易玩CEO

遥控玩具车挖也能挖掘地下室

尔今 — Wed, 22 Feb 2012 15:30:11 +0800

你现在看到的场景并不是某工地的远景照片，话说加拿大人乔·穆瑞惧怕极寒天气，遂决定挖一个地下室，而他所用的工具竟然是小型挖掘机、推土机等遥控玩具车，每年完成3立方米的工程，最后27立方米的地下室竟花了9年时间才宣告完工。这哥们儿玩的不是遥控车而是耐心啊~以下为“施工现场”视频2则：

安第斯啤酒的脱身计划

尔今 — Wed, 22 Feb 2012 10:32:23 +0800

阁下是不是因为很多人情世故而错失许多与朋友喝酒胡侃的聚会，安第斯啤酒能帮你脱离苦海。只要你在网上发出申请，他们就会用各种超级夸张的方法把你从不能脱身的聚会中解救出来：是假扮消防员通知你的房子着火了，假扮生化防护人员强行隔离，或是找个魔术师把你变没等等，真是天马行空无所不用其极啊~~可逃得了今晚，明早又该怎样解释呢？以下是广告视频：

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绑在树上的椅子

尔今 — Tue, 21 Feb 2012 10:52:17 +0800

有树的地方就有椅子，这样的逻辑你相信吗？今天介绍的这款休闲椅就向人们证明了这一点，它仅由一条V型木板、两条绑带组成，只要能找到一棵结实点的大树，你便可以轻松“制作”出一条长椅。大树底下好乘凉，带着这样的椅子外出旅行，似乎的很有情调呢，安装简单方便，是不是也很有创意呢。公园里也可以多多引进，真的很方便成本也很低，只是可能要在防盗方面下点功夫，因为这种长椅太惹人喜爱了，最重要的是它太容易被弄走了。设计师：Rogier Martens。

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简洁LED反光灯be-leaf

尔今 — Mon, 20 Feb 2012 16:46:57 +0800

这款名为“be leaf”的LED灯是来自boo事务所的设计师ben oostrum为荷兰灯具公司idfrm设计的，be leaf的设计非常简洁和流畅，主要由金属片和绳索组成，参考悬挂的树叶形状进行设计，通过白色的顶棚灯罩来制造反射灯光，以达到比较柔和的照明效果。

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九宫格色彩方块 Too Match

尔今 — Mon, 20 Feb 2012 12:06:25 +0800

游戏介绍：一款非常有趣的九宫格体裁游戏，每关都有特定的要求消除的位置（白色方格），而且过关后可以选择是否清空版面。最需要注意的就是上下两个方块颜色匹配相同才能消除，没有色彩障碍的朋友不妨挑战一下这个游戏吧~

操作方法：鼠标左键点击操作，在九宫格左右两端选择选择一列推入方块，上下两个相连的相同颜色的方块就可以消除。所有白色方格都被消除过后即可过关。

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创意披萨纸盘

尔今 — Sun, 19 Feb 2012 10:46:33 +0800

面对色香味俱全的披萨伸手拿上一块吧，手上却总会沾满油，为此，设计师Yu Kyung Ha 等人关注到了这个细节，他们设计出了这个披萨纸盘，它可以垫在披萨下面，与披萨一起切成一块一块，每块边缘还留有末端正好捏住披萨，这样一来就不用担心披萨弄脏手指了，小小创意是不是很贴心呢？

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杯催新郎的洞房夜脱个裙子有那么麻烦吗？

尔今 — Sat, 18 Feb 2012 13:22:12 +0800

话说古代高丽某嫁娶场景，新娘在嫁之前只见过新郎的画像，画像上面的形象惊动了新娘和她的爹娘，于是，洞房夜新娘便用上了她娘教授的绝招……杯催的新郎和那群闹洞房的人们啊……对了，既然今天主打搞笑，再奉上一个经典搞笑集锦吧，有兴趣的童鞋可以继续往下围观：

