惜墨

个人知识管理经验谈：立、破、再立

liamhero — Tue, 14 Feb 2012 11:00:00 +0800

前后算起来，这应该是第四次个人笔记文档合集的搬迁，在ctrl+C和ctrl+V之间弄得精疲力竭。

一、立：执着于工具

虽然知道GTD的最好工具是纸和笔，但每次遇到一个新的app还是会忍不住使用一番，折腾大半天然后再回到原地。由此及彼，过去很长一段时间（可能还会持续）我做PKM也一样，总想去寻找一个近乎完美的笔记类软件，以期能满足自己的各种需求，而这种焦躁的状态恰恰来自对PKM概念以及自己需求的理解不明。

PKM工具对个人而言只可能是一家独大的情况，这关乎于成本，建立一个以上的知识系统只会适得其反，就好比同时追两个妹子一样愚蠢。而因对工具的执念，我往往陷入以下的循环：发现工具→文档搬家→发现工具不足→寻找新的工具→发现工具。奈何工具往往终究有限，文档搬家的成本日渐变高（这也是PKM工具的特点所在，用得越久用户的粘性越高），所以我也几次痛下决心：就用这个了，不改了！然后努力跟产品开发提意见、交反馈，但问题是产品的开发是各自有自己的策略和布局，自己的建议不见得都会被采纳，另外产品从接受反馈、到论证统一意见、升级开发到最终发布产品更新中间又存在大量的时间延迟，我等得不耐烦了就会一走了之。

以至于国产的笔记类软件诸如：wiz、有道云笔记、云笔记、麦库笔记都用了一个遍（国外诸如evernote因为流量和网络的原因不在讨论之列）。

二、破：什么是个人知识管理

还是应验了那句烂大街的话：因为走得太远而忘记了为什么出发，因为飞得太高，而忘记了为什么起飞。温故而知新，在我看来更重要的意义在于回过头来重新学习那些自认为已经完全懂了的东西，往往觉察出过去自己的浅薄。

知识管理对每个人而言，都是有差别的，他所包含的范围可能也因人而异，前提是我们必须明白自己真正需要的是什么。而大多数的情况是，我们对于某种需求没有经过细致的思考就脱口而出了。

知识管理终极目的无外乎减少知识对我们造成的负担，把所有的知识归于一个科学的系统下，便于我们分门别类的查询、引用和更新。对我个人而言，知识管理一要科学系统，二要快。一味的追逐界面的好看，功能的丰富大多是是本末倒置。

一般人之于工具需要的功能其实没有多少。一个人每天浏览的网站就那么几个，每天使用的软件就那么几个，每个软件使用到的功能就那么几个——人性往往却是贪多的。比如MS office出新版本了，他立马就知道，还立马在自己的电脑上更新换代，但让他给论文排个版自动生成个目录，他就立马带上钱去打印社完事儿了。极客们大都信奉“极简主义”，认为“少就是多”，并不是因为某种特殊的癖好和标签，而是化繁为简才能集中精力专注当下突破目标。如果你让他在自己的博客放一些如当年QQ空间“漂浮物”之类的装饰品简直比杀了他还难受。

阿北在最近一次的采访中说豆瓣更注重的是用户的价值而不是用户的体验。知识管理的核心意义大致也在于此，重要的是知识管理给你带来什么价值，而不是PKM工具本身给你带来什么体验。而且就体验本身而言，永远是吹毛求疵、各据其理、且永不可能完美的矛盾体。执着于此，只能凭空消耗自己的精力，除非它确确实实影响到了知识管理本身。

这需要自己做一个简单的统计，砍掉那些花哨且不常用的东西，发现适合自己的实际内核，之后再建立优化策略。

三、再立：做减法

《yes or no：为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉》和信意义大致就在于告诉如何不断去伪存真，去寻找自己“需要”的而不是自己“想要”的。这其实就是做减法，砍掉那些无谓的欲念、多余的贪执，从现下真实生活的观察中去发现记录自己真实的状态以及与之最契合的策略——这往往很难，而且要极具信心和耐心。

拿我个人为例，最终我发现我对“快”的需要特别高。当“分类”已经成为生活工作中下意识的行为原则时，建立一个适合自己的系统大概不是难事，而如何在“快”上做功夫则需要好好琢磨一番。我发现，目前市面上我接触到的任何所谓“专业”知识管理工具都不能我这个需求。这些工具往往处于一个尴尬的情况，启动速度和文档打开速度比不上windows自带的记事本和写字板，编辑功能和word比起来差的也不止一星半点，虽然从外在来看它们用一个软件建立起了一个系统外壳，并且能够随着软件的升级不断增加各类新型的功能，如社交、统计等，但这些功能究竟对我的知识管理究竟有多少作用，说真心话是可以忽略不计。

既然依靠现下的知识管理工具不能合乎心意，那就凭借现有的平台自己整一个吧。其实也没什么牛逼的地方，大致是以下几点：

1.分类：此处的分类是按照文档使用定位的不同来分类。比如文字格式和文档层次无甚要求，但使用频率较高，且通常调取查看的重点在于文本的碎片化信息的，我采用记事本（*.txt格式）保存整理；而对文本格式、结构和层次有一定的要求，切使用频率一般的，我就用写字板（*.rft格式）保存整理；如果文字格式、结构、层次和内容要求必须高的时候，我再使用word（*.docx格式）编辑保存。有些同学可能看出点端倪了，没错！这些分类都以“快”为第一原则，文档读取速度在不损害其他需求的情况下能快则快。

2.索引：虽然在文档读取的速度上做最大优化，如若调取却花去了很多的时间，综合起来便还是为零。分类整理很容易把目录增加到三级以上，分别双击目目录，子目录，子子目录也是很厌烦的事情。在此我用everything代替（相信很多同学都听过他的大名，更是诸多网友的装机必备）。他的即时搜索即时显示的功能为文档的调取节省了很多时间。而不习惯用everything的同学，可以依照这个思路自己想其他的解决方案，比如给常用目录增加快捷启动命令、桌面快捷方式等都是很不错的方法。

