SIMPLE·LIFE

重启减肥征程

geneboy — Tue, 10 Jan 2006 12:22:00 +0800

我的BMI指数是24.7，站在健康的最边缘了！

好久没有关注这里了，刚好半年过去，上一篇提到的减肥失败了，原本想春节回家时跟老爸汇报成绩的。好在输得还不是很惨，基本遏制住了体重猛增的势头，现在体重80.1kg。

因此不想就此放弃，重新开始这个目标。而且前几天我还发现了一个很有用的网站，专门协助减肥的，内容全面而专业，服务也很体贴，只可惜没有中餐的数据。

URL: http://www.sparkpeople.com
My Diet Goals:
1. Go From 80kg to 75kg by 7/6/2006
2. Consume between 1880 and 2230 calories per day
3. Burn at least 650 calories per week

健康行动：减肥开始

geneboy — Sun, 03 Jul 2005 23:31:00 +0800

前些天跟老爸通电话，谈到我的体重问题。确实，就连天天在一起的同事也已经开始说我最近胖了好多了。老爸说他在28岁的时候，血压就查出很高了，害得我对自己的健康状况也担心起来。

于是决定开始我的一号健康行动：减肥！并在aimi网上写下了自己的目标：半年内体重减轻5kg(RSS)。今天Emma为了帮助我实现目标，特意买了一台简易的体重秤。睡前称了一下将近79kg，原来我的体重还不到160呢。可是照目前的体形发展趋势，如果没有定下这个目标的话，估计半年后体重超170是绰绰有余。所以，加油吧。

改版成功

geneboy — Fri, 11 Mar 2005 14:26:00 +0800

申请BlogCup的服务已经好久了，一直荒废着。这些日子以来，Cup一直在努力，进步是有目共睹的。随着对越多的国内BSP失去信心，我除了自己买的空间，喜欢的只有Bus和Cup了。

今天决定试着利用这里，先把模板改用GWeb1.0主题，看起来更像我个人站点的一部分。至于内容呢？决定写有关生活的一些部分，当然是没有经过深思熟虑，随手记下的一些东西。而那些加入了更多思考的内容，不管是生活亦或是其他什么领域，都会放到GLog中去。

第N窟

geneboy — Tue, 01 Jun 2004 08:44:00 +0800

我不是狡兔，但我有N窟。

很喜欢这个站点，设计也很有个人站点的风格。现在的BLOG服务越来越多，也越来越没保障，国内站点说停就停，国外站点说封就封，看来多弄几个窝还是非常有必要的。