零壹派

[转]效率极低人群之七大习惯

ZeroOne — Sat, 27 Sep 2008 20:37:46 +0800

与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。

就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。

1、缺席。

也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：“百分之八十的成功来自于出席。”

更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。

也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。

2、拖拖拉拉。

为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：

-吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。

-你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。

-说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。

3、做一些无关紧要的事情。

除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中。

为了提高效率你也许需要某种时间管理方法。它可能会是一件极为简单的事情，比如在一天的开始使用80/20法则。80/20法则,也就是我们通常所熟悉的帕累托法则认为， 80%的收获源自20%的努力。所以为求高效你应该将你精力的大部分集中在那些极少数重要的事情上。

当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。也许你也会偏爱其他诸如GTD等方法。但是无论你如何组织工作，最关键的还是寻找那些最重要的工作，这样你就不必花费几天，几个星期甚至几个月的时间去忙于那些并不是很重要的事情。如果这些事情无关紧要，那么即使你快速的完成它们也是没有多大用处的。

4、多虑。

因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的。做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素。

但是强制性的反复思考就会成为另外一种浪费时间的做法了。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情。而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事，因为这样的时间从来不会出现。如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深，从而使采取行动变得越来越难。相反，虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。

5、凡事过于消极。

当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的。你抓住细节不放。如果你想要寻找一个不做某事的理由，这当然没有问题。而当你从一个消极角度看问题时，每次你都可能找出十个借口。

因此你几乎一事无成。你向任何愿意倾听的人诉苦（也许很多人并不想听），抱怨你的工作，生活和领导有多么的差劲。你的生活取决于你如何看待这个世界，这已经成为一个能够自我实现的预测。

对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。

6、固执己见，与世隔绝。

人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。

显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。与任何事一样，这事说起来容易做起来难。正如前面所说，对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的，而你做事的方式也会存在不足。那么不妨就尝试一下新事物吧。

而我的另一条建议就是，阅读一下埃克哈特·托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像Ego那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。另外我想要补充说明的就是：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。在行动中运用那些新信息和你学到的事情，然后加以尝试。

7、持续信息过剩。

信息过剩并不是说你过多的阅读，我所指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考，因为刺激源太多了。以下就是这种习惯可能会存在的弊端：

-你所接受的一些信息也许会是消极的。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。

-这会使你急于追赶当今发生的事情，然而每时每刻都有十几件事同时发生，想要追赶上它们几乎是不可能的事情。你的生活会因此充满压力。

-如果你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。就我个人而言，如果我得到过多的信息，就会造成某种形式上的瘫痪，一事无成。或者你会被这种习惯所困，终日急于忙碌在一些非重要的事情上。

为了可以集中精力，清晰思考并付诸行动，你就需要在吸取信息时更有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。关掉电话，断开网络，关上大门。你就会不可思议的发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会因浏览RSS-feeds或喜爱的网站而拖延时，居然可以完成这么多的事情。

现在并不是说我建议你们停止阅读所有的博客或报纸。但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。同时你也可以查看其他开阔性信息的领域。

比如说，你没有必要陷入所有来自周围环境的消极情绪。如果周围的所有人都在拖延或者焦急的忙于各种非重要的事情时，你会很容易被这种情绪所影响。如果你有一扇心灵之门，关上它而去关注更为重要的事情，这会是个不错的主意。

Tags: 习惯, 效率

惠普TouchSmart

ZeroOne — Fri, 26 Sep 2008 02:46:19 +0800

其实，触摸屏这个概念早已经不新鲜了。

最早的时候，在各种机构的多媒体查询机上总是会遇到触摸屏，但是使用体验却一直不太好。情况常常是，尽管屏幕上的按钮已经做得很大了，但是依然是点来点去点不到，好容易点上一次却有可能点错到旁边去了。而遇到滚动条这类复杂操作的时候，就恐怕更要考验你的使用技巧和毅力了，普通用户可能就难以精确操控位置了。

