星星

赢者思维～～拥有美好而坚定的个人信仰

星星 — Tue, 01 Jul 2008 15:07:01 +0800

我的行业几乎是大家获取信息的源头，在这里工作，高度自律和保障自己身心健康尤为重要。为了保证网站内容健康，我们定期进行严格的岗位培训和心理测试。工作中，我们会对用户主动上传的内容进行关键词过滤，提倡用户留下真实姓名。如果网友上传了不符合国家法律规定的内容，一律会被过滤掉。

过滤消极信息，我有几个实用的小方法：

1、使用rss阅读器来订阅你关注的内容，也可以通过rss阅读器进行期订阅信息的整理与分类，这是主动获取安全信息的良好渠道。一般我只订阅熟悉的内容，比如专业人士的独立博客；

2、正确使用搜索引擎，选择正确的关键字是很重要的，比较好的搜索引擎都会在搜索结果里，针对个别结果进行提示，比如该网站包含不安全信息，建议不要访问，这时切记不要随便访问；

3、浏览大型知名门户或专业网站，不要随意访问小网站。建议大家无论是自己使用，还是访问别人的博客，都尽量选择大型知名的BSP（博客服务提供商）。

除了这些技术层面的手段，拥有美好而坚定的个人信仰，则是在生活中让自己获取美好信息的方式。我是个虔诚的佛教徒，会用平和的心态去面对生活，留意美好的细节，不好的尽量忽略掉。寂天菩萨曾经说过：人之所以会快乐，是因为他们希望别人快乐；人之所以会痛苦，是因为他们希望自己快乐。心美好了，生活无时无刻不是美好的！

以上文字刊登在“悦己”杂志7月号，特别鸣谢Annmi、Apple、Christy & Tangthon!

To win，one needs a winner's mindset.

双食记（小说原文）

星星 — Mon, 30 Jun 2008 11:10:23 +0800

    还是幼童的时候，他吃惯了母亲的一手清淡小菜。每每到了晚饭时候，坐在餐桌前，就有工笔花鸟一般的三菜一汤：玫瑰红腊肉点缀碧绿生青豆苗，水嫩欲滴莴苣配春竹笋的一抹浅白，翠色葱花散落在橘白相间河虾仁之上，还有水墨一般浓浓淡淡晕开的紫菜汤。

    那个时候，自然是以母亲的菜式为最好，爽口、无油、少有人间烟火的味道。他依稀记得母亲也是工笔画一般的美人，在厨房里做菜总不许别人进去插手，惟一可见的是窗户上粘着的白纸后面浅浅映出一个侧影的脸，轻轻有些唏嘘。一直到八九岁，在他看来做菜还是十分宁静细密的家事，直至有天父亲带他去了另一个女人家吃饭，他才惊觉，锅碗瓢盆放在一起竟然会那么大声，牛肉羊肉鸡肉鲑鱼积成一堆会这么腥气，父亲和女人不时眉来眼去，相互递筷子勺子，夹杂着咚咚锵锵激烈的剁肉声，做菜原来可以成为多么热闹的一个景象，这都让他大开眼界。

    事到如今，那女人的影子已经模糊了，但却还记得那天的饭桌：红酒汁牛排刀叉一下去便从紫酱色肉体中翻滚出蜿蜒的血水，青咖喱羊肉金绿色糊状液体浇在雪白泰国米饭上，芫妥胡椒椰浆柠檬草的刺鼻香味也顺势铺天盖地纠缠到一起，亮橘色熏鲑鱼匍匐在紫苏叶上，只待黑色橄榄和透明洋葱来将其揽入怀中，而一锅子白色浓稠潜伏着银灰色蘑菇和粉嫩鸡肉的奶油鸡蓉蘑菇汤更是让他对自己没见过什么世面的舌头感到无地自容。记忆中的那些食物还都分别用金黄天蓝的奇形怪状盆碗装载，摆满桌子的一瞬间，他竟然觉得这不是进餐时间而是玩乐时间，每一道菜都如同激动人心的大型游乐器械一般，让人有想要尖叫的快感。

    盛宴的最后，是名叫提拉米苏的小小乳酪蛋糕，且被刻意做成令人更加愉悦的草莓口味。当他止不住扑进洋溢着咖啡和酒精味道的粉红色世界中时，父亲只问他一句话：“阿姨做的饭好吃还是妈妈做的好吃？”他怔住了，没想到这种事情也能比较。但是对小孩子来说，新鲜的东西具有打败一切的优势，他看似漫不经心地给了父亲一个期许的答案。可后面的每口提拉米苏，他的确都在想心事。那蛋糕吃到接近底部，有很多没有耐心打碎的乳酪颗粒便浮了出来，他专心致志地咬着那些小乳酪渣子，忽然就想起来，母亲在家里拆蟹粉的时候，会用极细的一根银针把蟹脚里的最微型的肉也挑出来，要把深青色的蟹壳琢磨到透，琢磨到空才算完，然后用这些蟹粉去做他最爱吃的扬州蟹粉狮子头，自然也是精心地剁肉，她的力气很小，但她做的狮子头里没有任何一块肉粒是需要咬开才能下肚的。

    如果母亲也会做这一道点心，她自然是不会让他吃到那些小渣子的，但母亲是不做任何西菜的。而父亲沉迷了一段牛排以后，仍然回家来吃母亲的三菜一汤。他猜想父亲并不是因为念着这清淡小菜的好才回来的，只是因为买一处米做不了两处饭而已。但他也看不到母亲的改变，饭桌上依然是一个抱怨油料太少，一个坚决不做西菜。只有作为小孩子的他，总结出一个类似名人名言的句子：生活的苍白其实始自饭桌的苍白。

    工作之初，他决意不让自己的生活苍白，所以他有两个女人为他做饭。他自以为受过高等教育，平衡感情的技巧便要比父亲略高一筹。他不会轻易地命名其中哪一个为自己的正式女朋友，但他也不会冷落到她们中的任何一个，他不会对哪一个多讲几句“我爱你”，但他也不会跟她们中任何一个少做一场爱。所以他的两个女人就像同一家超级市场同一个架子上两堆背靠背的红糖白糖，从来都不知道对方的存在，但从来都见光。

    绵绵算是他的一个同事，两人的暧昧始于某个类似偷情的小游戏。他当然知道同一个公司谈恋爱是要出问题的，何况她年纪比他大，从理论上来说还应当是他的上司，所以他很早就对她说清楚，这件事完全要在神不知鬼不觉的情况下进行。而她是从四川过来工作的29岁单身女人，烫着一头他认为很像台湾肉松的淡红色卷发，做人和做事都是很辣手的那种，勾引起男人来也决不心软。对这种关系，她认识得颇为清楚，却有另一种想法。她认为女人到了29岁这个年纪，便如同在冷柜里放久了的圣诞蛋糕，要赶快将自己卖出去，否则味道也变质，意义也失去，只剩下一个外壳还是精美的障人眼目，但也只是透着冰冷的气息。更何况那模子还不停地做出其他新鲜的蛋糕出来，而自己只能眼巴巴地看着自己的樱桃干瘪。所以她看中了他，觉得是个可造之材，婚后也好控制，便觉得自己更不能放手，虽然眼下他还年轻，心不定，但绵绵继承了老一代为男人造胃的风俗，相信为他造出一个胃来，这胃便能一并连着他的心，使他们的关系有所突破。