3.同步：在“云”概念泛滥的年代，不整点云同步实在说不去过，上班公司电脑，下班自己电脑是上班一族的常态。现下各种网盘风起云涌，国内互联网大佬纷纷入局，争夺市场，找一个网盘实在是太容易了。作为知识管理而言，通过云存储产品进行同步或者备份是非常必要的。我选用的是清爽干净的盛大网盘everbox和云诺yunnio。为什么还整出两个同步盘来呢？其原因在于我对于文档另一个维度的分类。一类文档是做存档之用，基本就沉淀在哪儿不会动弹了；而另一类需要随时调取、编辑、更新，他们是文档中的活跃分子。我把这两类分开同步，一来是降低风险，一不小心网盘挂了或者信）网络路线（电信、联通）维修了，也不至于完全套进去；二来，经常调用的东西往往很少，把他们单独分开同步，就可以把这些内容同时同步到pad、touch、等这些移动设备上，也不至于占用太多原本就紧巴的移动设备存储量。

关于分类整理的方法还有很多，而且更简便，比如就有大牛说他的知识管理只需要用到工作日历和everthing搜索。当下我们遇到问题不是如何解决，而是如何选择，手头上的工具太多，反而容易精力分散，以至于连最熟悉的软件都玩不转。大道至简，我们需要专注的事情，永远只有那么一两件而已。

生活的次序(转载）

潇楠 — Mon, 13 Feb 2012 17:17:37 +0800

人们用来了解别人的时间太多，用来了解自己的时间太少。
    在资讯泛滥、八卦鼎沸的今天，这一先天的隐疾被充分激活，恶性膨胀。
    在终日埋头于电脑、出入于网络的生活中，我们给自己留下的空间有多少？大到人生的走向，小到衣食住行的选择，有多少是随波逐流的跟风，又有多少是自知之明的判断？
    人要有独立的人格、独立的生活，须明白三件事情：我想干什么？我能干什么？我必须干什么？
    我想干什么指向的是理想，我能干什么检验的是能力，我必须干什么意味着生存。人生的纠结，往往源于在平衡这三个问题的次序时出现了混乱。
    我们想干的事太多，能干的事太少，必须干的事又太苦、太难。
    网络资讯在缩小世界的同时，也放大着眼界与欲望，让人们时时处于物质短缺的饥渴之中。而资讯的泡沫又将乌鸡变凤凰的神话，演绎成似是而非的人间故事。这样，就将本应是生存所必需的日常劳作，变得痛苦不堪。
    诗人兰波说：生活在别处。但真实的生活中，能容你栖身的空间又在哪里？
    我们还是把自己的生活次序调整一下吧！先理清自己必须干的事情，尽己所能将它完成；然后，再根据完成的程度来对自己的能力做出判断；有了判断，再去勾画我们想要的未来。
    这样的日子也许才是靠谱的日子，这样的生活也许才会令你少些抱怨，多些成就

心有所依

coco — Sat, 11 Feb 2012 14:41:53 +0800

一直以来觉得折磨自己的苦是求不得，因为愿望无法得到满足而成日心情烦躁，以至于几年来心里面总是空落落的，烦闷寡欢的心境无休止地周期性地来报道。心里觉得自己是一个极其没有运动天赋的运动员，正在跑一场艰辛不比而又沉闷异常的马拉松，终点千里之外，脚上没有力气，有的只有心中小小的劲头和热血。但是当脚上磨出水泡，鞋里掺上沙子后，口中的那点争强好胜之气也不禁散了大半。

最近人生走过了具有象征意义的一个点，那是一个整岁生日。以前不觉得这又什么了不起，但是过了以后，才意识到很多东西再也回不去了，就像学生到了高三不得不硬着头皮上考场，战士终有一天要上战场，拜师学艺的徒弟在深山老林中修炼到了岁数也必定得上江湖一般。也不知道出了师的徒弟还会不会时常想念过去在山里那些娴静自在的时光，我是总不舍自己从前少时的自在的消磨。从前的无用无虑从前只道是空气，现在才知空气的宝贵。

恐慌了一阵子，后悔了一番。以前总是希望自己在有限的光阴中能为将来的自己多准备一些干粮，免得到时候“挨饿受饥”，现在则已经过了三月聚粮的时机，扼腕叹息无用，唯有宿舂粮。

这些天浑浑噩噩的日子里，对什么都不感兴趣，眼里没有颜色，这才体会到求不得不是最苦。求不得是有所念有所求，有欲望有动力，即使没有办法达成目标，也活得生龙活虎，积极向上。因为有所求，人才生气，世界才欣荣；无所求，我倒觉得是行尸走肉枉为人，再说，既然无欲无求，又何必修炼成仙呢？

世间于我的苦，并不是求不得，求反而是我的生命力根源，不得，确实苦了我，但总是令我心中揣着期许，对世界有美好的愿景。总是觉得明天会更好，未来的天更蓝，未尝不是好事。

但世间于我的苦，却是心无所依。

一直知道没有信仰苦，现在越大越觉得是。心里面不相信什么，整个人就像浮在空中，脚上没有根须，还不如花草树木。以前有个人跟我说，一个人有自己爱的和爱自己的人，一个人有自己爱做的事和爱自己做着的事，就是幸福。现在有一个告诉我，家庭美满是幸福的，事业成功也是幸福的，这两者都是一种圆满，最窘迫的境地是这两者皆不全，混得个可有可无、不上不下的境地。

我固然有自己爱的和爱自己的人，但是幼年因为家庭的不完美受了好些的罪，爱的人和爱我的人都是彼此伤害。我希望有自己爱的物和爱现在做的事，却总是寻不到，或是专注不了。

因为心无所依托，才总是没有滋味，孤独寂寞，这时候心中那一点小小的愿景反而成了生活的动力，但又是被一个“不得”牵绊住了。

今日我想通了两个道理，一是花尽毕生的力气，也要找到心中所依；二是年华蹉跎实数可惜，总是要懂得活在当下，感谢朝夕。

改变不良生活习惯

FF — Thu, 09 Feb 2012 21:35:44 +0800

FF翻译

原文：http://zenhabits.net/two-heads/

在过去的一段时间中，我改掉了很多曾有的坏习惯，我列一些在下面：

我曾经晚睡晚起
我会拖延重要的工作
我不注意培养良好的人际关系
我有时会酗酒
咬手指甲
经常无精打采
公共场合挖鼻子
会买实际上用不到的东西
吃饭的时候会张嘴咀嚼
总是穿得很邋遢
常年吃垃圾食品

