<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet href='http://feed.feedsky.com/styles/temp01.xsl' type='text/xsl' ?><!--这是一个由Feedsy提供技术支持的Feed，为了提高读者阅读的体验，以及满足用户美化自己Feed的需要，我们设计了多种精美的Feed模板，提供给大家选择，所有最终呈现出来的样式，皆由用户自愿选择使用，未经许可，任何团体和个人，请不要擅自修改样式或者盗用，这是对于用户选择权的尊重。--><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:fs="http://www.feedsky.com/namespace/feed" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" version="2.0"><channel><atom:link href="http://feed.feedsky.com/800Bu_webdigest" type="application/rss+xml" rel="self"></atom:link><fs:self_link href="http://feed.feedsky.com/800Bu_webdigest" type="application/rss+xml"></fs:self_link><lastBuildDate>Fri, 10 Oct 2008 14:48:00 GMT</lastBuildDate><title>{800Bu}</title><description>——Well, Here We Are... </description><link>http://800bu.blog.163.com</link><language>zh-CN</language><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 14:51:03 GMT</pubDate><dc:creator>800bu</dc:creator><image><title>{800Bu}</title><url>http://ava.blog.163.com/photo/g_g9K20ceVp8suhpBEo6Og==/169166461004300947.jpg</url><link>http://800bu.blog.163.com</link></image><item><title>一个看过的冷笑话！ (豆瓣 我们爱讲冷笑话小组)（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122698202/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T22:48:00+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/topic/4352161/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/Gia-club/discussion&quot; target=_blank&gt;豆瓣: 我们爱讲冷笑话小组的讨论&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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我是武汉的！单位庆典，到东湖去玩。同事们有的划船，有的骑自行车。我一个人在水边抽烟。突然听到一只青蛙对我叫！我走近一看，它居然在说话！仔细听，它在说“51，51，51”。我也没太在意。谁知当天晚上回家看奥运会闭幕式！中国代表团得到51枚金牌。 &lt;BR&gt;太神奇了！过了几天，我想起了那只青蛙！我一个人打车又来到那个地方。它还在！我又听到它说！牛奶，三鹿，牛奶！回到家！就看到了三聚氰胺的消息！ &lt;BR&gt;我不得不佩服这只神奇的青蛙！我在接下来的一天！听到2，6，10，13，17，20，22几个数字！我觉得应该和彩票有关！可能你不相信！因为这只青蛙！我中了！我照着这几个数字买了三注！中了一百多万！ &lt;BR&gt;我怀着感激的心情来到东湖边！我仔细看着这只青蛙！“你有什么要求！我都会答应你！” &lt;BR&gt;青蛙说话了：“我没有去过桑拿中心！我想感受一下！”我花了一大笔钱！包下了一家桑拿中心！我把它放在按摩床上！我问它，你还想要什么！ &lt;BR&gt;它说：从来没有人类让我碰过他的嘴巴！我犹豫了一下，对着它的大嘴吻了下去！ &lt;BR&gt;出现了一件更神奇的事情！一阵白光一闪。一个妙龄少女一丝不挂的出现在按摩床上！ &lt;BR&gt;警察同志，请相信我，我说的都是真的！这个女的就是这么来的！我什么也没干 &lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 22:48:00 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010480315</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010480315</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010480315</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122698202/5230600</fs:itemid></item><item><title>算笑话不？ (豆瓣 我们爱讲冷笑话小组)（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122692110/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T22:19:38+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/topic/4356462/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/Gia-club/discussion&quot; target=_blank&gt;豆瓣: 我们爱讲冷笑话小组的讨论&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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某日，四人麻将。 &lt;BR&gt;我弟弟老是输老是输，手气不好。 &lt;BR&gt;我妹妹赢的开心，跟我弟弟教导到：“哥，你往手上画匹大马吧，然后再画只苍蝇骑在上面——马上赢啊！” &lt;BR&gt;我弟弟听后，极其严肃认真的答道：“那我干脆纹身吧，满屁股都纹上苍蝇—— 一定赢（一腚蝇）嘛！” &lt;BR&gt;（方言：腚（ding四声）＝屁股） &lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 22:19:38 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008910101938113</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008910101938113</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008910101938113</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122692110/5230600</fs:itemid></item><item><title>自己收藏的乱七八糟的签名,喜欢的就拿吧~ (豆瓣 我们爱讲冷笑话小组)（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122681382/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T22:03:14+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/topic/4358327/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/Gia-club/discussion&quot; target=_blank&gt;豆瓣: 我们爱讲冷笑话小组的讨论&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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感冒,本来就是一种很伤感的病. 寂寞的人,感冒会拖得特别长,因为他们自己也不想痊愈. &lt;BR&gt;男人说，女人真可怜，受月经支配。但是，男人也好不了多少，男人没有月经，却被月薪支配。 &lt;BR&gt;亲人之间，谈到钱就伤感情；情人之间，谈到感情就伤钱。 &lt;BR&gt;男人要有钱，和谁都有缘. &lt;BR&gt;顾客不是上帝，顾客只是上当。 &lt;BR&gt;孩子把玩具当朋友，成人把朋友当玩具。 &lt;BR&gt;在网上碰上一群流氓并不可怕，可怕的是碰上了一堆流氓软件。 &lt;BR&gt;思想有多远，你就给我滚多远…… &lt;BR&gt;流氓不可怕，就怕流氓有文化~ &lt;BR&gt;白天无吊事，晚上吊无事；白天空洞洞，晚上洞空空。 &lt;BR&gt;非常想出家，但总有件事放不下——4级还没过…… &lt;BR&gt;我身边的朋友们啊，你们快点出名吧，这样我的回忆录就可以畅销了。 &lt;BR&gt;你的丑和你的脸没有关系。 &lt;BR&gt;我从来没有欺骗你，因为我从来没有欺骗你的必要。 &lt;BR&gt;见到我以后你会突然发现--原来帅也可以是这样的具体呀…… &lt;BR&gt;我不是你想象中的那么完美那么坚强，金钱和美女就足以把我征服！ &lt;BR&gt;你放心，看到你我连食欲都没了，还谈什么性欲！ &lt;BR&gt;她说：&quot;我要玩的是感觉，不是你的器官！ &lt;BR&gt;自打我变成了一泡屎，就再也没有人敢踩在我头顶上啦！ &lt;BR&gt;如果早上来的晚一些的话，我想我会喜欢早上的...... &lt;BR&gt;男人都是坏的，不如找个帅的。 &lt;BR&gt;师太，就从了老衲吧…… &lt;BR&gt;花前月下，不如花钱“日”下.. &lt;BR&gt;这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。 &lt;BR&gt;生活真他妈好玩，因为生活老他妈玩我。 &lt;BR&gt;好好学习，天天想上！ &lt;BR&gt;爱情就是犯贱，而且还是一次又一次的犯贱。什么时候你不犯贱了，女人就来了！ &lt;BR&gt;有些人就是这样不懂事，你不X他妈，他就不知道你是他爹。 &lt;BR&gt;佛曰：&quot;前世的500次回眸才换来今生的一次擦肩而过&quot;。我宁愿用来世的一次擦肩而过来换得今生的500次回眸。 &lt;BR&gt;网络就像是监狱，本来是偷了个钱包进来的，等出去的时候就什么都学会了。 &lt;BR&gt;兄弟如手足，女人如衣服，谁动我手足，我扒他衣服！ &lt;BR&gt;上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：&quot;我不入地狱，谁入地狱？&quot; &lt;BR&gt;我床上的不知道是谁媳妇，我媳妇不知道在谁的床上！ &lt;BR&gt;天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻…… &lt;BR&gt;我想早恋，但是已经晚了…… &lt;BR&gt;名花虽有主，我来松松土！ &lt;BR&gt;有钱男子汉，没钱汉子难！ &lt;BR&gt;我要是妞，早爱上我了…… &lt;BR&gt;我不能给你幸福，但可以给你舒服！ &lt;BR&gt;你给我一份爱，我还你一夜情！ &lt;BR&gt;我爱你！关你什么事？ &lt;BR&gt;不错！人都是逼出来的。 &lt;BR&gt;时间就像乳沟，只要挤一挤总还是有的！ &lt;BR&gt;做爱做的事，交配交的人！ &lt;BR&gt;男人的谎言可以骗女人一夜，女人的谎言可以骗男人一生！ &lt;BR&gt;鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。 &lt;BR&gt;我的爱人都叫我第三者！ &lt;BR&gt;人不猥琐枉少年！ &lt;BR&gt;我以为我颓废，原来我已报废 &lt;BR&gt;金钱不能买到一切，但是可以买到我；暴力不能解决一切，但是可以解决你~：） &lt;BR&gt;我虽然拥护你说话的权利，但我誓死不赞成你的观点。 &lt;BR&gt;下面，请大家欣赏新疆歌舞——掀起你的头盖骨！ &lt;BR&gt;我的一生：1岁出场亮相，10岁天天向上，20岁远大理想，30岁基本定样，40岁处 &lt;BR&gt;处吃香，50岁发奋图强，60岁告老还乡，70岁打打麻将，80岁晒晒太阳，90岁躺在床上， &lt;BR&gt;100岁挂在墙上！ &lt;BR&gt;穿别人的鞋，走自己的路，让别人去找去吧。 &lt;BR&gt;一个人害怕孤单，两个人害怕辜负。 &lt;BR&gt;追求我吧，就像狂奔的蜗牛！ &lt;BR&gt;我拿什么整死你，我的爱人 &lt;BR&gt;有钱的捧个钱场，没钱的捧个火葬场 &lt;BR&gt;有钱的捧个钱场，没钱就借钱来捧个钱场 &lt;BR&gt;我永远做不到 你永远硬不了 &lt;BR&gt;禁止快樂獨享 禁止隨地憂傷 &lt;BR&gt;满世界都是小心眼的男人和势利眼的女人 &lt;BR&gt;一入江湖岁月催，笑叹能有几人回。 &lt;BR&gt;亲爱的，跟你说件事，我的哥们儿说对你的印象也很好 &lt;BR&gt;你以为不可失去的人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑 &lt;BR&gt;上帝给了我们七情六欲，我们却把它们变成了色情和暴力 &lt;BR&gt;当你爱上一个人时本以为爱上了她的灵魂，当你和她上床后才发现自己爱上的是她的肉体 &lt;BR&gt;生活的悲剧不在于一个人输了，而在于他差一点赢了 &lt;BR&gt;机遇像个小偷，来时无声无息，走时你却损失惨重 &lt;BR&gt;恋爱中的女人就是这样，总以为自己的力量大得可以改变这个男人的一切，没想到最后被改变的却是自己 &lt;BR&gt;这个世界天生就是不公平的，多数人奋斗一生所追求到的可能是某些人一出生就拥有的 &lt;BR&gt;回忆是一种能在痛苦的时候让你笑 笑的时候让你醉 醉的时候让你醒 醒的时候让你哭 哭的时候让你痛的东西 &lt;BR&gt;你笑一下,我的心就跟著你跳一下…你不停地笑,我的心就不停地跳…所以你要不停地笑…我才不會因爲你而死掉 &lt;BR&gt;天使和魔鬼拿我的靈魂拔河玩 ；青春依然在單人床上裸奔…… &lt;BR&gt;单身让男人优秀；优秀让女人单身 &lt;BR&gt;女人用耳朵恋爱，男人用嘴巴恋爱 &lt;BR&gt;首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情 &lt;BR&gt;人人都讲道理，只不过讲的都是自己的理；人人不讲理，只不过不讲的是别人的理 &lt;BR&gt;当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界就突然变得温文尔雅了 &lt;BR&gt;挤在北京，给首都添麻烦了…… &lt;BR&gt;好好活着，因为我们会死很久很久…… &lt;BR&gt;如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 &lt;BR&gt;帅有个屁用！到头来还不是被卒吃掉！ &lt;BR&gt;谁能对偶的感情就像对人民币一样忠诚？ &lt;BR&gt;他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。 &lt;BR&gt;做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。 &lt;BR&gt;我爱你，并不是因为你是谁，而是在你面前时，我是谁！ &lt;BR&gt;生是她的人，死是她的吉祥物。 &lt;BR&gt;如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！ &lt;BR&gt;彪悍的人生不需要解释。 &lt;BR&gt;天啦，我的衣服又瘦了！ &lt;BR&gt;青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。 &lt;BR&gt;你要是嫁人就先嫁给别人然后再嫁给我，带着他的存款领着他的妹妹，开着那宝马来。 &lt;BR&gt;爱像圆周率，无限不循环…… &lt;BR&gt;诚征小MM，共同来灌水；我灌长江头，君灌长江尾。 &lt;BR&gt;不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。 &lt;BR&gt;以前，脱下内裤看屁股；现在，拔开屁股看内裤。因为我穿的丁字裤。 &lt;BR&gt;夏天来了，天气热了，一群SB往北飞，一会儿排成个S字，一会儿排成个B字…… &lt;BR&gt;机会就像是阴JIN，只要握在手里，就会越来越大。 &lt;BR&gt;你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪…… &lt;BR&gt;我悄悄的来，悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口。 &lt;BR&gt;爱情是骗来的，感情是睡来的。 &lt;BR&gt;都是水何必装纯，都是狼何必装羊？ &lt;BR&gt;小时候老师给我讲“帅哥”的定义，我百思不得其解，后来同位给我拿出了一面镜子。OY！突然间我明白了。 &lt;BR&gt;也因寂寞难耐，谈过几次恋爱。谁知屡战屡败，轻轻松松被踹！ &lt;BR&gt;21世纪，什么最重要——我！ &lt;BR&gt;我叫锄禾，你能叫当午吗？ &lt;BR&gt;我把硬币抛向空中：如果正面朝上，就上MSN，如果背面朝上，就上QQ，如果硬币立起来，我就去自习。 &lt;BR&gt;鸳鸳相抱何时了，鸯在一边看热闹. &lt;BR&gt;我总是幻想自己是地主家的少爷，家有良田千顷，不学无术，没事领一群狗奴才上街去调戏一下良家少女. &lt;BR&gt;我让她从一个女孩变成女人，她让我从一个男人变成穷人. &lt;BR&gt;有情没情跟日久没关系。日的再久，也不一定生情。 &lt;BR&gt;春梦，总是被尿给憋醒。 &lt;BR&gt;烧香的不一定是和尚，也可能是熊猫。 &lt;BR&gt;我要努力实现梦想，以弥补小时侯吹过的牛逼。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;每个人心中都一个机器猫，孙悟空，葫芦娃，和长江七号。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;想起小時候写作文，云一会变成棉花糖，一会变成一坨屎。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;不是路不平，只是你不行。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;我,一个寂寞无聊的光棍在电脑面前的键盘上挥霍青春并且追忆往事。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;人生就像一卷卫生纸，看着挺多，用着用着就没了。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;我的骄傲来自我的C罩杯。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;干杯。爱你。买单。干你。再见。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;灵感跟高潮一样，来的时候很爽，消失的又很快。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;别以为每个男人都像谢霆锋那样好说话。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;你知道我长短，我知道你深浅。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;男避孕的效果，不成功，便成人。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;别以为你跟昨天不一样就是另类了，送你一字，请你伸出你的俩指头跟我一起念：二。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;一称体重，我就很不开心，我不开心的时候就想吃东西。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;情人眼里出西施.傻逼眼里出傻逼。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;像周星驰一样做一个无里头的人，没人能把自己活的太明白。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;好马为什么不吃回头草？