    绵绵确实一手养成了他所有吃辣的习惯。她是味觉上的巧妇和天才，制造出各种让他目眩神迷的味蕾触感，是他过往从来不能想象的。而她的秘密武器则是厨房里那一瓶一瓶密封起来的朝天椒、海椒、花椒、灯笼椒，以及自己亲手做的泡椒。那些或干硬或湿润的红色绿色的小东西，表面无不油光锃亮。它们在瓶子里静静地挤作一团，有如打了腊的被封存起来的欲望一般，但只要解放一些个，往油锅里一爆，或者在汤里一煮，它们被密封的表情马上生动起来，张牙舞爪地在空气中散布诱惑。而这辣油的诱惑在很长一段时间里确实是令他惟一上瘾的东西，直到他遇见冰冰。

    冰冰并不是如绵绵一样可以自如把菜烧到出神入化的人，他刚认识她时她甚至连个炒鸡蛋都不会做。他猜测着她是那种怕油烫到手的女孩子，她微笑不语。在容貌上，她是那种光滑洁白到了极致的人，身体的姿态也总是配合着这种脆弱的姿色，微微含胸，微微抱臂，整个人往里缩的感觉，这极大地满足了他的保护欲。冰冰是自小移民加拿大的本地女孩，洋气，但又不是过分外国化，她的行为举止有时候让他想到母亲，所以就问她：“在温哥华你也吃本帮菜么？”而她会把眉毛低一低，说：“没有，我们大多数时间吃的是广东馆子呢。”这一句话给了他的饮食生活一个分岔，她什么都不会做，不会杀鸡，不会起油锅，但却去买了汤谱给他煲汤喝。想来这是最干净简单安全的烹饪方法，只要有足够的耐心和时间就可以。冰冰还是大学生，常常在没有课的下午，在自己的小公寓里，就这样手拿一本书，看着一锅汤，等到他下班过来就刚好能喝。他常常想着，她的汤，就和她的身体一样，没有技巧，但是够有诚意，所以每次热腾腾地喝着仍然会有一种罪恶感泛上来，不得不承认那也是一种不可替代的快感。

    对于两个私人餐馆，他养成很好的习惯，一下班不会先去和绵绵碰头，而是径直去冰冰的小房间喝汤，这样既不会被同事怀疑与上司拍拖，绵绵也不会疑心到他另外还有一个缠绵的对象。并且从他自己的饮食学角度来讲，晚饭前最好是先喝顿汤，这样既有暖和的东西垫胃，又不至于吃得太多，在绵绵提供的大餐面前露出马脚来。而到了八九点钟，他则会对冰冰扮一个规矩的好员工，说要回去加班，并劝她看会书就早点睡觉，其实，从冰冰的公寓到绵绵的住所，不过一公里左右的路程，他步行着便能走到另一个热烈的起点，开始新一轮的火辣辣的饕餮。他便是这样周旋于两种迥然的风味之间，有着掌控一切的满足感。并且他的胃也似乎养成了天然良好的习惯——五点半一过即开始渴望一盅好汤的醍醐灌顶，而八点半一过，舌尖又在为了辣椒花椒豆豉豆瓣而骚动着。不同的女人温暖着他身体不同的部分，他觉得快乐，但那完美中似乎又有些类似脱节的不安，后来他安慰自己说，只是她们的味道太不同了，他两种都需要，却完全没办法用一种代替另一种罢了。

　　这样的关系风平浪静地维持了快要一年的时候，有天他走在路上，忽然发现有什么东西从他额头上悉悉索索往下掉，用手指蘸唾沫粘下来一看，却是些浓黑的毛发。他一惊，以为是头发，但显然那东西不是来自头皮。过了几秒钟，他意识到了更可怕的事情：那是他的眉毛。回到家，他对着镜子仔细地看了又看，果然，眉毛在掉，并且一再地在掉，可能前几天就有这样的症状了，但他都没有发现，今天被风一吹，这恐怖的事情便让他立即警醒了。他心里想着，仿佛前一天在冰冰家里喝白茅根雪梨猪肺汤时，已经有细小的毛发掉在汤里的感觉，但是当时没有注意。那汤如此甜美，让他要求着她连做两天，喝进去的时候人的思想意识都已经飞到九霄云外去了，何况还有下一站交错着黑黝黝红晃晃颜色的辣田螺。

　　他当天下午便请教了一个懂点中医的同事关于眉毛的怪事，同事立即毫不讳言地大声嘲笑他是否最近性生活过度，这当儿，他的眼角却瞄到隔着一道玻璃门的独立办公室里的绵绵在仔细打量他和旁人的对话，不禁心虚地摸了一下额头，心中检讨着，最近几天仿佛是有点纵欲过火的倾向，或者他真的应该节制一下，但那也不是他说了算的。他的闲暇时光至少有三个人有发言权，现在看来那真是麻烦的。

　　而到了周末的早晨，他发现正在脱落的东西除了眉毛，自己的头发也在一把一把地往下掉。他回忆起亲戚中某些做过化疗的人便是这个样子的。到了最后，眉毛头发全都松松垮垮地耷拉在头皮上，仿佛一阵风就会把他们变成秃子一般。他慌张地找出一顶帽子压在岌岌可危的头顶上，跑去最近的医院看令他觉得羞辱异常的所谓男性毛发再生门诊。在那个医生侃侃而谈三十分钟之后，他的药方上多了三四种稀奇古怪的擦剂和维生素C，最后将近离别的时候，医生豪放爽朗地大笑着安慰他，但眼珠却不停在他额头上滚动着：“你放心，这种病只要有勇气跑到我这里来治，我便有办法帮你治好。关键是要节制，要爱惜自己的身体，你要注意近段时间的饮食。”近段时间的饮食？他心里跳起一点小小的惊痛，好像被蚂蚁咬了一下一般。近段时间，他已经不断暗示或者要求两个女人以各自的方式为他补身体，绵绵给他煲了人参灵芝葱姜兔肉，冰冰则做了车前草芹菜汤给他喝。这一瞬间，他竟然觉得自己的脱发于两个女人都是不可饶恕的罪过。

　　但是事情远远没有他想象的那么简单。周日的上午，他早早去了绵绵家，跟她简要地说了下去医院看脱发的事情。彼时厨房正在烧着一大锅子麻婆豆腐，揭开锅盖，香味便上了身，不依不饶地拽着他的肩头和脚跟。前一天晚上冰冰给他做的蜂蜜豆腐羹仍在肥嘟嘟晕乎乎地在他的胃袋中你推我搡着，加上因为脱发的事没睡好，他说了几句便不说了，只是由着甜味和辣味在自己的喉头和鼻腔处捉迷藏。那边绵绵又娇嗔他不做事，只顾吃，一定要他帮忙切洋葱。他晕头转向地拿了个椅子在桌旁坐下，开始觉得自己的意识被辛辣的洋葱汁所蛊惑，已经随着一圈一圈的洋葱钻进那个透明的无限中去了。而一旁的绵绵则一边把他切好的洋葱拖上蛋糊，沾上面包粉，一个一个丢进油锅里炸，一边大声发表着维生素C治脱发果然有效之类的言论，他所能听到的也只是到此为止了。而下午四点左右，他走去冰冰家，继续感到头昏眼花，所幸的是冰冰熬了他最喜欢的冬阴功虾汤，继而还有前一天剩下的蜂蜜豆腐羹。他有点负气地一碗接一碗喝着汤，还把豆腐羹也吃完了，冰冰则神色忧郁地在一旁帮他剥着虾，有问题想问而不敢问的样子，但终于是开了口：“你最近是不是有点脱发？”他张口想回答，却渐渐地感到体力不支，眼前一片模糊，耳际也隆隆作响，最后听到的是冰冰的“多吃点维生素C”之类的话，以及看到了她夸张的C口型，仿佛是呲牙冷笑一般。……