以上的这些都不重要，重要的是我已经改正了他们全部。

曾经我对我的坏习惯很失望，也试图改正他们，但是从未取得很大的进展。通常，我前进了一小步，但是会很快退回旧的自己，如此反复，直到对自己失去了信心。

幸运的是，最近，我终于解决了这个问题。曾经，我一直固执地以为我能够完全通过自己的努力来改正自己的坏习惯，然而事实证明并非如此。后来发生的事情，彻底帮我摒弃了坏习惯，也改变了我的看法：让别人帮助我。

这件事开始得并没有什么特别，我打算要做一个素食主义者，就说服她一起，这样我们就可以一起吃饭，互相监督了。我们坚持了一年多才真正改变了我们的饮食习惯。同样的方法，我们也改掉了咬指甲的坏习惯。

这是第一次，我对故意培养一个习惯产生兴趣，就感觉我真正地掌控了我的生活。

我如何来改变一个习惯？

当时，我非常地独立以致于没能意识到到底是什么导致我的成功。通过了之后一些更加惨痛的失败，我才渐渐意识到这是怎么一回事。

2010年的后半段，我的一个朋友提到了他希望能够早起，这样能够利用早晨的时间多干一些事情。我还记得我多么喜欢早起的感觉，所以我同意每天早晨六点起床，并且有责任监督对方。差不多一年后，我们都已经养成了这个习惯，甚至不必要互相提醒。

我突然意识到，这个责任以及互相监督的过程能够变成我的动力。从此，我开始寻找同伴一起完成我的目标：

我和一个小型智囊团一起处理生意上的目标
我的一些朋友和我一起克服羞涩的问题
几乎5000个同伴一起监督我人生中的大目标

这些因素带来的改变是显而易见的。

秘密在于，对于我来说，改变习惯不是一件容易的事情，找个搭档会让这件事方便很多。

但是，我们应该向谁寻求帮助呢？如何才能找到合适的搭档呢？不幸的是，没有任何一个人是完美的选择，找一个会称赞你的人和找一个会批评你的人一样重要。

友情提醒：朋友和亲戚并不总是合适的互相监督的选择。

经过很多失败的尝试以后，我找到一些适合做搭档的人的特质。也许这些经验也能够帮到你：

他们比你优秀一点，但绝不是太多。在一个良好的互相监督搭档中，一个人总是比另外一个人稍微优秀一点。尽管你们在互相帮助，但是优秀的那个人会不自觉地承担倒是的角色。否则，就像盲人给盲人领路一样，很可能毫无成绩。并且，通常我们都不希望我们的搭档太过优秀，否则我们的互相监督关系就不可靠，而且人们容易感到尴尬。
他们具有一定的竞争性。或许，你不希望一天到晚被人监督着，但是如果你的搭档不满足于现状并且真正地监督你的话，你会获得更快的提高。
他们与你有着相似的目标。你们不必目标完全相同，但是作为搭档，即使每个人有自己的事务，你们的目标也应该有很大的相似。只有这样，你们才会一起愿意改变一些东西。
他们专心于自己的目标。如果你们打算每天讨论10分钟，但是如果你们都不专心的话，会非常没有成效。首先反思你自己，是否是自己的问题，如果不是，你就要考虑找一个更好的合作者了。
必要的时候他们能给予帮助。你希望你的搭档能够给你压力，并且持续监督你。这就是搭档的意义。但是，一个更高的搭档会在必要的时候给你支持而非苛求。
他们持之以恒。有时候一个搭档甚至合作不了一周的时间。如果你的搭档在一开始兴趣最高的时候都坚持不下来，那么他们很难在日后取得成功。这并不会阻止他们成为一个好人，却让他们难以成为一个好的搭档。

如果你希望在你的生活中发生一些改变，那么我建议你走出自己的世界，去寻找外界的帮助。如果你像我说的那样，你完全能够主宰自己的生活。

一位女上司写给自己下属的信：“有权以自己的方式长大”

Wong — Thu, 09 Feb 2012 16:21:36 +0800

转于女报时尚2012年8月刊，原标题是“有权以自己的方式长大”

嗨！亲爱的办公室新鲜人小姑娘：

就在刚才，在洗手间里，我听出了在隔间里伤心哭泣的人是你。回到我的办公室，面对电脑上瞬间涌入的十多封邮件，我突然发现即使最好的现磨蓝山咖啡也无法让自己平静下来，于是我开始给你写这封信。

我知道在你的眼中，我忙碌的要发疯，无情的像个bitch，又无趣的要死，所以我写这封信你一定吃惊之极，但是我写了，因为我并不真的那么忙，也不是bitch，更不无趣。

我想今天对你来说，一定是很艰难的一天。早上，你红着眼睛来上班，我知道你一定又和男朋友吵架了。上午你接了一个电话，脸色立刻黯淡了，是房东要涨房租。度过了这样的半天，也就难怪在下午的会议上，你做幻灯演示的时候语无伦次，以尴尬的沉默告终。接着，在我要上周就交给你做的报表，而你说你还没做好的时候，我板着脸告诉你，如果你不搞明白什么事情是不能拖的，后果将十分严重。

然后我就去忙自己的了。你也许没注意到，我也有自己的上司，如何让他满意是我每一天最头疼的问题。直到我在洗手间里听见你的哭泣，我才又想起你来。你哭泣的声音还那么的稚嫩，于是我一下子想起了，你今年才二十三岁。

二十三岁时候的我自己是什么样子？碰巧，在我记忆中最清晰的也是一次哭泣。那天我现在的老公，当时的男朋友和我在电话里分手，我独自去火锅店吃了一大锅毛血旺，接着发现我的皮包被偷了，所有的生活费和银行卡都在里面。刚从警察局立案出来，我接到了大学同学的电话，邀请我去喝她的喜酒。然后，说是因为心疼红包有点丢脸，但是在当时那确实是骆驼身上的最后一根稻草——我就那样在冬日的街头上，不顾过往行人诧异的目光，放声大哭。

也许生活要让每一个女孩都从一场痛哭开始，了解它玫瑰面纱背后的真面目。而每一个女孩，在生命中的某个时刻，都会被这样的严酷恐吓的失去斗志。但是亲爱的小姑娘，我向你保证，人这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望。而给你的甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。总而言之，It sucks, but you will love it.