后来，掌上电脑和手机上也逐渐出现了手写屏、触摸屏，使用体验有所改善。但是因为其屏幕都很小，所以一般都需要用笔尖来精确定位，来实现写字之类的功能。然而，如果用手指直接上，很多情况下还是会发生误操作。所以，直至此时触摸屏给我的印象还是只在某些个别情景下能够使操作更便捷。

触摸屏体验的转折是IPhone带来的。事实上，当我最初听说IPhone只有一个按键其余操作全靠屏幕的时候，我是相当怀疑其操作的便捷性的。然而真正体验过以后，其操作体验的确令人眼前一亮，IPhone在触摸屏操作的软件和硬件两方面都做了许多的努力和提升。IPhone使触摸屏第一次成为提升产品易用性和操作感官的优势，而不是作为传统输入方式替代品的姿态与地位，用一个词形容就是——“发扬光大”。

惠普日前推出了首款触摸电脑HP Touchsmart PC。这款电脑最受瞩目的是采用触摸屏幕设计，只要轻轻用手指点击或划过屏幕，用户即可进行浏览照片、播放音乐、观看视频、玩游戏、接入互联网、打开电视、查阅家庭日历安排等活动。

Touchsmart PC看起来就像是一台放大了的iPhone。不仅触摸界面设计与iPhone风格接近，而且从外观和色彩设计上也和iPhone相像。

HP Touchsmart PC主要针对这样的群体：

他们喜欢新鲜的IT Gadgets
他们喜欢用一种全新的方式去娱乐
他们享受数字家庭生活的乐趣

HP Touchsmart PC为热衷简单数码生活的人群不断简化产品，丰富体验，并为他们开辟了一个全新的用户群定义：“乐触族”Life of Touch and Fun！(LOTAF)！

惠普 TouchSmart 的最大触控功能主要是通过 TouchSmart 控制中心来实现，当我们按动屏幕下方小房子按钮的 TouchSmart 快捷按键后，就能进入炫丽非凡的 TouchSmart 控制中心了。TouchSmart 控制中心首页，有上下两行图标，上面的图标较大，下方是面积较小的一系列图标，都代表了不同的功能，如视频、图片、游戏、备忘录、邮件、即时通讯等，上下两行图标可以自如拖动，拖动画面非常流畅，给你行云流水般的指控体验。

另外惠普还在备忘录等功能中大量的运用了手写输入理念，你可以在备忘录的便签中手写自己的留言，这些文字都以你的笔记保存，更加个性。备忘录还有音频备忘录，如果你不想写字，没有关系只要把你想备忘的事情录音，就能实现声音备忘，非常人性化。

我们期待触摸屏在未来可以给我们不断带来更多的惊喜。

Tags: 广告, 惠普, 触摸屏

帐篷大会

ZeroOne — Wed, 24 Sep 2008 01:40:09 +0800

灿烂的烟花。

乌云遮蔽下的中秋月。

巨牛无比的李志，疯狂的群众和啤酒瓶子。

巨帅的杨侃和他的叨咕。

Tags: 中秋, 帐篷, 李志, 烟花

到宜兴去陶器

ZeroOne — Sun, 21 Sep 2008 00:31:16 +0800

数周前。周五，夜半，心血来潮，欲出行，地图上随便一指，发现手指落在宜兴，遂连夜赶查资料。周六早起，赶最早一班车，杀至宜兴。

第一站，善卷洞。分上中下洞，确实——很大。

此洞精致程度远不及瑞晶洞，灯光太糙。我自以为如果交由我来设计灯光，至少能比目前强不少点儿。

不过这里有特色的是，洞里可以坐船。上游瀑布，水沿洞内而下，沿途空间狭小，上方乱石低处离船不过一米，水深处超过5米。洞小、水深、阴暗，我想如果在这里落水，多半不是被淹死，而是被吓死。船夫用一短桨，并不划水，只用桨抵周围石壁，船遂前行。

