爱护肤

防晒24小时备忘录

kongkong — Fri, 27 Apr 2007 02:47:40 +0800

防晒第1站：喝一杯番茄汁

凌晨6：30

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

小贴士：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

防晒第2站：涂抹防晒霜

早晨7：00

想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。 (more…)

熬夜祛斑亮肤秘笈

kongkong — Fri, 27 Apr 2007 02:28:03 +0800

现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了“晚睡”的生活规律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累积下来的后遗症。

一、脸色暗沉出现色斑

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

对策1：去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2：晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。 (more…)

使用精华素的7大误区

kongkong — Mon, 23 Apr 2007 03:27:06 +0800

精华素，顾名思义一定是最好最有效的美容成分，面对日益繁多、名目各异的精华素，你是否已经将它视为美丽容颜的灵丹妙药？每当肌肤糟透了时，也许你马上想到“用用精华素吧”，小心！这时你已经走入了精华素的误区。

早在10年前，只要出国的朋友带回来一粒粒形似鱼肝油的神奇小胶囊，爱美的你就定会如获至宝，似乎它蕴含了所有美丽的秘密。在还不太了解它时，甚至还闹出过花样百出的笑话，以为它就像药丸一样是吃下去的，或者以为需要水将它溶解，或者将它油油腻腻涂满一脸……

虽然10年过去了，可是面对花样翻新的精华素，也许你对它的认识并不比10年前更高明，也许你正在犯着一些新的错误。

错误1：清洁皮肤后直接使用＋精华素，好让其充分接触皮肤，被吸收。

精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用。

柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤，能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而有效地吸收水分，去除老旧角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。 (more…)

暖春至IN鲜花护肤法

kongkong — Sun, 22 Apr 2007 23:44:54 +0800

到了春暖花开时，自己动手采集鲜花，第一时间将鲜花的精华成分带到脸上也是一项乐事。看看我们给你带来的鲜花护肤品配方，并且注意在制作过程中保持清洁：

1、玫瑰花水：摘取未全开的玫瑰（红色最佳），将花瓣浸入少量白醋中，静置一周，然后兑入适量的蒸馏水制成洁肤水，早晚洁面后使用。可以使皮肤光泽，延缓皱纹产生。

2、茉莉花水：取未全开的茉莉花朵浸入纯净水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

3、百合花水：将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，静置一月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。 (more…)

DIY左旋C美白精华液

kongkong — Sat, 14 Apr 2007 03:36:59 +0800

这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋C精华液都和你自己做的相差无几！维生素C是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效，还能够促进真皮的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。

此外，维生素C还能够抗氧化、抗自由基，预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能，避免肌肤被紫外线破坏，避免晒伤。

所以不论是白天还是晚上，维生素C都很适合用来保养肌肤。至于“左旋C”这个名词，可能很多人还是不太了解，事实上，就像血型有所谓的RH阳性与阴性，左旋与右旋就像一阴一阳，或是镜子反映出来的一模一样、左右相反的形象，许多成分其实都有所谓的左旋与右旋的构造，而左旋维生素C才能真正被肌肤及人体所利用。你可以在化工原料商店买到这一款精华液的主要成分左旋C——医药级的维生素C，这是一种干燥结晶的维生素C粉末，直接加水，就可以制成这一款简单又有效的精华液了。

【材料】：医药级维生素C粉1g（约1/4茶匙；维生素C酸性很强，敏感性肌肤建议剂量减半）纯净水10ml（2茶匙）
【功效】：美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔
【适用肤质】：各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用
【使用器材】：计量匙或量杯、1个玻璃空瓶、秤 (more…)

防晒UV隔离问题大全

kongkong — Sat, 14 Apr 2007 03:23:23 +0800

太阳下暴晒对皮肤产生的后果是什么？

首先，太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时，UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。

UVA也是导致肌肤老化的元凶，肌肤老化主要表现在：皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早出现。此外UVA和UVB均会产生致使皮肤提早老化的自由基。

