<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet href='http://feed.feedsky.com/styles/feedsky2.xsl' type='text/xsl' ?><!--这是一个由Feedsy提供技术支持的Feed，为了提高读者阅读的体验，以及满足用户美化自己Feed的需要，我们设计了多种精美的Feed模板，提供给大家选择，所有最终呈现出来的样式，皆由用户自愿选择使用，未经许可，任何团体和个人，请不要擅自修改样式或者盗用，这是对于用户选择权的尊重。--><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:fs="http://www.feedsky.com/namespace/feed" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><atom:link href="http://feed.feedsky.com/cookbook" type="application/rss+xml" rel="self"></atom:link><fs:self_link href="http://feed.feedsky.com/cookbook" type="application/rss+xml"></fs:self_link><lastBuildDate>Thu, 20 Oct 2011 10:39:57 GMT</lastBuildDate><title>Anna的饮食博客</title><description>Anna的饮食博客,为您提供家常菜做法，各种菜谱食谱，营养早餐，营养百科以及胶东风味饮食，汤粥的做法，面食的做法，还有意大利饮食的制作方法等</description><link>http://www.goodcookbook.cn/</link><language>zh-CN</language><copyright>Anna的饮食博客，分享厨房快乐~~QQ群：60257155[鲁ICP备字：08001905号]Z-Blog&amp;amp;nbsp;&amp;amp;nbsp;返回网站顶端RSS订阅全站信息Email主流浏览器兼容</copyright><pubDate>Thu, 20 Oct 2011 11:47:49 GMT</pubDate><item><title>红烧肉</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=293</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=293&amp;amp;key=9ba974df</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;简单的红烧肉的做法&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/upload/2011/10/hongshaorou.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;人是铁，肉是钢，一顿不吃饿得慌~~~饭桌端老公幽幽地念叨着~~饭桌就俩人，说给谁听呢~~哼&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/048.gif&quot; /&gt;~~&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;strong&gt;红烧肉&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：新鲜五花猪肉、白糖、红糖、盐、高汤精、姜片、味极鲜、葱末&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;红烧肉的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　新鲜五花猪肉，切厚约2厘米左右的中块，先下锅用沸水焯水去沫后，洗净备用。2.　将洗净的肉块，加三四片姜片及少量高汤精，用压力锅加清水烧30分钟。肉块烧好以后，捞出沥水备用。3.　炒锅加少量花生油，同时根据个人口味加入适量的白糖和红糖，适量中火慢加热。&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037554/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>家常菜</category><pubDate>Thu, 20 Oct 2011 18:39:57 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20111020/hongshaorou_6274.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037554/5251987</fs:itemid></item><item><title>煎里脊（黑胡椒味）</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=292</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=292&amp;amp;key=be6fafc5</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;煎里脊（黑胡椒味）&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/upload/2011/9/jianliji.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;写一道前几天做的&lt;strong&gt;煎里脊（黑胡椒味）&lt;/strong&gt;吧。前几天突然馋肉吃，去肉食专卖拿块里脊匆忙忙回家，直接了当的用电饼铛煎来吃&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/051.gif&quot; /&gt;。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;strong&gt;煎里脊（黑胡椒味）&lt;/strong&gt;比较简单，味道也更接近原味。&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;strong&gt;煎里脊（黑胡椒味）&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：新鲜猪里脊肉、黑胡椒粉、料酒、盐、高汤精、味极鲜&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;煎里脊（黑胡椒味）的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;1.　新鲜猪里脊肉，切厚约1厘米至1.5厘米左右的厚片，加入少量的盐、高汤精、料酒，适量的味极鲜和黑胡椒粉，用手轻揉5分钟左右，再放置10-15分钟浸渍入味。&lt;/span&gt;&amp;nbsp;2.　电饼铛加热后，加入少量花生油铺均锅底即可。将渍味后的里脊肉片放入电饼铛，每面煎四至五分钟左右即可。&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037555/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>家常菜</category><pubDate>Thu, 15 Sep 2011 19:33:52 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110915/jianliji.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037555/5251987</fs:itemid></item><item><title>嫩炒鸡蛋黄瓜丁</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=291</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=291&amp;amp;key=e8b6fdef</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;香嫩版鸡蛋煎馒头片&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/upload/2011/9/nenchaojidan.