人在二十多岁的时候，总是愿意相信一句话：生活在别处。你们很轻易的放弃一份工作，很轻易的放弃一段爱情，很轻易的放弃一个朋友，莫不是因为这种相信。可惜人要到很久之后才能明白，这世上并不存在传说中的“别处”。你所拥有的，也不过是你手上的这些。而你兜兜转转最终得到的，也不过是你在第一个站台错过的。

所以小姑娘，我要对你说出今天的第一句忠告：好好工作。工作是一切并非天生公主的女孩成为女王唯一的方式。工作是一切自由幻觉中最接近现实的一种。更重要的是，工作帮助一个女人学会怎样爱自己，然后你才能好好的爱这个世界，爱别人，以及被爱。

我知道，在你的眼里，三十多岁的女人已经老的如同隔夜菜了。四十多岁的女人就可以去死了。没关系，我不介意，因为我自己二十出头的时候也是这样想的。让我再告诉你一句话：比老去更可怕的是老了老了，还没在社会上找到自己的位置。所以亲爱的小姑娘啊，你得加紧了，否则你一回首已是三十身。

现在的你，距离一个成熟、专业的职业女性，还差的很远。

你看，当你穿着泡泡纱公主裙来上班，或者在我和你谈话的时候顺手抓起一个文件夹支着下巴，作为一个女人及一个妈妈来说我觉得你十分可爱，可是下一次我考虑下属升职的时候，可能我无法选择你。

我不需要你下班后加班，小姑娘，我也不需要你在我走近的一刹那赶紧把QQ页面关掉。我们这儿是外企，一切都是结果导向，苦劳不计入分数。但我还是劝你，不妨用功一点。一个人的时间用在哪里是看的出来的。别跟着那些老男人小男人抱怨社会，你改变不了社会，也不可能重新选一个爸爸，对不对？你能改变的只有你自己。

但你也不是真的干的那么坏。怎么，你有这种感觉吗？哦Sorry，那可能是我有意为之的。事实上当你在会议上颤抖着声音阐述你的新模型的时候，会议室里的那一片死寂代表的并不是不屑，而是震惊。因为长江后浪推前浪，我们这些前浪害怕死在沙滩上。所以我们当然不能让你发现我们被推到了。

现在，让我们聊一聊爱情。鉴于我们都是异性恋，我们姑且把这一点简称为：男人。我二十三岁的那年错爱了一个不值得的男人，导致了我和现在的老公，当时的男朋友的分手。还好后来我又有一个机会回头。

而你，亲爱的小姑娘，我不得不说，你分明也在一场错爱之中。这一点我从你红着眼睛来上班的次数就可以知道。

不过没关系，每一个女孩的二十三岁如果不浪费在错爱之中，简直就是一种浪费。过一段时间，你一定会像当年的我那样明白过来：爱情，归根结底是为了快乐。虽然现在有一个流行的词叫做“虐恋”，但生活不是电视连续剧，和Mr.Wrong一味纠缠下去也拿不到片酬。

其实大多数男人都不懂得，虽然自古有“男人不坏，女人不爱”之类的废话，但是泡妞还就得靠诚意。女人的心灵结构是这样的：最外面的一层属于没有希望的追求者带给我们的小心动；中间的一层属于会伤我们心的坏男人；但是最深刻、最珍贵的心灵角落，永远只属于那个能让你真真切切的感受到爱的男人。

我说的对吗？仔细的感受一下你的现任男友，他伤过你的心很多次，但你在流泪的同时又隐隐觉得，其实他并未触碰到你心深处，那最细腻敏感的地方。别怀疑，你值得更好的。如果将你比喻成《阿凡达》中的伊克拉，他根本从未完成过“连接”。

最后是金钱。恭喜你，你开始意识到钱的重要性了！请你非常清楚的明白这一点：在你大学毕业之前，生活不是不严酷，只是当时是你的父母在为你付账单。而现在，你进入社会了，你自觉的将许多欲望视为自己的责任了。

你毕业于不错的大学不错的专业，口齿伶俐，相貌清秀，谢天谢地你还有个大胸！我觉得你真的可以算是非常幸运的女孩了，你觉得呢？其实我也觉得自己十分幸运能够以这样的薪水雇到这样的你，当然我不会告诉你的。等到你自己发现的那一天，我再适当的给你加一点薪水。

你是这样的幸运，你却羡慕我的房子，我的车，我的钻石耳钉。我都不知道你在羡慕些什么。我有的岁月都会带给你，而你有的我再也不会回去。你真的没有必要因为你的衣服不如别人，包包不是名牌，或者存款还不到五位数而觉得不安。因为我们每一个人都是这样过来的，再也没有比二十三岁的贫穷更理直气壮的事情了。

而相反，你不知道当你的年轻肌肤上带一点汗水，在我们这些老家伙的眼中是怎样千金难换的美好。

我不是说我羡慕你，因为我自己的二十岁过的足够耀眼。其实我喜欢现在的自己。我喜欢每一个阶段的自己。电视里常常有女明星受访的时候这样说，别怀疑，是真的。在我像你一样二十多岁的时候，我就像一个没戴眼睛的近视眼，这个世界在我的眼前是混沌的，唯一清晰的只有我青春美丽的身体。

但现在，这个世界对我来说，很清楚。我眼前的路，我眼前的人，当然也包括你。

写到这里，我突然发现，如果我有机会回到十年前，我不会改变任何一件事情，因为我舍不得每一个选择带给我的回忆，即使并不完全是美好的。

所以，亲爱的小姑娘，虽然，生活在今天对于你来说，天是暗的，风是冷的，也许喝口凉水都会塞牙。但是，我多希望能让你了解，一切最终都会化为一个会心的微笑。请好好享受你的二十三岁，努力而不费力的，等待岁月为你揭晓的答案。

你看，生活总是令我们出其不意。你在洗手间里的一次哭泣，却让你的上司老女人理解了二十三岁时的她自己。为此，我要谢谢你。也同时决定了，我只会将这封信存在我的电脑硬盘上。因为你，亲爱的孩子，有权用你自己的方式成长。

你的上司老女人
2011年5月

钱

Wong — Thu, 09 Feb 2012 16:17:28 +0800

有时想谈谈钱，因为有时候会不知不觉被钱牵着鼻子走，反而耽误了很多不必要的时间。

我想也没有人说钱不重要，它可以满足我们的衣食住行，或者呢买来更多的物资和更好的享受。钱与生活质量有着一种比例关系，一旦超过一个限度，生活质量就会随着钱的增加而降低。我觉的这个限度就是我们所说的小康水平，买的起电脑，上得起大学。