为什么要每天使用UV隔离护肤品？

UVA的穿透力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下，UVA射线都是整日整年的存在。因此，要想保护你的肌肤，让肌肤保持白晳、年轻，唯一的办法就是利用高品质的UVB/A平衡隔离护肤品，每天呵护肌肤，让它远离UV，远离自由基。

尽管每天用UV隔离护肤品，我的皮肤还是黯淡无光，为什么？

肌肤每天面临的不仅是有害的太阳暴晒，还有污染、压力等等。大气污染物可以附着在皮肤上，导致皮肤干燥、过敏、暗哑。

哪些产品具备UV隔离的功效？
(more…)

8款DIY私房面膜嫩滑肌肤

kongkong — Mon, 09 Apr 2007 04:52:21 +0800

1、去角质面膜

材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2勺、柠檬（精油）1滴。

做法：将所有材料搅拌成糊状，敷于面部。

光滑指数：★★★★★

美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。

2.保湿面膜

材料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

做法：将三者混合打至起泡后敷面

保湿指数：★★★★

美丽秘诀：蛋黄对于干性肌肤有滋润作用。

适用人群：25-35岁常在办公室空调下生活的女性。 (more…)

让你的十指和粗糙说Bye-bye

kongkong — Mon, 09 Apr 2007 04:22:24 +0800

冬天过后，冻疮手依然红红肿肿、斑斑驳驳；经历了一冬干燥的双手，粗糙、起皱、没有光泽。漂亮的美眉，怎么才能还原你的纤纤玉指呢？赶快行动，马上还你如葱美指。

边修护边预防

容易干燥、得冻疮、患湿疹的手，一般都年年如此年年愁。其实要避免的最好方法，不是临场补救，而是防患未然。

发生这类手部问题最主要的原因，是气血运行凝滞。这往往与体质较差不耐寒、少动久坐及过度劳累等有关。由于血液微循环不佳，当寒气侵犯，特别是潮湿，如手足多汗加速体表散热时，就容易手足冰冷，肤色青紫，严重时就会发生冻疮；当经常使用碱性偏重的清洁产品及接触金属（如主妇经常要与厨房的金属制品打交道），又疏于手部保养，就会加重手部皮肤的干燥；在春季，就特别容易引发湿疹。

要避免这些问题的发生，一方面要养成洗手之后立刻用护手霜的习惯，另一方面要多做按摩、多做护手操，来促进手部血液循环，让干燥、冻疮、湿疹明年不再来。

洗完手涂手霜

护手霜太多了，关键要能“沙中找宝”。如果双手状况非常糟糕，最好选用依泉、雅漾、露得清、BM曼诗贝丹、美体小铺等护手霜，这些产品除了滋润皮肤，还能修护受损的皮脂膜。如果你的手在冻疮或湿疹之后有些斑驳，就应选用FANCL修护润手霜、倩碧晶莹嫩白护手霜来美白手部肌肤。如果你需要的只是高效保湿，且只想花最少的钱，那不妨试试专门为婴儿设计的凡士林。 (more…)

细致毛孔的7个小偏方

kongkong — Sun, 01 Apr 2007 06:00:54 +0800

1、冰敷

用化妆棉在冰过的化妆水沾湿，敷在脸颊两侧或鼻部毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟，长时间坚持会有效果哦。

3、用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。 (more…)

祛斑美白女人的必修课

kongkong — Fri, 30 Mar 2007 00:55:40 +0800

强烈的紫外线让女人的前额、面颊和嘴唇逐渐有了色素沉着，甚至会长斑。在南方的城市，日照时间长，紫外线又格外强烈，如何保护好皮肤，不长斑点，成了女人们夏日里的头等大事。

先来看看斑点是怎么生成的？

雌激素水平失衡——女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

护肤品含金属成分多——还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。

过度化学脱皮——一些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

如何护肤去斑？

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 (more…)