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大通银行手机快捷支付广告

尔今 — Fri, 17 Feb 2012 20:26:10 +0800

这是大通银行带来的一则充满夸张、幽默、温情、可爱于一体的广告，向人们展示了手机支付的快捷与方便。话说某正太轻轻的飞起一脚，神奇的橄榄球穿透力实在太强了，最直接的后果就是让小正太的老爸付出数千美元的赔偿金，而且通过手机瞬时赔付，呵呵，好像大家都还挺满意的，瞧正太老爸那一脸的幸福样儿……敢情这业务就是方便搞破坏啊~~以下是黑白调广告视频：

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能帮你PS掉照片中路人的聪明相机

尔今 — Fri, 17 Feb 2012 12:25:15 +0800

相信很多人都有过在拍照时被背景中的路人所困扰的烦恼，现在Scalado推出了一项新技术，将为你解决这一困惑，这项不可思议的技术名叫“Remove”。使用应用了Remove技术的手机拍照时，软件会在照片中自动标示出判断为“路人”的区域，只需用手指轻轻一点，就可以还原干净的背景，而且没有半点PS痕迹，这样的智能相机是不是很神奇呢？以下是Remove技术在HTC手机上完美表现的视频：

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怀龙宝宝准妈妈的孕期食谱

ishare — Fri, 17 Feb 2012 11:58:13 +0800

今年恰逢龙年，相信许多新婚夫妻都有生龙宝宝的计划，而随着环境的变化和传统的缺失，可能有越来越多的人对孕期保健常识知之甚少，以下就是关于孕期饮食营养方面的一些综合参考，内容来源于网络摘要，易玩CEO期望能以此帮到广大“望子成龙”的准父母们。

怀孕1 月

饮食对策

妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸，而中医认为，酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。

当孕妇体内维生素B1 不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1 较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。孕妇的肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。孕妇的食谱应注意合理而全面的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质主要包括：肉类、奶类和鱼类。适量增加热能的摄入量，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要。热能主要来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。无机盐和维生素的供给来源于：奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。维生素食品包括：玉米胚芽、瘦猪肉、肝、蛋、蔬菜、水果类。

推荐食谱

凉拌三丝虎皮青椒

黄鱼汤炒黄豆芽

番茄炒豆腐凉拌双耳

酸菜鲫鱼汤金色嫩豇豆

自制酸黄瓜兰花油菜

烧油菜烧豆腐丸子

芝麻菠菜豆腐炝花生米

凉拌芹菜叶香辣黄瓜丝

干烧冬笋豆芽拌香干

烧茄子糖醋红丁

银耳拌豆芽炒素鸡生笋

香椿芽拌豆腐香菇豆角

五香海带丝扒黄花菜素翅

凉拌豆芽番茄黄花鱼

干煸芹菜出水芙蓉

怀孕2 月

饮食对策

一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致膳食不平衡，营养结构不合理，体内酸碱平衡失调，最后影响胎儿的正常发育。

妊娠8 周之内，是胎儿分化发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。孕妇日常饮食应以优质的蛋白质（鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等）、钙为主，在视需要添加维生素类，好好调理。

妊娠第二月时，孕妇早孕反应较严重，为防止呕吐，可以在起床前吃些干食，如烤馒头片、饼干等，不要吃稀饭或汤菜。晚餐后一般呕吐减轻，因此晚餐可以吃的丰盛些，另外，少量多餐或吃清淡可口、少油腻的食物，也有益于防止孕吐。可多选孕妇平常爱吃的食物以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜水果及蔬菜为佳。