因为它把屎拉到后面了。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;男人就像一元硬币，正面是1，反面是菊花…… &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;装B从来都不会被雷劈，不然我的世界周围早已电闪雷鸣。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;人家那是大智若愚，你那是大于弱智。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;想在单位混，要么装B，要么就装SB。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;打球就像做爱，就怕紧逼包夹。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;人们不可自拔的，除了牙齿，还有爱情。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;我曾想成为一个问题少年，然而我却循规蹈矩地活了这么多年。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;当文艺成为一种政治任务,我阳痿了. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;我不想让自己的梦想死在床上。 &lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 22:03:14 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010314510</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010314510</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891010314510</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122681382/5230600</fs:itemid></item><item><title>餐馆顾客使用触摸桌面点菜（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122673401/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T21:17:15+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://jandan.net/2008/10/10/inamo.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://jandan.net/&quot; target=_blank&gt;煎蛋&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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&lt;P&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/39731652a037/small/&quot;&gt;&lt;BR&gt;伦敦Inamo 餐厅把投影触摸系统应用到餐桌上，把餐桌变成一个触摸菜单。顾客可直接在上面点菜、玩游戏，并能根据喜好调整风格。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;整个室内设计由Blacksheep 公司操刀。Inamo&lt;A href=&quot;http://www.inamo-restaurant.com/gallery.php&quot; target=_blank&gt;官方链接&lt;/A&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;# 咱是不是可以把这个东东称之为Food2.0 。这个触摸投影技术偶尔在商场能见到吧(一群小破孩在哪儿跟着投影提球)。以下是图：&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/87073652a038/small/&quot;&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/80047652a037/small/&quot;&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/25938652a036/small/&quot;&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/71157652a036/small/&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://jandan.net/2008/10/10/inamo.html#comments&quot; target=_blank&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #111111; BACKGROUND-COLOR: #feff8f&quot;&gt;# 沙发还在？幻觉... 去看看大家说什么 &lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;oioi for &lt;A href=&quot;http://jandan.net/&quot; target=_blank&gt;煎蛋&lt;/A&gt;, &lt;A title=&quot;View all posts in share&quot; href=&quot;http://jandan.net/category/share&quot; target=_blank rel=&quot;category tag&quot;&gt;share&lt;/A&gt;. | &lt;A href=&quot;http://jandan.net/2008/10/10/inamo.html&quot; target=_blank&gt;本文链接&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://jandan.net/ad&quot; target=_blank&gt;投放广告&lt;/A&gt; | &lt;A title=分享你的发现 href=&quot;http://jandan.net/contribute&quot; target=_blank&gt;给煎蛋投稿&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;https://groups.google.com/group/diggdigest&quot; target=_blank&gt;煎蛋讨论区&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 