赵海峰的博客

绝对值得一看的动画片

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Tue, 09 Feb 2010 11:25:49 +0800

　　我吧，还行，不富裕，也饿不着，工作吧，也还行，谈不上喜欢，收入不多，挺稳定的，但也不知怎的，我吧，常常在夜深人静的时候，辗转反侧，难以入眠。总是感觉到紧张和空虚，早晨起来，时常会有一种很莫明的无奈与悲哀。
　　我原以为可以一直这样生活下去，直到有一天……

雪碧的N种新潮喝法,你试过吗

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Tue, 09 Feb 2010 11:03:11 +0800

　　在网上看到这么一篇文章，才知道雪碧也有N种方法，不过我都没试过，不知道下面的方法是不是对身体有害，大家看看就行了，不要试着喝，如果喝出问题可不关我事呀！

初恋感觉：雪碧加一两粒话梅――酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。

情意绵绵：雪碧加甜醋――心里有种百感交杂的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念着对方。

人到中年：雪碧加陈醋(一定要山西陈醋，1比1勾兑)――没事偷着喝。

意乱情迷：雪碧加啤酒――所谓的酒不醉人，人自醉。

红颜知己：雪碧加红酒――知己与红颜两相得。

创意时代：雪碧加二锅头――北京式鸡尾酒！

执子之手：雪碧加酸奶――情意浓浓。

两小无猜：雪碧加雪糕――如胶似漆地沉醉在甜蜜之中。

第七感觉：雪碧加柠檬――一种超越味觉的享受。

持家有道：雪碧加鸡汤――既时尚又大补。

健康第一：雪碧加绿茶――肯定是“绿色”饮品。

多姿多彩：雪碧加红茶――冒充可乐。

多重疗效：雪碧加止咳露――不爱吃药的小孩不知不觉就上当了。

自作主张：雪碧加瓶子――一瓶雪碧，用杯子喝、直接抱着瓶子喝、用锅来喝、用吸管来喝、站着喝、坐着喝、蹲着喝……想怎么喝就怎么喝！

动力十足：雪碧加可乐――嫌气儿不够大！

挥汗如雨：雪碧加盐――解渴又补充体力。

午夜心情：雪碧加咖啡――因为没有糖了。

天长地久：雪碧加年代――来杯1973的雪碧。

验明正身：雪碧加雪碧――越喝越像雪碧！

百无聊赖：1毫升雪碧加1升白开水――怎么喝都像白开水！

别出心裁：雪碧加味精――想喝就试试！

10个从实质上迅速提升你生活的方法

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Tue, 09 Feb 2010 10:47:16 +0800

　　我们的大部分问题源自于我们的内心，它们不是由于事故、霉运、或他人引起的，是我们孱弱的思维习惯制造了问题。以下10个方法将有助于你远离那些困扰你的问题：

　　1.不要过早下结论。追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一，人们假定他们知道将要发生什么，于是他们反而开始把注意力和行动放在他们的假设上了。人类是憋足的预言家，人类的大部分假设都是错误的，错误的假设导致了错误的行动。其二，人们扮演“读心者”，他们假设知道他人为什么要干这个事情或他人在想些什么----又错了，大错特错。比起其他任何方式，大部分的人际关系因这种典型的愚蠢方式而破坏掉较多。（注：不要追求居于你的假设基础上的结果，往往这是你的自以为是）

　　2.不要小题大做。大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。小题大做的习惯让人们感到忧虑，不是因为不存在的事物就是因为不值得一提的小事。为什么人们要这样？也许为了这让他们感觉或看起来更重要一些。不管理由是什么，小题大做是愚蠢且具有破坏性的。（注：不要把事情看的太重）

　　3.不要制造规则。大部分那些你所遵循的“应该如何如何”之类的规矩几乎都是没有必要的。它们对你的唯一作用是让你觉得紧张或有负罪感。什么意思？当你往身上套那些想象的规则时，你给你的心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些向他人推行时，你让你自身变成了暴君，一只聒噪的蝉，一个伪善的老顽固。（注：不要给自己或他人强加枷锁）

　　4.避免僵化地或贴标签式地看待人和事。你使用的话语能够影响你的情绪，消极和挑剔的言辞同样影响你的思维。把事物放进预置的类别里，隐藏他们的真实意思，你的思维会变得漫无目的。不要贴标签，看看会发生什么，你会为你所发现的大吃一惊。（注：不要先入为主，避免一成不变）

　　5.别做完美主义者。生活并不是非黑即白，非此即彼；大部分时候，刚刚好意味着事物处于自然的状态。如果要寻找一份完美的工作，你有可能永远找不到。同时，他人并没有看起来那么好。追寻完美的人际关系，你有可能终生孤独。完美主义是一种精神毒瘤，它会摧毁你的一切快乐，让你终其一生在追寻你无法到达的目标。（注：有些遗憾的人生才是完整的，因为没有人可以完美）

　　6.不要过分放大。一两次的挫折并不表示永远的失败，几次的成功也不意味着你是个天才。一个独立事件---好的或坏的---或三四个事件并不代表一种持续的趋势。通常事物就是它们所存在的样子，此外没有其他了。（注：不要夸大成果，不管是成果或者失败）

