梦想家博客

你能做几个俯卧撑

dreamer — Wed, 02 Jul 2008 20:34:58 +0800

　　不知道那些早已天各一方的战友们，是否还记得在部队每天早晨的体能训练。那时候每天早上的训练科目，除了跑步，器械，记得最深刻的就是做俯卧撑了。做俯卧撑其实从小学的体育课就开始做了，但真正能做几个的还是少数。新兵连第一次做俯卧撑的时候，一次只能做２０几个，还不是很标准。后来的考核的时候三分钟做５０个很轻松的。现在早已经没有原来的体力和激情了，偶尔做一次也不会超过３０个。感觉累就不会坚持了。

　　第一次俯卧撑训练的时候，排长让我们做到汗水淌到地上为止，当时有个很怪的念头：一定要淌最多的汗水，直到眼前的地面湿了一大片才起来。手臂酸麻到吃饭的时候连筷子都拿不稳。也是因为那样搞强度的训练，才使得往后的日子能够承受。后来引体向上做不多几个，连长往往会惩罚做俯卧撑。可是俯卧撑能做很多，引体向上死活不行。一次做１００个是平常的，还不至于累的坚持不下去，但是每隔几分钟做１００个，连续几次，就有些吃不消了。

　　平常训练的时候，教练员一般都有个ＢＴ的嗜好，喊一的时候放，喊二的时候撑起来，间隔几十秒，这样一组３０个做下来，说不累鬼都不信。最痛苦的莫过于冬季的体能训练周了。那些几年练下来的老兵没什么问题，苦的是我们那些新大纲下来后体能抓的不是太紧的一批，因为是技术兵种，平时体能训练要求不是很严，认真起来，实在是有些吃不消。

　　想刘班长那样的二级士官，单手做十几个俯卧撑，在部队呆上十年我也做不到。倒是在双杠上做也习惯了。总的来说，在部队的两年，体能上有所增强，别的不说，做几十个俯卧撑气不喘手不软不在话下。离开部队的几年，一切都变了，习惯，体能，甚至信念，人生的态度，很多很多。

　　不说了，刚才做了二十几个，有些累。你现在能做几个俯卧撑呢？如果做不了几个就喘，应该锻炼锻炼了。

博客链接之dreamcolor

dreamer — Tue, 01 Jul 2008 20:36:14 +0800

　　早就想写写“博客链接”，可惜不知该从何说起。有另一个想法：就是介绍下我看到过的中文博客（注：Powered by Wordpress ）。突然有一天萌生了一个念头，从第一个链接开始，顺延下去，把所有链接到的博客逛一遍，然后写下介绍文字。可是发现自己有点无话可说的味道，写不写都难受，索性就写吧。管他写成什么样子。

　　开篇第一个博客当然是推荐放在本博右侧友情链接首位的dreamcolor，记得我当时做链接的时候我还是新上手，一切都是0，只是导入在yo2的几篇文章，搜dream找到他的博客，留言然后就做了链接。

　　他在wordpress中文团队的翻译项目，也是慢慢才了解。他的博客里关于wpmu的几篇文章值得一读。WordPress MU 插件概述这篇文章的评论里交流了一下关于几个插件的问题，都是我问他答。他在几个wordpress群里长期潜水(是管理员)，只有碰到有难度的问题才出来解答一下。很少看见他到别人的博客里留言（一贯保持低调）。　

　　　www.dreamcolor.net这个域名那是相当相当值钱的，有文为证，“dreamcolor”是什么意思呢？Denis称色梦，我觉得是梦色才对。有诗为证：

送客南游

马戴
拟卜何山隐，高秋指岳阳。
苇干云梦色，橘熟洞庭香。
疏雨残虹影，回云背鸟行。
灵均如可问，一为哭清湘。

一不小心，自己也成了考证派了，嘿！

盖茨比的时间表

dreamer — Sat, 28 Jun 2008 09:24:46 +0800

　　《了不起的盖茨比》是美国现代作家菲茨杰拉德的代表作。我有两个版本，其中一个是《二十世纪外国文学丛书》之一，这套书封面设计的相当不错。《了不起的盖茨比—菲茨杰拉德小说选》，出版社：上海译文,出版时间：1983-01-15 。
　　书其实没有完全看完，大概读了六分之五，中间跳过了一段，结局看了。感想没什么，但是下面的这个时间表大家可以看看，我们是否曾经拟定过类似的时间表，有没有严格的按照时间表去做呢？相信每个人会有不同的答案。

　　时间表

　　起床上午6：00 　　
　　哑铃体操及爬墙 6：15—6：30 　　　
　　学习电学等 7：15—8：15 　　
　　工作 8：50—下午4：30 　　
　　棒球及其他运动下午4：30—5：00 　　
　　练习演说、仪态 5：00—6：00 　
　　学习有用的新发明 7：00—9：00
　　　　
　　
　　个人决心　　
　　
　　不要浪费时间去沙夫特家或（另一姓，字迹不清）　　
　　不要吸烟或及嚼烟　　　
　　每隔一天洗澡　　　
　　每周读有益的书或杂志一册
　　每周储蓄五元（涂去）三元
　　对父母更加体贴

思念那张娃娃脸

dreamer — Thu, 26 Jun 2008 22:34:46 +0800

思念那张娃娃脸
因为许多传说
是从那里开始
就像柔软的五指
在眼前晃来晃去
就晃出了熏衣草的气息
还有那披着五彩羽衣的身体
在湖底狭窄的空间里
投下了顽强的影子

思念那张娃娃脸
在此时此刻思念
因为以前的无数次洒脱
让欣赏的目光四分五裂
只有那永不褪色的青春记忆
还在岁月不留痕的漆黑角落里
低声啜泣

思念那张娃娃脸
回到某年某月的某一天
思念撕裂曾经的快乐
疼痛被分行写进诗歌
诗歌无话可说

思念那张娃娃脸
在一个不知名的夜晚
微弱的灯光下思念

思念那张娃娃脸

wordpress mu首页显示全站最新文章方法之一

dreamer — Wed, 25 Jun 2008 21:49:45 +0800

分三步实现小康

第一步：下载一个wpmu-sitewide-feed插件

第二步：配置全站feed

第三步：在首页模板文件中插入如下代码



<?php

require_once (ABSPATH . WPINC . ‘/rss.php’);

 $rss = @fetch_rss(’http://feed.feedsky.com/wanyy’); ?>

<ul>

<?php for($i=0;$i<15;$i++) {

$item=$rss->items[$i]; ?>

<li><a href=’<?php echo $item[’link’]; ?>’

title=’<?php echo $item[’title’]; ?>’>

<?php echo $item[’title’]; ?>

</a></li>

<?php } ?>

</ul>

注意要替换feed啊，使用本站的feed还是其他选择权完全看自己。

一句话，简单。

昨日之后今日之前

dreamer — Wed, 25 Jun 2008 21:29:23 +0800

昨日之后今日之前
生命徘徊在生存边缘
豆浆油条可以充当早点
靠艺术怎样去赚钱

昨日之后今日之前
忘记自己把有缘当无缘
冬天可以开花春天还在下雪
心若变冷就找不到火热的夏天

昨日之后今日之前
烦恼孤独忧伤来了一遍又一遍
捂住自己的心灵却捂不住嘴
习惯的肌肉动作如同正午的梦魇

昨日之后今日之前
黑白黄绿中间如何选择
退伍之后回家去补课
问题缘于问题少年

昨日之后今日之前
想见未来也想说再见
幸福理想和子弹一样
思念总是无法见面