　　他苏醒过来的时候是在病房，冰冰正在他身旁，但并没有垂泪。她一如平时地整个人往里缩着，医生歪头示意她能否离开，因为有话要问抢救回来一条命的病人，他这才明白过来自己之前是食物中毒了。“现在清醒了没有？”医生问，“如果清醒了，要劳烦病人回忆一下这一两个星期以来你的菜单。”他用微弱的声音一个一个详细地报上来，那些至够美味至够经典的菜式，医生却皱起眉头：“这便是发疯了，你倒是可以去告发你们家做饭的那个人。她把猪肺和田螺，兔肉和芹菜，豆腐和蜂蜜，豆腐和洋葱给你一起吃，以至你毛发脱落，耳聋眼花。但这还不是这次食物中毒的关键，你是不是有吃维生素C来挽回过你近期的脱发？但同一个时间你又吃下那么多虾，这两样东西在你的肚子里变成了砒霜。”医生还想往下说，这当下门却开了，绵绵神色严峻地走进来站住望着他，而他也望向她。

　　医生顿了一顿说：“所以你被诊断为砒霜中毒……幸好发现得早，救回来。”说完抬头看两个人神色都不对，便拿着病历书无声地消失了。而绵绵站在那里，简单地问：“你还好吧？”他答：“还好。”正在想不出什么对话说辞的时候，冰冰却推门进来，绵绵立刻露出满不在乎的神情，大踏步地转身走掉了。轮到冰冰扑到他床前，一边握他的手，一边狐疑地问：“刚才那个是谁？”他顺口答道：“可能是走错病房的。”于是顺势装睡。但在他心里，他几乎完全可以咬定，绵绵和冰冰，在很早的时候，不知因为什么机缘，她们一定是认识了。她们联手做了这样一场恶毒的闹剧，令他无话可说。从前他不知道最毒妇人心是什么意思，现在却知道了，也许应该矫正为最毒炊妇心。

　　事情过去很久以后，他仍然拒绝相信这是完全的巧合，尽管那两个女人仍然表现出毫不知道彼此存在的迹象，尽管他已经跟她俩都分手，尽管他也不会向两人坦陈对质，但他相信那天在医院自己绝对看到，在绵绵和冰冰错身而过的一刹那两人相对的眼神，那满足到几乎要笑出来的眼神。他只是在看到食物的时候才会有这种眼神，而那一刻，他明白他自己也只不过是种食物而已。

　　结婚三年半的时候，他的妻子想要开家餐馆。因为年轻时候得过教训，他终究有些畏惧女人，虽然他一直厌食，也讨厌和厨房有关的地方，但仍然不反对妻子的决定。并且他料定开餐馆这件事对妻子来说是三分钟热度的事情，情绪一过马上就会放弃，所以不如干脆做个好人，连声赞同，让妻子多少高兴一阵子。

　　妻子本来就是那种懒于做菜且厨艺平平的人，恰好碰到他这样马虎于吃食的丈夫，所以经常会炒一锅咸菜肉丝，分成一个一个保鲜袋这么装着，塞到冰箱的冷藏室里冻起来，他要吃的时候便拿出一袋来用微波炉加了热，便配了饭不死不活地吃。但这次，妻子倒是真的铆足了劲，四处找店铺，办执照，并且发誓要找最好的厨师来，是以搞得日日夜夜都只在外面奔忙。

　　有天下午他提前下班，忽然想要去看看妻子的餐馆怎么样了，已经有三四个星期与妻子日夜交错地过着，倒是很担心她的卖力近况。餐馆选在一条小马路的幽静一角，两层的微型洋房，他探头进去，原来里面都装修完毕，已经开始在置办各种器具了。想起刚来看的时候还是空白一片的老房子，现在已经有人进进出出，搬了各种各样的桌椅来。

　　他拦住了一个工头模样的人问他老板娘在不在，那人显然不认识他，冷漠地摇头不语。他又问厨师长在哪里，那人上下打量他一下，向里面大叫了一声某个名字，有个高高的身影便轻佻地走出来。

　　他看了他一眼，心想着妻子夸赞过无数遍的厨师长竟然是这样一个年轻漂亮的人，便说了些类似久仰之类的客套话，引起了那双浓眉毛的一点骚动：“你是哪位？” 他向他自我介绍了一番，而那浓眉毛下面的五官却忽然紧绷起来，露出一点不自然的谄媚的表情：“噢噢，她刚刚出去了……那么她还是经常跟我们提到你的……她这人风趣得很，对我们员工都很好，还亲手做点心给我们吃。”说完便找了个理由躲闪过去了。

　　他却忽然觉得不舒服起来，一个人走到厨房，那是装修好了的现代化的银灰色的大厨房。那里似乎是禁地，进进出出的人没有一个会走动到这里来的，但桌上却有两把勺子，一个方形的饭盒子。他把脸凑近，一股咖啡和酒的香味冲鼻而来。提拉米苏并不是他陌生的点心，却以如此不寻常的方式出现。他忽然一阵紧张，但只消一会儿，他便换成了高高在上的姿态燎望着这盒暧昧的提拉米苏，他怎么也想不到，他的妻子默默地装了那么久，却竟然是会做提拉米苏的女人。又或者，女人不精通厨艺，那都是装的。只有想不想，没有会不会。

　　他默默地离开，到家已经快七点，上楼，洗手，盛饭，继而从冰箱里拿出那又一小袋的咸菜炒肉丝，用微波炉转了，拿出来，看到稀少的肉丝在黑压压的咸菜堆中艰难地挺起了胸，并且除了肉丝以外，还有一根显眼的异物，想来是烧菜时从妻子头上掉下来的头发。

　　他忽然想起八九岁的时候，还是幼童的他被父亲带去见识过何等华丽热闹的饭局，但在他的小份牛排上面，却夹带着一根女主人的头发。当时的他心中只想着，若换作是自己的母亲，纵使做的菜再不合胃口，那菜里也不会掉进半根头发的。这便是爱和不爱的区别。

　　想到这里，他决意为那碗咸菜肉丝，为自己吃过的所有食物大哭。

文 [殳俏]

最近比较震撼的两部影片

星星 — Mon, 30 Jun 2008 04:30:35 +0800

    最近，忙里偷闲，看了两部比较震撼的影片，一部当然是《功夫熊猫》，由于搞笑，让我念念不忘，每每在办公室跟其他同事共同回味搞笑情节时，总是把我们的 yaryar 气的小脸儿通红。据说周末的时候，她终于拖着老公去看了这部被一致好评的电影，然后回来告诉我们，她觉得电影还凑合，只是旁边有俩女生从头笑到尾，她觉得那俩女生比电影好笑！

    我看的另外一部电影是国产的，被喻为：女人喜欢看，男人不敢看的《双食记》，这也是最近我看到的比较发人深思的，看了之后并没有觉得喜欢，而是毛骨悚然，心里凉凉的，感觉就像今天的天气，阴阴的，偶尔还会滴答几滴细雨。

    男人，要爱多少个女人才算够？女人，要等她的男人到多久？

    这部戏里，三个主人公非常鲜明，一个风度翩翩事业有成的男子，一个原本善良纯洁与人无害的老婆，一个青春靓丽天真单纯的情人。

    身怀六甲的家庭主妇，在闹事街头看到自己的丈夫在车内与情人热吻，失神间被车撞到并流产，身心的背叛像打开的潘多拉盒子，放出了藏在每个女人心中的鬼魅。于是，她开始设计一系列的阴谋进行报复。她接近丈夫的情人，以“抓住男人的胃就是抓住男人的心”为由，亲历亲为帮情人设计菜谱，教授做菜的经验，甚至易手代劳，使得情人很快就做得好菜，深得男人的欢心。而她在家里，扮演的则是贤妻的角色，她用她那份镇定，让男人不设防。她在家里煲的汤，煮的菜，也都让男人大饱口服，无法拒绝。

