_ga_Ore_de)[DmzJ字幕组][vol.01-02更新中][Dvdrip-mkv][DVDRip]&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0804/post-464492-1209275034_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【片名】 Kimiaru_你是主人我是仆&lt;br /&gt;【字幕】 DmzJ字幕组&lt;br /&gt;【格式】 Dvdrip-mkv&lt;br /&gt;【内容介绍】&lt;br /&gt;主人公上杉炼和姐姐上杉美鸠是在有着家庭暴力的恶劣家庭环境下长大的。姐姐和炼为了自立，离家出走来到了七浜市。因为没有钱，所以在城市里生活非常艰苦。但是，意想不到的有一天被久远寺家的大小姐看中了…… &lt;br /&gt;得以落脚的主人公和姐姐于是便在久远寺家开始帮忙工作。姐姐做了女仆，主人公做了执事，就这样工作开始了。 &lt;br /&gt;本以为可以安安稳稳的过日子，但是家中的三姐妹，前辈的女仆们和富有个性的一群人却总是每天都在制造各种各样的闹剧。&lt;br /&gt;【STAFF】&lt;br /&gt;原作：みなとそふと &lt;br /&gt;シリーズ构成：タカヒロ&lt;br /&gt;キャラ原案：白猫参谋&lt;br /&gt;监督：工藤进&lt;br /&gt;脚本：ジュン?タカヒロ&lt;br /&gt;キャラクターデザイン：松本文男&lt;br /&gt;CG制作：パステル&lt;br /&gt;アニメーション制作：A.C.G.T&lt;br /&gt;【CAST】&lt;br /&gt;上杉炼 —— 关智一&lt;br /&gt;久远寺森罗 —— 伊藤静&lt;br /&gt;久远寺未有 —— 后藤邑子&lt;br /&gt;久远寺梦 —— 水森志寿香&lt;br /&gt;朱子 —— 冰青&lt;br /&gt;上杉美鸠 —— ひと美&lt;br /&gt;南斗星 —— 浅川悠&lt;br /&gt;九鬼扬羽 —— 田中理惠&lt;br /&gt;大佐 —— 秋元羊介&lt;br /&gt;小十郎 —— 桧山修之&lt;br /&gt;清原千春 —— 雨宫侑布&lt;br /&gt;デニーロ —— たてかべ和也&lt;br /&gt;稻村圭子 —— 田内夏子&lt;br /&gt;アナスタシア —— 千晶まひろ&lt;br /&gt;【人物介绍】&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;上杉 炼&lt;br /&gt;性格开朗单纯。&lt;br /&gt;正是爱做梦的年龄。十分敬爱姐姐美鳩、&lt;br /&gt;只要是她说的话不管什么都会听。&lt;br /&gt;心想着“不管发生什么，至少要保护好姐姐”而日夜不停地锻炼自己。&lt;br /&gt;虽然是个很容易和人起冲突的单细胞笨蛋、&lt;br /&gt;但为了让姐姐不再向别人低头，&lt;br /&gt;认为“女孩子是无法变得坚强起来的”&lt;br /&gt;努力地做着久远寺家的管家工作。 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;久远寺 森罗&lt;br /&gt;久远寺三姐妹中的长女&lt;br /&gt;古典乐圈内保受注目的指挥家&lt;br /&gt;因年纪轻轻就被「七浜フィルハーモニー交响楽団」以特例方式聘为常驻指挥者的话题，而在社会上掀起哄然大波的有名人。&lt;br /&gt;性格妄自尊大，是个有什么事全都交给下人去做的真正的大小姐。&lt;br /&gt;但她的命令却有很多是怀着体贴别人的心意下的&lt;br /&gt;加上很会照顾人，因此很受身边人们的信赖 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;久远寺 未有&lt;br /&gt;久远寺三姐妹中的二女&lt;br /&gt;身为二女个子却是三姐妹中最小的，要是在她面前说出来就会发火。&lt;br /&gt;本人认为自己已经是一个很优秀的淑女了，所以决不可以叫她二小姐。&lt;br /&gt;是个对自己很严格，从不间断锻炼的努力家。&lt;br /&gt;是三姐妹中最努力的一个，才能也很广泛。&lt;br /&gt;要是做出让她高兴的事情，还会用飞吻给对方奖赏。 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;久远寺 梦 &lt;br /&gt;久远寺三姐妹中的三女&lt;br /&gt;性格温和喜好安静，爱好是打扮自己和收集漫画。&lt;br /&gt;从心里尊敬着在世间的风浪中颠沛流离过的南斗星，二人总是关系很好的呆在一起。&lt;br /&gt;看着自己的姐姐们时，就觉得要想办法改变个性软弱的自己。&lt;br /&gt;因为小时侯的影响，很不擅长妖怪和鬼魂一类的话题 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朱子&lt;br /&gt;久远寺森罗的专人女仆，自称女仆长。