21:17:15 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891091715563</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891091715563</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891091715563</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122673401/5230600</fs:itemid></item><item><title>互联网实名制的利与弊（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604887/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T17:03:50+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/post/536.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/&quot; target=_blank&gt;可能吧&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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&lt;P&gt;实名制的出发点是要减少虚假信息、&lt;A title=在这个互联网你该相信谁？ href=&quot;http://www.kenengba.com/post/533.html&quot; target=_blank&gt;增强互联网的诚信&lt;/A&gt;，另一方面要求公民对自己的言论负责。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;实名制的话题最近被讨论得很火热，但这不是现在才兴起的话题，几年前就已经有些人就这个话题进行论战了。而之后也有零碎的关于实名制的报道，但始终没有得到实施。这里面有很多原因， 单是一个实名制是很容易实施的，但如果相关的法律以及执法人员都不健全的话，实名制带来的弊远远大于利。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=320 src=&quot;http://lh5.ggpht.com/wangyanan1981/SO6_ttAU9ZI/AAAAAAAABw0/c-SwTY5l7aE/s800/shiming.jpg&quot; width=429&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;(pic &lt;A href=&quot;http://www.wangxiaofeng.net/&quot; target=_blank&gt;via&lt;/A&gt;)&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=+0&gt;一、在什么情况下，实名制起到积极的作用？&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;1、网上交易&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;互联网交易的便利性要求其必须具有诚信认证机制，实名制能有效地促进网上交易的诚信。你可以看到，淘宝、支付宝都是需要实名验证的。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;2、SNS交流&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;在SNS里实行实名，有助于建立你在这个SNS里的诚信体系，你的言论会得到更多的信任。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;3、建立个人品牌&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;在一个长远的时期来看，实名上网能有效地增加你在互联网的诚信度，从而提高你在现实中的诚信度。你对自己的言论负责，这对于整个社会都有好处。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;4、减少多方面的损失&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;如果你在多个网站注册的信息与你身份证挂钩，在遗失的时候你能方便地找回。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;FONT size=+0&gt;&lt;STRONG&gt;二、在什么情况下，实名制会起到消极的作用？&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;1、发布敏感信息&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;你对你说过的话负责，但你不能否认，有时我们会做一些不愿意透露姓名的事，比如在一个BBS上发放&lt;STRONG&gt;陈冠希艳照门&lt;/STRONG&gt;的照片。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;当然，你可以说，这是违法的，但是，&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;就像这个社会有妓女一样，在中国是违法的，但因为有这种需求，所以有人去做这个高风险的行业&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;2、发布个人的不同于主流意识形态的看法&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;如果你发布了一些与主流意识形态不符的言论，一旦被公安查出，你可能面临拘留或监禁。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;很多网民调侃这种事情为&lt;A title=和谐 href=&quot;http://www.kenengba.com/index.php?tag=%E5%92%8C%E8%B0%90&quot; target=_blank&gt;被和谐(河蟹)&lt;/A&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=188 src=&quot;http://lh5.ggpht.com/wangyanan1981/SO6_uM8-0OI/AAAAAAAABw8/TPutVN5UJRc/s800/w.jpg&quot; width=276&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;因此在这种情况下，我们可能不愿意透露真实姓名，不管是什么原因。