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;今天给予各位来一道简单又好吃的超级嫩版鸡蛋炒黄瓜丁吧。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;这道&lt;strong&gt;嫩炒鸡蛋黄瓜丁&lt;/strong&gt;，特别适合偷懒时做，省时省力，味道又清香可口，特别是就着馒头吃，嘴里那股子香啊&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/002.gif&quot; /&gt;~~老公就特别好这种搭配：嫩炒鸡蛋黄瓜丁+大馒头，评价是：对味，越嚼越香&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/021.gif&quot; /&gt;~~~&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;嫩炒鸡蛋黄瓜丁&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：鸡蛋、黄瓜、葱花、盐&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;嫩炒鸡蛋黄瓜丁的做法：&lt;/strong&gt;1.　半根嫩黄瓜切小丁，加四至五个鸡蛋，加入适量的盐和葱花，再加入一到一个半鸡蛋相当量的清水，搅拌均匀。2.　炒锅内淋入少量油，中火烧至七八成热，将鸡蛋糊倒入锅内，轻轻翻炒成块。3.　待鸡蛋全部炒成块后，感觉还有点软软的...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037556/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>家常菜</category><pubDate>Sat, 10 Sep 2011 09:03:52 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110910/nenchaojidan.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037556/5251987</fs:itemid></item><item><title>鸡蛋煎馒头片 [香嫩版]</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=286</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=286&amp;amp;key=8ca55b2c</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;香嫩版鸡蛋煎馒头片&quot; src=&quot;/upload/2011/9/jidanjianmantou.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;今天Anna就给大家介绍一道好看好吃又简单的鸡蛋煎馒头片。这道鸡蛋煎馒头片，其他就是在普通的煎馒头片基础上，稍加改进，给馒头挂上一层香嫩的鸡蛋糊~~~吼吼，别光听起来简单，可是做起来啊，还有一点点小窍门呢&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/020.gif&quot; /&gt;~~~故此，老公将这道鸡蛋煎馒头片称之为Anna香嫩版鸡蛋煎馒头片V2.0&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/image/face/020.gif&quot; /&gt;~~~~&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;鸡蛋煎馒头片 [香嫩版]&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：鸡蛋、馒头、盐、高汤精/鸡精&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;鸡蛋煎馒头片 [香嫩版] 的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　鸡蛋四枚，打开后加入适量盐和少许高汤精or鸡精，&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;strong&gt;再加入一枚至一枚半鸡蛋相当量的清水&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;，搅均备用。2.　馒头切片。3.　将馒头片完全浸入鸡蛋糊，正反两面，时间可以稍长一些，以便鸡蛋糊充分浸透。&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037557/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>营养早餐</category><pubDate>Mon, 05 Sep 2011 18:06:16 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110905/jidanjianmantoupian.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037557/5251987</fs:itemid></item><item><title>鲫鱼豆腐汤</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=290</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=290&amp;amp;key=86530058</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;新鲜的鲫鱼豆腐汤&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/upload/2011/8/jiyudoufutang.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;今天给各位馋人们介绍一道&lt;strong&gt;鲫鱼豆腐汤&lt;/strong&gt;的做法，很简单，又很美味。&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;鲫鱼豆腐汤&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;很适合刚刚有宝宝的产后妈咪，常常食用，宝宝可是有喝不完的奶啊~~当然，也适合爱美的女女们啊，美容增白，细皮嫩肉啊~~~&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;鲫鱼豆腐汤&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：鲫鱼、豆腐、汤&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;鲫鱼豆腐汤的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;1.　新鲜鲫鱼两条，大小以中小个头为宜。杀好去鳞清空洗净后，两面稍加细盐，渍10分钟左右。豆腐切小块或厚片，备用。2.　炒锅内淋入适量油，微火烧至五六成热，将鲫鱼两面用微火煎至微黄。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037558/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>胶东风味</category><pubDate>Fri, 26 Aug 2011 08:56:03 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110826/jiyudoufutang.