&lt;br /&gt;做这份工作的时间是久远寺家里仅次于上校&lt;br /&gt;擅长烹饪，日以继夜地为主人们做着料理。&lt;br /&gt;自尊心强烈，每当有新人进来就会摆出一副前辈的架子&lt;br /&gt;表现得很强势&lt;br /&gt;虽然是个为了掌握主导权而喜欢欺负人的家伙&lt;br /&gt;却经常因为那种血气繁盛的性格无功而返&lt;br /&gt;很容易被欺负 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;上杉美鳩&lt;br /&gt;炼的姐姐。一言以蔽之就是恋弟狂。&lt;br /&gt;炼称她是「世界上最好的姐姐」&lt;br /&gt;被任命为未有的专人女仆&lt;br /&gt;是个很适合笑脸，有着温柔气质的美女&lt;br /&gt;性格中有着喜欢忽略自己的部分，一直在为弟弟的幸福着想。 &lt;br /&gt;总是滴水不漏的完成家务工作&lt;br /&gt;拥有「姐姐的49个秘密道具」&lt;br /&gt;要是炼遇到了麻烦就会拿给他&lt;br /&gt;不过唱歌的难听程度也是超一流的 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;南斗星&lt;br /&gt;梦的专人女仆&lt;br /&gt;同时也兼任保镖、&lt;br /&gt;身着便于行动的管家服， &lt;br /&gt;名字的来历是因为自己是看着南十字星长大的&lt;br /&gt;有着凛然的外表和诚实认真的性格&lt;br /&gt;虽然精神年龄已经是大人了，却因为害羞的个性而很容易被戏弄&lt;br /&gt;特别是和梦之间的关系非常好，比起女仆来不如说就像好朋友一样&lt;br /&gt;最喜欢和梦一起散步 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;九鬼扬羽&lt;br /&gt;梦的同班同学&lt;br /&gt;世界有名的世界的九鬼财阀的女儿&lt;br /&gt;身为大小姐的同时也是个武斗派&lt;br /&gt;曾在分年龄组的世界格斗技大赛上获胜&lt;br /&gt;过去在武门一样的环境下长大&lt;br /&gt;说话方式也有一种古风&lt;br /&gt;因为家里有个温柔的祖母&lt;br /&gt;对年纪大的老人很是尊敬&lt;br /&gt;虽然时不时会暴打小十郎一顿，实际上却深深信赖着对方&lt;br /&gt;一直很想要南斗星来做自己的练武对手 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;[QUOTE]欢迎光临动漫之家：http://www.dmzj.comhttp://bbs.dmzj.com[/QUOTE]&lt;br /&gt;[QUOTE]更多动漫之家作品inVC请点击：http://board.verycd.com/t301681.html[/QUOTE]</description><enclosure url="http://img.verycd.com/post_thumbs/0804/post-464492-1209275034_thumb.jpg" type="image/jpeg"></enclosure><category domain="http://lib.verycd.com/cartoon/tv/">动漫 / 电视</category><pubDate>Sun, 27 Apr 2008 13:44:14 +0800</pubDate><comments>http://board.verycd.com/t506457.html</comments><guid isPermaLink="false">http://lib.verycd.com/2008/04/27/0000187246.html</guid><fs:srclink>http://lib.verycd.com/2008/04/27/0000187246.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lib.verycd.com/index.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/vryrcddd/~1218964/94379646/1235886</fs:itemid></item><item><title>《外国健身操》(mpg格式)(更新有氧46-47)</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/vryrcddd/~1218964/91868976/1235886/1/item.html</link><description>&lt;img alt=&quot;《外国健身操》(mpg格式)(更新有氧46-47)&quot; src=&quot;http://img.verycd.com/post_thumbs/0803/post-763302-1206062308_thumb.