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为什么男人比女人更易得颈椎病?

admin — Mon, 12 Apr 2010 20:06:20 +0800

日前，中国康复医学会颈椎病的专业委员会和北京大学第三医院联合颁布了中国第一部“颈椎病诊治和康复指南”。我国颈椎病患者已达五千万人，每年新增颈椎病患者也超过百万人，发病年龄不断提前。受访专家简介：孙宇，北京大学第三医院脊柱外科副教授，主任医师。擅长治疗颈椎疾患和腰椎疾病等。主持开设的“颈性眩晕”特色门诊，专门针对以“头晕”为主要症状的颈椎病患者。出诊时间，周一下午，周三上午。也许是女人由于身体原因从小拒绝湿凉，所以炎炎夏季，关于开不开空调的纷争经常在男女之间暴发，男人们永远无法理解好多女性为什么宁可热死也不愿开空调，女人们也永远不会有对着空调风口直吹的胆量。但是一个关于颈椎病男女比例6:1的数据，也许会让女人们在这场斗争中占据上风。因为，男人颈椎病更高发，除了工作强度大，爱吹空调是重要原因之一。中医认为，颈椎病是一种痹症，所谓不通则痛，由于长期吹空调，风寒侵袭身体，导致人体气血不通。北京大学第三医院骨科脊柱外科主任医师孙宇从西医的角度分析，人们长期处于低温环境尤其是直吹空调，颈部的软组织会产生类似于风湿的病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，其结果就是造成颈部持续痉挛，酸痛等，久而久之造成颈椎关节的劳损。专家指出，由于电脑，空调的广泛使用，使得人们屈颈和遭受寒湿的机会不断增加，成为造成颈椎病的患病率不断上升的两大原因。有的人大汗淋漓就站在空调或电扇风口处吹风，虽然解了一时痛快，但是后患无穷。因此颈椎病专业委员会的专家提倡夏天的空调温度不要低，26℃左右为宜，在身体汗没有干前，最好不要吹空调，尤其避免直吹。九成多的颈椎病使用非手术方法就能缓解甚至治愈，但是在门诊中，骨科专家发现来看颈椎病的多数患者“已经晚了。”孙宇指出，颈椎病的发病初期就是肩背酸痛或单纯脖子疼痛，这是局部软组织的劳损，只要注意劳逸结合，适当锻炼和休息，两三天后就会好转。但是如果自我调节比如按摩，运动等同时，不适症状仍然存在并且超过一周，甚至出现从颈根部沿着手臂内侧或外侧向手放射性麻木，放射性疼痛和肌肉无力，那么就要及时到正规的医院就诊。另外，长期伏案工作的人群发病率也在不断提高，已达到一般人群的6倍。这些人群包括从事媒体，财会，软件编程，电子行业等工作的人。

颈椎病的治疗

admin — Wed, 07 Apr 2010 11:50:51 +0800

颈椎病是日常生活中非常常见的一种职业病，这种病看起来并无大碍，而且有可能很快就可以康复，但是很多时候如果大意了不及时治疗的话就会有非常严重的后果发生，因此，颈椎病一定要趁早治疗。治疗颈椎病的方法非常重，但是目前中医治疗颈椎病和推拿治疗颈椎病都是非常有效的。中医采用针灸对人体的穴位进行理疗对颈椎病的治疗效果非常明显，尤其是在中医针灸以后还不容易复发，但是其后期的保养也是很重要的，不然还是有复发的可能性，从中医角度来说伤寒也是患颈椎病的一个重要原因，这跟平时的穿着有很大关系。特别是小时候不注意经常鞋湿了没有及时换干，毛裤穿少了，下身冷而引发的一系列的骨质症状都可以归纳为是颈椎病的一种。还有一种治疗颈椎病的重要方法就是推拿。推拿也是跟穴位有关的一种理疗方法，通过人的手工推拿把人体的穴位打动，致以血脉的贯通，这样也能有效地治疗颈椎病。我自己就有过依次非常深的体会。有一次，晚上上网到三点钟才睡觉，抽了很多烟，一直就是一个姿势没有动，而且还感觉有点被冻了的感觉，结果第二天早晨右膀完全没有知觉，非常难受当时非常担心会不会偏瘫，结果在朋友的见一下找了一位盲人师傅帮忙按摩，经过两个疗程的按摩很快就治愈了。因此，提醒广大颈椎病朋友，患病并不可怕，主要是要注意及时治疗，平时注意防范，这样就会有个好身体。原文链接：颈椎病的治疗文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