　　7.不要自以为是。大部分人，甚至你的朋友和同事，在99%的时间里并没有讨论你、想念你或是关心你。你的很多同事或邻居甚至没有听说过你，更不必说谈论你。生活的起伏，他人的冷暖，于你都无关紧要。怀疑别人在谈论你只会让你更痛苦。（注：不要太自我中心，太在乎他人的看法，他人有他人的事要忙）

　　8.不要凭你的感觉行事。你如何想并不意味着事情就如你所想，仅仅是因为你感觉如此罢了，这并不会改变事实。大部分的时候，情绪意味着你累了、饿了、郁闷了，此外没有其他更深层处的意义了。未来并不会因为你感觉良好或痛苦而改变。感觉是可能是真的，但那不是真理。（注：感觉不是事实，不要太相信感觉，经验有时候也会是绊脚石）

　　9.不要让生活把你击倒，继续积极面对。如果你在生活中期盼厄运，你会常常和它们邂逅。一颗消极的心好比透过一面扭曲且肮脏的透镜观看世界，你过分聚焦在每个污秽的地方忽略了其他。当你开始寻找的时候，你惊奇地发现这些事物并不是预先就存在的。换一种思维，如果你决定去寻找积极的事物，你也会发现它们的。（注：既然消极和积极都是生活，为什么不积极面对，寻找方法呢）

　　10.不要沉湎过去。这是我最重要的建议：让过去的成为过去，继续前行。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。（注：让过去的成为过去，继续前行，如是你就卸下过去的包袱了）

修养心法之“修法十二课”

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Tue, 09 Feb 2010 10:44:11 +0800

　　借鉴曾国藩修养心法最佳境界的“修法十二课”，来约束自己的身心，在如今丰富多彩的大千世界中，一种良好的生活习惯，影响人的一生，引荐近代史上最为显赫且颇具争议的人物，学习其处事态度，在竞争激烈的职场，让你如鱼得水，穿梭前行。。。

　　修法十二课内容及本人揣摩心得：

一、持身敬肃。衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己的念头、举止中有无背离义理之处。平日闲居无事的时候宁静安泰，保养德性，一旦投于事务之中则专心致志，不存杂念。精神状态清澈明朗，就如同旭日东升，光彩照人。

(本人揣摩心得：人品端正，处事态度严谨，思路清晰，万事在你手中将如虎添翼)

二、静坐养性。每天不限什么时候，要拿出一定时间静坐养性，反省体悟自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐，凝然镇定，如同宝鼎一般沉稳。

（本人揣摩心得：善于自醒的人，也是最可怕的人）

三、早早起床。天色初亮就赶紧起身，睡醒了就不要再恋床。

（本人揣摩心得：规律作息时间，一分钟均不可浪费）

四、读书专一。一本书没有读完时，不要再看其他书籍。东翻西阅，随意读书，对自己的道德学问毫无益处。

（本人揣摩心得：做事善始善终，切莫有头无尾）

五、阅读史书。每天仔细读史十页。

（本人揣摩心得：读好书可以使人思绪如涌泉，拓展视野，增进人格修养）

六、说话谨慎。所谓祸从口出，很多人都因此招致祸患。所以君子对此要时刻注意，这是修身内圣最重要的工夫。

（本人揣摩心得：该说的时候大胆的说，不该说的时候请您一定管好自己的嘴巴，切莫八卦）

七、保养真气。真气存储于丹田之中，彻里彻外光明正大，所作所为毫无休于对人说之处。

（本人揣摩心得：切勿大喜大悲，保持平和心态）

八、爱护身体。时刻以父亲的“节制操劳，节制欲求，节制饮食”训导作为健体却病的准则。

（本人揣摩心得：坚持锻炼身体，思想端正，切勿暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，身体是革命的本钱）

九、每天都应获知新学问。每天读书时将自己的心得记录下来，如果刻意从书中凿空，求取深意，那就是偏私他人。

（本人揣摩心得：知识似浩瀚的宇宙，无穷无尽，每天多了解一点，积少成多，有一天你会突然发现在茫茫宇宙中，有一座属于你的星球）

十、每月不可荒疏旧技能。每月写作几篇诗文，以此检验自己积存义理的多少，葆养真气的强弱。却不能完全沉溺于中，因为作诗文特别耗费真气和时间，也最容易使人玩物丧志、隐没本性。

（本人揣摩心得：切莫成为“狗熊掰玉米”的主人公，即使你会成为一只很帅或是一只很漂亮的狗熊，但你始终都逃避不了狗熊的命运）

十一、写字。饭后写半个时辰的字。所有文字方面的交际应酬，都可以作为练习写字的机会。凡事不可留待第二天去做，事情越积越多，就越难清理。

（本人揣摩心得：如果你有一项特长，请不要浪费良好的资源，坚持培养，终究有一天，它会带你找到另一天堂）

十二、夜晚不出屋门。它使人耽搁正事，精神疲惫，务必戒除。

（本人揣摩心得：我不反对夜生活，但一定要遵循适可而止的尺度）

春节了，发几张2010年的壁纸

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Tue, 09 Feb 2010 10:27:29 +0800

　　马上就过春节了，找了一些红色背景的喜庆桌面，也许你看了觉得有些单调，但是背景太花了连图标也看不见了，所以我就找了一些比较简洁的，大家看看有没有喜欢的！

爱因斯坦给孩子们讲赵海峰的博客

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Mon, 08 Feb 2010 10:53:56 +0800