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt;更新日志：&lt;br /&gt;05.01 更新 形体32&lt;br /&gt;05.02 更新 拉丁3&lt;br /&gt;05.03 更新 拉丁4、瑜伽4&lt;br /&gt;05.04 更新 瑜伽5-7&lt;br /&gt;05.05 更新 瑜伽8、有氧19-21&lt;br /&gt;05.06 更新 瑜伽9-11&lt;br /&gt;05.07 更新 有氧22-27&lt;br /&gt;05.08 更新 有氧28、瑜伽12&lt;br /&gt;05.09 更新 瑜伽13-14&lt;br /&gt;05.11 更新 踏板2-3&lt;br /&gt;05.12 更新 踏板4、有氧29-31&lt;br /&gt;05.14 更新 有氧32&lt;br /&gt;05.15 更新 有氧33-34&lt;br /&gt;05.16 更新 有氧35-37&lt;br /&gt;05.19 更新 芭蕾形体3-4&lt;br /&gt;05.20 更新 芭蕾形体5-6、搏击9&lt;br /&gt;05.21 更新 搏击10-11、普拉提11、有氧38-39&lt;br /&gt;05.22 更新 有氧40、形体33-34&lt;br /&gt;05.23 更新 形体35-38&lt;br /&gt;05.26 更新 形体39-40、太极1-3&lt;br /&gt;05.27 更新 健身舞7&lt;br /&gt;05.28 更新 健身舞8-9&lt;br /&gt;05.29 更新 健身舞10&lt;br /&gt;05.30 更新 健身舞11-12&lt;br /&gt;05.31 更新 瑜伽15-16&lt;br /&gt;06.01 更新 瑜伽17、形体41&lt;br /&gt;06.02 更新 普拉提12-13&lt;br /&gt;06.03 更新 普拉提14&lt;br /&gt;06.04 更新 瑜伽18-19&lt;br /&gt;06.05 更新 瑜伽20&lt;br /&gt;06.06 更新 瑜伽21-22&lt;br /&gt;06.10 更新 拉丁5&lt;br /&gt;06.11 更新 健身舞13-14&lt;br /&gt;06.12 更新 健身舞15-16&lt;br /&gt;06.13 更新 健身舞17-19&lt;br /&gt;06.14 更新 有氧41&lt;br /&gt;06.15 更新 普拉提15&lt;br /&gt;06.16 更新 瑜伽23&lt;br /&gt;06.17 更新 瑜伽24-25&lt;br /&gt;06.18 更新 拉丁6&lt;br /&gt;06.23 更新 有氧6&lt;br /&gt;06.24 更新 有氧7&lt;br /&gt;06.25 更新 健身舞20&lt;br /&gt;06.26 更新 街舞11&lt;br /&gt;06.27 更新 普拉提16&lt;br /&gt;06.28 更新 普拉提17&lt;br /&gt;06.29 更新 有氧8&lt;br /&gt;06.30 更新 瑜伽26&lt;br /&gt;07.01 更新 瑜伽27&lt;br /&gt;07.02 更新 瑜伽28-29&lt;br /&gt;07.03 更新 高画质1&lt;br /&gt;07.05 更新 高画质2&lt;br /&gt;07.07 更新 高画质3&lt;br /&gt;07.09 更新 有氧42-43&lt;br /&gt;07.10 更新 有氧44-45&lt;br /&gt;07.11 更新 高画质4&lt;br /&gt;07.13 更新 高画质5&lt;br /&gt;07.15 更新 高画质6&lt;br /&gt;07.18 更新 有氧46-47&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;《罗特·伯克健身法 全身减肥操》&lt;br /&gt;主讲示范：斯坦芬尼，国际最著名的形体顾问。助教：芭芭拉，苏珊，克里斯汀。&lt;br /&gt;世界著名健身杂志《SHARP》、《FIT》《VOUGE》（《时尚》杂志）一致推荐：全球最佳瘦身美体训练法。&lt;br /&gt;国际名模、电影明星的超级塑身秘诀。&lt;br /&gt;内容简介：&lt;br /&gt;罗特伯克训练法是结合了PLATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受推崇。这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效，这种训练法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀。&lt;br /&gt;本集我们将通过几十分钟的动作设计，让您全身的脂肪都燃烧起来，从热身和伸拉动作开始，逐步进入各个重点部位的集中减肥，很短一段时间，您就会惊喜地发现自己瘦下来，同时身体像舞蹈演员一样凹凸有致。&lt;br /&gt;目录：&lt;br /&gt;●全身减肥操 &lt;br /&gt;●热身运动 &lt;br /&gt;●美臀训练法 &lt;br /&gt;●背部舞蹈 &lt;br /&gt;●全身减肥健康操 &lt;br /&gt;●膝盖舞蹈 &lt;br /&gt;●伸展塑形&lt;br /&gt;个人感受：&lt;br /&gt;本碟国语配音，是综合普拉提和芭蕾的形体操，运动强度不大，但是认真做的话每个动作都很费力，能坚持下来对塑造形体很起作用。