颈椎病的来源及防治

admin — Mon, 05 Apr 2010 11:47:51 +0800

颈椎病是一种职业病，这种病对长期坐班的人的危害是非常大的，尤其是像教师、公务员等事业单位的工作人员是最容易患上颈椎病的，而且患上颈椎病的人大部分都是工作之余不休息，不运动，长期保持一种姿势不运动。另外还有一个最容易患上颈椎病的职业，那就是长途车司机，长途开车，不但精神要保持高度紧张，而且自身不能随便乱动，因此，在这种强大的压力下，颈椎病就不应而生了。颈椎病初期有时候不容易感觉到，但是真的到了晚期是非常痛苦的，有可能引起半身不遂等偏瘫性症状，因此，一定要以预防为主，防治结合杜绝颈椎病的发生。如果不幸已经患上颈椎病的朋友应该及早就医，这样不会错过最好的治疗时机，千万不要贻误了时机，免得落下终生的遗憾。颈椎病是非常好治疗的一种病症，只要配合医生的治疗，迅速康复是绝对没有问题的。治疗颈椎病的方法有很多，比较有效的一种是牵引疗法，牵引疗法采用的是一种牵引的方法让患者迅速康复。还有一种是推拿物理疗法，这种疗法主要是运用推拿来活血，在人体身上的各个穴位进行推拿，使颈椎出现问题的部位得到有效的缓解，这样就可以治愈。还有一种就是运动疗法，这一种不用求医，自己就可以治疗，主要是采取运动发病的部位，让这个部位得到有效的运动，结果达到治疗的效果。原文链接：颈椎病的来源及防治文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

日常中的颈椎病

admin — Sat, 03 Apr 2010 11:47:05 +0800

颈椎病是一种颈椎综合症，在日常生活中已经成为了一种常见的病症，尤其是长期做文案工作的人群诸如老师、编辑以及出租车司机这几乎已经成为了一种职业病。颈椎病的症状非常多样化，并且非常复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，所以大多数的人群不以为然而错过了最佳治疗时期导致病情加重，因此，颈椎病前期就要抓紧时间治疗，而且要注意运动，这样才能有效地得到抑制，不然会患下终生不遂的痛苦。任何病症都应该以预防为主，颈椎病也不例外，而且要采取防治结合的方法来对待，对与长期工作的有关人群来讲，注意日常的行为举止是非常重要的，比如说要经常运动，在日常的工作中保证良好的坐姿，不要一个动作不变，一直不动这样是最容易患上颈椎病的。还有一点就是在睡觉的时候尤其要注意纠正自己不正确的睡姿，这是最为重要的，因为人的一天有很大一部分时间都是在睡觉的，睡觉的时候落枕就是一种最常见的临时性的颈椎病。其次还要注重自己的膳食结构，因为合理的饮食对人体的身体健康又非常大的作用，比如说多吃些补钙的物品对身体就会有很大的好处，而且可以有效地预防颈椎病。在合理膳食的同时，加强体质增强锻炼，这样就会有效地预防和治疗颈椎病，还可以预防其他病症的发生。原文链接：日常中的颈椎病文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

心放开，颈椎病也不能阻止我的快乐

admin — Thu, 01 Apr 2010 20:21:47 +0800

我想作为一个年轻人，得了一个老年性的疾病似乎有几分悲哀，而我就是那样的一个案例，因为长久的工作，长久的从事文案工作，在平常的生活中也没有注意自己的身体，直到有一天在办公室里晕倒送到了医院，才发现自己已经得了颈椎病，这个发病率应该发生在中老年身上的疾病，幸而不是什么绝症，也没有发展到晚期，现在还只是初期，我有足够的时间来应付，我想自己依然是幸福的。也许我们很多人在患了疾病之后就会觉得生活再也没有什么希望，我也曾经想过，要是自己患了一种比较严重的疾病怎么办，现在我体会到了，也许我们想要轻易的说放弃真的是经常会在脑海里闪现的念头，生命没有重来，健康才是我们的最重要的一个方面，但是如果我们轻易放弃生命，那么机会也就不会出现在我们身边。胡歌是自己很喜欢的一个偶像，当然在开始的时候，自然是被他的外形条件给迷惑了，但是真正的喜欢是在他出了车祸之后，那样的一场灾难性的车祸，不仅毁容了，差点就失去了生命，经历了那件事情之后，发现胡歌比以前更加的开朗，也是更加的坚强，其实放开就是一种心理治疗，心理疗法也是可以创造奇迹的，既然我们生活了一天，就要让每天都有特别的含义，让每一天的自己都能够有成长的痕迹。心放开，自由的释放自己的快乐真正的痛苦来自于内心，而不于疾病！原文链接：心放开，颈椎病也不能阻止我的快乐文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

