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生活帮——中国老百姓十大欲望排行榜！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Fri, 05 Feb 2010 11:06:18 +0800

　　1 更多的钱：72.68%

　　多达7成的人毫不犹豫地把“更多的钱”作为他们心目中最大的欲望。不过中国人大都对自己的收入保持着神秘和低调的作风。家庭的收入和女人的年龄一样，永远是秘密———唯一可以确定的是，一个希望更多，一个希望更年轻。

　　2 环游全世界：65.12%

　　看微缩世界之窗是十年前的国人旅游世界的心态表露，如今的中国人，更喜欢拿着护照，举起数码相机，在世界各地的标志性取景地拍下留念照。

　　3 中国世界第一：54.09%

　　这个欲望排列第三，也有不少人不认同，但绝大多数中国人愿意看到中国作为一个崛起的大国而存在。

　　4 开名车：48.50%

　　中国人的名车定义是德国奔驰和宝马，在对待汽车的态度上，却与美国人相似：热衷粗暴的SUV，热切希望结束步行的出行方式。此欲望能名列第四足以对中国汽车业的未来充满信心。

　　5 住别墅：48.27%

　　作为国人对豪宅的终极标准：拥有一栋超然的别墅，是中国人所能想到的“最诗意的栖居”。带有西方住宅形式沿袭的别墅是“何处是修竹，吾庐三径”的现代升级版。

　　6 博览群书：45.23%

　　相比上一代人的本本式阅读，新一代的中国年轻人更乐意在新的传播媒介下获取新知：网络、手机，甚至是游戏中。此欲望名列第六，在某种角度来看，并非中国人是如何地好读，而是资讯年代对国人生活的渗透的反映。

　　7 朋友遍天下：44.39%

　　本欲望的入选显得顺理成章，由于调查于网络进行，更凸显出网络通信年代之下，朋友遍天下的心态在QQ、MSN和视频通信软件的支持下，天涯若比邻。

　　8 做老板：37.03%

　　“老板”在成为服务业对待每个男性顾客的称呼时，这个国度已经纳入一个“老板社会”中。对有着做小生意传统的中国人来说，拥有支配权和控制权是他们“做老板”欲望的心灵根源。

　　9 中大奖：26.85%

　　一度火热全国的即开型福利彩票虽然因为发现黑幕而暂时休止，地下或来自海外的“***”处于被禁境地，那些“中大奖”的欲望仍然能在“足彩”、“体育彩票”中得到莫大的满足。

　　10 桃花运：25.67%

　　中国人的爱情拿“桃花”作比喻，便很能说明问题：来得越多越好，越早越好，今年没有了，来年开春再去桃花处转转。

生活帮——5招教你正确清洗羽绒服！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Tue, 02 Feb 2010 08:39:41 +0800

　　羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维，若使用肥皂或普通洗衣粉清洗(更不能使用加酶洗衣粉)，因它具有较强的碱性，使羽绒服失去柔润、弹性和光泽，变得干燥、发硬和老化，缩短羽绒服的使用寿命。

　　经验一：一定要手洗

　　在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

　　经验二：30度水温漂洗

　　先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

　　经验三：使用洗衣粉浓度不能过高

　　如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。

　　经验四：最好使用中性洗涤剂

　　中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观。去除残留碱性洗涤剂，可在漂洗两次之后，在温水中加入两小勺食醋，将羽绒服浸泡一会儿再漂洗，食醋能中和碱性洗涤剂。

　　经验五：不能拧干

　　羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

生活帮——防火防盗防小人，路边停车防划10大技巧！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Thu, 28 Jan 2010 20:18:33 +0800

1、露天停车的，无论哪，高楼的阳台和窗口处慎停。因为有的人习惯不好，会高空抛物，吐痰和烟蒂就算了，还有各种果核，废电池等。我的一朋友车玻璃被18楼扔下的烂桃子击碎，另一朋友的引擎盖被二十几楼扔下的废电池敲出一个瘪膛。更可怕的是刮台风的日子，有的阳台上的花盆固定不好也会吹下，后果可想而知。

2、不要随便占别人固定的车位，或者停车堵住别人的通道。那是特别容易遭到报复的。划漆，扎胎，放气，敲碎玻璃等都可能发生。

3、不要路边随意停放车辆。在上海，路边乱挺车是要被交警贴抄报单的，不说每次200元的罚款，就是那粘纸的胶印就够你洗半天了，甚至会洗花玻璃。(那玩意粘性特别强)。还有的可能是车被强制拖走。自动挡的车被牵引是有规矩的。如必须放N档，以50码以下的车速最多牵引50公里(防止行星齿轮打坏)。或者四轮都抬起牵引。但你影响交通了，车被强制拖走了，拖的不客气点有可能损坏你的自动变速箱。

4、走亲访友，停车在中高档小区还不要紧，但低档的小区要小心了。那里心态不平衡，仇富嫌贫的比较多，容易招毒手。不比在中高档小区，奔驰宝马奥迪都不起眼，再说那里物业管的严，没多大被划车的风险。低档的小区最好停在门卫保安的视线范围内，发发烟，说点好话，请门卫保安多关照，以降低风险。还有方法是你可以停在比你好的车旁边，把风险转移别人。