　　最近爱因斯坦在一堂公开课上给大家介绍了我的博客，大家想看看记者发回的报道吗？

如果你也想做这种效果，请点击：http://sbfun.org/einstein/index.php

数据惊魂：ghost后只剩下C盘，其它D、E、F都没了……

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Sun, 07 Feb 2010 19:44:35 +0800

　　我在周五遭遇了一场数据惊魂，下面给大家讲讲吧，让我整整十多个小时神经处于紧张的边缘……

　　周五早上，由于工作调整的原因，我离开了原来的工作单位，调整到另一个部门工作，由于笔记本电脑早就在各种软件的装装卸卸，各种补丁的修修补补中“破腚百出”了，正好由于是一周最后一个的工作日，事情也不多，就开始了重装工作。

　　我将收藏夹、桌面文件等C盘上的一些文档转至了F盘，然后打开了移动硬盘里的Ghost文件映像，按照以往的安装习惯一步一步操作，结果发现映像文件出现了一些问题不能使用了。正在郁闷时忽然看到移动硬盘上还有一个很早以前的映像文件，呵呵，天无绝人之路呀！

　　很快我将计算机恢复了，正常开机后，准备将F 盘的东西再拷贝回原来的地方，结果，灾难就这样出现了。所有的盘已全部不在，只剩下了一个C盘，这时才猛然想起，移动硬盘上的那个映像文件是我刚刚用这台笔记本时做的一个原装Ghost备份，计算机出厂时默认是只有一个C盘的，完了，全完了，我的头一下就大了。

　　电脑里的内容除C盘外，我大约有60多G 的各类文档和资料，还有一些朋友和家人的照片，而且我正处在一个工作交接的时期，原来的工作文档和交接资料都在电脑里，心里那个悔呀，其它数据也就罢了，非常重要的资料和图片大约占到了10个G 左右，而且很多还是唯一存储（在此提醒大家，一定要养成随时备份在其它电脑或存储上的习惯，我在单位家里有N台可使用电脑，移动硬盘和U盘数目也众多，但为什么就没有存储备份呢）

　　不过还好，自已静下心来，想了想，应该还是有一线希望的，因为我只是用Ghost恢复了一下计算机，应该是只有修改了分区和硬盘的一部分区域，估计还有希望去恢复一些数据。但是人的某方面的专业知识就象一台机器，如果长时间不用就会生锈，理论上可行的东西，但实际该怎么办却是一点也没有头绪。

　　只好用另一台电脑查询相关的知识，不查不知道，世界真奇妙。网上居然有许多与我同样经历的人，都是在“ghost后只剩下C盘”，后来看了许多东西，试了N种重建分区的方式，最后还是不得要领。后来，Ronger提醒我问一下我们的计算机硕士，她原来做过此类恢复。

　　后来按照她的提示，我用Diskgenius恢复了一下分区表，倒是找到了原来的各个分区，并且可喜的找回了D盘的全部数据，但是可惜的是D盘的数据都是我平时下载的软件之类的东西，有用的并不是很多，而存储文档的E盘和存储照片的F盘还是没有找到。

　　这件事搞得我很是不开心，要不是同事们等我，连吃饭的心情都没了，中午我给以前的领导和同事们还打了电话，让他们尽量将我以前传送给他们的文件做个备份，也算了亡羊补牢吧！

　　下午我连公司的联欢会也没有去看，又研究了一个下午，包括在网上查了许久未用的汇编，希望能有所突破，未果。

　　晚上到家，一次又一次的试验，一次又一次的失败，一直到晚上十一点多，我怀着最后一丝希望，用了另一个恢复软件，名字一下子忘记了，过两天补上，终于恢复了，所有的分区和数据都找到了，呵呵，开心极了。

　　如果大家有类似的问题可以交流，不过提醒几点：

　　第一、发现问题，千万不要再做写操作;

　　第二、找相应的工具软件，一般都可以解决

　　第三、要有信心，数据还是能挽救部分或全部的，不要急于放弃。

　　好累，一边看电视一边写的，有些乱，大家将就的看。

今天是小年了

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Sat, 06 Feb 2010 21:17:22 +0800

　　一不留神，今天是小年了，2009年真的过去了，总结的话没什么可说的，也不想说，展望新的一年吧！

　　在小年来临之际，祝大家开心、快乐！

为何女人空手而归男人美人在怀

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Wed, 03 Feb 2010 16:16:00 +0800

　　一家专营女性婚姻服务的店在市中心全新开张，女人们可以直接进去挑选—个心仪的配偶。在店门口，立了一面告示牌：—个人只能进去逛—次!店里共有六层楼，随着高度的上升，男人的质量也越高，不过请注意，顾客能在任何一层楼选—个丈夫或者选择上楼，但不能回到以前逛过的楼层……
　　—个女人来这家店寻找—个老公。一楼写着：这里的男人有工作。女人看也不看就上了第二层楼，二楼写着：这里的男人有工作而且热爱小孩。女人上了三楼，三楼写着：这里的男人有工作而且热爱小孩，还很帅。哇！她叹道，但仍强迫自己往上爬。四楼：这里的男人有工作而且热爱小孩。令人窒息的帅，还会帮忙做家务。哇！饶了我吧！女人叫道，我快站不住脚了！接着她仍然爬上了五楼。五楼：这里的男人有工作而且热爱小孩，令人窒息的帅，还会帮忙做家务，更有着强烈的浪漫情怀。女人简直想留在这一层楼，但仍抱着满腹期待走向最高一层。第六楼出现了一面巨大的电子告示板，上面写道：你是这层楼的第123456789位访客，这里不存在任何男人，这层楼的存在只是为了证明女人有多么不可能取悦。谢谢光临……
　　不久，一家专营男性婚姻服务的店在街对面开张，经营方式与前者—模—样。第一层的女人长得漂亮。第二层的女人长得漂亮并且有钱……结果，二层以上，第三层至六层的楼层从来没有男人上去过……