    单吃她们俩人任何一个人的菜，都是有百利而无一害，而把两样菜混在一起吃，可是相生相克，水火不容。男人吃了两家饭，只落得身心俱残，万念俱灰。片尾，男人终于跟情人和老婆一起吃了一顿最后的晚餐，然后自尽以谢天下。死了，就太平了么？玉石俱焚、鱼死网破的结果，难道真的是她想要的么？仇恨，报复，伤害了每一个人，最后，究竟是谁报复了谁？值得吗？

    只是因为男人对于美色的贪恋（贪心），悲剧就这样无可避免。本来是该谴责男人不负责任的猎艳，但是，又惊诧于妻子处心积虑的设计（嗔恨）。在这个悲剧中，貌似情人是最清白无辜的，可是谁知，正是因她无心所为（愚痴），导致了当街那场车祸，而这也正是悲剧的另一诱因。

   以上，就是佛教里的贪嗔痴。
贪，是对于喜好的过分偏执；
嗔，是对于讨厌的过分偏执；
痴，是根本的不明事理的实相而做出贪或者嗔的反应。

    而我们很难去控制自己的贪嗔痴，就只能借助一些方法，帮助自己尽量的去了解，并尽可能的去避免，那就是戒定慧。
戒，是道德的、有规范的、无害他人的生活标准，对治过分的贪心；
定，是对于内心的专注和耐心的培养，可以对治过分的暴躁和没有耐心引起的嗔恨；
慧，是对于生命以及宇宙实相的如实了解，从而对治愚痴。

    如果看过了以上的文字，你依然无法对治自己的贪嗔痴，那么至少有一点你可以做到，那就是，不要轻易在情人家里吃饭，尤其是那些相生相克的食物。以上文字希望可以帮到一些人，也算是我普渡众生了。

相克的食物（两小时内不可同吃）
1、鸡蛋忌糖精 —— 同食中毒，多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
5、牛肉忌红糖——同食胀死人
6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝
7、芹菜忌兔肉——同食脱头发
8、狗肉忌绿豆——同食伤元气
9、螃蟹忌柿子——同食腹泻，多食死亡
10、鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏
11、黄瓜忌生花生米——同食伤脾
12、甲鱼忌苋菜——同食中毒
13、皮蛋忌红糖——同食呕吐
14、人参忌萝卜——同食伤元气
15、白酒忌柿子——同食心闷，多食亡
16、豆腐忌菠菜——同食生结石
17、鸡肉忌菊花——多食死亡
18、鲤鱼忌甘草——同食死亡
19、羊肉忌南瓜——同食腹胀难忍
20、栗子忌牛肉——同食麻木
21、鸭肉忌梅子——多食发老病
22、山芋忌白酒——同食生胃病
23、梨子忌开水——同食泄泻
24、蛇肉忌萝卜——同食则亡
25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛
26、羊肉忌西瓜——多食肝腹水
27、海带忌洋葱——多食便秘
28、西药片忌酒——同食胃穿孔
29、猪肉忌麻花（植物）——同食亡
30、雀肉忌香蕉——多食过敏
31. 猪肉*菱角-肚子痛
32. 鸡肉*芹菜-伤元气
33. 鹅肉*鸡蛋-伤元气
34. 红薯*柿子-会得结石
35. 萝卜*木耳-得皮炎
36. 芋头*香蕉-腹涨
37. 维生素C*虾=砒霜

性格测试一则，答案稍后公布

星星 — Tue, 24 Jun 2008 10:07:43 +0800

填空题：

猫很（      ）
狗很（      ）
森林很（      ）
玻璃杯很（      ）
荡秋千很（      ）

请把你对于以上题面的理解，分别把形容词填入括号。不限字数，只要能准确描述你的感觉都可以。

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我的答案：

猫很可爱，狗很忠诚，森林很宽阔，玻璃杯很晶莹，荡秋千很快乐

我知道的朋友们的答案：

路人甲：猫很可爱，狗很仗义，森林很神秘，玻璃杯很透明，荡秋千很无聊。

路人乙：猫很娇气，狗很可爱，森林很多蚊子，玻璃杯很漂亮，荡秋千很费劲。

路人丙：猫很懒，狗很乖，森林很大，玻璃杯很透明，荡秋千很嗨。

路人丁：猫很骚，狗很凶，森林很多树，玻璃杯很易碎，荡秋千很走光。

测试结果稍后公布！请大家把自己的答案写在评论里！

特别声明：本测试是apple小妞提供的，我也是回答了以后才知道测试结果。感谢apple带给我们快乐！

＊＊＊＊放答案了！

题面上的东东分别代表：

（猫）＝你
（狗）＝你的伴侣
（森林）＝未来的目标
（玻璃杯）＝爱情观

（荡秋千）＝性爱的感觉

请诸位对号入座！

搞笑视频～～“名人？熟人！” & “多变的你”

星星 — Wed, 18 Jun 2008 10:29:34 +0800

让人疯掉的叫床工具（zt）

星星 — Fri, 13 Jun 2008 09:36:37 +0800

我的照片留言版，欢迎留言：）

星星 — Wed, 11 Jun 2008 09:14:52 +0800

接到来自灾区的卫星电话！

星星 — Fri, 30 May 2008 11:08:12 +0800

    昨天中午，正带着团队召开部门例会，席间手机突响，显示来电却是一片空白，接起来一听，原来是来自灾区汶川县三江乡的老蒋哥哥，他作为志愿者，已经是第二次入川，这次是支援灾区三江乡的卫星通讯架设。

    我们是在周三夜里，通过msn联系上的，他告诉我他们到达之前，三江乡没有任何通讯设备，因地震把附近的移动和联通的机站都震坏了。组织上因为这里没消息，就放了一个队伍进来，然后没消息。就再放一个队伍，然后又没消息。上面吓坏了。以为这里灾情、疫情十分严重，然后又派了4支医疗队，5支防疫队进入三江乡。都是武警的黄金部队和济南铁军部队。直到他们翻山越岭冲进来，带来了卫星设备，架设绝地网吧和绝地电话亭，才与外界联系上。这边的消息才汇报出去。但是由于受到卫星通讯限制，他们的电话只能往外打，而收集外界信息主要是依靠网络。所以我们才能够在msn上沟通。

    据老蒋的介绍，三江乡与卧龙一山之隔，但是只有一条通往外界的路，都是山路，从这里到都江堰要徒步40多公里。目前很多当地的受灾群众都在利用他们的卫星电话向远方的亲友报平安。套用老蒋哥哥的原话：“哥哥这次稍微NB了有点。。。。一定要低调。。。低调。。我们现在被叫做三江之星。。。”不过那边现在依然每天都在地震，还有泥石流。有些山头，昨天还都树林密布呢，今天看就成秃山头了，泥石流都滑坡了。

    接到了老蒋哥哥的卫星电话，我挺激动，毕竟是从灾区现场打过来的啊，他的语速很慢，很像某种语音设备发出的声音，而且有严重延时和信号不好的迹象，但是能听到声音，还是很亲切的。他用缓慢匀速的奇怪的声调跟我说“msn上线,我有视频和照片传给你，帮我更新博客”，于是我直接结束会议，第一时间上线帮助他把博客更新了，以下就是我帮他更新的一线资料，希望看到更多信息的朋友，也请访问老蒋的博客！

2008年5月28日 – 23:07

第二天中午出发了。电视台美女决定跟我们一起去，主要是担心马达的情况。车是驼峰车队帅哥胡子的，他一直在救灾，耽误了不少公司事情。所以这此实在不能来了。一个成都的志愿者小唐帮我们开车，他人很瘦，但是车子实在是开得好。随随便便就到了150，后来我发现，原来是速度表坏了。