5、小心你的车被别人车门击坏！空车位的挑选有大讲究。上海的好多地下车位是两根立柱中间有几个位置。最不好的位置是居中。因为你的左右都有车，别人开门不小心敲坏你的门的概率最大。最左和最右的两个车位中间，是最左的更好。因为你的车左侧没有车了，你的右侧的车是别人驾驶员的开门侧。驾驶员普遍都懂，小心开门，以免碰重了两败俱伤。但不开车的乘客这种意识比较欠缺。不要小看重开门的敲击，我的帕萨特右后门就曾经让一辆别克的左后门敲了一个瘪膛。还好双方都在场，赔了我500元了事。

6、两车并排停时，横向距离有名堂。一种是尽量远离，达到使门开启到最大开度时也接触不到。这样很安全，这个距离是一米二及以上了。如果没有办法远离，索性就紧靠，保持在60公分以内。因为靠的近了，大家开门及上下车的位置紧了，动作都小了，反而没事。最危险的距离是1米左右。1米是门敲的到的距离，而且敲到时几乎是门的最大开启角度了。那时几乎是最大的线速度和最大的撞击力了，几乎肯定会敲出瘪膛或者损坏油漆。

7、夏天，空调的室外机的出水口附近慎停。空调水弄在车漆上，留下的印子会很难洗的，说不定要抛光或者砂蜡擦了。

8、树底下停车要注意。有的树(我叫不出树名)会在某的季节掉果实，那果实掉在地上或车上会碎，留下的汁水像痰液。树底下比较容易留下鸟粪，这玩意腐蚀性很强的，不及时处理车漆上留疤的。我车顶上就有一个，已经搞不掉了，除非重新做漆了。

9、每年的除夕，元宵和迎接财神等全民放鞭炮的日子。有条件的最好停地下车库，最起码要找个相对安全的位置。鞭炮绝对有炸坏油漆和玻璃的能力的。而且那硫磺的黄印子也是比较难清洗的。

10、永远不要相信倒车防撞阻拦杆。有好几次了，到陌生的车位，一看有倒车防撞阻拦杆就放心的倒车入位了。靠！没等后轮接触到那玩意，后保险杠已经撞墙了。的确是设置的问题，但自己已经倒霉了。也不要迷信倒车雷达，它也有失灵，故障或盲区的时候。

生活帮——低碳生活50条准则：少吃饭不离婚，就是这么简单！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Mon, 25 Jan 2010 11:24:46 +0800

　　1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；

　　2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

　　3、不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；

　　4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；

　　5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

　　6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

　　7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；

　　8、想避开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；

　　9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

　　10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

　　11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；

　　12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气的报复；

　　13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；

　　14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；

　　15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；

　　16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；

　　17、过量肉食至少伤害三个对：动物，你自己和地球；

　　18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

　　19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；

　　20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

　　21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，话费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；

　　22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；

　　24、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；

　　25、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以声部少电；

　　26、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；

　　27、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门送了，靠惯性滑过去；

　　28、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；

　　29、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；

　　30、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；

　　31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；

　　32、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；

　　33、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；

　　34、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；

　　35、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；

　　36、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；

　　37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；

　　38、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；

　　39、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；

　　40、实验证明，中火烧水最省气；

　　41、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；

　　42、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；

　　43、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；

　　44、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；

　　45、没事多出去走走，“宅”是很费电的；

　　46、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；

　　47、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；

　　48、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；

　　49、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；

　　50、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧！

生活帮——牛人去驾校，学车、考驾照的牛X经历！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Tue, 19 Jan 2010 10:05:28 +0800

　　当初打听学车要多少钱，同事含蓄地告诉我：原则上交3200元，包教包会，保证拿到证。等交了3200元，才知道什么叫原则上，原来还有许多非原则上的零打碎敲。先是合伙给科目二教练送了一条好烟，凑钱请教练吃了一顿好饭，然后合伙给科目三教练送烟，再次请吃。本以为已经功德圆满，谁知道临到路考，教练又来通知我们：该给考官准备准备，到时候好请人家高抬贵手，一人200元。我问少交点，不行吗？教练哼了一声：求人办个事，那么容易吗？

　　回到家里，跟太太申请资金，把教练的话原样复述，太太勃然大怒，说：绝对不行，已经一而再，再而三，甚至三而四，每一道环节都搞不正之风，我已经忍了好久。我说：都拜过99拜了，还差这一哆嗦？太太斩钉截铁地说：绝对不行，这已经达到我忍耐的极限。再哆嗦哪怕一次，都是不可容忍的。没办法，我只好跟教练原样传达太太的精神，教练似笑非笑地点点头：后果自负。果然，其他人顺利通过，被残酷淘汰的只是我一个。