里面有把杆动作，大家在窗台、餐桌等高度约到自己腰部且比较稳固的物体上做就可以；还有哑铃动作，建议使用2磅铃或600ml左右的矿泉水瓶，空着手用力握拳增加力度也可以代替哑铃。&lt;br /&gt;电驴上有rm版本，现提供vcd版本给大家，希望能喜欢。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;搏击1.Turbo-Jam.Learn-Burn&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长29:09◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：这是Turbo Jam系列的搏击操入门课程，前半部细致地讲解示范了搏击常用名词，后半部在实际锻炼中复习讲过的动作。强度中等偏弱，非常适合初学者，英语听不懂也没什么障碍，照着做动作就好。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;继续更新之前的几点说明：1、接下来本帖更新的都是从电驴上搜到的外语发音无字幕的各类健身操，已转换成完全支持vcd的mpg格式（pal制式，352×288，25帧，总之适用于中国vcd播放机用户），在电脑、vcd和dvd播放机上都可以观看；另外提供原文件的电驴地址链接，不喜欢转制的可以去下载。2、如果你的外语水平很好能听懂里面大部分内容，或者你对健身操已经比较熟悉，可以直接做；否则的话，请先学习国内相应的健身教程，掌握了基本常识后再尝试外国的，推荐教程如下：易海燕减肥健美操上下（上是有氧操下是垫上运动）、易海燕普拉提上下、易海燕拉丁健身操上下、蕙兰瑜伽——以上电驴都有提供。3、由于更新的文件会比较多，就不一一截图了，免得到后来打开这个页面会吃力～～～凡我发布的健身操，都是至少从头到尾跳过一遍的，每个都有基本参数和简评。4、大家也可以自己去电驴搜索，位置在电驴下载软件的“搜索”处，类型选“视频”，方法选“Kad网络”（这个不一定，前三个选项都可以试试），名字输入关键词就可以搜了。提供一些关键词：fitball、pilates、yoga、fitness、BALANCE、shaping、les mills、BODY ATTACK、BODY BALANCE、BODY COMBAT、BODY DANCE、BODY JAM、BODY STEP、ZUMBA、DancingWith the Stars、Fat Burning、Tele Gym、jumppa、winsor pilates、stott pilates、Turbo Jam、Karen Voight请注意尽量不要下载小于100M的文件，尽量不要下载rm格式，这些关键词只是提高搜索的成功率，搜出来的也不全是健身类，还有有些文件内容是重复的，请注意甄别。5、比较新的dvd多数可以在www.collagevideo.com看片段，大家可以下载前先看一下。&lt;br /&gt;搏击2.Turbo-Jam.20-Minute-Workout&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长20:07◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的搏击操，虽然只有20分钟但强度很高，适合业余锻炼时间少的人群；这个系列操最贴心的地方在于，把整个练习和其中每个分段都用倒计时的方法标志出来，激励你将它做完；教练也很有活力，喜欢搏击操的朋友不妨试试这个系列。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击3.Turbo-Jam.Ab-Jam&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长19:44◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的搏击操，前半是搏击锻炼，后半是垫上，整体强度较低；可以把搏击2和搏击3组合起来做（先2后3，顺序不要颠倒），既保证运动时间达到40分钟减重效果加强，又可以在最后十分钟借垫上动作重点锻炼腹部，起到综合健身作用。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击4.Turbo-Jam.Cardio-Party&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长44:29◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的搏击操，完整、时长符合有氧运动标准（30分钟以上）、强度适中，可以经常练习，推荐给希望较快减重瘦身的朋友。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击5.Turbo-Jam.Punch-Kick-And-Jam&lt;br /&gt;◆画质一般◆时长49:17◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的搏击操，高强度，后面还戴了一个弹性极大的带子以增强出拳时的阻力，大家没有那个工具就不用理会，徒手跟着练习就好。