分析:

　　女人活在明天,男人活在当下.女人总是追求完美,认为自己的另一半,一定得是有钱有品还得很年轻,于是不断地张望,不断地寻求,放弃身边垂手可得的东西.女人的择偶对象,总是放在一个很高的高点上,所以基本很少有男人达到这个水准.这就是为什么这么多笨笨的单身优秀女子的原因.

　　而男人呢,他们则务实很多,只要满足一点,尤其是满足了漂亮这一点,他们大都知足.由此可见,男人大都视觉动物.而男人的最初的择偶标准则是放在一个比较低的起点上,于是现实生活中便出现了这样的状况,只要是男人,不管多丑多潦倒，身边大都有一个女人。

　　总结来说，女人在追求伴侣的时候，探索和攀爬的勇气可嘉，而男人则容易被眼前的迷住了眼挡住了视线而丧失进取。而最后的结果是，女人空手而归，男人却总是美人在怀。女人可以熬得住寂寞略过中间的只为等待最顶层那个完美的男人，也许男人也渴望有那么一个完美的女人，不过这个过程中一定是慢慢过渡上去的。而现实是，女人就算承受了寂寞也不一定熬得出头。

　　所以，女人就不要傻傻地幻想了，知足一点，务实一点，才不至于这么一直单下去。

神，只学一篇韵文便识天下汉字

sx_zhf@163.com (赵海峰) — Wed, 03 Feb 2010 10:28:16 +0800

　　"只学一篇韵文便识天下汉字”这句话说的似乎大了，但事实的确如此郑州大学郭保华教授用三年多的时间将4000汉字著成一篇韵文《中华字经》全文共一千句，用字4000无一字相重，涵盖了百科又韵语成章，高难度的写作换来了识字教材的全方位突破，小学6年的识字量，二个半月就可完成。

　　《中华字经》是教育部语言文字应用研究所的 “ 快速识字，提前阅读 ” 课题的最新科研成果。该成果被立项为全国教育科学规划 “ 十五 ” 研究课题，题目是 “ 传统文化教育的现代价值研究与创新实践 ” 。《中华字经》及配套教材均为该成果的具体转化并被教育部语用所语言教学研究室作为 “ 快速识字、提前阅读特种教材 ” 向全国及海外推广，是中国侨联指定的海外华人学习的汉语教材。

　　《中华字经》是一种超级识字教材，以四字一句、分门别类、字不重用、韵语连篇的方法编撰而成。全文收录汉字 4000 个，涵盖了国家教育部、国家语委联合颁布的常用汉字和 HSK 考试大纲规定的四级汉字。集识字、组词、习韵、正音、学知于一体，可使普通儿童学习 4 － 6 个月掌握一生常用的全部汉字，并经教育部语言文字研究所实验基地、多家幼儿园所验证，经公证处公证，5 岁儿童4个月学完《中华字经》，巩固率为 74.6% ，即 2984 个字，提高现有识字速度的 15 － 20 倍。