　　回到家里，我垂头丧气地跟太太汇报，说人在屋檐下，不得不低头，该出手的时候还是要出手的。太太哼了一声：越是这样，越是不能示弱，越不能让步。我说：胳膊扭不过大腿，人家考官不通融，咱有什么办法。太太说：你还真以为是考官的事？教练不组织送礼的话，考官也得秉公办事；教练送礼的话，教官就得刻意照顾。你的技术不错，独独没有通过，难道不是教练和考官的共同蓄谋？教练不使坏，考官怎么知道就你没交钱？太太这么一点拨，我觉得真有一些道理。我说找到了事情的关键，就得刻苦攻关，赶紧拨点专款，给教练送点去吧，也许亡羊补牢，未为晚矣。太太沉吟一会儿，问我：如果考不过，怎么办？再学再考呗。还要另外交钱吗？包教包会，不需要另外交的。太太点点头，想了一会，又问我：在架校吃午饭，还要额外交钱吗？不需要，3200元已经包括饭钱。太太得意地打了一个响指：OK ，就按我说的办。

　　又考了三次，还是没考过。第一次是教官不让通过，第二次是和教官吵了一小架，第三次考官想放我一马，可我就是坚持着打不着火，起不了步，考官想让我过都没有办法。陆续铩羽而归，连教练都坐不住了，特意把我请到小饭馆，长谈了一次，酒至半酣，说：你到底打算怎么办？我说，生命不息，考证不已，反正我有的是闲工夫，考不过就继续学，学完了就继续考呗，反正考出证来，暂时也没有车开，不急。教练长长的叹口气，说：你倒是不急，可有人急。我呵呵一笑：皇帝不急太监急，别人替**这个心干什么？教练倒了满满一杯酒，双手颤巍巍地捧起来，说要单敬我一个：我干杯，你随意啊。我哈哈一笑，站起来：哪有这样的道理，该我敬你才是，你是教练，按理说，当老师的辈分都高一级。教练一把将我按在座位上：兄弟，你就放我一马吧。他从口袋里掏出一个小本，翻出会议记录给我看：我们领导都给我下了最后通牒，你再拿不到证，就让我下岗。我替他打抱不平，说：这叫什么道理，是徒弟我学不好，又不是师傅您教不好。教练苦笑一声：领导说，这几个月来，你到了周六周日就来混免费的饭吃，饭量还特别大，有一顿吃饱，三顿不饿的嫌疑；这还不酸，到了休息日，你就来过两三小时的车瘾，现在的油价可是5元钱一升啊。退一步讲，这都不算什么，可是，你总考不过关，一个月就少收3000元钱啊。我耸耸肩膀，双手一摊，说：考不过，我有什么办法。教练信誓旦旦地安慰我：别担心，考官那边我已经打点了，只要你上了车，能发动起来，就让你过，算是我求你了，还不行吗？盛情难却，我挠了一会儿脑袋：主意都是老婆出的，等我回家，与她好好商量商量，过几天回复你。教练赶紧从口袋里掏出手机，一个劲地往我手里塞：用我的手机，现在就给她打电话。我拨通太太的手机，如实转达教练的诚恳态度，太太问：光请你吃饭，就没点别的意思意思？我实话实说：没有啊。太太哼了一声：那你替我问问他，求人办个事，就那么容易吗？......

生活帮——各种家用电器如何节能、省电？

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Sat, 16 Jan 2010 12:21:32 +0800