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击6.Turbo-Jam.Kickin-Core&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长45:32◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的搏击操，强度中等，后半部要用到健身球，没有的徒手模仿姿势，也能做下来大部分动作。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击7.Turbo-Jam.3T&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长34:05◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Turbo Jam系列的最后一个搏击操，里面搏击运动只占了一小部分，大多是形体修塑练习，要用到搏击5那个弹性极大的带子，还有哑铃，大家徒手做完全可以。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击8.Jumppa.Body-Combat&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长30:24◆法语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Jumppa系列的搏击操，一个男教练领跳，那两个女教练跟着做；强度中等偏高。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击9.The-Biggest-Winner.Cardio-Kickbox&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长29:26◆英语发音无字幕◆2005年出品&lt;br /&gt;个人感受：The Biggest Winner系列的搏击操，该系列一共5套操，除一套搏击外还有两套有氧和两套形体（形体是推测的，目前没找到），由Jillian Michaels执教，大体上强度是逐渐增大的，搏击排在第三位，算是中等强度。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;搏击10.10-Minute-Solution.Kickboxing-Bootcamp&lt;br /&gt;搏击11.10-Minute-Solution.Carb-Killer&lt;br /&gt;◆画质一般◆搏击10时长51:49；搏击11时长10:09◆英语发音无字幕◆均为2005年出品&lt;br /&gt;个人感受：10 Minute Solution系列的搏击操，前者是完整的一套操，后者是Carb and Calorie Burner中的第二部分。这个系列的特点是以10分钟为单位划分段落，你可以从头做到尾，也可以选择其中几个段落组合在一起做——我就不分段了，喜欢组合的自己截取划分吧，比如用豪杰解霸就可以。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;街舞1.Hip-Hop-Abs.Learn-To-Dance&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长21:22◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的街舞健身操，请注意不是街舞而是富含街舞元素的有氧健身操，教练是一位黑人哥哥，用明显带有黑人说唱乐风格的方式来讲解健身课程，很有趣哦！街舞1是专门教舞步组合的（街舞9和它是一类），不是入门，而且比其它主要课程的动作更复杂，因为hip hop abs的重点在有氧操，街舞1和街舞9实际上是作为有氧练习套碟的赠品给出的。learn to dance是这一类别的名称，街舞1的名字其实是get abs or die trying。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;街舞2.Hip-Hop-Abs.Fat-Burning-Cardio&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长30:44◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的街舞健身操，还是那位黑人教练，不过加入了更贴心的倒计时（就像搏击那样）。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;街舞3.Hip-Hop-Abs.Total-Body-Burn.1&lt;br /&gt;街舞4.Hip-Hop-Abs.Total-Body-Burn.2&lt;br /&gt;◆画质较好◆街舞3时长42:35；街舞4时长46:25◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的街舞健身操，因为是level1、level2关系放在一起，后者比前者强度大；全身性的锻炼，里面会用到哑铃。