　　只学一篇韵文便识天下汉字

　　字经
　　第一部分
　　乾坤有序，宇宙无疆，星辰密布，斗柄指航。
　　昼白夜黑，日明月亮，风驰雪舞，电闪雷响。
　　云腾致雨，露结晨霜，虹霓霞辉，雾沉雹降。
　　春生夏长，秋收冬藏，时令应候，寒来暑往。
　　远古洪荒，海田沧桑，陆地漂移，板块碰撞。
　　山岳巍峨，湖泊荡漾，植被旷野，岛撒汪洋。
　　冰川冻土，沙漠沃壤，木丰树森，岩多滩广。
　　鸟飞兽走，鳞潜羽翔，境态和谐，物种安详。
　　形分上下，道合阴阳，幽冥杳渺，天体著彰。
　　凝气为精，聚能以场，缩浓而质，积微显量。
　　化巨幻虚，恍惚成象，强固凌弱，柔亦制刚。
　　终极必反，存兴趋亡，色空轮回，动静恒常。
　　唯实众名，一理万方，父母爹娘，没齿难忘。
　　兄弟姐妹，危困助帮，姑姨叔舅，亲戚互访。
　　侄男闺少，哺育茁壮，夫妻相敬，梦忆糟糠。
　　隔屋邻舍，遇事谦谅，伯公妪婆，慈孝赡养。
　　尊朋礼友，仁义君郎，炎黄二帝，尧舜禅让。
　　禹启世袭，灭桀商汤，周武伐纣，侯列各邦。
　　秦皇集权，汉刘楚项，鼎立割据，乱晋八王。
　　南北对峙，腐朽隋炀，贞观政要，五代续唐。
　　陈桥兵变，耻辱靖康，耶律完颜，元建宋僵。
　　钟离太祖，崇祯吊丧，清军入关，大臣驻藏。
　　粉碎叛卓，犁域设将，台湾复归，守卫边防。
　　鸦片战争，英占香港，戊戌维新，社会改良。
　　辛亥革命，孙文思想，联盟抗倭，国共两党。
　　定都京师，人民解放，诸子百家，孔孟老庄。
　　扁鹊灵医，鲁班巧匠，罗盘硝药，针灸疗伤。
　　蔡伦毕升，鉴真玄奘，易经论语，史记达畅。
　　河图洛书，算术九章，西三红水，聊儒瓶厢。
　　诗词曲赋，戏剧说唱，琵琶琴瑟，锣镲铿锵。
　　笙箫呜咽，卧笛悠扬，筝音奔奋，唢呐高亢。
　　荆浩匡庐，董源潇湘，米芾写意，悲鸿骏昂。
　　笔墨纸砚，匾楣楹榜，楷隶篆刻，碑帖草狂。
　　敦煌石窟，长城伟墙，青铜甲骨，缕衣纱裳。
　　虎符越剑，陶马俑葬，彩瓷宝瓮，丝绸他乡。
　　凡尔赛宫，金字塔状，泰姬陵墓，彼得教堂。
　　自由女神，希腊塑像，最后晚餐，创造亚当。
　　亭榭楼阁，寺庙殿廊，蓬门荜户，丈室绿窗。
　　府弟别墅，画栋雕梁，庭院踏步，影屏幕障。
　　承尘藻井，篱笆柱桩，舷舵扶靠，凭栏眺望。
　　悬崖峭壁，峰峦叠嶂，泉喷岚罩，湍急瀑宕。
　　峡沟潭渊，溪涧流淌，池渠堰坝，沼泽泥塘。
　　漩涡带波，礁屿连江，汹涌澎湃，惊涛骇浪。
　　灾涝溢泻，汛潮浮涨，苍松寿柏，垂柳毛杨。
　　芭蕉蒲扇，斑竹篾筐，槐椿榆桦，杉桂榕樟，
　　斋扉紧闭，栅苑濒旁，坪埔莱茵，菲窥坞坊。
　　蔷薇翩跹，莆菏蔚茫，蕴蒂荚芯，蓓蕾琳琅。
　　奇花异卉，艳丽荣秧，兰荷菊梅，四季芬芳。
　　杜鹃泣血，芙蓉吉祥，茉莉馥郁，玫瑰刺芒。
　　瓜果蔬菜，葱蒜韭姜，茴椒芹葵，皮芥辣酱。
　　芸苔芋笋，葫芦瓢瓤，番茄蘑菇，乳蛋醇酿。
　　碘盐食醋，脆卜甜糖，珍馐旨甘，肴馔膏粱。
　　葡萄美酒，玉液琼浆，咖啡益智，茗茶顺肠。
　　桃李杏柿，汁鲜味爽，椰柚橙桔，渴饮品尝。
　　菠萝柑橘，橄榄槟榔，梨枣苹楂，荔栗榴棠。
　　蝌蚪摆尾，蛤蟆鼓囊，钓饵蚯蚓，蠕虫蚂蟥。
　　鹦鹉学舌，蜜蜂穿忙，蝙蝠栖洞，梧桐引凰。
　　蜘蛛牵补，螟蛉蛀粮，蜻蜓振翅，鸠鹏张膀。
　　鸥莺燕雀，蝴蝶鸳鸯，鲤鲫鲇鲸，蛙蚌螺螃。
　　蚜蛾蝉蛹，龟卵翼蝗，蚊蝇鼠蚁，蛇蝎鳝蟒。
　　蜈蚣毒腺，蟋蟀蹬闯，鹿狈狐狸，熊豹豺狼。
　　猿啼猴吱，鸵孵獭躺，雏猩攀梢，雌牡匿冈。
　　砂舟骆驼，迅捷羚羊。