推荐食谱

山楂鲤鱼鸡蛋汤猴头菇扒菜心

凉拌猪肝黑木耳炒黄花菜（孕期）

麻酱菠菜松仁海带

草莓绿豆粥糖醋排骨

炒素什锦腐竹烧肉丝

什锦果汁饭甜椒牛肉丝

豆仁饭核桃芹菜炝腐竹

奶油玉米笋炝腐竹

青芹拌香干柠檬炒肉片

糖醋白菜（孕期）炒三豆

炝土豆丝松子豆腐

豆芽炒韭菜素烧三元

拔丝苹果猕猴桃烩水果

糖醋萝卜皮榨菜蒸牛肉

芹菜拌银芽玉米饭团

怀孕3 月

饮食对策

孕妇在第三个月时，只要吃饱了饭菜，身体便可获得足够的热量和蛋白质，但是在复杂的代谢过程中，还需要维生素的帮助和催化，所以孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜。怀孕前期是胎儿的骨骼及内脏的形成期，孕妇最好要多吃一些含钙及蛋白质的食物，而且蛋白质每天至少要摄入40 克才可以维持孕妇的蛋白质平衡。

推荐食谱

鱼肉水饺豆芽炒肉丝

海米拌芹菜鱼香肝片

花生炖猪蹄虾油拌豆腐

干蒸鲤鱼酸辣鱿鱼卷

香椿蛋炒饭炝虾子菠菜

蛋黄菜花汤虾皮粉丝汤

豆腐干拌豆角拌海蜇皮

五丝黄瓜凉拌什锦

菠菜肉丝拌凉粉小窝头

糖醋黄鱼肉丝榨菜汤

健胃萝卜汤口蘑烧茄子

虎皮核桃仁扒银耳

白菜煮海瓜子甜脆银耳盅

炒胡萝卜酱麻酱拌茄子

虾皮烧冬瓜(孕期) 炝芹菜

怀孕4 月

饮食对策

妊娠四个月饮食的重点是：使孕妇摄取足够的营养。在这个时期，由于早孕反应的结束，身心皆舒适，胎儿的内环境也很安定，亦是食欲突然旺盛的时期，过去一直不太需要营养的胎儿现在进入了急速生长的时期，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为追回损失，必须吃充足的饭菜和注意食疗。

由于孕妇要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养，但是要控制食用过咸食物、辛辣食品和冷食，如大蒜、辣椒、冷饮等。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。每天早晨喝一杯温开水。此外，要避免过多脂肪和过分精细饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。

孕妇要在孕四月时注意体重的增长，要合理的摄入热量，建议此期最好每天应有谷类主食350～500 克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100～150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等；动物内脏50 克，每周至少1～2 次；水果100～200 克；蔬菜500～750 克；奶及奶制品250～500 克；豆及豆制品50 克，如豆腐、豆浆、红小豆、绿豆、黄豆等；油脂类25 克，如烹调油等。

推荐食谱

豆芽生鱼片牛骨营养汤

油爆肚仁板栗烧鸡

小米面发糕杏仁扣猪肘

清炖牛肉汤肉丝黄瓜面

烩二冬素菜包子

牛奶大米饭什锦甜粥

木瓜羊肉汤鸡翅烧猴头菇

木须肉蛋皮炒菠菜

茭白炒鸡蛋虾仁炒油菜

烧鸭肝（孕期）碧绿鱼肚

虾子烩豆腐麻酱番茄核桃红枣兔肉汤

雪菜炒鱿鱼爆炒黑三丝

红烧海参(孕期) 三色馒头

虾皮炒韭菜白扁豆粥

核桃明珠

怀孕5 月

饮食对策

20 周时的胎儿生长趋于平稳，此时您需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已消失，您会在本阶段食欲大增，应尽量多吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。过量饮食会增加生产时的困难和痛苦，此外还容易造成高血压、糖尿病等疾病，同时对胎儿的发育也没有什么好的作用，因此科学饮食是非常重要的。

妊娠五个月时，孕妇容易引起贫血，要小心谨慎。在这个时期孕妇要注意及时补充铁。铁在肝脏、蛋黄、海藻类、菠菜、荷兰豆、紫苏叶、大豆、黄豆粉、黑砂糖、蜂蜜中含量丰富。孕五月时，孕妇下腹部隆起已经很显眼了，腹部有下坠、松弛之感，饭后食物在胃里不易消化，可以每顿饭减少进食量，将一日三餐分为四餐、五餐，即少食多餐。