过了都江堰后一个路口有一个菜市场，这就开始进山了，一路看见好多被巨石砸烂的车子乱七八糟地停在路上。石头都比车还大。有视频，但是没有照片。这下大家明白为什么一直开不进去了吧。没去过汶川的人是不知道这种路有多烂的。连我这样每年都去一次的人也有点心惊肉跳。

还好我们顺利进入了三江，路上看见武警的黄金部队也进来了。他们也是去三江救援的。路上我们被另外一路送物资的大卡车堵在路上，在得知我们是进去架设通讯系统之后，他们连续倒了5辆卡车，把我们先放了进去。

到了三江乡街村是镇政府所在地。这里面有一面五星红旗。平时可能不觉得有什么，但是这从13日参与救援开始，我就觉得这是我们团结的精神力量。这面旗子现在代表着我们的互助和努力。

这里自从5.12地震后一直与外界失去联络。到5.18开始才有人翻山到40公里外的都江堰汇打电话。这座山在我来的当天还是全绿色的。这是今天的照片。

转过去最热闹的地方就是我们的“绝地网吧”和“绝地话吧”。小马正在这里忙碌地工作着。看得出他在这里颇受欢迎，因为乡政府为他提供了小灶！

我们的卫星基站就建设在这个地方。周围都是被震坏的房子。

三江有大约3000老百姓。汉藏羌族都有。听说能打电话了，别提多高兴了。这里面使用频率最高的词是“志愿者的卫星电话”。

这个大妈是红原人，5.11那天来三江看嫁过来的女儿，结果第二天就地震了。回不去。家里人也不知道她的生死。今天才能打通电话，特别高兴。

大妈漂亮的女儿。我的手艺太差，她比照片漂亮10倍吧，大概和天仙妹妹差不多。

打的电话大多数是令人高兴的平安电话，也有因为找不到人而焦急的，但最令人郁闷的是打电话才知道失去亲人的。我这几天都麻木了。不知道应该怎么反应。有时候觉得这时候拍照很不妥，但是我想如果有更多人知道这次地震的惨烈，也许能生起对他人的同情之心，因此我还是拍了。阿弥陀佛！愿众生远离苦与苦因。

没多久天上传来轰隆隆的声音，接着漫天都是降落伞。原来自从我们建立了基站后，这里面就能与外界联络了。救援物资马上赶到。听说最初几天大家统一了口粮，一天4两，顿顿都是稀饭。优先照顾小孩，妇女。现在我们虽然房子塌了，但是至少不缺食品了。

下午武警的黄金部队也到了，他们顾不上休息，马上和乡长讨论要进行的工作。他们的领导有一部和我一样的欧星电话。这下我们成了三江个人装备最好的两个人。领导还热情地邀请我们通讯小组的人去他们那里吃饭。

这里受灾比较轻，大家的房子都塌了，但是没怎么死人，民风淳朴，很快大家都开始地过日子了。四川人那种对越大的事物越轻描淡写的韧劲真令人佩服。

如果不是看见背后破破烂烂的房子，怎么也不相信这里每天都会震至少3次。

晚上济南军区的代号铁军的部队也到了。他们纪律特别严明。参谋长说不许扰民，结果把营地设在了河边很远的地方，走到我们这里要20分钟。好多战士从13日开始就没和家里人联络了，我们决定连夜开战士专场，让他们能和家人联络。

铁军就是铁军，他们大多数已经累得不行了。怕耽误老乡打电话，就派了很少的几个人来打电话。而且每个人最常说的话是：“我没事，后面还好多人等着打电话呢，先挂了啊！”

（等电话都这么守纪律）

(我在这里挺好的，放心吧）

（电话打通了真高兴，没通的可够着急的）

（一组8个，4个打完换另外4个）

（电话就要接通了）

通过我们的卫星电话网络系统，三江乡政府与上级指挥领导建立的有效的通讯，现在工作正在顺利展开。解放军疾病控制中心黄主任还利用我们建立的应急网络系统向上级主管部门提交了“关于灾区防疫使用大量消杀药水的生态环保问题”以及“有些灾区救护防疫人员数量过剩的调配报告”。黄所长的昨天报告受到有关部门的高度重视，经过国家有关部门的紧急磋商，今天上午10点，国家五部委发布紧急通知，禁止在灾区防疫中使用敌敌畏等剧毒药水。

驻守三江乡的上海复旦医科大学儿科医院救护医疗队今天上午在山村巡回医疗中发现2名重病人，一名是阑尾穿孔，一名是消化道穿孔，通过我们的系统协调安排直升机一小时到达三江把病人接到成都治疗。

这算是我们绝地网吧的小小成绩吧。

目前这里的几个救援机构都在利用我们的系统向外汇报工作。因此我们将坚持到正式通讯系统建立后再撤离。

重建美丽的家园～～四川阿坝之路（三）

星星 — Fri, 30 May 2008 07:10:09 +0800

重建美丽的家园～～四川阿坝之路（二）

星星 — Fri, 30 May 2008 07:02:49 +0800

重建美丽的家园～～四川阿坝之路（一）

星星 — Thu, 15 May 2008 02:12:54 +0800

四川阿坝洲的阿坝县，是我去过多次的地方，从成都开车，经都江堰，过汶川，走理县，这条路我走过很多次。现在，这条路上的人们正在经历一场劫难。身在远方的我，虽然无法深入第一线救灾现场，但是我也会用自己的力量，尽可能的为灾区人民出力。
以下是我06年在去往阿坝的路上随手拍的一些风景，在看过了那么多惨痛的照片，我想，我们的眼睛需要看到更多的美好，我们要知道我们的家园曾经是那么美丽的，只要有双手，我们依旧可以重建我们的美丽家园。

将爱心传播为生命祈福

星星 — Wed, 14 May 2008 04:03:32 +0800

四川汶川的大地震牵动了全国人民的心，博客团队所有成员连夜赶制了“祈福512汶川地震”模板，为所有的博友“爱心传播为生命祈祷！”增加新的途径！

点击右上角的“传递模板为灾区同胞祈福”即可将祈福模板“传递”到您的博客中。

您也可以自行通过风格定制的方式，更换模板。

通过模块添加的方式，添加祈福模块。

希望我们共同的祈福行动，能为灾区人民带了好运！

般若波罗密多心经～～为地震受难者祈祷

星星 — Tue, 13 May 2008 06:32:54 +0800

    如是我闻。一时佛在王舍城耆闍崛山中,与大苾丘众及菩萨众俱。时佛世尊既入三摩地,名广大甚深。尔时众中有菩萨摩诃萨,名观自在,行深般若波罗密多时,照见五蕴皆空,离诸苦厄。

    即时舍利子成佛威力,合掌恭敬。白观自在菩萨摩诃萨言:"善男子,若有欲学甚深般若波罗密多行者,云何修行?"如是问已,尔时,观自在菩萨摩诃萨,告具寿舍利子言:舍利子,若善男子,善女人,行甚深般若波罗密多行者,应观五蕴性空,舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色。受想,行,识,亦复如是。

    舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减,是故空中无色,无受,想,行,识。无眼,耳,鼻,舌,身,意。无色,身,香,味,触,法。无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽,无苦,集,灭,道,无智亦无得,以无所得故,菩提萨朵埵,依般若波罗密多故。心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。

    三世诸佛,依般若波罗密多故,得阿耨多罗三藐三菩提,故知般若波罗密多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗密多咒,即说咒曰:嗡噶逮噶逮巴日啊噶逮巴日啊桑母噶逮波伯地娑哈!