　　第二部分：
　　中华初繁，睡狮渐醒，玖久纪末，千年始零。
　　宏业昌盛，妙策递迎，左右兼顾，总揽统领。
　　内取稳进，外交志同，阶梯过度，切忌狠猛。
　　六贼七害，监视审听，戒贪须效，践约宜行。
　　贬恶褒绩，赏劝罚惩，操刃执斧，塞涓救荧。
　　势如突起，抽薪熄平，途逢险兆，消芽于萌。
　　调息止纷，贵在用衡，依法谋治，官吏皆正。
　　推贤荐材，睹貌辨容，纯朴宽厚，侠烈尽忠。
　　耿直肃仪，襟怀袒诚，谄媚狡猾，机敏慧颖。
　　懈怠懒惰，拙笨碌庸，愚昧糊涂，偏才至聪。
　　羞涩拘束，杰健悍雄，恭谨畏惧，缄默持重。
　　骄奢傲慢，怯懦惶恐，超逸独居，恬淡匀宁。
　　猜疑诡秘，威严毅勇，币帛钱钞，攘夺其宗。
　　企财盼利，价值均等，务工开厂，增富减穷。
　　资产累计，税率加乘，银行贷款，储蓄倍宠。
　　抵押拆借，循例不停，供给需求，市货充盈。
　　销售买卖，亏差余剩，债券股票，博赌输赢。
　　闻赚虽喜，跌赔癫疯，休闲退优，涣虑受逍。
　　拒宾疏客，忧谢欢招，把盏讲趣，倚床读晓。
　　游景筏渡，迹绝喧嚣，茂冠蔽枝，莽园出条。
　　碧岭滴翠，落叶飘摇，心澄彻透，雅悦去燥。
　　挥毫绎就，佳句抒了，漆珠镶眸，秀眉斜弯。
　　樱口含笑，脂（厌面）隐现，敖鼻单翘，坠耳双环。
　　舒额弹腮，龙睛凤眼，纤手藕臂，软颈削肩。
　　乌发比臀，酥胸腰间，修腿负躯，弓脚婷站。
　　沐浴洁身，梳妆乔扮，薄黛轻施，靓耀矫莲。
　　服锦饰佩，缤绫绣缎，赞叹称颂，宛若娥仙。
　　阿弥陀佛，觉悟融圆，僧尼寂寞，菩萨向善。
　　情投系姻，欲净见缘，转识迷性，苦乐恼烦。
　　圣诞基督，原罪赎还，目的辩证，裁判邪端。
　　朝觐跪拜，先知注传，我主保佑，好娃阿丹。
　　格林童话，伊索寓言，莎翁托氏，福摩探案。
　　但丁哥德，伽丘十谈，培根牛顿，爱因斯坦。
　　试管婴儿，克隆遗传，细胞速冷，脱氧核酸。
　　脉冲数码，几何规范，网络通讯，程控遥感。
　　驱逐舰艇，洲际导弹，激光辐射，捆绑火箭。
　　声纳测距，贫铀污染，点线面段，球弧侧弦。
　　菱锥棱角，凸凹顶尖，竖撇捺折，陡拱椭圈。
　　奥运竞技，淘汰筛选，跨跃短跑，蹦跳撑竿。
　　铁饼标枪，垒足排篮，汽车拉力，驾舢驶帆。
　　刀锤棍棒，钩爪杖鞭，锁链杠铃，摔跤击拳。
　　省区署郊，村镇屯店，耕耘耧耙，播耪搅拌。
　　农垦灌溉，渔猎驳船，柴棚炊热，牧畜粪烟。
　　膜压窖湿，肥攻磷氮，穴浇尿深，灰埋屎浅。
　　稻麦谷豆，蓖麻薯棉，粟苞芝麸，秫秸稼秆。
　　糜黍荸荠，蓑稗蔗豌，埂堤垄畦，荞秕稞旱。
　　禾苗缨穗，蔓附藤缠，棕榈柠檬，枫棵紫檀。
　　剪丫打杈，嫁接插扦，颗粒籽核，株蕊茎杆。
　　鸡鸭抱群，猪仔满圈，驴骡啃坡，犬狗护岸。
　　厩驹罕鬃，驯犊乍唤，鱼鳖虾蟹，猫兔鹅蚕。
　　旋绕鹰鸽，哀孤鹤雁，宿营扎寨，枕戈待旦。
　　哨岗戎诫，挎锐披坚，帅旗挺拔，训士阅演。
　　磐踞较劲，擎帜呼喊，伪装跟踪，信号遮掩。
　　稍纵即逝，竟忽瞬暂，驭舆骋骛，靶轰州县。
　　趁却骚扰，构筑壕堑，谍报频渗，御挡阻拦。
　　耗损酬饲，迈历委艰，垢卸焚址，盔甩烬焰。
　　擒敌破阵，调派遣返，围追堵截，伏剿全歼。
　　崭旅另召，蜕衰勿厌，碉堡摧毁，拥挤逃窜。
　　俘虏缴械，胜败前沿，枉允肯否，咀嚼凯宴。
　　惨遭牺牲，素裹席卷，坟棺尸闹，魂魄寝眠。
　　活着祈祷，死则祭奠，廉奉殉职，奖功颁衔。
　　组织筹备，抚恤申签，部属僚员，涕泪潸然。
　　彪炳铭册，炫烁灿烂。