远离颈椎病让运动成为我们的习惯

admin — Wed, 31 Mar 2010 20:21:12 +0800

生命在于运动，培根如是说。而作为颈椎病患者，运动就是一个非常重要的方面。因为在颈椎病的治疗当中，就有一种方法叫做体疗，现在体疗成为了很多疾病治疗的辅助，因为我们在和疾病作斗争的同时，也要唤醒身体的抗病因子，同时运动也可以加强我们的抵抗能力，但是颈椎病患者的运动也是需要注意一些事项的。颈椎病的运动疗法主要就是做医疗体操，颈椎病的医疗体操的目的和作用主要有连个方面，通过了颈部的个方向的放松性的运动，?还有活跃颈椎区域的血液循环，消除淤血水肿，同时也是可以牵伸颈部的韧带，放松自身痉挛，但是不能增加运动的刺激，如果是有比较明显的受压症状就要禁忌运动?特别是一些颈椎后仰的运动就应该是禁忌，推动脉型的颈椎病时颈部旋转运动应该轻柔而又缓慢，幅度也需要适当的控制，而还有就是增强了我们颈部的肌肉，也增强了对疲劳的耐受能力，这样也是可以改善自身颈椎的稳定性，从而巩固我们治疗的效果，可以防止反复发作。当然我们也说过了有些类型是不适合运动的，而且在运动中也是需要注意的，各类型的颈椎病症状有了基本的缓解或者是呈现了慢性的状态时，就可以开始医疗体操来促进症状的进一步的消除，从而来巩固疗效。症状如果是急性的发作期就应该局部休息下，不能在增加运动的刺激性，如果有些比较明显的进行性的髓及症状的就应该禁忌运动了。原文链接：远离颈椎病让运动成为我们的习惯文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

颈椎病发病机制剖析

admin — Fri, 26 Mar 2010 11:04:51 +0800

颈椎病是现在人经常会患的一种疾病，而颈椎病的主要原因就是因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性的改变而引起的。那么我们就具体的分析下原因。原因1、椎间盘。颈椎间盘的退行性改变一般是在30岁以后才会开始了，一般是因为髓核脱水了变薄，然后椎间隙变得狭窄，使得纤维环还有周围的韧带变得松弛，颈椎稳定性也慢慢减弱了。这样就会进一步的劳损及开始退行性的变化，而纤维环的变形和椎间隙的狭窄使得椎间盘比较容易向后方或者是侧方开始突出，在颈部的4、5和5、6椎间的活动度也是最大，也是最为集中的，当然就是更容易受伤的。原因2、椎体及其附近的附属结构。特别是椎间盘变薄引起颈椎不稳时，那么其周围韧带常受异常应力的牵扯，这样就就会致其附着点损伤引起骨赘增生。而如果是椎间隙变狭窄就也会让后关节与钩椎关节应力增加，自然就会使其受损伤及增生。一般这种情况就会易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈7。原因3、表现为椎间盘突出、椎体后缘增生，一般就是黄韧带肥厚等可引起椎管狭窄，这也是比较容易导致脊髓型颈椎病。而在钩椎关节、后关节增生，就会让椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、直接导致了椎动脉及交感神经，从而引起相应症状。原因4、这个就是血管因素及化学因素因为颈椎病的发病原因和腰椎间盘突出症都是一样，单纯用机械压迫因素来解释是不可行的，因为还有血管因素和化学因素也在起作用，从而就由水肿及炎症引发或加重了神经症状。原文链接：颈椎病发病机制剖析文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

治疗颈椎病的几大法宝

admin — Sun, 21 Mar 2010 11:49:25 +0800

颈椎病看似小毛病，但它却越来越威胁着各个年龄段的人们。从医院开设的各个诊疗科目，到街面上打着祖传良方的推拿馆，再到网络上风行的各种治疗颈椎病的各式器材。让人不禁感叹：问题出现了，这解决问题的方法也越来越多。这里就介绍几种常见能预防颈椎病的小窍门吧！讲到的是中医上的各种治疗的方式，我想大家应该并不陌生，首先就是刮痧和拔罐，刮痧能够使得症状得以迅速的缓解，但并不能根治，这时侯需要用上的就是拔罐，拔罐能将深层的淤血拔出，在皮肤的表层呈现出一个个圆形的黑印。这黑印便是湿毒，坚持一段时间，看到黑印颜色慢慢变浅，也就是此处的湿毒得以排除，中医讲究的是：“痛则不通，通则不痛。”所以气血通畅，颈椎的疼痛便能够得到很好的缓解第一种讲到的是治疗，那么接下来就讲讲预防的方法。毕竟“治疗于后不如预防在先”吗。首先是年轻人以及司机朋友们可以在伏案和开车中可以轻松使用的颈椎消痛的热敷袋。这种热敷袋通过高端的技术散发热量，使得最不宜运动到得颈肩部位的血液辅助得到流畅和流通。这种时下流行的热敷袋同时也方便携带。并且价格适合工薪阶层的消费。同时也可以辅助颈椎治愈后的康复治疗等用途。当然也是最重要的就是规范的生活习惯，良好的日常饮食规范。因为一旦患上了颈椎的毛病，还会引发一些其他部位例如咽喉的肿痛等问题。所以多做有氧运动是最为根本的解决方法了。原文链接：治疗颈椎病的几大法宝文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