　　1、使用日光灯应注意哪些事项？

　　(1)镇流器的瓦数必须和灯管的瓦数一致才能配套使用，否则会影g向灯管的启动性能、光电参数和使用寿命。

　　(2)日光灯不能频繁启动，每启动一次，灯管寿命会缩短两小时．

　　(3)使用环境的温度和湿度要适宜，最适宜环境温度为18℃～25℃，相对湿度在50％左右时启动较易。

　　(4)接线方法要正确．

　　2、相同亮度的调光灯与白炽灯哪个省电？

　　调光灯是靠电阻降压来调光的，由于降压电阻的损耗所以相同亮度的调光度的灯要比白炽灯费电，一般情况下不宜用调亮度的灯做室内照明。

　　3、电视机如何节电？

　　(1)根据家庭人口和房间面积大小，选择适当尺寸的电视机。

　　(2)适当控制电视机屏幕亮度、音响和色彩以及关掉其它不必要的灯具。

　　(3)看完电视时一定要把插头拔下。

　　(4)按时清扫电视机内部零件。

　　(5)看电视前先了解好电视预告，视需要开关电视机。

　　4、收音机、收录机如何节电？

　　(1)不用时应把电源插头拔下。

　　(2)没有交直流变换开关的收音机、收录机，在使用交流电时，需要取出机内的电池。

　　(3)使用时音源调节适中，无人收听时应将其关掉。

　　5、电风扇如何节电？

　　(1)一般家庭用230~350毫米的台扇或落地扇为宜。

　　(2)要注意使用定时装置．以免睡觉忘记关闭。

　　6、洗衣机如何节电？

　　(1)存有足够待洗衣物，采用集中洗涤的方法。

　　(2)根据衣物的种类和脏污程度确定洗涤时间。

　　(3)尽可能利用光晒干衣物，减少使用甩干机，如确实需要时，目口脱水时间用1．5分钟即可。

　　(4)禁止通电空转。

　　7、照明如何省电？

　　(1)合理分置照明设备的安装位置与高度，实行一灯一电门，尽量做到一灯多用。

　　(2)根据需要确定照明设备容量，在无需强光的地方使用较低瓦数的灯泡，并尽量选用光效高的荧光灯及其它新发明的照明设备等。

　　(3)在荧光灯较多的地方或20瓦以上的荧光灯装并联补偿电容器。

　　(4)保持电灯及配件消洁。

　　8、电冰箱如何节电？

　　(1)选型要合理，视家庭经济条件选用单门或双门电冰箱。一般平均每人需要冰箱容积35升左右，如3～4口人之家，买120～150升的就可以了。

　　(2)要正确使用冰箱上的温度控制器，根据储存食品的实际需要(各种和时间)调节温度，一般情况下放中档就可以节电。

　　(3)要尽可能地把食物温度降到室温，然后用塑料制品分块包裹好，避免一次用一大块难解难分，吃不了再放入重复冷冻。

　　(4)存放食物应做到有计划、有规律，尽量降低开启箱门次数，缩短开门时间和减少门缝开启量。

　　(5)将电冰箱放置在清洁干燥、通风良好，周围无热源的日光不直射、不需要经常移动的地方。

　　(6)经常认真地保养，及时除霜、清扫等。

　　9、电子镇流器与传统电感式镇流器的比较？

　　(1)节能：

　　a．用传统电感式镇流器时，荧光灯的工作频率为50HZ，用电子式镇流器时，荧光灯的工作频率为30·50HZ，实践证明，荧光灯在此频率下工作时，亮度比工作在50HZ时增加14％左右，即在荧光灯达到相同光输出的情况下，电子镇流器可以向荧光灯输出较小的功率。

　　b．传统电感式镇流器比电子镇流器自身消耗的功率大。

　　c．使用电子镇流器能大幅度地降低电网负荷和电网损耗。

　　(2)对启辉条件的要求：

　　a．温度：电感式镇流器由于在启动时激发的能量小，所以必须在10—C以上才能正常启辉，而电子镇流器在-25℃时仍能正常启辉。

　　b．电压：电感式镇流器在电源电压小于180V时不能启辉：电子镇流器在电网电压为100V时仍能正常启辉。

　　(3)对灯管寿命的影响：

　　a．启辉过程对灯管寿命的影响：电感式镇流器往往要启辉好几次才能将荧光灯点亮，而荧光灯每启辉一次就要缩短二小时寿命：电子镇流器无论是在低温或低电压情况下，都是经过灯丝预热后一次启辉。

　　b．电网电压波动对灯管寿命的影0向：电感镇流器配合荧光灯工作时，荧光灯的灯电流随着电网电压的变化而变化。当电网电压偏低时，灯电流也随着降低。灯电流的降低将造成灯丝加热不足，灯丝电子粉溅射，造成灯管两端发黑和缩短灯管使用寿命。当电源电压偏高时，灯电流也随着上升，灯电流过大将造成灯丝电子粉和荧光粉过早衰竭而缩短灯管寿命。电子镇隙能做到在135V—250V的电网电压范围内灯电流不变，使荧光灯始终工作于最佳状态，从而大幅度地提高灯管的使用寿命。

　　(4)镇流器对环境的影响：

　　a．噪声：电感镇流器噪声大。

　　b．频闪：一般用电子镇流器，人们察灯光的频闪。

　　c．温升：由于电感镇流器自身损耗较大，造成了在工作时温度很高；电子镇流器的表面最高温度一般都在50度左右。

　　d．电磁波干扰：电子镇流器工作时产生的电磁干扰较小。

　　向您推荐使用几种节电照明灯具

　　白光色镝灯

　　是克服永灯光效低，钠灯显色指数差的一种日光色新光源，昆色指数达80以上，光效75流明／瓦以上，色温6000K。优点是寿命长，光效高，接近口光色，节电效果明显，是当今世界上第四代光源。

　　高压纳灯

　　光效达90-100流明／瓦，比汞灯和白炽灯的光效分别高2．5倍和7倍。显色指数20，辐射光谱叶，紫外线成分少，不诱虫，被照物体不褪色，色温只有2100K。

　　金属卤化物灯

　　是高强度气体放电灯，光效高、寿命长、屉色性能好、节电效果显著。

　　整体式紧凑型荧光灯

　　光效在60流明／瓦以上，比普通白炽灯光效高4-6倍，寿命5000小时以上。

　　细管径荧光灯管

　　与粗管荧光灯相比，寿命延长20％，光效增加20％，节能10％，寿命可达8000小时以上，在寿命期家庭节电32千万时，投资费用一年回收，商场半年可回收。

　　电子镇流器

　　40W、20W电子镇流器和电感镇流器相比，从功耗上分别节约6W、3W、家庭用一只20W电子镇流器年节电20千瓦时，商场用一只40W电子镇流器年节电60千万时，此外电压低至150伏也能启辉并安全。