    如是,舍利子,诸菩萨摩诃萨,于甚深般若波罗密多行,应如是行。如是说已,即时世尊,从广大甚深三摩地起,赞观自在菩萨摩诃萨言:"善哉,善哉!善男子。如是如是如汝所说。甚深般若波罗密多行,应如是行,如是行时,一切如来,皆悉随喜。"尔时世尊,说是语已,具寿舍利子,大喜充遍。观自在菩萨摩诃萨,亦大欢喜,时彼众会天,人,阿修罗,乾達婆等,闻佛所说,皆大欢喜,信受奉行。

    达地亚他嗡噶逮噶逮巴日啊噶逮巴日啊桑母噶逮伯地娑哈.
    我等师徒施主眷属等于修习甚深正法一切终断,愿圣三宝真实教令谛力令迴退,令无有,令寂灭。最极寂灭,一切冤敌具足慈心,一切障碍皆:辛丁古入耶所哈。

    八万四千魔类息,
    违缘损害魔障离,
    顺缘圆满皆具足,
    从今愿诸吉祥来。

杂谈～～关于红酒（推荐几款我喜欢的红酒给大家）

星星 — Mon, 12 May 2008 16:35:22 +0800

    最近狂忙，好久没有更新博客了，很多朋友都纷纷留言或致电关心我的近况，请大家放心，我一切安好，虽然偶尔有些小喘，还是抗过来了，没有太严重。只是在吃药的时候更小心了，每次都犹豫很久，在吃药与不吃之间徘徊（详见博文：这年头，吃药也不靠谱啊！）。毕竟不是所有人都体验过，冒着生命危险吃药的感觉，现在想来，还是蛮刺激的。
    下午的时候，刚刚经历了地震，站在18层的落地窗前，眺望北大校园，突然感觉到理想国际大厦在随风摇摆。从窗口走到桌边都需要扶着旁边的隔板，摇摇晃晃的感觉犹如半醉。同事们纷纷从座位上站起来，有的听从行政部门的安排，从安全通道向楼下疏散；有的在拨打电话向家人、朋友问候；还有的个别异常镇静的，像小芳，抬头看了看大家，然后从容不迫的继续着手中的工作，还跟我讨论关于头像过滤问题，实在是太强了，提出严重表扬。
    为了庆祝我们劫后余生，有同事提议需要好好喝一杯压压惊，由此想到，需要介绍一些我喜欢的红酒给大家，以便更好的享受我们美丽的生活。

红酒推荐～～法国篇：

　　1.酒名

　　2.酒商：Ginestet

　　3.品级：波尔多最高等级

　　4.葡萄的年份：1999

　　5.产区：波尔多

　　波尔多处于典型的地中海型气候区，夏季炎热干燥，冬天温和多雨，有着最适合葡萄生长的气候。常年阳光的眷顾，让波尔多形成了大片的葡萄庄园，葡萄酒更是享誉全世界。喜欢吃西餐的人们可能不知道波尔多这个城市，却很少有人不知道波尔多的红酒。波尔多人是泡在红酒里长大的，波尔多是一个生在味蕾上的城市。

　　维克多-雨果说：“这是一所奇特的城市，原始的，也许还是独特的，把凡尔赛和安特卫普两个城市融合在一起，您就得到了波尔多。”

　　6.装瓶信息

　　7.酒精度：12.5%Vol

　　8.净含量750ml

个人感受：浓郁的葡萄香味，回味厚重，推荐指数5星！

红酒推荐～～澳洲篇：

　　酒标：袋鼠山庄，一看就知道来源于澳洲

1.净含量,酒精度：750ml，13.0%VOL

　　2.酒名：袋鼠山酒园设拉子红葡萄酒

　　3.葡萄品种(霞多丽)：Chardonnay霞多丽，别名查当尼、莎当妮。原产法国,是酿造白葡萄酒的良种。主要在法国、美国、澳大利亚等国家栽培。

树势生长强健，适应性强，能在各种土壤上种植，抗寒和抗病能力均较强。由于结果早和丰产性能好，因此对肥水条件要求较高。篱架栽培时应注意更新，控制结果部位上移。在北京地区4月下旬萌芽，6月上旬开花，9月上旬果实成熟。生长期149天，需要生长积温3147℃。结实能力强，在全部萌发的新梢中，结果枝占75％以上。果穗中等大，呈圆锥形，平均稳重275克。果粒中等大，绿黄色，近圆形，百粒重198克。果皮中厚，果肉稍硬，果汁较多，风味酸甜。果实出汁率76％以上，果汁可镕性固形物18.2％-19.5％，含酸量0.6％-O.68％。酿成的酒浅金黄色，微绿晶亮，味醇和，回味好，适于配制干白葡萄酒和香槟酒。

　　4.产区：澳洲南部

个人感受：果香浓郁，回味甘甜，非常适合女士或柔和型人士，推荐指数5星！

红酒推荐～～智利篇：

　　1、酒名：120

智利Santa Rita酒庄的120，讲述了一个著名的爱国故事，这个故事的地点就发生在这个酒庄，在智利家喻户晓。

　　2、葡萄品种：Merlot美乐/梅洛

原产自法国波尔多产区，为该区种植最广的葡萄品种，早熟且产量大。梅洛之所以受欢迎是因为它早熟、鲜嫩且多产，可以用来大量酿制美味而柔滑的葡萄酒。

和卡本内－苏维浓比起来，梅洛种以果香著称，酒精含量高，单宁质地较柔顺，口感以圆润厚实为主，酸度也较低，虽极适久存陈年，但不似卡本内－苏维浓动辄十年二十年，较快达到适饮期。近年来逐渐流行，常供不应求。

　波尔多的玻梅洛和圣艾美浓产区较梅多克凉爽，适合梅洛生长，卡本内－弗朗是最著名也是最优产地。此区梅洛主要混合卡本内－弗朗和少量的卡本内－苏维浓，以加强平衡感和丰富其香味。在美国西岸地区，由于梅洛不含粗单宁，酿制的酒已成为佳人引用的时髦酒

　　3、简介：Santa Rita 是智利著名的3大酒庄之一，2001年江主席在智利访问的时唯一参观的一个智利企业就是 Santa Rita。这个酒庄有个120系列，标志120是有来历的哦，话说当年智利内战时候，有120个勇士为了躲避敌人的追击，最后躲进了Santa Rita 的一个酒窖，为了纪念这120个勇士，从此就有了120这个酒窖。 120 系列有 Cabernet Sauvignon , Chardonnay ,Sauvignon Blanc ,Merlot . 4个系列产品，价格差别不大都在90元左右，从性价比上来看也是很划算的。

　　4、酒精含量：13.5%Vol

　　5、产地:智利,瑞伯尔山谷(Valle del Rapel, Chile) 特点:深沉的红宝石色泽

　　6、净含量：750ml

　　7、品牌

个人感受：纯梅洛葡萄香味，回味柔和，推荐指数5星！

炫动博客新版上线

星星 — Tue, 29 Apr 2008 10:09:12 +0800

四川西岭雪山与蜀南竹海

星星 — Tue, 22 Apr 2008 09:41:07 +0800

小资VS小农（转）

星星 — Tue, 22 Apr 2008 06:33:01 +0800

1
小资 · 每年一到两次，在非高峰时间坐公车，看看街景。
小农 · 每天乘坐公共汽车上下班，却从不知道路过商场的名字。

2
小资 · 有固定的发型师，头发只剪不吹，拒绝使用摩丝发胶。
小农 · 在路边的理发摊位上理发，发型永远是早年流行的小平头。剪完后一定要吹一吹。

3
小资 · 每天洗澡，不是晚上而是上午。有的时候则每天洗两次或以上。
小农 · 每月31号在河里洗澡一次。（无31号则省略）

4
小资 · 上超市，把冷饮和热狗合放在自己的lv手包中，把塑料包装袋退回，并向收款员解释：这样才环保。
小农 · 上超市，买冷饮和热狗后问：冷饮倒还凑合，热狗为什么长的既不象狗又不热呢？