从本月起，孕妇应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些人因补钙心切而大量服用鱼肝油，这样做是不妥当的，因为过多的服用鱼肝油会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。对于长期在室内工作、缺乏晒太阳机会的孕妇，要在医生的指导下适量补充维生素D 以促进钙的吸收。

推荐食谱

青椒炒鸡蛋玉米虾皮饺

糖醋鱼卷五仁饺子

莲蓬豆腐海参粥

海米烧油菜猪肝菠菜汤

鸭馄饨拌豆腐干丝

蜜汁猪排柿椒炒嫩玉米

桂圆肉粥鲤鱼补血汤

三鲜烩鱼唇生姜泥鳅汤

八宝粥糯米莲子粥

核桃江米粥大枣粥

黑糯米粥桂花馒头

豌豆粥猪肝炒核桃

油炸茄盒芙蓉鸡丝

葱油锅饼红枣羊骨粥

蛋皮烧麦香菇小米粥

怀孕6 月

饮食对策

怀孕六个月，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会变成大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，就因该注意增加适量的营养，以保证身体的需要。在增加营养的同时要重点增加维生素的摄入量。

由于孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B 族的需要量增加，由于此类维生素无法在体内储存，必须有充足的供给才能满足需要，因此，孕妇在此期应摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋、及绿叶蔬菜，新鲜水果。

妊娠六月时，铁的摄取量一定不可缺少。因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是生成血红蛋白，而血红蛋白能够把氧运送给细胞。人体需要摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种 “仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，孕妇在妊娠期间还必须多吃一些富含铁的食物，例如牛奶、肉类、大叶青菜、水果等。

推荐食谱

滑炒鳝鱼丝蟹黄包子

什锦腐竹烩蛋饺

香芹鳝丝油酥饼

香菇熏干葱花饼

花生米炒芹菜宫爆鸡丁（孕期）

韭菜炒鸡蛋胡桃大米粥

干煸鳝鱼丝首乌红枣粥

银鱼青豆松乌鱼冬瓜汤

桃仁火腿炒虾球萝卜炖鲤鱼

虾皮萝卜丝汤干贝炒苋菜

雪菜蚕豆汤黄豆芽猪血汤

莲子桂圆汤冬瓜鸡汤

鸡蛋蒜苗面鲫鱼炖海带

鲜肉包子肝泥如意卷

叉烧包黄瓜木耳汤

怀孕7 月

饮食对策

孕七月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。因此，为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。由于怀孕后期，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到高峰。为此，应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。

不宜多吃动物性脂肪，也减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品，水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4 克之间。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

推荐食谱

香菇烧鹌鹑蛋莲藕花生骨头汤

珊瑚白菜豆腐汤

猪肝炒油菜乌鸡籼米粥

鸭血豆腐汤冬瓜鲤鱼头粥

桃仁炒猪腰赤豆红糖粥

煲仔黄牛肉红枣核桃酪

甜藕糯米粥番茄猪肝面

土豆青椒丝肉菜包

东坡豆腐百果酥饺

芝麻烧饼四川泡菜

清炖牛肉汤(孕期) 素四喜蒸饺

葱花蛋汤什锦咸味粥

鲤鱼赤豆汤鲤鱼粳米粥

桂圆牛肉汤五色紫菜汤

鹌鹑枸杞汤炒猴头蘑

怀孕8 月

饮食对策

进入八月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已占据了大半个腹部，孕妇的胃被挤压，饭量受到影响，因而常常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增到最高峰。应尽量补充营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止肥胖和发育迟缓。在本月中，胎儿开始在肝脏和皮下储存脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员。易造成蛋白质缺乏和酮症酸中毒。各种鱼、虾、鸡肉、鸡蛋、奶和豆制品都可以提供优质的蛋白质。

孕八月应保证热量的供给，除需大量葡萄糖供给胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。孕妇可通过植物油进行补充，玉米、花生、芝麻等果实也含亚油酸。为了减轻水肿和妊娠高血压综合征，在饮食中要少放食盐，同时，饮食不可毫无节制，应把体重增加限制在每周400 克以下。