　　斯维奇开关

　　寿命长，使控制的灯泡寿命三年不会损坏，电压率在95％以上。

生活帮——省钱买房杀价18式！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Sun, 10 Jan 2010 14:19:41 +0800

第一式：不要表露对物业有好感，让对手不知道你的意图，无法争取主动。

第二式：告知对方已看中其他物业并付定金，看对手是否愿意开出更有吸引力的价格。

第三式：告知对方已看中其他物业并已付定金，但亦喜欢此物业，是否能再便宜点以补偿已付出不能退还的定金。

第四式：告知对方已购置物业，但要等现有物业出售后才能买，因此要求卖方在付款方法上再优惠些。

第五式：不停地找物业的缺点，要求降价。

第六式：告知自己很满意，但家人有其他的想法，如果房价便宜则可以解决问题；或者表现出强烈的购买欲望，迫使对方降价格。

第七式：告知准备一次性付款，要求最优惠的价。

第八式：带着5000元，说只要售价合适就马上决定购买。

第九式：如果实在谈不下去，不防抬腿就走，让卖方担心失去你这个有强烈购买欲的客户。

第十式：与其他物业的价格作比较，要求对方再降价。

第十一式：告知能力有限买不起，要求再便宜一点。

第十二式：告知资金在外地或外国，购房款需慢慢支付，以争取更优惠的付款条件。

第十三式：告知物业管理费太贵，不能支付，要求送物业管理费。

第十四式：告知自己现金积压在股市或其他生意上，想购置房子，但希望付款条件或售价能更优惠些。

第十五式：告知这房子是别人送给自己的，自己不想掏钱买，因此预算有限，就这么多钱，不卖就算了。

第十六式：告知从朋友处已知有多少优惠，要求同样的待遇。

第十七式：告知自己没有找代理行，直接与开发商交易希望能免佣金。

第十八式：与谈判人员、销售人员成为朋友，凭交情争取拿到该项目的最优惠的价格。

生活帮——还有比中医更能引发网络争论的！（中国武术）

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Wed, 06 Jan 2010 10:20:30 +0800

瞭望东方周刊登了篇文章，《中国武术竞技力真相》，我一看留言，果然又吵起来了，好玩死了。选几个贴在下面，以供大家治疗抑郁症：

那只能说明你们没见过真正的高手！一群井底之蛙而已！我在上高二的时候，当时学校开新年晚会，高二-四班的体委上台表演武术。当时谁都没当回事，因为他平时很低调很老实，不多言不多语，从不打架，不象多数体委那样张扬、嚣张。可是表演之后，所以人都傻了，用手指钻砖头，用手指劈断拳头粗细的鹅卵石，用手指劈断砖头，大家注意了，是手指而不是手掌！楼上各位，如果这不是真功夫，你们愿意拿你的脑壳做实验吗？试一试是不是假的？你们有愿意的吗？后来才知道，他8、9岁的时候就被一个老道给带上山学艺的。这是1988年的事，真正的武学高手，都隐于市井，不为这些名利所动。所以，比赛也好，擂台也好，很难看见真正的高手的！如果没有高手，zhong、nan、hai里的保镖都是哪来的？都是散打出身吗？只能说明楼上的一群SB罢了！

而那次，对敌老太的人，随便拿出一个就是十个柳惠志也根本不能近前。那十几个人是一起上的，结果，老太原地转了一圈，这十几个人都被甩出去几丈开外。此是因为，老太每天清晨都来练功，总是在公园一偶练太极，而那些练散打的也是想博个彩头，隐约听说过老太身手不凡，有一次其中一个人抱着试试看的样子，出了7分力道，一记左重拳当头劈下（他想就算打坏了，他赔钱给老太家人不就行了。）哪知结果相反，老太连躲都没有躲，单手粘住对方进攻的左手，向自己方向稍微带了一下，紧接着一个反手回送，只见那人，顷刻间已经摔出几丈开外。这次十几个人依然是抱着好奇的心态一试，但依然是被摔出几丈开外，从此，莫不能服。

各位去百度上搜一下“吕紫剑”这个名字。117岁，敢说中国武术出不了高手？

很怀疑作者到底是否真正懂中国武术？套路和实战完全两回事！知道什么叫自古八极不上擂不？因为一比武就会分生死！很多实战型的中国武术都是这样！真正实战型的武术都只杀敌不表演。为什么只杀敌不表演？因为真正的武者都有一个武者的自尊，他们不可能容忍自己如同戏子一般被人当看猴戏一般观赏！

估计大多数人都以为太极拳就是公园里老头老太太天天玩的那个吧？实战型的太极见过没？？

说中国武术不行的人也不动动脑子，中国几千年的冷兵器时代，各种武术不断经过实践与优化，怎么会那么不堪？笑话。

写这篇文章的人恐怕就根本不懂武术，散打就是垃圾，只有动作，没有气。而传统武术注重的是气。你就看一看一般练过武术的人能活多长就行，很多都比平常人能多活十几年，练了泰拳能活多久。泰拳最大的一个弱点就是只有攻，没有防，而且不会用腿，通过步伐的运动来攻防。如果学武术的人都改学散打了，中国武术就完了。