我之前说过一个人所需要的物质其实很有限，多余的金钱提供的享受会以一种什么样的形态存在呢。我想这种享受的积极性恐怕太少了吧。人生的最美好的幸福感受都要依靠心灵，是钱买不到的。其中的例子就不再举出来了，金钱最多是我们获得幸福的条件之一，但永远不是充分条件，永远不会产生直接的幸福。我妈经常羡慕明星，羡慕的不是才华，而是拥有的财产。我常常这样回应，常年的不回家，忙碌的生活，不随意的生活换来几千万，这样就好了？

记的那次坐公交车，听坐后的阿姨在那里谈论儿子过生日，一生日就要了七八百来请同学们吃饭、玩。我想这钱已经不再是用来买欢乐了吧？不谈论小孩的不懂事。

快乐与花钱多少无关。很多时候，花很多的钱，结果并不快乐，有时候，花很少的钱，买一件女朋友喜欢的小礼物、自己喜欢的一本书等等。

快乐较多的依赖心理，较少依赖物质。下次再看到别人买了新手机不要再有嫉妒心~因为玩手机的都知道，一旦过了那一阵，再好的手机在手里就像通讯录，其他的毫无价值。

钱既可以促进幸福，也可以引起麻烦，这取决人这个人的心灵素质。看一个人素质的优劣，不如就看看他获得金钱的方法是否合理，对于不属于自己的财产有什么举动，对于已经拥有的财富能否当做身外之物。常常听到别人说到，XXX有钱了一下子就变了，本来常联系的现在都不肯打个电话了。有时你或许真的该提醒一下对方。

钱可以不影响自己的行为，我想这应该是最重要的一点，奢华不但不能提高生活质量，往往也会降低生活质量，使人耽于物质享受，远离精神生活。

个人的一点小感悟，还是请放一个宽大的心态来看待这样一件关乎与钱的文章，钱谁也不能少，不过你得知道什么更重要！

我们慢慢丢失的常识

tracymi — Wed, 08 Feb 2012 12:46:48 +0800

我想我们对“常识”一词并不陌生，尤其自梁文道《常识》一书出版以来，掀起了一番对“常识”的思考和讨论。如梁文道在书序中提到“拙著取名《常识》，绝非自大，而是为了向前人致意，归宗于这种公共知识分子的传统。除此之外，我也非常喜欢‘常识’这两个字的丰富意蕴”，我也对“常识”一词的意蕴有莫名的好感。当然，我对“常识”的认识肯定不能与名家相比，角度也有不同，大都来自于我生活里点滴的感悟。

“常识”一词在不少场合出现。当你浏览网页时，一定可以看到诸如“女性美容瘦身常识”、“股市投资小常识”、“你不能不知道的100个饮食小常识”等标题的文章。毫不夸张地说，吃喝拉撒玩睡无所不包，都有你不可不知道的常识。如果真要像这些文章所说的不能不知道，恐怕我们都要把这些常识都记牢，或者每做一件事情前都得百度一下，以防出错。大四找工作，发现无论是国考还是省考、市考，甚至四大银行、公司的笔试题都有常识判断。这部分的考察范围包括法律、历史、文学等。在国考真题里，有问过弩是不是中国人发明的，柏拉图是谁的学生。另外，我还记得初一的时候参加知识竞赛获奖，奖品是一本书——《中国地理常识大全》。拿到那本书时，我非常兴奋，心里想：看完这本书，肯定可以知道许多别人不知道的地理常识，多酷。结果我没看几页就觉得乏味了，书里简单的罗列概述，对于一个初一的屁孩来说没有太多的吸引力。如今在书店里转一圈，发现依然有不少这样的常识大全。

在百度百科上，对“常识”的解释有两种：一是指众人皆知、无须解释或加以论证的知识；另一意思是指对一个理性的人来说是合理的知识，即“日常知识” 。从这个解释出发，常识对于每一个理性人来说，是众所周知且易于接受的，而不会是一种额外的知识负担。这样的常识也是日常生活中应具备的，带有工具的意味。因此，我想上文提到的类似“地理常识大全”的书籍和网页上的“你不能不知道的XX常识”，大多数都属于“你可以不知道的XX常识”，我们的日常生活可能并不需要这么多杂七杂八的“工具”。
事实上，这些我们“可以不知道的常识”充斥着我们的生活，填满我们的眼球。但是同时，我们却慢慢地丢失了原本意义的常识。

如健康。健康有多重要多宝贵，已经不需要再费笔墨去渲染。可是，我们很多人都不以为然。举我一舍友为例。她的一面是：友善活泼，积极向上，学生工作干得出色，学习成绩优异，绝对是大学里的模范学生。然而，她的另一面是：四年下来，没吃过几顿正常的饭，不是没有时间没有钱，在她看来吃饭是一件麻烦事；晚上两三点才睡觉，不是工作忙学习忙，是有好多剧要煲，优异的绩点就是考试周若干个通宵的努力结果。因此，胃痛拉肚子长痘痘如影随形地跟着她。可是，在她看来，健康真的不算一件事。写到这里，我想不少人会想到复旦大学老师于娟。她在博客中曾写到：回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习，考G之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天，BBS灌水，K歌，吃饭，填充了没有足够理由的每一个夜晚。是的，我的舍友就如大学时代的于娟。我的身边也有太多这样的人了。她们都很努力很拼命，驾着年轻的身躯为很多事情日夜兼程，四处奔忙。在我看来，健康就是一个常识，一个简单朴素至极的常识。我不明白她们怎么可以通宵达旦地学习、娱乐，第二天依然看上去精力充沛，头脑活跃，不明白她们怎么可以拖着抽搐的胃依然有十足马力，突突地向前冲。我常常跟我的舍友说：“你不懂得吃饭睡觉不仅是生理需要还是你奋斗的底子吗？这么简单的常识你都不懂吗？”她不是不懂，是仗着年轻把它抛之脑后了。她还笑我古板，大学还每天准时睡觉起床的怪胎。