在手工坊里面，做陶艺。这是原始泥巴块。

最简单的办法是用现成的模具直接把泥巴压成形，可以做出十二生肖的图案。

不过我还是打算做个圆形的器物。于是先做了一个大碗，梅花大碗，做工相当精细，这可是纯手工，没转盘没工具。

不过后来发现大碗没法包装，带不走，只好又毁掉，揉成一坨。

这回打算做一杯子。

这是成品，壁厚，抗打击能力强。不过回来以后打开包一看，依然被压扁了。

院内荷花。

第二站，竹海。就全是竹子。山路挺累人，担心天下雨，还要赶末班车，一顿暴走。费尽辛苦爬到山顶，等待大家的是一个已然没有顶、并且散着臭味的破亭子。

第三站，洑东黑疗太湖边。所谓黑疗就是黑龙江疗养院，是地图上能找到靠在太湖边上比较靠谱的地方，不过这地方也的确挺偏的。

这不是菜地，这是太湖以及太湖上著名的蓝藻。大量繁殖可真是灾害，看着都晕。

附：宜兴人民整体善良朴实，没有发现任何宰客黑心记录。

Comments

2008-09-21, vincent says: 宜兴在太湖边上，有很多湖鲜，相当棒，比较著名的是太湖三白！如果行程不赶，真是一个相当惬意的小镇。

Tags: 善卷洞, 太湖, 宜兴, 旅行, 紫砂

我们要如何面对科学

ZeroOne — Sat, 20 Sep 2008 01:33:24 +0800

奶粉的事沸沸扬扬，成了目前街头巷尾的绝对话题。有人义愤填膺，有人诚恳道歉，有人誓死抵赖，有人趁火打劫，这个话题真的是丰富多彩，怎么聊都有意思。

也正是这个事件，让大家重新燃起对于食品卫生话题的全方位关注。并且有不少人，在更大的一个范围内，产生了诸多的反思、论证、怀疑和忧虑。

有人怀疑工厂们都在说谎，工厂号称的1100道检测工序似乎没有一道发现了所谓的不法奶农的不法行为。并且目前“大家都有份”的壮观局面，也让人难以相信这是个别人的不法行为，似乎更像是一个行业的默认标准，只不过是有些成员手一抖，不小心放多了，惹事了。

有人质疑现有的体制，国家相关的管理部门之前貌似根本不需要去检测这些产品的质量，因为这些工厂生产的都是“国家免检”、“质量信得过”产品。东窗事发，一级一级的政府试图一级一级的压制，直到压不住为止。

目前也有个别儿科医生声称，现在来医院检查的婴儿的结石率非常高，以至于不是特别严重的医院都不报（信息未经考证），这甚至让我怀疑是不是我国广大婴儿以前就一直饱受结石困绕，只不过最近才被社会批量发现。

很多人下意识的发散反应是：除了奶粉是不是还有液态奶？除了奶是不是还有其它？于是某种程度上，对于食品卫生的恐慌在蔓延，从奶制品到更广的范围，人们心里“没底”，因为如果管理部门和厂家都不可信赖的话，那么我们的确不知道该相信谁了。

还有科学可以相信，不信科学的人都不靠谱，一个声音在空中回响。但问题是，在这个当口，各路消息鱼龙混杂。如何判断哪些是真正的科学呢？哪些是伪科学？哪些是行业真相？哪些是公关谎言？