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;街舞5.Hip-Hop-Abs.Ab-Sculpt.1&lt;br /&gt;街舞6.Hip-Hop-Abs.Ab-Sculpt.2&lt;br /&gt;◆画质较好◆街舞5时长24:17；街舞6时长33:12◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的街舞健身操，也是level1、level2关系，后者比前者强度大；侧重于形体的修塑，里面会用到哑铃。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;街舞7.Hip-Hop-Abs.Hips-Buns-And-Thighs&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长25:08◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的最后一个街舞健身操，比较侧重对臀部和腿部的锻炼。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;街舞8.Hip-Hop-Abs.Last-Minute-Abs&lt;br /&gt;街舞9.Hip-Hop-Abs.Take-It-To-The-Dance-Floor&lt;br /&gt;街舞10.Hip-Hop-Abs.Secrets-To-Flat-Abs&lt;br /&gt;◆画质较好◆街舞8时长06:06；街舞9时长19:28；街舞10时长13:31◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Hip Hop Abs系列的街舞健身操，这三个小文件是对本系列的补充：街舞8是为只有5分钟时间锻炼的人提供的练习套路；街舞9和街舞1类似，都是专门教舞步组合但内容不一样；街舞10是真正的入门教程，这个系列的名字叫hip hop abs，它的特色就是通过跳街舞的方式让练习者获得强健的腹肌，但是如果在跳舞的过程中，动作做不到位就不一定能得到像那个黑人教练shaunT那么结实的腹部。所以在开始之前，要先学习街舞10，明白最重要的动作要领。&lt;br /&gt;再介绍一个Hip Hop Abs的练习计划，你也可以直接到154楼去看：&lt;br /&gt;【第一周】一二四五做街舞2，三六做街舞5（或者街舞6，后一个强度较大，按实际情况选择，下文不重复解释），周日休息（每周日都休息）；&lt;br /&gt;【第二周】一做街舞2，四做街舞5（或6），二三五六做街舞2+街舞5（或6）；&lt;br /&gt;【第三周】一四做街舞2+街舞5（或6），二五做街舞3（或4），三做街舞2+街舞7，六做街舞7；&lt;br /&gt;【第四周】一四做街舞3（或4），二五做街舞2+街舞5（或6），三六做街舞2+街舞7；&lt;br /&gt;【第五周】重复以上计划。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;◆原文件3地址◆&lt;br /&gt;街舞11.Yoga-Booty-Ballet-Live.Hip-Hop-Abs&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长36:38◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Yoga Booty Ballet Live系列的街舞健身操，和Hip Hop Abs系列有相同之处，也是通过跳街舞的方式让练习者强健腰腹，不过动作更狂野一些。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁1.Nancy-Marmorat.Hi-Lo-Latino&lt;br /&gt;◆画质一般◆时长1:09:00◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Nancy Marmorat的拉丁健身操，动作基础，时间较长，中间穿插着有氧操动作，适合初学者，也适合喜欢以拉丁健身操塑身减重的人。&lt;br /&gt;另外，有两套南美教练ZUMBA的拉丁健身操（初级和高级，西班牙语），不在主帖提供了，感兴趣的可以自行下载，地址见本帖“用户讨论”留言板91楼。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁2.Jumppa.Balli-Di-Gruppo&lt;br /&gt;◆画质一般◆时长29:31◆法语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Jumppa系列的拉丁健身操，是另一位女教练领着姐妹花跳的（呵呵，我管Jumppa里那两个主打女教练叫“法国姐妹花”），动作很基础，强度较低。