这纯是一篇混混文章。文章中那个姓梅的，大家看看他原本是干什么的，后来才搞散打。这样半路出家的人本事能大到哪里去。他有什么说服力？

我这里先说说我知道的中国武术。人们经常说什么“中国武术不注重实战，都是花架子。”我知道的家乡民间武士是怎么教授徒弟的呢，徒弟要出师，师傅会让他去一个地方，徒弟事先不知道师傅叫他去干吗。经常是徒弟一推门进屋，师傅就是迎面一巴掌或者其他攻击。如果徒弟应对不了，他就出不了师。为什么会有上面那说法呢？我个人认为这与当年三大内家拳在北京流行有关，以太极为例子，最流行的杨太极本身是脱胎于陈太极，那么杨太极是怎么流行起来的呢，他是把陈太极中的跳跃等动作全部取消，当然也有所创新。为什么要取消那些动作呢？因为那些动作很累人，那些八旗贵族子弟，风骚墨客文人怎么吃的消呢。就因为这种流行，中国武术就出了一大批嘴比拳大非常有文化的高手，于是中国武术就要注重养生，注重武德，注重草泥马，就是不注重实战了，文章中说的那种没有抗打击能力的民间高手，多半就是这种人，有些地方练武术的人旧时候叫做“操扁挂的”，操是操练的意思，不要乱理解，扁挂是什么呢，就是半米多长，两寸多宽的铁条，有时候铁条的前面还有小铁环，这东西干什么用的呢？往自己身上打的，这样修炼出来的身体绝对比那些踢芭蕉树的身体强度高。

再到了后来，不知道什么原因，如果你们看到了70年代或者80年代的体育教材中关于武术的一些内容，比如出掌要求手掌与小臂要成90度角，这美观大方的一掌要是重重推在别人身上，多半是自己手腕骨折。从此武术就成了舞术。

至于民间还有没有高手，我肯定还是有的。只不过有修养的高人通常都会牢记历史，不轻易出来蹦达的，也不会走上擂台自掉身价给别人当猴看的。肯出来蹦达的，多半就是那种半罐水，比如上台跑圈圈的，他肯定不知道八卦掌跑那圈圈有什么用，就是傻跑，呵呵，这里也就不解释了。我曾经见过一个民间人士，可以在大约一米开外凭空打破一个大点西瓜大小的陶罐，我想不出现在在竞技台上的那些人谁能防御这一招。我想见过这类人士的人在全中国应该不少吧，所以才有说法是“武术在民间”。

中泰比赛刚刚结束，中国功夫大胜泰国，这是有目共睹的，为什么还有人发这样香臭不分的文章呢？现在国内总是有些逆向种族主义者，散布一些懦弱白痴的言论，这些人完全是神经病，根本不了解中国功夫，不了解中医，就象肚子里的蛔虫一样，把自残当成是一种爱好，自虐得到了智障的程度，难道这些傻瓜不知道现代技击术的奠基人就是中国人李小龙吗？西方技击术虽然有独到之处，但是其技术性是片面的，技击哲学远不如中国的高明智慧，空手道像机器人一样，巴西柔术形态丑陋，泰拳技术比较单一，等等。这些技击只能称一门至尊，远不如中国功夫那样全面，高超，之所以开放初期不敌国外是因为社会政治的原因，不是中国功夫不行，现在看起来，功夫的进步很快，中国哲学的运用在实战当中逐渐发挥出它的优越性，那些自残的傻瓜快闭嘴吧，不要拿亵渎中国文化当饭吃了。

看了作者这篇文章，对作者这种以偏概全，让大众不明真相的事情要说两句，中国武术现在的确向“舞术”、“健身操”方面发展的趋势，别说普通人，就是大部分常年练习“太极”、“八卦”、“少林拳”的人，都不知道中国传统武术究竟是什么样了，本人是在全国“太极拳邀请赛”上拿过名次的，还自以为学得不错，但09年6月份触到一位民间武术练习者后才见识了什么是中国武术，与其接手，其中的感觉不好表达，总之是感到自己无处使力，对方不但通身是拳，着手后就能让你飞出十几米，还是对方手下留情，这个人是原蒋介石的侍卫长姚馥春（在百度中一搜就知）的师孙，在河北省兴隆县二中工作，如不信可去试一下。这样一个在我们普通人看来像超人的人物，据说只达到他师傅的一二成功夫（自称一成，但别人说已达到二成），中国传统武术不可否认地正在失传，我认为一个原因是传统武术的练习很苦，作为基础又只能长期训练才有效果的“撑筋拔骨的筋骨训练”正在消失（详看一本书：中国内家武艺的不传之秘）；二是现代的影视和比赛侧重不同，尤其是武术比赛中，现在的棍子越来越细，因为在表演中能舞出一片棍影、套路比赛注重手和脚的位置，抬腿的高度，基本与舞蹈的标准差不多，一些真功夫参加比赛基本上是拿不到名次的。还有现在的散打比赛也没见过实打实地用肩、肘、跨、膝等部位对要害部位的打击。其实在作者说的比赛中，体重一百斤的拳击手是不可能战胜体重两百斤的拳击手的，但在中国武术里这样的奇迹就很有可能发生。在比赛界，一位七十岁的拳击手是不可能战胜三十五岁的拳击手的，但在中国武术里，这样的奇迹也很有可能发生。中国功夫在武艺的境界上毫无疑问是在世界武林之巅的，凡到过美国的中国武林人士都会有此感。那些讨论中国功夫有没有用的无聊话题应该被彻底绝迹。