5
小资 · 说话时尽量不夹杂英文单词，偶尔使用之后要道歉：对不起，我不知道这个意思中文怎么说。
小农 · 听到对方说话夹杂英文时说：“对不起，我不懂你说的山东话。”

6
小资 · 不会成为任何一个健身俱乐部会员，运动的办法是：打的到一家偏僻的小食铺吃饭，然后步行回家。
小农 · 不会成为任何一个健身俱乐部会员，运动的办法是：跑到一家偏僻的小食铺吃饭，吃完饭后不给钱，再跑。

7
小资 · 听巴赫，拒绝评论贝多芬和柴可夫斯基。
小农 · 听巴赫，评论贝多芬和柴可夫斯基：“听着没二人转热闹。”

8
小资 · 有私人裁缝量体裁衣或直飞香港选购阿玛尼等品牌服装。80％的衣服穿一次，然后送给亲威朋友。
小农 · 到最远最便宜的批发市场买东西，如果亲戚朋友有剩的就坚决不买。

9
小资 · 吃饭后剩余饭菜打包，出门送给乞丐。
小农 · 撑死也要把桌上的饭菜全部吃光，还要把盘底舔的雪亮。

10
小资 · 墙上可以挂素描，但绝不挂油画。
小农 · 墙上可以挂领袖像，但绝不挂裸体美女。

11
小资 · 拒绝可乐，只喝矿泉水。
小农 · 拒绝饮料，只喝自来水。

12
小资 · 有红酒架，摆放的红酒来自法国、智力和澳洲南部，国产红酒通常会用来洗澡。
小农 · 床头有一瓶二锅头，每天喝至少3盅。

13
小资 · 裸体睡觉，并在家里走来走去。夜深人静时，偶尔也会裸体在阳台上吹吹风。
小农 · 晚上很晚也不睡，拿望远镜观察附近所有居民楼的窗户和阳台。

14
小资 · 偶尔也下厨，但要让保姆花一天时间进行准备。做出的菜惊人的美味。
小农 · 偶尔也下厨，但做完的菜全部倒掉，还要熏死邻居家的狗。

15
小资 · 穿着和家庭布置平淡无奇，但是注重品质。床的价格不应低于两万元，冰箱的高度不应低于一米八。
小农 · 穿着和家庭布置平淡无奇，只图便宜，绝不注重品质。经常被床板的吱吱声惊醒，冰箱温度不低于15℃

16
小资 · 偶尔抽雪茄。家藏有朋友送的若干个雪茄盒，用以控制雪茄的温度和湿度。
小农 · 偶尔抽旱烟。家藏有从农村买来的若干个烟袋锅，用以跟农村的老头套近乎。

17
小资 · 除非跑步或打球，不穿浅色的袜子。
小农 · 除非去有地板的人家串门，不穿袜子。

18
小资 · 熟悉欧洲史。
小农 · 熟悉家谱。

19
小资 · 很奇怪为什么有人会买加长型凯迪拉克。
小农 · 很奇怪为什么有人会有钱买车。

20
小资 · 偶尔上网，只写博客，但不知道何谓网络文学和网络征文。
小农 · 天天上网，天天灌水，妄图成为跟痞子蔡一样的写手。

有趣的slide show

星星 — Fri, 18 Apr 2008 01:53:12 +0800

瘦身局！欢迎加注！

星星 — Thu, 03 Apr 2008 07:25:48 +0800

    春暖花开，正是锻炼身体的好时节，健身之余，还跟胖子打了个赌，五一之前，他欲将体重减至150斤。如果减重成功，我、姚禹、黎琼一起输给胖子50斤黄酒！当然，如果没有达到，他也会付出相同的代价。

    目前离五一还有一个月的时间，为了督促胖子的减重计划顺利进行，在此特将此次赌局公布，也欢迎大家来参与，可以在我们或胖子任意一方加注，所谓生死有命，富贵在天，买定里手，输赢自负。