下面就考考你的智商，读过以下文章后，做出自己的判断。

（所有引用文章不代表作者观点）

PS：《食品真相大揭秘》的电子版可以到这里下载。

Tags: 三聚氰胺, 三鹿, 奶粉

活着的意义

ZeroOne — Fri, 19 Sep 2008 02:44:44 +0800

我喜欢忙碌的生活，
喜欢纷繁复杂的事务逻辑，
喜欢在站在后台注视舞台上精彩节目的感觉，
喜欢忙碌之后的解脱。

我喜欢闲适的生活，
喜欢每个地方短暂的停留，
喜欢冰冷的山脚下捧着一小杯热咖啡的感觉，
喜欢山顶之上的征服。

我还应该找个人间仙境，
开个酒吧和旅馆，
每年去过上几个月，
只为了结识同样喜欢那里的人。

我应该在最喧闹的地方，
开一家安静的书吧，
里面有安静的音乐和奇怪的书，
让浮躁的人们学会安静和思考。

我应该有一双结实的鞋，
可以让我不停地行走……

上面的这段话，其实是我在不是很久的以前说的，只是我不记得了。那是一种状态，我不知道我是否就是为了这些而生活，或是另有更重要的东西值得我去珍惜。直到有人拿着这段话这段话来找我，我依然在想这是哪位同志说的啊，说出了跟我如此志同道合的肺腑之言。直到我在自己以前的文章中确凿地找到了这段话，我才记起来原来这话的确是我说的，估计那位朋友一定无法想象，大抵会认为是我从哪里随便粘来的，所以没有了印象。

我不知道只是我健忘，还是人们大多也都如此。尽管健忘，但我却是一个非常怀旧的人，这貌似有些讽刺。不过从每次搬家时的行李规模，就可以看出个大概程度了。搬家最大的乐趣，莫过于你会发现很多很久未见的东西。那些东西，自从上一次尘封以来，你已经不记得它们在哪，甚至不知道它们还在不在。再次相遇，只短暂一瞥，会心一笑，往往又立刻进入了下一轮的尘封。那些东西就是存在的，无论怎样，那些东西总会在某些时刻浮出来的，提示给健忘的人们，拥有的确一直存在。

生命中太多的问题都找不到答案，比如活着的意义。也就是人们常说的那句话：“活着到底有什么意思？不如死了算了。”。我认为世界上有三种人：一种是对这个问题已经有答案的人；第二种是没有答案，但是他们也根本不问不思考这个问题，不需要答案的人；第三种是没有答案，但是一直在寻找答案，已经困惑了N久的人。我应该算是第三种人了。

这个问题当然会困扰很多人，孙心圣就是其中之一。1983年时的他因为一次玩枪走火受伤，开始思考一个问题：“工作是为了吃饭，吃饭是为了活着，可活着又是为了什么呢？”，并且面对死亡，生命是如此脆弱和难以捉摸。也正是这个痛苦、梦魇般的问题紧紧缠绕着他，让他绕进了死胡同，无法解答。于是两年后的1985年，他开始迈出他的第一步，希望在行走中找到答案，这一走，便是20年。不清楚如今他是否找到了答案，不过至少，他在迷茫中找到了某种确信，使他能够在《无轨旅程》中表达出：

远方无垠。无论我走多久，无论我走多快，远方离我总是同样的遥远。我的人生早已铺就一条永远迢遥的路，面对那个永远用幸福的海市蜃楼来安慰眼睛的远方，我的眼睛颤动着灵光。我分明看到，一个自由的生命正在流逝的日子里缓缓浮起，即便有一天，我突然倒在远方的大地上，那也没有什么，因为自由的意志和生命的真谛总是不会完结的。

当然，不用担心我也会效仿这种方式去探求答案。事关生命的意义，这是个大问题。

我们为了什么而活着，死亡对于我们又意味着什么？是解脱，还是逃避？

人们的占有欲很多时候是不理智、不讲道理的。那些东西，被尘封的时候，没人在意，甚至被完全忘记；然而一旦被拿走，拥有者的下意识反应是抢夺，无论这是否有意义。

失去的东西永远是最好的，这其实是因为只有在失去的时候你才会去认真地思考存在的意义，而这种思考在拥有时很难取得真实的结果，时常会被各种因素所蒙蔽。但有的时候，问题的本质不在于拥有，而是在于需求与匹配。

