思考时请保持沉默

洗脑的晨操

萧渔 — Thu, 17 Jul 2008 12:00:12 +0800

天涯上一篇帖子在讨论保险公司各种雷人的晨操，比如上面这段。其实不止保险公司这么做，其他不少行业也有类似的做法，比如某些房地产中介公司，这些东西虽然在我们看来无比可笑，但对于保险公司而言却自有其意义，其目的并非锻炼员工体魄（至少不是主要目的），而是为了“洗脑”。“洗脑”最有效的办法便是简单重复外加某种压迫（精神上的或者肉体上的），朝鲜战争时曾有一美军飞行员被俘，朝鲜方面强迫他不停地背记金日成语录，不背便以枪毙威胁，到战争结束交换俘虏时，该飞行员已经对金日成语录倒背如流（注意是朝鲜语），但人也基本废了。今日，保险公司当然不可能以死相胁，不过让员工做这种古怪的晨操恐怕依然有某种强迫的意味，因为我想大多数正常人在刚接触此晨操时都会心生抵触。真正的妙处在于这套动作虽然难看，但并不复杂，很容易学会，若仅如此，是很难有“洗脑”效果的，所以我推测，这套动作中的每一个都必有其名称和含义，比如举火烧天代表什么什么，而含义又定与保险公司倡导的理念或者说给员工灌输的某种思想密切相关，还要求员工必须熟记并在做操时心中不断默念，这实际上是一种精神上的压迫，于是简单＋重复＋压迫，久而久之，很少有人能挺得住不被转化。至于，保险公司为什么要对员工“洗脑”，善意地可以解释为为了更好的为用户服务，毕竟说服别人为了将来不可确知的事情掏钱是件很难的事，为了洗脑别人先要给自己洗脑，我们伟大的孔圣人早就说过了，先要诚心正意才可修齐治平嘛。

苍井空的新电影预告

萧渔 — Wed, 16 Jul 2008 10:15:56 +0800

注意，不是AV，是部正经片子，根据日本漫画家仓科辽的作品「苍空」改编的真人版，看来从AV女优转型为芸能人后，苍井空的路走得还不错，恭喜她！（预告片中有原版漫画的形象，看了后就知道为什么要选苍井空出演了～）

消息来自AV达人的Blog

陈怡

萧渔 — Tue, 15 Jul 2008 15:08:52 +0800

陈怡，去日本发展的前超女，写真拍得很漂亮，可以把很多日本女人比下去，当然这也要得益于日本牛逼的化妆和摄影技术～

官方主页 http://www.fit-fan.co.jp/artist/rola/index.html
官方Blog http://ameblo.jp/rola-chen/

初恋是什么

萧渔 — Wed, 09 Jul 2008 20:35:12 +0800

初恋是什么？

初恋是你第一次玩火被烧到，

初恋是你第一次喝汤被烫到，

初恋是第一根扎进你肉里的刺，

初恋是第一粒揉进你眼里的沙，

初恋是你第一次渴望流泪

初恋是你第一次迎接心痛

初恋是半生不该不忘

初恋是一生不能遗忘

emacs cvs-20080626的一点小问题

萧渔 — Thu, 26 Jun 2008 20:13:00 +0800

刚刚升级到了emacs cvs-20080626-1，完毕后发现无法启动emacs，出现如下错误：

emacs: error while loading shared libraries: libgpm.so.2: cannot open shared object file: No such file or directory

显然是因为libgpm.so.2这个文件不存在，slocate了一下libgpm，发现只有libgpm.so.1，这是一个link，链接到了libgpm.so.1.20.0这个文件，依次而为，同样在/usr/lib目录下建立一个libgpm.so.2的link到libgpm.so.1.20.0，再启动emacs，ok，可以了！

真正的功夫熊猫

萧渔 — Thu, 26 Jun 2008 11:16:18 +0800

不要升级share-mime-info 0.4

萧渔 — Tue, 24 Jun 2008 09:22:46 +0800

archlinux用户请暂时不要升级到shared-mime-info 0.4版本，该版本有bug，会导致部分文件类型关联错误，比如evince无法打开pdf文档，如果你已经不幸升级，可使用以下两个方法恢复：

降级到以前的0.23版本，但如果你的package cache中没有该版本，就比较麻烦，需要到网上去找
第二个办法比较简单，只需要删除$HOME/.local/share/mime/mime.cache这个文件即可，如果这仍然没有解决你的问题，那只有降级或者等待bug修复了

说爱

萧渔 — Fri, 20 Jun 2008 15:19:19 +0800

爱我吗？

过去不爱，将来也不爱

？？？！！！

只是现在爱你

什么意思啊你？？

你和我在一起，便时时刻刻都是现在

。。。

（以上内容纯属YY，如有雷同，与我无关）

如何提高集中注意的能力

萧渔 — Tue, 17 Jun 2008 20:27:47 +0800

发现自己越来越难以集中精力做事情，这可能和年龄有关，也可能和以往糟糕的思维习惯有关，今天看到译言上一篇文章谈到如何集中注意力，很好，转贴在此，准备照文中的方法练习！

如何提高集中注意的能力：精神练习来提高集中注意的能力

原文作者：Better Life
原文链接：How To Improve Concentration: Mental Exercises to Improve Your Focus
译者：灼灼桑扈