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037558/5251987</fs:itemid></item><item><title>蒜香豆角</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=289</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=289&amp;amp;key=b796a68e</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;鲜美简单的鲜虾炒芹菜&quot; src=&quot;http://www.goodcookbook.cn/upload/2011/8/suanxiangdoujiaos.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;时下正是豆角泛滥的时候，今天就随手取材，来一道清香的&lt;strong&gt;蒜香豆角&lt;/strong&gt;吧。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;strong&gt;蒜香豆角&lt;/strong&gt;做法简单，口味清香，夏天里大家都不太喜欢吃太油腻的肉类，这道&lt;strong&gt;蒜香豆角&lt;/strong&gt;正合时宜。&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;蒜香豆角&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：豆角、蒜末、肉片、盐、味极鲜&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;font color=&quot;#666666&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;蒜香豆角的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　长豆角，择洗干净，切小段备用。蒜一整个，拍碎切末备用。猪肉少许，切薄片备用。2.　炒锅内加油，需稍多一点，烧至六七成热，先将肉片和2/3的蒜末一并下锅翻炒半分钟，待肉片炒至嫩白，同时蒜末出香味之后，再加入豆角段，继续翻炒。&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037559/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>家常菜</category><pubDate>Fri, 19 Aug 2011 12:39:17 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110819/suanxiangdoujiao.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037559/5251987</fs:itemid></item><item><title>新鲜玉米粥</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=288</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=288&amp;amp;key=f1ca50ec</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;新鲜玉米粥&quot; src=&quot;/upload/2011/8/yumizhou.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;今天在路边，看到一位农村的大爷在买自家的新鲜玉米，突然就想起小时候妈妈做的&lt;strong&gt;新鲜玉米粥&lt;/strong&gt;了，于是买了三颗玉米，也来做一道简单易做，但又美味无穷的&lt;strong&gt;新鲜玉米粥&lt;/strong&gt;。&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;新鲜玉米粥&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：普通的新鲜玉米、盐、细葱末&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;新鲜玉米粥的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　新鲜玉米，用大孔的菜擦（就是切丝的工具，胶东这边俗称菜擦），打成碎玉米馇。&lt;span style=&quot;color: #999999&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;2.　锅内加清水，同时加入打好的新鲜玉米馇，再加入矢量的盐，加火烧开。烧开后，转中火慢煮10分钟，待玉米粥略显粘稠时，即可加入细葱末出锅啦~~&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037560/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>营养早餐</category><pubDate>Sun, 14 Aug 2011 16:21:13 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110814/yumizou.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037560/5251987</fs:itemid></item><item><title>西红柿牛腩汤</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=287</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=287&amp;amp;key=bdfa11cb</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;自然美味的西红柿牛腩汤&quot; src=&quot;/upload/2011/8/niunantang.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;太久远了，地球，Anna回来了！&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;谢谢大家两年来不曾断开的关心！&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;心情有点点小小的沉重！嗯嗯~~放松下，开饭！&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;西红柿牛腩汤&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：新鲜牛腩、西红柿、桂皮、八角、花椒、盐、高汤精、葱花、花生油、白醋或番茄酱&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;西红柿牛腩汤的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;1.　新鲜牛腩一块，一小锅六两至八两合适。洗净，根据自己的喜好，切成中块或稍小的块备用。（不要太小啊，太小吃到嘴里就木有过瘾的感觉了）西红柿五至六个，切稍厚的片备用。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037561/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>熬粥煲汤</category><pubDate>Mon, 08 Aug 2011 15:44:53 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20110808/xihongshiniunantang.