如友情。大学里最亲密的当数宿舍的姐妹们，这种情谊越是临近毕业分离，越是让人感觉难舍。只是过去很长的一段日子里，宿舍充其量是一旅馆，我们彼此是熟悉的长租客。出门一句：我出去咯，回来一句：我回来咯。屋子里的人或哦一生，或沉默，继续投身最可靠的朋友一齐学习煲剧买衣服。没错，这个朋友就是电脑，有谁比它更能满足我呢？我们都不大喜欢聊各自的想法和心事，因为大家都是成年人，白天去哪干嘛更不需要交待。只是，有一位舍友特喜欢打听每一个人今天去了哪里干了什么，像以前读初中回家晚了像爸妈汇报一样。时间长了，我们其他人都生气了，厌烦了，于是团结起来把她孤立了。过去我们是貌合神离，如今和她彻底离了。后来偶然的一个机会，我和她聊了起来，结果她说她其实是关心我们，尤其是谁回来晚了，或者觉得谁不大开心。可能她只是没把握好度，而我们觉得她那样问长问短是不怀好意，无聊，忍够了。那一刻，我哑言了：我们的心该有多浑浊啊？我原先也以为自己有多友善，多么地懂得对待身边的人，却把真心和善意给忘记了，让虚伪和恶意给霸占了。我们打着“个人自由”“私人空间至上”的旗号，排斥、抵制干涉和过问。私己空间的膨胀容不下别人，更容不下别人的关切。08年夏末初秋，我们从不同的城市拖着行李怀着憧憬住进了同一屋檐下，却在象牙塔里也上演不了多少温情的瞬间。

生活中，原本很简单的事情、道理已经愈发模糊，甚至复杂起来。我们脑子里被许多现在看来更重要的东西占据了，把原本的东西挤掉了。在我看来，原本的东西就是“常识”，不需要过多修饰、包装和解读，如健康，友情，只是我们都慢慢丢失、遗忘，生活也慢慢变得不对劲了。

生命中的反转

杨天颖 — Wed, 08 Feb 2012 12:11:39 +0800

只有诗人是先天的，演讲家们都是后天的。

说到演讲，几乎所有人都有紧张和不得要领的经历。我每深入辅导一个人，他们都都告诉我那曾经让自己“不堪回首”的演讲经历。我告诉他们不必为此难过，因为人人都是如此。只要学习得法，我们都可以摆脱“演讲困境”。

这是我的一次受邀演讲，是一次BarCamp形式的活动，活动的主题是“反转”。活动以3分钟演讲的形式，让人们自由地分享想法。我跟大家分享的是“生命中的反转”，都是关于演讲的事情。

大家好！主办者邀请我来，说是讲讲关于“反转”的话题。老实说我有点犹豫，我不太明白这个“反转”的意思。来到现场，见到大家之后，我就放心了——因为你们也不明白。当然，我们可以从字面的意思去理解，主办者也提示我：怎么理解都不会错。好，那我就跟大家分享一下我生命中的“反转”。

7岁的时候，由幼儿园升小学的考试中，我落榜了。这可不是一个笑话，我真的落榜了，没有考上小学。你们会觉得这很难做到，是吗？可是我做到了。作为一个男人，人生中的第一次考试我就落榜了，这可给我带来大麻烦了！

我妈妈托人走后门，我才得以跟着那个班级开始我的小学生涯。但是麻烦也就从那时开始。从那儿以后，我特别怕去上学，也很怕见到老师。尤其是课堂上，当老师提问的时候，问哪位同学能回答这个问题啊？这个时候，我是绝对不敢看老师的。偶尔被点名站起来回答，紧张得要死，成为最痛苦的时刻。老师问的那些问题，我根本就回答不上来，即使那些问题我本来就会。我低着头，一言不发，象犯了大错，期待着老师让我坐下。这种悲惨的状况持续了很久。虽然后来的学生阶段里有所减轻，但也好不了多少。

那么我现在的职业是什么？刚才也介绍了，是一个演讲教练和培训师。那我的工作就是培训公司中的经理人和员工，如何在公众面前表达和沟通。天，这真是个天大的“反转”！一个在课堂上从来都不敢说话的人，居然选择以教别人当众说话为职业，这有点戏剧性。

如果你们觉得这个“反转”太剧烈，不，还没完，我还没说完，请允许我再为我的故事增加一点神秘色彩。

小学的时代，家里人突然有天发现我说话结巴。最初以为是不是调皮地故意去学结巴说话导致的，或者小朋友们在一起故意乱说导致的，后来发现并不是。我妈妈为我这个事也伤心了一阵子，我的家里弟弟妹妹都口齿伶俐，父母爷爷奶奶姥姥姥爷都没有人结巴，只有我一个人结巴。这个结巴究竟从何而来呢？这成了一个谜团。

虽然结巴的不算特别厉害，算是小结巴那种。但是它总是不期而遇，在我要表达重要事情的时候发作。它让我不能流畅的说话，显得吞吞吐吐。

在我做了演讲教练和培训师之后，我的结巴基本上好了，几乎没了，它要来的时候，我已经会应对了，我只要稍稍放慢语速就可以了。这样挺好，本来我也不想把话说的太快。

为了对得起我的学员，我的《商务演讲课》必须有真材实料。为此，除了这些年在企业里的实战经验之外，我要阅读大量的书籍。有一天，我突然在一本书里读到了一段文字，这段文字解开了我心中盘旋多年的那个谜团。

去年那部奥斯卡获奖电影——《国王的演讲》的时候，看到电影中也揭示了那个口吃国王的结巴症状的来源，这和我读书看到的结论是一样的。

大家都知道，有一部分人是先天左撇子的。我就是。但是在我的童年时代，尤其小学时期我长在农村，家里人对左撇子的态度是很明确的，那就是：改成用右手！

不然的话，吃饭的时候，会和左边的人“筷子打架”，上课的时候，会和左边的小同学“铅笔打架”。但是，一个左撇子硬要改为右手的话，这个人很容易会变得有口吃。

以前，我很荣幸自己双手都可以灵活地使用筷子和剪刀。现在不了，我终于知道我的结巴怎么来的了。我没有将这个事情告诉妈妈，也没有怪她。

那么，现在看来，一个胆小怕当众说话的小学生，而且还不时的结巴，他怎么能变成一个演讲的教练呢？这个“反转”是怎么发生的呢？难道这又是一个奇迹吗？

不是。坦诚地跟大家说，哦，对了，我的故事接下来没有任何神奇之处。我没有像那些“身残志坚”的强者那样，别笑，我没有像那些“身残志坚”的人一样去克服身心上的种种不便和障碍，我没有那样的经历。也没有吃无数的辛苦来获得这个转变，相反，这个过程很自然，我一点也不觉得它有什么特殊之处。