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁3.Dance-Aerobic-Latino&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长58:06◆法语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：某教练的拉丁健身操，因为发音和文字都是法语，所以这一回连教练的名字都不会写……不过健身操本身不错啦，动作挺简单教练演示得也活泼，可以试试。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁4.Dance-with-Lisa.Red-Hot-Salsa-Made-Simple&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长40:32◆英语发音无字幕◆2003年出品&lt;br /&gt;个人感受：Lisa Nunziella的莎莎舞（Salsa）健身操，莎莎是拉丁的一种，所以不单独分类，而是也归入拉丁类。先要说明一点：本套操结尾有缺失，大概少了3－4分钟，不过这个教练跳得很好，加之动作简单易学，是莎莎健身操入门的好选择，所以还是发布出来。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁5.Aerobic-Latino&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长1:08:00◆法语发音无字幕◆1999年出品&lt;br /&gt;个人感受：法国某教练的拉丁健身操，将拉丁和有氧操较好地结合在一起，强度中等偏大，动作简单且重复次数多，练习时间长，减重效果明显。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;拉丁6.Jumppa.Salsa&lt;br /&gt;◆画质较好◆时长29:32◆法语发音无字幕◆2003年出品&lt;br /&gt;个人感受：Jumppa系列的莎莎舞健身操，嗯，没什么可说的，因为Jumppa操都是面向大众，所以照例的简易基础。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;健身舞1.Carmen-Electra.1.初级&lt;br /&gt;健身舞2.Carmen-Electra.2.身体塑型&lt;br /&gt;健身舞3.Carmen-Electra.3.高级&lt;br /&gt;健身舞4.Carmen-Electra.4.椅上舞蹈&lt;br /&gt;健身舞5.Carmen-Electra.5.街舞&lt;br /&gt;◆画质较好◆健身舞1时长54:26；健身舞2时长57:50；健身舞3时长21:37；健身舞4时长20:34；健身舞5时长20:15◆英语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Carmen Electra的有氧健身舞——好吧，其实是脱衣舞有氧健身操。卡门·埃莱克特拉是美国模特、好莱坞明星，她所教的这套脱衣舞健身操一共5套，大家不要觉得这个名字很可怕或者很刺激，里面绝对没有黄色内容哦！&lt;br /&gt;我赞同这句话：“好身材不等于性感”，抛开传统观念不提，本系列健身操不仅和其他有氧操一样有瘦身纤体之功效，还能帮助女性增添妩媚气质、塑造妖娆体态、培养西式性感——但是，请大家在选择之前先考虑一下自身情况，如果你对西方式性感有所抵触、思想比较保守或者不想朝这个方向塑造形体，那么你就不适合本系列健身操！&lt;br /&gt;本系列的1讲解示范基本动作，2主要是形体修塑最趋向于一般的健身操；3、4、5都比较短，也比较有“情趣”，不仅适合健身使用，还可以增加情调，总之大家视自己情况选择就好。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;◆原文件3地址◆&lt;br /&gt;◆原文件4地址◆&lt;br /&gt;◆原文件5地址◆&lt;br /&gt;健身舞6.Jumppa.Ginnastica-Dolce&lt;br /&gt;◆画质一般◆时长29:35◆法语发音无字幕&lt;br /&gt;个人感受：Jumppa系列的不知道什么舞的健身操，由一位白发奶奶领着姐妹花跳，强度小，动作很简单，有知道这个是什么的朋友请告诉我一声。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;健身舞7.Bellydance.Amira.Basics-For-Beginners&lt;br /&gt;◆画质一般◆时长1:07:00◆英语发音无字幕◆2005年出品&lt;br /&gt;个人感受：Amira的肚皮舞健身操，肚皮舞（Bellydance），源于中东充满神秘魔力的舞蹈，不单入门容易，没有年龄、体形和舞蹈基础所限制，更是一种纯女性舞蹈，变化多彩，妖娆多姿，每个动作均有塑身和保健作用，让每位女性找回自信和魅力。&lt;br /&gt;本套操分为介绍、热身、姿势、头部和肩部动作、胸部动作、臀部动作、摇摆、组合、放松伸展和表演几大部分，教学示范详细，安排合理，是很好的入门教程。