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037561/5251987</fs:itemid></item><item><title>鲜虾炒芹菜</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=285</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=285&amp;amp;key=b55a70f0</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a class=&quot;timg&quot; href=&quot;/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;鲜美简单的鲜虾炒芹菜&quot; src=&quot;/upload/2009/10/xianxiachaoqincai.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;十一假期&amp;ldquo;嗖~~~&amp;rdquo;的一下，就过完了，好像小时候手里的美丽烟花~~~&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;玩过了，还得继续吃呀~~~今天的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;鲜虾炒芹菜&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;，依然简单鲜美，各位馋人们的口水继续呀~~~~~~&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;鲜虾炒芹菜&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：新鲜海虾、芹菜、八角、盐、味精、葱花、花生油&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;鲜虾炒芹菜的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　鲜虾洗净，先将头部单独剪下备用。锅内加清水烧开，将虾身下锅焯水轻煮半分钟左右，待整个虾身变红之后，捞出浸入凉水当中，剥去虾皮，留虾肉备用。2.　芹菜去叶切段，另起锅用清水烧开，芹菜下锅焯水片刻，捞出浸凉水后，沥干备用。3.　再另起锅，加花生油烧到七八成热...&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037562/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>胶东风味</category><pubDate>Thu, 08 Oct 2009 09:47:40 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20091008/xianxiachaoqincai.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037562/5251987</fs:itemid></item><item><title>辣炒羊肚-青椒炒羊肚</title><link>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20090929/lachaoyangdu.html</link><wfw:comment>http://www.goodcookbook.cn/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.goodcookbook.cn/feed.asp?cmt=284</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.goodcookbook.cn/cmd.asp?act=tb&amp;amp;id=284&amp;amp;key=79207ef8</trackback:ping><description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;&lt;a href=&quot;/shipu/20090929/lachaoyangdu.html&quot;&gt;&lt;img class=&quot;timg&quot; alt=&quot;香喷喷好吃开胃的辣炒羊肚-青椒炒羊肚&quot; src=&quot;/upload/2009/9/lachaoyangdu.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;在蓬莱的一家小店里，吃过一道&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;辣炒羊肚-青椒炒羊肚&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;，特别好吃，做法也简单，于是回家操练一番，大功告成，与理想口味相差无几，于是张榜公布馋人们~~~&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff6600&quot;&gt;像&lt;strong&gt;辣炒羊肚-青椒炒羊肚&lt;/strong&gt;这样上不了大雅场面的家常菜，往往更是适合居家常备的菜谱做法，也正是这些不起眼却开胃的家常小菜，让生活有滋有味~~~&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;辣炒羊肚-青椒炒羊肚&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #669900&quot;&gt;原料：羊肚丝、青椒、八角、盐、高汤精、葱花、蒜片&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;辣炒羊肚-青椒炒羊肚的做法：&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;1.　羊肚洗净，下锅煮至七分熟后，捞出沥干切丝备用。2.　青椒去仔去蒂，不喜欢辣的可以去筋，切丝备用。3.　锅内加油，量可适当稍多一点，同时加八角一个。烧至七八成热时，先同时下蒜片和青椒丝，爆炒半分钟左右，再加入羊肚丝...&lt;/p&gt;&lt;img src=&quot;http://www1.feedsky.com/t1/568037563/cookbook/feedsky/s.gif?r=http://www.goodcookbook.cn/shipu/20090929/lachaoyangdu.html&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;0&quot; width=&quot;0&quot; style=&quot;position:absolute&quot; /&gt;</description><category>家常菜</category><pubDate>Tue, 29 Sep 2009 21:44:37 +0800</pubDate><author>cina.anna@gmail.com (Anna)</author><comments>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20090929/lachaoyangdu.html#comment</comments><guid isPermaLink="false">http://www.goodcookbook.cn/shipu/20090929/lachaoyangdu.html</guid><dc:creator>cina.anna@gmail.com (Anna)</dc:creator><fs:srclink>http://www.goodcookbook.cn/shipu/20090929/lachaoyangdu.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://www.goodcookbook.cn/rss.xml</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/cookbook/~7143218/568037563/5251987</fs:itemid></item></channel></rss>