那是怎么样的呢？我跟各位讲，如果你有个弱点，你自然就会关注它，没事就会去研究它，那么，你很可能就会知道关于这个弱点的所有细节，随着你对它关注的深入，你很可能成为这方面的专家。“久病成医”也许就是这么回事。那么，你就有能力向其他人分享你的经验和方法。就像我，胆小不敢说话，又口吃，这成就了我对当众说话的细致观察力，我能观察和体会到每一句像样的语言是如何从思想中产生，并到嘴巴说出来的过程。说一句话，顷刻之间的事情，在我眼里，它能分解为富有大量细节的过程，分解得越细，这个过程似乎就变得越加缓慢，对，我有能力把顷刻之间的事情播放为慢镜头。后来，还知道了这过程中需要什么样的练习，需要什么样的心理调适。这些事情，对于一个天生口齿伶俐的人来说，未必能做到。因为，先天口才好的人一定更不容易知道这其中的微妙细节，因为他们是天生的，几乎没有“从不会说到会说”这个过程的完整体验。

于是，我把自己的观察力、细致思考、个人体验、实践方法，再结合沟通和表达的理论，再加上我天生有很好的审美，嗯，你知道，就是这样，我成了一个教人家如何演讲以及如何做幻灯片的老师了。

我感觉这个发现太有用了，即使它不是对我们自身弱点的一个礼赞，也可以成为一句名言的注脚——“珍珠，最初是一颗痛苦的沙粒”。

所以，我应今天的主题，跟大家说一句，我们完全可以热情拥抱自己的弱点，拥抱生命中的反转！

教育扼杀了什么

人生驿站 — Tue, 07 Feb 2012 00:53:42 +0800

教育扼杀了我们什么？我一直都思考着！最后的结论是我们的思想。真正的教育是什么，什么要的教育才是好的教育，我们得到了很多不同的解释。当然，我很赞同另一种新的见解———启蒙性的教育、思想和个性的培养。
谈到“扼杀”其实是提到教育对我们的重要性，能用“扼杀”就说明教育出了问题。我不谈社会中关于丑陋教育的事实。但我们要知道，任何事都不是空穴来风，也同样，大千世界的复杂和万物百态无奇不有。假如我们能清楚的认识和分析这些生活中的事，我们往往是笑而不语。对事情不清晰者和对事情片面的人往往是满脸悲愤和用着现在摆在面前的事实理直气壮地去质问。这些都不是真正的教育要我们去做的。
回忆着在老家呆过的那段时间，我们有太多的迷惑。我们相互的寒暄和相互的礼尚往来。这些我们都默认为正常。尽管我们都知道那些有些是虚伪，我们从来没有质问过自己。为何？从小的时候开始，我们都开始要祭拜祖先，尊老爱幼、和有兴致地听一个又一个关于鬼神的传说。但我们偏偏从来没有相信过和看到过鬼。为何？答案很简单：我们从来没有思考过。
谈到我，我想说的是，高中时就因为一位老师的一句话，突然让我感到我从迷迷糊糊的状态变得很清晰。所谓启蒙性的教育，我个人认为，更多的是一种恰到时机的一句话话或一件事或一个动作……反正那个时候正是你想要的答案。而这种恰到好处的时机的一句话或一件事或一个动作……往往不会和课本有关，而是对人生的问题一种解答。不是每一个老师和每一句话都能使人觉悟，但更多的是我们已经开始学会了思考和对人生道路的探索。假如我们没有去学会思考和对人生道路的探索，启蒙和未启蒙都变得一样。后来我发现，我们人活着有一种层次感，层次的感觉就像一种隔阂。通俗易懂点，就像我们小时候用柴火煮饭一样，灶里被炭火和灰烬累积多了的时候，我们要向灶的两边拨开，这样会让将熄灭的柴火再次熊熊燃烧。这是一种层次。而另一种层次就是，我们知道了炭火的燃烧需要不断的供应着氧气，而我们把灰烬向灶的两边拨开是为了让炭火燃烧有充足的氧气。这是不同的层次。往往这种层次的的隔阂很难被戳破。第一种层次是自然规律让我们那样做才会更好，而第二种层次是我们知道了自然规律采取了一种顺应了自然规律的一种方式。而谁蒙在鼓里？显而易见。这种层次同样反映了我们现在最真实的生活，一种生活方式是我们经过不断的尝试，我们便有了应激反应。而另一种生活方式是我知道了正确的自然规律我们不需要再去尝试。我们能看清这个自然规律，自然我们能看清在自然规律上那层层被看似违反自然规律的一些错误的认识。我想，以我们后一种生活方式去生活，世界会变的清澈得多。
而我们现在的教育并不是这种教育。当然，我们中国的教育方式有两种，第一种为只让你做这些事，不告诉你什么原因，相信你总有一天按照这种方式做你终究会明白的。第二种是，先说理后做事。对现在的教育，这两种方法都是很好的。但可惜，我们现在度过的教育都是在第一种教育模式，而最后的那句话我们至死都没懂过。不过我个人认为，很大的程度上是老师的问题，老师应该是一个榜样，首先确定他是被启蒙了的，会清晰的看世界。这样的老师才是最优秀的。不懂得如何去引导学生和自己都生活在迷迷糊糊的世界中的老师，只在某一个领域研究得很深入的但是未清晰的了解世界的老师，这样的老师不能启蒙和引导学生。
今天，我们一直都以兢兢业业恪守在自己岗位上而付出了宝贵的时间和生命的人做为榜样。假如我们把这类人放到了教育的一个位置，她用自己该休息的时间为学生们补习功课，她利用自己关心自己孩子的时间来一直督促和监督自己班的学生，于是我们认为她是好老师，每年的优秀老师奖，她必须拿。而且还希望所有老师都应该向她学习。我认为这是一个应该思考的问题，我借助另一个老师的话来说这个问题，假如一个老师能引导（启蒙）一个学生，他在未来的路上能清晰的看清自己，那么这个老师是成功的！因为有人在教育的前线说过，有思想的人在中国是稀缺品。有人能肯定的说，要是能在教育的方面能有百分之一的人能启蒙，中国是很幸运的。
受过启蒙，而且能在未来的路上能看清自己和别人的人，他是具有思想和个性的人。
在现在的社会里难求！至于我们一直都相信他的成就应该很大，而我的回答会让人吃惊。他最大的成就就是他有自己的思考方式，自己的思想。而我们中国人通常会把一个人的成就直接置换成财富和名利。
而我敢确定的是，最初教育的初衷是让我们明白很多道理，能看清事物的真相，了解事物发展的自然规律，不再盲目的生活（在中古的老子思想中和在上古的《易经》中可以看出），而现在我却初衷离我们越来越远，最终成了难题。
而我在生活中阅读到一篇文章时，看到很优美的辞藻，看到很绚丽的文采。我不禁猜想，这些都是你原创，没错！因为你读了很多优美的文章，能断章取义的完美的合成一篇很优美的文章。但我发现，你缺乏思考。
究竟什么是教育，什么是我们真正需要的教育？对于启蒙了的人来说，比我还清楚！而对于没有启蒙的人来说，顺其自然的生活同样有意义。就像我看过的那句有趣的话，“对于生活在清晰世界里的人来说，是一件很好的事。而对于生活在迷迷糊糊中的人来说，最好别去打扰”。