人终究是会变的吗？我不知道。
我只知道，可能，我是健忘的，但我更是执着的。

Tags: 失去, 思考, 意义, 拥有, 活着

徽杭印象——之五

ZeroOne — Wed, 17 Sep 2008 03:23:15 +0800

嶂山大峡谷—歙县徽州古城

事实上，从下雪堂一出发，我们便走错路了。山路非常陡，一直是上坡，非常耗费体力，走着走着，还没翻过山，我们发现前面好像已经没有路了。这是回头，才听见逍遥人家的主人正在山对面喊我们走错路了。之后主人派家里的孩子追上我们，带我们走上正路，直到没有什么岔路了，那孩子才回去，我们万分感谢，还贿赂了孩子些许糖果。

白白耗费体力爬了一个错误的陡坡，让我们身体里面这点新鲜劲都没了，再上坡，自然吃力了许多。好在，翻过了这座山，后面的路就好走了许多。

下山路上穿过一片竹林，翠绿的竹子加上地上撒满厚厚一层金黄色的叶子，非常漂亮。

路旁到处撒着碎碎的小花。

摸着石头过小河。

路过村庄，便有这些有文革气息的徽式建筑。

一直背着的这些小柿子，在这个时候显得分外的耀眼夺目啊。

进了峡谷景区，沿水一直向下游走。

峡谷里，一定要提的是这块石头，号称纯天然未经人工雕琢，像谁很明显吧。

中午时分，走出了峡谷，赶到县城，来到长途车站。事实上，我们对之后的行程并没有明确的计划，确切地说，我们的功课只做到这里。经过简单的讨论，我们搭上了去歙县的汽车。直到下车，我们才发现，貌似去错了地方，我们本打算去的是黟县，结果到了歙县。原因很简单，这两个字都挺复杂，不认识，结果就给活生生弄混了，这个原因让我们汗了很久……这就是不做功课的后果。

结果是，歙县这个地方竟然有个著名的徽州古城，还有著名的牌坊，真是贼不走空。

古城大门。

古城内就是景区，要收门票，可是进去以后才发现，里面满是逛街买东西的当地人，古城就相当于本地人的王府井，而且里面的小景点也都是没遮没拦的，根本不需要门票。

古城标志性的大学士牌楼。

多年以后，我依然清晰地记得那个晚上，在古城门口异常宽阔的马路边上，四个人饥肠辘辘，却在街边众多大排档中反复犹豫，因为每一家都没有菜单，也没有价格，全凭用手“指”，这种情况下，外地人非常容易被宰。所以我们犹豫的是，选择被哪一家宰。

Tags: 嶂山, 徽杭, 旅行, 歙县

油漆未干

ZeroOne — Sun, 14 Sep 2008 23:32:06 +0800

这年头，花10块钱看场话剧，估计只能发生在校园里面了。

这是场南大艺术硕士的答辩演出，在南大礼堂。

事实上，演出的水平要远远高于我的预想，整体来说还是非常不错的。

照了些相片，白平衡弄得有些混乱，所以调调有点不太一样。

关于《油漆未干》
　　法国作家勒内•福舒瓦（René Fauchois）创作于上世纪初，后经英国剧作家改编。原名“The Late Christopher Bean”。1933年首演于巴黎。著名戏剧家欧阳予倩于1934年将此剧翻译成中文，并在广东和上海演出。国内许多话剧团体上演过该剧，上世纪80年代南京市话剧团也演出过该剧。
　　《油漆未干》是一部杰出的喜剧。讲述了生活在英国一个小乡村的哈医生和他的一家人在金钱面前的心态变化。故事的主线围绕着穷画家克里斯宾留在哈医生家里的画展开。在穷画家克里斯宾故去十年后，他的绘画成为珍品，并奇迹般地身价倍增。于是造假画的、艺术商贩纷纷来到克里斯宾生前寄居的哈医生家，寻找遗作准备大捞一把。由此哈医生一家平静的生活也被打乱了……是被物质的欲望左右，还是能坚守原有的诚实与善良？剧中哈医生一家在短短的几个小时之内经历了充满喜剧性和悲剧性的考验。

Tags: 南大, 演出, 话剧

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