为何颈椎病“盯上”年轻的80 90后

admin — Sat, 20 Mar 2010 11:42:53 +0800

还记得每年的秋雨时节，从事教师工作20余年的母亲下班后总是卧床批改着作业，颈椎的部位用一条热毛巾热敷。隔一段时间就让我换一道热水，一直到深夜，才能勉强忍住疼痛睡去。每年的这个时候，我都很心疼母亲的辛苦，她却笑笑说：“习惯了，职业病”。从那时起，在我的脑海里，颈椎病仿佛就成了长期伏案人员，例如老师，编辑的职业病了。但让人不可思议的是，但是对母亲颈椎的担忧，渐渐演变成了一种年轻人更值得关注的问题。大街上各式治疗颈肩疾病的推拿按摩，民间秘方层出不穷，从里面走出的人们也从当时自认为的“妈妈一代”换成了咱们年轻的8090后。开始还不以为然的自己，直到去年也患上了颈椎的毛病，这更加的引起了我的思考。颈椎病的年轻化，罪魁祸首无疑是年轻人毫无规律的生活方式问题，以往的早锻炼，晚散步，打打球。变成了如今趴在电脑上没日没夜的网络游戏，农场“偷菜”和在线阅读小说。日复一日，除了吃饭还挪挪窝的户外运动时间，其余的就都基本是静止不动了。颈椎的不动导致颈肩的肌肉硬化，脊椎变形，轻则是忍受颈椎部位的疼痛，重则压迫神经，而引起的头晕目眩和呕吐的情况。我们常常觉得不可能出现在我们这代人身上的疾病，它却早早的到来了。因此，改变生活方式迫在眉睫。我们将每天的坏习惯调整过来，多增添户外运动的项目，使身体的血液得到循环，这样不仅避免了颈椎带来的困扰，也可以预防更多更为复杂的疾病。健康的问题不容忽视，这里谈到的颈椎病低龄化只是一个小小的缩影，但我们也只有从小事做起，改变调整好生活习惯，我们的肌体才能更长久地为我们服务！原文链接：为何颈椎病“盯上”年轻的80 90后文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！

80后的颈椎病困扰

admin — Fri, 19 Mar 2010 11:38:25 +0800

一整个夏天我都过着神仙一般的生活。休假的几天我拒绝了朋友的外出活动，整天整天的趴在书桌和电脑前，吹着冷气。看平时没时间看的小说，在淘宝上大肆逛着平日里没时间好好逛逛的网店。一个星期的时间，我过着黑白颠倒的生活。我不以为然，好不容易的休假，当然是要放肆的休息，过过懒虫般的生活。但是，好景不长，令我没想到得事情发生了，我肩膀的两头开始了莫名的酸胀，脊椎的上端有个硬硬的鼓包。工作的前几天，严重的眩晕让我不知道自己这是怎么了？这样的疲劳是我不曾经历的。没法我只得去医院求个究竟。检查的结果让我大跌眼镜，病例上医生歪歪斜斜的几个字赫然写着：颈肩综合症，颈椎部位已经有了钙化的现象。若不治疗。恐怕会压迫神经……说了很多，也就是颈椎病了，天呐，这应该是老人才会患的毛病吧，我哑然。接着的治疗很考验人，推拿，拔火罐，牵引…..这些似乎爸爸们才会去经历的项目，现在我却和他们出现在了同一个诊室。本以为看着别人趴在那应该会很舒服，但真正的感觉让我很难言说，我疼的眼泪直掉眼泪。按摩师似乎见多了我这样的年轻人，态度还算不错的让我平静，放松。我趴在专业按摩床上，脸朝地。心中顿生出“人为刀俎，我为鱼肉”的感叹。自己的颈椎被推拿师的各种手法捏的里面吱吱作响，时不时上一个火罐，医生说是因为我肩部受凉。这样是为了拔出里面的湿气。加快颈椎的好转。就这样，我经历了10天的煎熬，颈椎处才得到了明显的好转，这个经历让我知道，年轻人的生活应该更加的有规律，应该增加户外锻炼的项目。增强体质，拒绝像颈椎病这样可能会随时上身的疾病威胁。原文链接：80后的颈椎病困扰文章来源：好颈椎网版权声明：本文章好颈椎网版权所有。欢迎转载，转载时必须以链接形式注明原文链接和文章来源及本声明！