10个小技巧让你战胜拖延症

博华 — Sun, 05 Feb 2012 18:43:35 +0800

在一个理想的世界里，我们可以准时的按照计划去做事情，我们能够把已经制定好的计划，完美的执行下来。但是，在现实世界中，这一切都变得很难。纸上谈兵确实很容易，谁都可以做出一个很好的计划，但是，真正要我们去做了，各种各样的理由从我们脑中产生，周围的诱惑干扰也被无形的放大，我们开始畏惧，不敢去做，种种借口让我们把本该昨天就完成的任务拖延到了今天，此刻的我们还在忙着寻找和编织着下一个借口。

难道说拖延真的不能被战胜么？我们为何要输给自己呢？拖延的产生，从本质上来说就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，所以想要延迟痛苦；另一方面，我们做的事情可能需要很长时间才能看到成果，导致我们迟迟不愿开始。与拖延的战斗，其实就是与自身懒惰的习性相抗衡，我们要养成立即行动的习惯，才能克服拖延的困扰，让好习惯代替坏习惯。

这里博华总结了10个战胜拖延的技巧方法，希望能对患有拖延症的朋友有所帮助。

1、比较法——让自己从心理上接受。

当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。

那么，我就利用这个特点，发明了比较法，其实就是欺骗自己的大脑，因为我们的大脑不会进行比较，很容易被欺骗。例如，某人可能为了买一个在A商店30元的钢笔而打车去B商店买同样的售价20元的钢笔，结果坐车花了15元。

这种方法就是，在你的任务列表里再挑一个比你此时你不想做的任务A更容易的任务B，然后告诉自己，A和B此时必须完成一个，你可以自己挑选。那么，作为大脑，肯定觉得B比较容易，所以就去做B吧。事实上，可能还有任务C、D、E比B更容易做。这样，我们就成功的欺骗了自己，让自己在心理上感到不再畏惧，就能立即去行动。那么，我们可以找一个比A更难的任务S，这样，我们也就有理由去做A了。这是一个自欺欺人的方法，不过很有效果。

2、切断干扰源——让自己更加专注。

在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。我自己在写文章的时候，就会断开网络连接，把手机调到静音，找一个独处的环境开始写作，直到写完。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息。

3、禁止多任务操作——变得简单高效。

虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。

4、不要追求完美——给自己一个低的起点。

有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。

5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。

最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。

其实，我们每个人的心中都有这种人的存在，当我们面对困难时，会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到！”，但是，如果换做自己呢？我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢？正是有了这些弱者的声音，使得我们动摇了坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一个——那就是现在开始去做，一旦你开始了，就无所畏惧。

6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。

有的时候能够完成任务的真正途径只有一个，那就是自己去做。我们永远不要有托付给别人的想法，因为这是非常不可靠的，即使这个人准确的像时钟一样，它也有电池用完停下来的一天。我们有的时候指望别人能够做某件事情，还不如自己去做，虽然痛苦点，但是我们可以掌握工作的进度，而不是想法设法督促他人。

7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。

好吧，如果我们确实战胜不了拖延的毛病，那么，我们为什么不利用这个坏习惯为我们服务呢？博华就给自己建立了一个拖延任务列表，在这个列表里，我罗列了很多我平常没有时间去做的事情——比如学习园艺、看一本有意思的书等等。这些列表里面的东西都很有意义而且令人不反感的小事。每当我实在不想继续做一件事情时，我会打开拖延列表挑一件事情去做。这样，既满足了我想要拖延的心理，又可以做平时没时间做的事情。有的时候，我们战胜不了拖延，那么为什么不换个角度，去享受它呢？

8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。

你的头脑会暗示正在减肥的你去吃那块蛋糕，或者暗示正在戒烟的你去接过别人递来的香烟，或是暗示你将本该开始的任务拖延到明天。好吧，你真的有那么听话么？我们必须明确，当一个人有杀人动机的时候，并不代表他已经杀了那个人。同样的，当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候，我们要做的就是静静观望，而不是接受自己头脑的指示。佛家有个观点叫做观照，当我们内心滋生邪念的时候，需要静静坐在那里，然后以第三人称的视角观照自己的内心世界。一些不好的想法，就让它们慢慢消失，不要评判，不要妄动。当我们想要拖延时，告诉自己这只是个想法，我不会去做，因为一旦做了想法变成了现实就无法更改。

9、设定专注时间——让自己更加高效

当我不想做某一件事情的时候，我通常给自己设定一个计时器，例如20分钟，我告诉自己在这20分钟内必须专注于眼前的任务，没有任何借口推脱，直到闹铃响起。当20分钟过后，我会休息5分钟，然后设定下一个20分钟。当给自己定下倒计时后，心理上我们会有急迫感，这样会促使我们更加集中注意力完成任务。当出现干扰的时候，我会看一下倒计时，暗示自己再坚持3分钟就结束了。这种方法很有效，时间管理上就是将大的时间切分成小块时间，更易于我们去操作，是一种化整为零的思想。

10、分解任务——开始行动的秘诀

再大的任务也可以分解成很多小的子任务，将每个子任务分配到自己的可用时间里面，当所有的子任务被完成，那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化，将你想要拖延的任务分解开来，使它变成10个非常简单的子任务，你只需要先完成1个子任务，然后告诉自己，这个任务已经做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再开始下一个子任务。这样，我们就能很快的行动起来，而不是内心充满畏惧造成拖延。

这10个技巧帮助博华战胜了拖延的毛病，如果你也有此类经验，不妨留言与我交流。

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4、不要追求完美——给自己一个低的起点。

5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。

6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。

7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。

8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。

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