生活帮——千万别忽略：18个有用的人情世故！

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Sun, 03 Jan 2010 11:13:39 +0800

　　人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。

　　在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。这里例举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。

　　1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。

　　2、在吃饭的场合做主动做点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是请注意询问他们的喜好，而不是只管点自己爱吃的东西。但是这需要平时研究菜单，积累点菜的经验。

　　3、经常找到朋友、伙伴与同事（甚至小孩子）值得肯定的方面，注意哦，即使老板也需要被你肯定，但是尽量在私下场合，而对于一般朋友与同时则应公开赞扬。

　　4、在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。

　　5、学会使用便条，包括借条、领条、请假条、申请信，如果你很主动地使用这些便条会让其他人感到你很规范，而且如果你懂得请其他人这样做，你和未来更好与他们有凭有据地与他们打交道。会写便条会让别人刮目相看。

　　6、即使你不是服务人员，在朋友或者同事有客人开的时候主动倒水，会让朋友与同事很有面子，也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事特别感谢你的姿态。

　　7、虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，但是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的需要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往需要特别的努力。

　　8、记得在别人不在座位的时候很热情地帮助接听与记录电话、接受信件、传递信息，对团队的同事与同学，提醒他们一些你知道的重要日程。

　　9、在征询了别人意见之后才进入别人的房间，看别人的书架或者室内物品，在经别人同意的情况下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。

　　10、出席别人需要有邀请，如果不能出席应提前通知，迟到的话要在适当的时间点上通知主人，到了以后要解释，带未经邀请的朋友要事前通知主人。

　　11、不适合向别人索要礼物，收到别人的礼品不管是不是喜欢要表示感谢，因为送礼者会很在乎你的反应，不适合把一处的礼物转送给另一处，尤其还保留原来送礼者的符号与痕迹就显得很没有礼貌了。

　　12、在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。

　　13、有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼下那些内向的、不为人注意的、可能有点自卑感的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。在其他社会场合，对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自己所想表现出的不适感与负面表情。尽量主动向社会地位较低者打招呼。

　　14、有好东西吃的时候不要吃独食，主动地告诉他们你知道的好消息，在有好事情的时候能想到别人。

　　15、有人做错了事情或者你发现其他做错了事情，不要用情绪性的方式批评别人，尤其要注意就事来评价，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出解决方案，批评就更有建设性。也不要只有批评，批评不忘肯定别人的长处。如果批评时能比较幽默，往往负面效果就更少。被批评或者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高交流的建设性。

　　16、好汉不吃眼前亏。但是在另外很多时候，如果问题争执不下，也不要继续火上浇油，冷静下来，多收集一些数据材料与想更明白点再说。

　　17、在你不能有充分把握的时候，用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的邀约，承诺了就要最大限度去履行。

　　18、虽然在商言商，但是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。

生活帮——谁在忽悠我们喝瓶装水？

zaolee@foxmail.com (胸不平的姑娘) — Wed, 30 Dec 2009 09:31:12 +0800

晚上8点，家住上海闸北区的苏萍拿着自备的桶，像每周一样到楼下的投币饮水机买水，2元钱买10升，够喝一周。至于买水喝的原因，她说：“这里的自来水有种很腥的怪味，附近的外地人都是到这里买水后回家烧开了喝的。在外面时就喝瓶装水。”

更多的人选择了瓶装水。在广州做助理律师的苏月无论在家还是在外都喝瓶装水，“方便是第一的，拎着水瓶到处走太麻烦了，其次是纯净，有益健康。”她清晰地记得乐百氏纯净水的广告语“27层净化”，“初次听说27层净化这个词，我还在上学，当时的感觉就是没什么比那瓶水更纯净了。”

那么，瓶装水真的纯净又健康吗？

瓶子不是优质的象征

不久前，天涯论坛上一个名为《康师傅，你的优质水源在哪里？》的帖子引爆了整个瓶装水行业的定时炸弹。康师傅公司也动作迅速地承认自家的“优质水源”就是水龙头里接出的自来水。而上海饮料协会的刘玉兰更是爆料说，在自来水源中添加矿化液，已是业内人尽皆知的“潜规则”。

康师傅的“坦白”还算是诚实的，因为它连带地承认了康师傅产品广告中关于“优质水源”的虚假宣传。一个行业的黑幕曝光，最终的受益人一定是消费者。但是任何情况都挡不住跳梁小丑的世代辈出。一个名为“花里花外”的“网络危机解决方案供应商”，在著名的营销咨询网络艾瑞网博客中写下了这样的话：“看来深藏在幕后的这股势力一直在攻击康师傅，不断地寻找话题在做康师傅的负面新闻。”理由是，这是行业潜规则，谁来踢爆，就是想攻击同业。难道所有人都必须对骗局潜规则缄口不言，保持着对消费者的“绝对欺骗”，才是企业的“良知体现”，公关的“伟大胜利”吗？