　　第三部分
　　狱牢禁卒，司典刑宪，辞讼哭诉，鸣屈伸冤。
　　敞释矛盾，剖层剥茧，淀滤猖浊，昭划界限。
　　妨碍侦察，贿赂仕宦，诅咒吓唬，挑衅侮谩。
　　讥讽诽谤，浑噩撤验，朦胧伎俩，仍留隙嫌。
　　斟酌掺谎，包庇捂瞒，陨堕棘阱，殃及祠眷。
　　检举查封，逮捕魁顽，作奸犯科，缉拿协办。
　　妖魔鬼怪，凶煞酷阎，歹徒坏类，狰狞嘴脸。
　　勒逼豪阔，搜刮卑贱，拐架孩提，坑蒙孕残。
　　盗匪劫窃，敲诈欺骗，唆使怂勇，横征暴敛。
　　烧杀抢掠，栽赃诬陷，宰虐淫霸，痞劣刁蛮。
　　狎昵娼妓，蹂躏鬓鬟，猥亵妇寡，屠戮毙斩。
　　氓绅诱瘾，倒置昏暗，婢奴躲避，怨斥责谴。
　　酗殴滋祸，弊秽泛滥，偷漏假冒，妄贩募捐。
　　剃囚拷问，傀儡敷衍，侥幸饶恕，期告赦免。
　　镣铐锒铛，忏悔已憾，匆慌失措，徐踱圃团。
　　踌躇徘徊，彷徨怖添，窘焦愁绪，沦颓苟喘。
　　虱蚤蛆蛔，茅厕臭便，钾钠钙铝，锌钢锡铅。
　　镍锑锗钨，铬钡铂钒，硼汞硅硫，苯氰锰碳。
　　氯氢氦氟，烯烃炔烷，砒砷硒矽，酚酞酮醛。
　　腔膛脏腑，脾肾髓胆，唇嗓喉咙，颐臆腹腆。
　　肛胯脐趾，膝颅眶睑，肪膘冗赘，颧颊骸嵌。
　　憨傻痴呆，聋哑瘫痪，疙瘩痘疹，脓疮秃癣。
　　霉肤搔痒，疤痕愈痊，痈疽痔痢，癞疥脖腕。
　　瘴瘪痹瘸，瘁疟腋胺，胳膊腋弛，胫肢抖颤。
　　胃胰溃疡，筋肌痉挛，胁肋疼痛，膀胱菌沾。
　　艾兹侵略，瘟疫扩散，肿瘤癌症，劳惫疲倦。
　　警惕疾病，诊恙预患，侍姆雇佣，仆役聘换。
　　东街采购，磅秤肉馅，掌勺炉灶，料堆厨馆。
　　溜炸熏烤，炖煮卤腌，烘焙烙炕，烩炒灼涮。
　　焖爆燎烫，烹蒸熬煎，烽焕泼沥，酝酵醉酣。
　　荤腥肺脯，滑嫩肚肝，笼屉羔肘，粘润糯丸。
　　粳糕馍饺，稀粥稠饭，糜费羹灸，油浸漫馒。
　　饿择粗糙，饱剔腻咸，钥匙纽扣，兜袋帷帘。
　　盒套箱柜，瓦罐盂痰，皂缸牙具，杯碟筷碗。
　　帐幔靴帽，整齐挂拴，壶锅盆桶，器皿匣坛。
　　笤帚垃圾，矿蛰碱矾，夹裆袄袍，篓臼灯伞。
　　钵钎铰钮，叉橱表镰，乒乓晃瞳，缰绳磕绊。
　　珊瑚贝壳，玛瑙煤炭，泡沫膨胀，蒿苇飒冕。
　　佃畴租赁，埠位此般，辊辗蜗斡，闸贮淼畔。
　　享爵彬斌，胄裔娟隽，雉翎并勃，婀娜妮曼。
　　舱釜锈蚀，釉磨铆焊，誊蜡印刷，赠寄邮件。
　　琐屑账簿，惠赐牒翰，棋牌奕拼，衙巷畜豢。
　　乞丐住讨，叼吃饥馋，库仓巡逻，翱峪俯瞰。
　　鞍骑骤遁，刹那近垣，坎坷崎岖，岔径蜿蜒。
　　遵逾轨辙，逛遨峻颠，霹雳贯霄，淤础溺淹。
　　厦幢崩塌，窑庵囤填，邑廓倾覆，箍垮隧涵。
　　淮泄滞沽，浦溅汀澜，泅泳涉滔，渤澳浚涎。
　　舶舨豁缺，桅桨歪坍，陋巢凋囱，畸枢裂檐。
　　涯涸竭枯，渣滓臊膻，谣决淆惑，是非确断。
　　翻译授课，考究钻研，误错耽搁，犹豫岂敢。
　　页篇汇稿，编辑校勘，故谜梗概，载版登刊。
　　专题删节，普遍浏览，嘉偶婚配，函恋私已。
　　叙述绵延，缓迟寻觅，做媒介绍，卿获娇媳。
　　槌簧铙钹，乐吹轿娶，炮震房宅，宣沸弄里。
　　喇叭噪晌，暮催串艺，叮嘱钦陪，辈份矮低。
　　庶孽继嗣，昆仲甥姊，柬贴逞送，族姥婶婿。
　　赶赴邀请，祝贺庆禧，扭捏局促，羡慕妒嫉。
　　哥嫂咨询，伙伴参议，爸妈恩准，爷奶评批。
　　吾你俺她，咱们勉励，模样俊俏，娴淑伶俐。
　　纶巾裙衫，混纺绒絮，框展倩照，镜示映姿。
　　叩首鞠躬，随俗迁徙，戴璧秉圭，呈诺或与。
　　誓牍弘愿，燃烛洽娱，妊娠胚胎，呕吐娩嬉。
　　特殊贡献，永享勋誉。