在本月，为了减少胎膜早破的危害，还应增加铜的摄入量。近年来随着对微量元素的重视和检测方法的改进，发现胎膜早破产妇的血清铜值均低于正常破膜的产妇。这说明胎膜早破可能与血清铜缺乏有关。铜在胶原纤维的胶原和弹性蛋白的成熟过程中起关键作用，而胶原和弹性蛋白又为胎膜提供了特殊的弹性与可塑性。如果铜元素水平低就极易导致胎膜变薄，脆性增加，弹性和韧性降低，从而发生胎膜早破。人体内的铜通常以食物摄入为主。含铜量高的食物有肝、豆类、海产类、贝壳类水产品、蔬菜、水果等。如孕妇不偏食，多吃上述食物是不会发生铜缺乏症的，也就可以减少发生胎膜早破的机会。

推荐食谱

麻酱白菜烧蹄筋

核桃蜜猪肉冬瓜饺

笋焖白菜鸡肉豌豆饭

沙丁鱼炒南瓜清拌菠菜

奶油扒龙须菜五香花生米

荠菜炒鱼条炒扁豆角

墨鱼花生排骨汤鲜蟹锅贴

雪菜肉丝汤面鲜肉粽

黑木耳炒黄花菜香菇炒菜花

银芽鸡丝菠菜鸡蛋汤

猪肝菠菜虾皮萝卜汤

糖醋参鱿片胡辣海参汤

三色毛豆仁鲜肉拌粉皮

清蒸鲫鱼糯米椰子粥

炒腰花鱿鱼鸽蛋汤

怀孕9 月

饮食对策

孕九月里，必需补充维生素和足够的铁、钙。充足的水溶性维生素，以硫胺素（维生素B1）最为重要。本月如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可以影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素可以从肉类、谷物、豆制品中摄取。

维生素K 是血液正常凝结所必需的营养物质，食物中的含量非常丰富，肠内细菌也可以制造，但是因为它可以溶解于脂肪，难以进入胎儿的血液中。因此新生儿特别容易出血，脑部或脊柱出血将造成脑性麻痹。有些妇产科医师习惯为新生儿注射维生素K，不幸的是，大量的合成维生素K 具有毒性，这种预防措施并不可取。为了让胎儿有足够的维生素K，在怀孕的最后一个月，应多吃维生素K含量丰富的食物，如新鲜的肝脏、煮熟的绿色蔬菜、新鲜的酸奶等。

在妊娠第九个月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿造成的不适。由于孕妇胃部的容纳空间不多，所以不要一次性的大量饮水，以免影响进食。

推荐食谱

盐水鸭肝胡萝卜牛腩饭

柠檬鸭肝牛肉粥

冬瓜羊肉汤砂锅淮山乌鸡汤

娃娃菜墨鱼汤扁豆红糖粥

韭菜鸡蛋锅贴青盐三丝

怀孕10 月

饮食对策

最后阶段孕妇因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的食物，以减轻心理压力。

此期是蛋白质在体内储存相对较多的时期，应多摄入一些动物性食物和大豆类食物。如鱼、瘦肉以及猪、牛、羊的肝脏等。此期是胎儿大脑细胞相对增殖的高峰，需要足够的脂肪酸来满足大脑的发育。脂肪酸在海鱼和蛋类中含量较高。

缺乏维生素容易引起呕吐、倦怠、分娩时子宫收缩乏力，延缓产程。每天多吃新鲜的水果蔬菜，可依自己的口味进行选择。在这个月里，因为胎儿的生长发育已经基本成熟，如果孕妇还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该尽快停止服用，以免加重代谢负担。热能的供给与中期相同，适当限制脂肪和糖类的摄入，以免使胎儿过大，影响分娩。

推荐食谱

牛奶燕麦粥枸杞炖乌鸡

海苔牛肉火爆腰花

家常焖带鱼鲤鱼汤

紫苋菜粥老鸽汤

鳝鱼猪蹄汤

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