在“康师傅水源门”前前后后，各省市对瓶桶装水的质量抽查结果显示，合格率多在约75%～85%。

据北京中国疾病预防控制中心岳银玲等人的研究报告显示，国内矿泉水多采用臭氧杀菌，并产生容易致癌的溴酸盐衍生物。“行业秘密被隐藏了10年之久。”

原来，能够将水“与世隔绝”的瓶子，也并非就是“优质纯净”的象征。

瓶装水杀死了萨达姆？

无论山溪泉还是自来水，一旦入瓶，便加价数倍。瓶子是瓶装水的发迹之本，却也是瓶装水最为人所诟病的“致命软肋”。

一个威胁来自瓶子的材质本身。瓶装水的瓶子多采用PET塑料，这种塑料质轻、透明、不易破碎，但有学者认为该材质产生一种叫做乙基己基胺（DEHA）的潜在致癌物，热能会释放出塑胶里的有毒物质进入水中。放在车里的瓶装水，已经被认为是引发澳洲女性罹患乳腺癌的最常见高危因素之一。

另一个威胁来自生产过程。德国科学家调查全球100多个知名的包装饮用水品牌，发现这些水放得越久，瓶里的锑释出越多，半年就会增加一倍。尽管其含量仍在世界卫生组织的标准值内，但曾有研究表明锑会导致肺癌。锑怎么会到水中来呢？锑是塑料水瓶制作过程中的触媒催化剂。

还有一种“对瓶子的憎恶”并非出于健康原因，而是出于环保，因为制瓶塑料提炼自石油。在人口仅3亿多的美国，每年用于瓶装水制瓶的原油就超过150万桶，是10万辆车一年的用油量，还不算包装、运输、工人所产生的附带石油消耗。一个瓶子所消耗的石油相当于瓶子容积的四分之一，有一种更幽默而又深刻的说法是：瓶装水加剧了石油消耗，最终促使美国出兵伊拉克，占领石油资源，瓶装水害死了萨达姆·侯赛因。

据调查，美国86%的塑料水瓶成为垃圾，如焚化则产生诸如氯气、含有重金属的残留物等有毒副产品，若掩埋则需1000年才完成生物降解。实际上美国40%的PET水瓶的处理是通过出口到像中国这样发展中国家来完成的。

瓶装水在水源选取和加工工艺方面的确追求了“更高的品质”，但也让饮用水凭添了制作、运输、储存等多个环节，而每个环节的疏于管理或认识水平有限，都有可能导致新的污染，即所谓夜长梦多。

不是你选纯净，而是营销选择了你

很多人认为自己选择瓶装水是对高品质生活追求的必然结果。但《圣经》中有句更形象的话，“不是你们选择了我，而是我选择了你们”。喝瓶装水的人，其实也只是被“卖水厂商”所选择，作为目标客户群体而已。

不久前，美国《国家地理》杂志作者伊丽莎白·罗伊特写了一本概念奇特的书《疯迷瓶装水（bottlemania）》，书的副题为：为何水会成为商品及我们为什么会购买？把原本浑然天成、全民共有的水源包装出售，这几乎是本世纪广告界最为成功的策划案例之一。

《疯迷瓶装水》（Bottlemania），伊丽莎白·罗依特著，248页，布鲁斯伯利出版社，24.99美元。

1987年，每个美国人每年平均只喝21.6升的瓶装水。但到了1997年，这个数字却翻了不止一番。强劲的广告大战，再加上麦当娜在电影《真实与大胆》中极富性暗示地吮吸一瓶依云矿泉水，都对瓶装水的销售起到了推波助澜的作用。2000年，贵格麦片的总裁对分析人员宣称“我们最大的敌人就是自来水”。 2005年，为了推广一个瓶装水品牌Aquafina，百事公司花了2000万美元，试图告诉美国人“要多喝水哦”。但是不久后就爆出丑闻，Aquafina像康师傅瓶装水一样，并非矿泉水，而是取自自来水，美其名曰“大众水源”。

最为成功的策划案例是“每天8杯水的健康假象”。科学研究的确发现每人每天要摄取8杯左右量的水，但是实际情况是我们吃的饭食、水果、蔬菜等等中已经包含了很多的水，所以根本不必纯粹地喝8杯水。以健康的名义鼓励消费者多喝水已经成了瓶装水销量最好的提升手段。

如今，瓶装水在美国形成了“两分天下”，一面是各种瓶装水品牌层出不穷，广告宣传铺天盖地；另一面，以纽约市长、旧金山市长、盐湖城市长和文体明星为代表的“倒瓶派”坚决反对瓶装水，鼓励人们喝自来水。

在美国是半数人公敌的瓶装水，在中国却是宠儿。中国目前已是世界第三大瓶装水消费国，到2010年，中国人年均将消耗1000万吨瓶装水，相当于美国目前消费量的60%。