　　第四部分
　　幼稚早窍，玩耍练习，头脑认念，诀勤简析。
　　壹贰摹仿，叁肆韵底，伍陆描绘，柒捌譬喻。
　　吟从倡哦，咏夸所悉，背欠熟旧，诵似谱吕。
　　韶努宵寐，谆诲朝夕，孜挚弗馁，磋砣窒肄。
　　胖瘦小囡，嗅舔吮吸，咿呀啊哪，喂哄乖嫡。
　　坐摸滚爬，炽汗淋漓，岁半倔犟，赤脊裸屁。
　　洒扫厅除，擦抹桌椅，墩蹈矩凳，晶莹玻璃。
　　锯锉凿刨，钝锨锋匕，锹锄镐铲，箩纹簸箕。
　　鞋袜衬裤，缝纫缀洗，毡垫毯褥，晾晒更替。
　　肮袱褂渍，挽袖濯涤，铺盖篷履，废粕丢弃。
　　泵谓唧筒，矗日（或曰）耸屹，怎么姓咋，辅佐答翊。
　　莅临撰到，砌级乃陛，霎诠俄顷，次可叫翌。
　　笃录甚很，紊奏芜鄙，暇疵兑玷，吝啬阐惜。
　　鹜窝暖禽，晦朔旺汐，之乎者也，噫嘘兮矣。
　　且又焉哉，吧吗吁呢，夭午酉巳，寅卯丑乙。
　　丙庚壬癸，干支今昔，吨钧亩斤，拾佰仟亿。
　　只每秒个，尺寸盎厘，轴幅艘瓣，枚朵茬匹。
　　盅旬辆届，本座矢剂，队档副处，仗式趟隅。
　　慷慨愉快，狭隘惆怅，愤怒憎恨，憋闷嘟囔。
　　萎靡憔悴，疚歉抑怏，怜悯惭愧，怆恻凄凉。
　　掏挖抠掘，担抬扛搬，揪掐卡握，抡劈拧扳。
　　搓揉揩拭，拂撩拖掸，捅挟搂括，拓扑撬掀。
　　抄捞撮捧，摘揭抓拣，擂捣捶砸，抛扔掷掼。
　　拍揣拢扯，扒拨挠捡，挪搭挨掖，挣拽搏栓。
　　搀夯碾轧，撅搪携捻，拈援拄摄，拯挫拗按。
　　摊撵捎找，摞搞掉捍，搽掇搐抉，揍拟拇擅。
　　抨撕摈扼，掂挝挞攒，揖捉攫掳，擞掣掰撼。
　　钉键铣锚，钳锭镀锻，煽铡炯镊，熔铸冶炼。
　　跷踊跛跺，踢踩蹋蹿，趴蹲躁踵，蹭蹄跋昙。
　　眯睫盹瞪，睁睬眨瞻，盯瞧瞅瞄，盲瞽瞎看。
　　瞥瞩央未，晕曙炬眩，谁讶讳谬，谒订讹谚。
　　诌诛谊诧，该诙讫谗，堪坯砖碴，砰砧磁砍。
　　苛茨萍萤，藐蔑蔫蕃，茸藉芍蘸，绉缚绞缆。
　　纲综纬绰，绢绦绷绽，绚纠缭缔，毗澈沮漫。
　　澡溯沤沁，溶涅漱浣，滨沂泞沏，漳淖洼涟。
　　潦凑凛冽，怔怕懂惋，悄悼忱悸，怡恃惬惮。
　　惺愕恢怃，惟恰慑惯，忍恳惹慰，恫懊忿惦。
　　枷檄橇檩，椎札梭椽，楔梆楞榨，榛橡槽栈。
　　璋瑞琉玲，乏瑶屡奄，偎偿倘僻，仅伺傍俭。
　　估佯侈俱，什侨侣笺，篙箔篡簇，够氛氖氨。
　　埃墒垛墟，违磺硬砾，逆遂逊迫，迂逗迸迄。
　　褪赅这廷，迢遏迭犀，刽剁剐舀，昨曝晴晰。
　　鳍鳄吞噎，孺龄蠢殖，它赊您予，帧聩粹既。
　　馏凫酪膳，驮猬歇狙，禀型辖贸，胶某卦敝。
　　仑殡衩幌，些陌皑窄，甸妥奈彤，颇竣戳契。
　　衷辫帕耐，臻祟窿诣，率晤睦歧，甭殆厄毖。
　　阀龋褐鞘，阉曳皱辟，呵叱咆哮，吆喝吵骂。
　　吩咐嘀咕，叽哩哇啦，哆嗦唠叨，吭哧嘁喳。
　　呻吼嚎啸，嗡嘶嘹哗，啮噬喋咬，咚呛唉啥。
　　嚏唾咳嗽，哎哟哼哈，嘻嚷嘿唁，呸吻嘲啪。
　　嗯吠啤噤，咪嗜嗤嘛，匈哲亳皖，兢渭邯郸。
　　彝傣傈侗，汾绥罢汕，津冀沪辽，浙闽粤陕。
　　徽鄂滇渝，陇蜀赣黔，郭吴赵魏，聂路况袁。
　　朱许巩邓，彭姚厉韩，崔胡贾郑，苏殷寇谭。
　　萧任尚付，仇沈庞潘，勾朗韦甫，丛霍娄闫。
　　邹朴俞雒，薛尉杭婉，冯褚禄夷，狄赖稽翦。
　　巴巫尤虞，欧傅肖樊，辜卢郝沛，荫邢牟阚。
　　曾蒋曹窦，邱邵泌阮，龚祁靳鲍，穆倪莫卞。
　　淳裴蓟滁，邰邝尹詹，甄毋襄皋，藩茹蔼蓝。
　　赫闰嘎韧，塞竺郜冼，箴郏熠阙，岑奎裘栾。
　　忻汝汲慎，翟解丞冉，欣苻济肇，柯仵湛晏。
　　嵇佘仝缪，黎葛轩辕。

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