如何更好地集中注意力是我们这篇文章的主题。再任何管理时间的计划里最最主要的障碍就是一天之中人们能集中精神多久的能力。你曾刚到你不象自己了么？或者是思维原地转圈任何事都做不成。

不能集中注意是散乱思维的一个普遍原因。如果你的精神不是很坚定很能兼顾多个事情，那么你将无法在一段比较长的时间里持续集中注意力。精神训练可以帮助你，因为它可以加强你集中注意力的能力。

这有3种训练，可以帮助你建立一个强大儿清晰的注意力能力，并且他们会教你如何提高集中注意力的能力。

1）加强关注的训练：每天两次，集中精神想一个特别的东西，持续5到10分钟。这个东西应该有一些你能想象出来的细节，也应该不要过于复杂，让你能想象出来它是什么样子。比如，一个苹果，一支铅笔，你的孩子或者宠物的脸，你房子的外观，等等。找一个不会让你陷入想象的困惑中而又需要你使劲想才能想清楚细节的物体去想象。想象出一个这个物体的很强的形象，如何尝试把你的注意力放在这个你想象的形象上，在不看原物的情况下，持续5到10分钟。

开始很难，因为你的大脑还没受过相关训练。不相关的想法和形象会不时地跳出来，并且你必须控制住你自己不能再看原物。别让这些就阻挡了你！记得么，你和这个东西斗争的唯一原因就是你还没法集中注意力，如果你每天都坚持这样做，你会越来越发现做这个简单。你提高了越多，你就会越发发现这些东西简单。这个可以是如何提高你集中注意能力的第一步么？

2）清空你的思绪：另一个让你集中不了精神的罪魁祸首是分散开的想法。你曾试过有一百万件事再你脑子里打转，而且你却尝试记住每一件事，但你也再不停地忘记么？清理你的思绪可以很好地处理那些散落的想法。再你做这个训练之前，列一个你觉得你应该记住的事情的单子。这个单子可以帮助你在你抛弃那些散乱想法的感觉更舒服。

然后，花5到10分钟，让你的思绪平静下来。尽管这种方法叫清你的思绪，但你真的无法完全清空你的思绪。你脑子里得各种想法都会穿过思绪。不过，你可以忽略他们，让他们简单地过去。你就可以成为一个负责计数的观察者，看着你的想法一个个走过去。你肯定意识到你有着各种想法，但你却从来没有关上门仔细地思考一下这些想法。你就简单地坐在一个空间里，你的各种想法从你身边平静地流过。这种感觉很难描述，但你一旦掌握你就会发现一种非常强大的技术，他能快速帮你缓解压力集中精神。如何提高集中注意力的能力的建议第一眼看上去可能很容易，但他们很难做到。

3）把你的想象可视化：如果你有一个很重要的目标或者任务要达成，并且你对你的能力不是很有信心，那么首先将它可视化！许多研究证实了可视化的力量，这些研究一般可以达成的共同点就是再脑子里一遍一遍地演习训练和在显示中一遍一遍训练是一样的。所以可视化的想象强大到可以帮助你实践和掌握任何事 ——包括更好的时间管理。

试着想象你平衡、冷静地将注意力集中在你今天的课程上，很容易地就能控制住任何惊讶和打扰对你产生的影响，你将会在那天结束的时候感到快乐自豪。把你自己的想象可视化可以帮住你做一个更好的演讲，可以帮你再体育比赛中得到更好的成绩，或者是你想掌握的任何事。这把戏得完完全全在你脑子里玩，想象你看到感到那些你会真的看到和感到的东西。这种训练做得越多就越熟练，而且你会想象的结果会越准确越贴近现实。

Gnome do 0.5和XFCE

萧渔 — Mon, 16 Jun 2008 21:13:31 +0800

升级到gnome-do 0.5后，发现在XFCE下无法正常使用（gnome下正常），可以运行，但无法用热键呼出，而有时却又是正常的。经观察，两者的区别在于不能呼出时我使用了无线网络，显然gnome-do正常与否应该和网络无关，不过由于我使用networkmanager作为管理网络连接的工具，这个工具在连接无线网络时总是会要求输入密码解锁gnome keyring，即使在XFCE下也是如此，而同时gnome-do（主要是mono）也会要求解锁gnome keyring，在有线网络时，networkmanager不请求解锁gnome keyring，所以gnome-do是正常的，但在无线时，networkmanager先请求解锁gnome keyring，虽然gnome do不再继续请求，但也不能正常呼出了。以上就是我观察到的现象，虽然不明白其中的奥妙，但感觉问题出在gnome keyring上，也许让它自动解锁是个好办法？在archlinux的wiki上找到了自动解锁的设置，前提是你必须使用GDM登录：

编辑/etc/pam.d/gdm文件，在auth和session段分别加入下面的内容：
auth optional pam_gnome_keyring.so
session optional pam_gnome_keyring.so auto_start
编辑/etc/pam.d/passwd文件，在password段加入下面内容：
password optional pam_gnome_keyring.so

这样下次登录时，会出现提示问你是否自动在登录时自动解锁，选择它即可。这个方法目前来看是可行的。