    以下是收集整理的各类型食物（五谷、蛋、肉、鱼、蔬菜、水果、零食等）卡路里含量，希望能够帮助胖子达成所愿！

五谷类：

白饭 1碗（150克，5汤勺满） 220卡

白粥 1碗（24克米） 88卡

米粥（熟，米连汤） 1碗（140克） 173卡

河粉 1碗（140克） 283卡

意粉 1碗（140克） 174卡

通心粉 1碗（140克） 167卡

面 1碗（140克） 280卡

即食面 1包（100克） 470卡

上海面 1个（58克） 207卡

伊面 1个（80克，细） 404卡

面包 2片(厚切连皮，100克） 250卡

甜面包 1个（60克） 210卡

咸面包 1个（60克） 170卡

西多士 1片 356卡

早餐粟米片 1碗（25克） 92卡

麦片（米熟） 1碗（56克） 180卡

蛋，肉类：

鸡蛋 1个 75卡

蛋白 1个 15卡

蛋黄 1个 65卡

鹌鹑蛋 1个 16卡

皮蛋 1个 160卡

蒸蛋 1个（50克） 74卡

煎蛋 1个（50克） 118卡

半肥瘦叉烧 150克 484卡

瘦火腿 2片（60克） 70卡

烧猪扒 1件 200卡

烧牛肉（瘦） 3片（90克，薄） 175卡

烤牛扒 1件 155卡

烤鸡肉 140克 266卡

烤鸭肉（连皮）半只（382克） 1287卡

烤鸭肉（不连皮）半只（221克） 445卡

烧鹅肉（连皮）半只（774克） 2362卡

烧鹅肉（不连皮）半只（591克） 1406卡

炸鸡上脾 1件（104克） 294卡

炸鸡小腿 1件（57克） 146卡

炸鸡翅 1只（55克） 178卡

鸡肉香肠 1条（45克） 115卡

羊扒（半肥瘦） 2件（90克） 355卡

鱼类：

蒸鱼柳 150克 124卡

白灼虾 10只（100克) 200卡

龙虾肉 100克 120卡

鱼柳 1份（120克） 110卡

罐头沙丁鱼 100克 335卡

三文鱼 100克 130卡

鳗鱼 100克 340卡

鳕鱼 100克 75卡

比目鱼 100克 90卡

秋刀鱼 100克 240卡

黄花鱼 100克 62卡

虾肉 100克 90卡

龙虾 100克 100卡

带子 100克 100卡

墨鱼 100克 50卡

蟹肉 100克 90卡

虾米 100克 195卡

银鳕鱼 100克 102卡

罐头沙白鱼 1罐 335卡

吞拿鱼（水浸） 85克 111卡

吞拿鱼（油浸） 85克 163卡

红杉鱼（生，净） 2两（75克） 85卡

大鱼腩（生） 2两（75克） 57卡

蔬菜类：

葱 100克 47卡

洋葱 100克 35卡

大蒜 100克 40卡

马蹄 100克 68卡

白菜 100克 17卡

通菜 100克 20卡

大介菜 100克 47卡

笕菜 100克 40卡

露简 100克 15卡

荷兰豆 100克 32卡

青椒 100克 14卡

西芹 100克 5卡

苦瓜 100克 12卡

菜心 100克 20卡

美国南瓜 100克 73卡

日本南瓜 100克 35卡

菠菜 100克 19卡

芽菜 100克 20卡

雪菜 100克 60卡

A菜 100克 40卡

豆苗 100克 40卡

西红柿 100克 14卡

青瓜 100克 12卡

丝瓜 100克 17卡

茄子 100克 26卡

冬瓜 100克 40卡

芋头 100克 94卡

莲藕 100克 52卡

海带 100克 36卡

草菇（罐头） 100克 30卡

青萝卜（熟） 100克 23卡

白萝卜（熟） 100克 20卡

红萝卜 160克（4两） 60卡

白菜（水煮） 1碗（170克） 20卡

椰菜（水煮） 1碗（150克） 32卡

西兰花（水煮） 1碗（156克） 44卡

生菜 1碗（56克） 10卡

粟米 1条（77克） 83卡

青豆（水煮） 1碗（196克） 231卡

番薯 1个（151克） 160卡

熟红豆 1碗256克 208卡

熟黄豆 1碗172克 298卡

熟豆腐 1砖112克 85卡

罐头豆/青豆/粟米半杯100克 60卡

水果类

苹果 100克 57卡

杏 100克 48卡

蜜饯杏脯 100克 329卡

牛油果 100克 161卡

香蕉 100克 92卡

杨梅 100克 28卡

黑莓 100克 52卡

蓝莓 100克 56卡

杨桃 100克 33卡

甜樱桃 100克 72卡

黑加伦子 100克 63卡

榴莲 100克 147卡

无花果 100克 74卡

无花果干 100克 255卡

葡萄 100克 43卡

葡萄干 100克 341卡

柚子 100克 41卡

番石榴 100克 41卡

山楂 100克 95卡

罐头糖水菠萝 100克 92卡

鲜枣 100克 122卡

蜜枣 100克 321卡

奇异果 100克 61卡

金橘 100克 55卡

柠檬 100克 35卡

荔枝 100克 66卡

哈密瓜 100克 34卡

橙 100克 47卡

柑 100克 51卡

梨 100克 32卡

西瓜 100克 25卡

零食类：

芝士蛋糕 1件 300卡

署片 1包小25克 130卡

芝士圈 1包小25克 125卡

仙贝 1小包 35卡

牛丸 1串 80卡

咖喱牛肉干 1块 162卡

臭豆腐 1块 370卡

粟米粒 1杯 120卡

鱼蛋 1串 100卡

蛋塔 1个 320卡

凤梨酥 50克 200卡

豆干块 60克 150卡

花生米 100克 560卡

鱿鱼丝 80克 230卡

海苔 1小包 25卡

饼干类：

蓝罐曲奇 100克13块 525卡

克力架 1块 32卡

全麦营养饼 100克12块 537卡

熊仔饼 1盒 334卡

糖果类：

牛油糖 5粒 105卡

棉花糖 5粒 80卡

果汁糖 5粒（28克） 265卡

瑞士糖 1粒 22卡

特选牛乳糖 1颗 19卡

奶类：

全脂牛奶 240ml 150卡

低脂牛奶 240ml 121卡

脱脂牛奶 240ml 91卡

全脂朱古力奶 240ml 205卡

炼奶 6茶勺38克 123卡

全脂淡奶 6茶勺32克 42卡

朱古力奶昔 1.25杯283ml 360卡

雪呢奶昔 1.25杯283ml 314卡

饮料类：

清茶 240ml 2卡

维他奶 1盒250ml 120卡

甜豆浆 1杯 120卡

菊花茶 1杯 90卡

纯橙汁 1杯240ml 114卡

阿华田 2满茶勺7ml 26卡

番茄汁 190ml 35卡

蔬菜汁 190ml 35卡

无糖乌龙茶 250ml 0卡

无糖麦茶 250ml 0卡

冰红茶 300ml 120卡

泡沫绿茶 300ml 110卡

可乐 355ml 150卡

健怡可乐 350ml 3.5卡

雪碧 350ml 147卡

百事可乐 350ml 161卡

酒类：

啤酒 1罐 106卡

威士忌 1份 70卡

红酒 100克 72卡

白酒 100克 68卡

百威啤酒 335ml 142卡

伏特加 1份 100卡

梅酒（连梅） 1份 71卡

麦当劳：

汉堡包 260卡

芝士汉堡包 320卡

巨无霸 560卡

猪柳蛋汉堡 440卡

鱼柳堡 360卡

麦香鸡 510卡

小薯条 210卡

中薯条 312卡

大薯条 450卡

麦乐鸡6块 290卡

芥辣酱 60卡

烧烤酱 45卡

甜酸酱 50卡

苹果派 260卡

朱古力奶昔 360卡

朱古力新地 340卡

橙汁（6安士） 80卡

可乐（12安士） 110卡

红茶（纯） 0.5卡

咖啡（纯） 2卡

肯德基：

全鸡桶 9块 1865卡

上校鸡块 1个 45卡

鸡米花 125克 420卡

鸡翅膀（加辣） 1只 130（+25%)

鸡胸（加辣） 1份 250（+25%）

小鸡腿（加辣） 1只 230卡（+25%）

鸡腿整个（加辣） 1只 290（+25%）

芝士汉堡 1个 460卡

鸡腿堡 1个 440卡

鸡卷 1份 615卡

粟米棒 1根 90卡

西餐：

墨西哥沙律 1盘 981卡

生菜沙律+意式醋汁 1小杯 170卡

凯撒沙律 1盘 650卡

总汇沙律 1份 240卡

法式浓汤 1杯 72卡

蘑菇汤 1杯 98卡

牛肉蘑菇汤 1杯 195卡

酥皮浓汤 1杯 450卡

海鲜意大利粉 1盘 620卡

凉拌海鲜通心粉 1份 250卡

局海鲜 1份 400卡

牛油局薯 1个 460卡

炸虾 100克 220卡

龙虾 100克 120卡

沙朗牛排（带肥肉） 85克 330卡

小牛排 60公克 330卡

炸洋葱圈 100克 390卡

去皮鸡胸肉 1份 120卡

海鲜Pizza 80公克 220卡

中式小食：

牛肉馅饼 1个 200卡

锅贴 3个 170卡

水饺 1个 35卡

小笼包 1个 105卡

炸春卷 1个 300卡

烧卖 1个 55卡

客饭 1客 500卡

中式炒粉面 1碟 1500卡

中式炒饭 1碟 950卡

中式粥 1碟 300卡

中式餐点：

白饭 200公克 180卡

荷叶粽 1个 1200卡

萝卜糕 2块 180卡

筒仔米糕 1份 330卡

蒸蛋 1份 75卡

蛋花汤 1碗 70卡

紫菜汤 1碗 10卡

东瓜汤 1碗 20卡

酸辣汤 1碗 155卡

烧粟米 1枝 345卡

麻婆豆腐 1盘 365卡

炒花枝 1盘 155卡

清蒸鳕鱼 1盘 360卡

酥皮香鸡块 1块 560卡

烤鸡 100千克 300卡

卤鸡翅 65千克 115卡

卤鸡腿 1只 300卡

炸鸡腿 1只 310卡

虾仁炒饭 1份 550卡

宫保鸡丁饭 1份 509卡

鸡肉饭 1份 330卡

鸡肉咖喱饭 1份 550卡

牛腩饭 1份 575卡

什锦烩饭 1份 705卡

炒米粉 1份 275卡

广东炒面 1份 930卡

什锦炒面 1份 685卡

炒三鲜 1份 435卡

炒青菜 1份 165卡

青椒炒牛肉 1份 240卡

火锅类：

油豆腐 2个 75卡

鱼饺 5个 100卡

虾丸 5个 125卡

鱼丸 3个 45卡

鳕鱼丸 3个 26卡

三文鱼丸 5个 46卡

蟹柳丸 5个 50卡

牛肉片 1盘 605卡

羊肉片 1盘 175卡

鸡肉片 1盘 140卡

蟹 1只 100卡

虾 3只 15卡

蛤 5个 10卡

大白菜 100克 10卡

粉丝 1份 135卡

国风召南小星

星星 — Wed, 02 Apr 2008 09:27:03 +0800

嘒彼小星，三五在东。肃肃宵征，夙夜在公。寔命不同！
嘒彼小星，维参与昴。肃肃宵征，抱衾与裯。寔命不犹！

以上献给所有辛苦工作的同事们！

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星星