&lt;br /&gt;◆原文件地址◆&lt;br /&gt;健身舞8.Bellydance.Amira-Mor.Your-Way-To-Fitness&lt;br /&gt;健身舞9.Bellydance.Amira-Mor.Your-Way-To-Energy&lt;br /&gt;◆画质较好◆健身舞8时长46:16；健身舞9时长36:01◆英语发音无字幕◆2002年出品&lt;br /&gt;个人感受：Amira Mor的肚皮舞健身操，艾蜜拉摩儿是国际著名的肚皮舞舞者，从小在中东地区长大，在她还很小的时候就对舞蹈及音乐充满了过人的天份，她自创出一套独特又极具女性美感的瘦身教学舞蹈，以她的热情与顶尖天赋，能够很快让你爱上肚皮舞。&lt;br /&gt;健身舞8比较基础，动作从分步教导到最后组合，倾向于瘦身锻炼；健身舞9难度稍微加大，倾向于连贯性地舞蹈。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;健身舞10.Bellydance.Jillina.Instructional-Bellydance-With-Jillina.1&lt;br /&gt;健身舞11.Bellydance.Jillina.Instructional-Bellydance-With-Jillina.2&lt;br /&gt;健身舞12.Bellydance.Jillina.Instructional-Bellydance-With-Jillina.3&lt;br /&gt;◆画质较好◆健身舞10时长55:55；健身舞11时长1:11:00；健身舞12时长1:11:00◆英语发音无字幕◆2004年出品&lt;br /&gt;个人感受：Jillina的肚皮舞健身操，吉丽娜是一流的世界级舞蹈指导，精通肚皮舞舞蹈教学，她的舞蹈基础相当扎实，包含了爵士舞、芭蕾舞、Hip Hop和埃及舞蹈，融合出具有国际观又相当精彩的中东世界舞蹈。&lt;br /&gt;这三套操分别是初级（肚皮舞基本舞步，入门教程）、中级（搭配现代阿拉伯音乐学习活力肚皮舞，以现代舞及中东民俗舞蹈动作为教学基础）、高级（搭配欢愉舞蹈音乐学习肚皮舞高级技巧，教导你快速变换舞蹈动作），是传统经典的肚皮舞酒店表演形式，庄重典雅、热情大方。吉丽娜站在一面大镜子前，示范动作，你可以同时看到她身体前后舞蹈动作的样子，就像和教练在一起学舞。音乐和布景的选择都不错，唯一不足的是，灯光不够亮，不过你仍然能清楚她的每个动作。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;◆原文件3地址◆&lt;br /&gt;健身舞13.Bellydance.Veena-And-Neena.Fitness-For-Beginners.Basic-Moves&lt;br /&gt;健身舞14.Bellydance.Veena-And-Neena.Fitness-For-Beginners.Abs-And-Arms&lt;br /&gt;健身舞15.Bellydance.Veena-And-Neena.Fitness-For-Beginners.Hips-Buns-Thighs&lt;br /&gt;健身舞16.Bellydance.Veena-And-Neena.Discover-Bellydance.Basic-Dance&lt;br /&gt;健身舞17.Bellydance.Veena-And-Neena.Discover-Bellydance.Beyond-Basic-Dance&lt;br /&gt;健身舞18.Bellydance.Veena-And-Neena.Discover-Bellydance.Mystic-Dance&lt;br /&gt;健身舞19.Bellydance.Veena-And-Neena.Bellydancing-Core-Conditioning&lt;br /&gt;◆画质一般◆健身舞13时长33:35；健身舞14时长34:15；健身舞15时长31:27；健身舞16时长45:37；健身舞17时长41:31；健身舞18时长44:28；健身舞19时长1:09:00◆英语发音无字幕（健身舞14-15法语发音）◆1999-2001年出品&lt;br /&gt;个人感受：双胞胎姐妹Veena和Neena的肚皮舞健身操，维娜与尼娜是著名双胞胎肚皮舞者，她们的肚皮舞教程，比较倾向于瘦身健体而非舞蹈教学。&lt;br /&gt;健身舞13-15属于Fitness For Beginners系列，侧重瘦身美体，内容依次是：基础教程、腰腹手臂、臀部腿部。&lt;br /&gt;健身舞16-18属于Discover Bellydance系列，侧重舞蹈，主要传授肚皮舞的步法，难度逐渐增大。&lt;br /&gt;健身舞19是躯乾训练，会用到哑铃，可通过它强健整个腹部、下背以及臀部肌肉，无论你的愿望是减肥还是增加机体力量，都能通过本教程达成目标。&lt;br /&gt;◆原文件1地址◆&lt;br /&gt;◆原文件2地址◆&lt;br /&gt;◆原文件3地址◆&lt;br /&gt;◆原文件4地址◆&lt;br /&gt;◆原文件5地址◆&lt;br /&gt;◆原文件6地址◆&lt