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;FONT size=+0&gt;&lt;STRONG&gt;三、明确实行实名制的目的&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;1、动机不纯&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;如果实行实名制是为了方便执法人员查处言论不符合主流意识形态的人，那这个&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;实名制是变相的文字狱&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;。我坚决反对这样的实名制。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=240 src=&quot;http://lh4.ggpht.com/wangyanan1981/SNyZ61AcVOI/AAAAAAAABoA/MTo-H7ghyfI/s800/picture.jpg&quot; width=320&gt;&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;2、实名制的根本作用&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;如果实行实名制是为了增强互联网的诚信度，那么我们可以继续讨论具体的措施。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;FONT size=+0&gt;&lt;STRONG&gt;四、几个看似必然的问题：&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;1、实名制能减少漫骂？&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;一个很好的例子是，我们经常看到在BBS或博客留言里出现漫骂或侮辱性的留言，在这种情况下，如果实行实名制，这些人可能就会减少这种低劣的留言，但实际上是如此吗？&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;我不认为。我们在现实中交流，也会很自然地发出侮辱性的评论。要知道，在现实中交流，你不但实名，你整个人都实际存在，但这会减少你的侮辱性评论吗？这是你情感的表达。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;2、减少虚假信息&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;你不能否认，现实中，没有一个人是&lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/post/511.html&quot; target=_blank&gt;完全说真话&lt;/A&gt;的。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;在互联网上也是如此，可能你是无意的，你不知道自己将要说的是假的；可能你是有意的，你就是要进行舆论引导。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;与前一个问题一样，现实中我们都是实名和实际存在的，我们都能说假话，为什么在互联网上不能？&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#3366ff&gt;&lt;STRONG&gt;3、所有人都实名&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;这永远是不可能的。 &lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;FONT size=+0&gt;&lt;STRONG&gt;五、我的担忧&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;正如在讨论实名制实行的目的里所说，如果实行实名制是为了方便执法人员更好地管制言论，&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;那这个实名制是可悲的，是一种社会的落后&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;每个人都有不同的价值取向，你不能&lt;A title=404 href=&quot;http://www.kenengba.com/post/527.html&quot; target=_blank&gt;扼杀&lt;/A&gt;其他人的想法，因此实名制不能建立在扼杀非主流意识的基础上。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;很多人在担心一个问题，实行实名制后，诚实的意见将会减少，我们将变得胆小。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG height=352 src=&quot;http://lh3.ggpht.com/wangyanan1981/SOYwv2oh-LI/AAAAAAAABr0/kcW9zz319jM/s800/conversation.jpg&quot; width=454&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;我也担心这个问题，基于这个原因，国家需要做的是逐步放宽言论管制，健全法律以及执法人员的意识。只有到了那个时候，我们才可以讨论实名制。&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;我们的言论要得到保护，而非扼杀。&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;FONT size=+0&gt;&lt;STRONG&gt;六、不能草率地实行实名制&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;至少从目前的情况来看，如果马上实行实名上网，执行起来将是&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;消极的&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;。因为：&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;1、网吧很早就开始实行实名上网了，但事实上很多人去网吧还是只需交钱，根本没有办理身份证登记。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;2、&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;因为中国政策的原因，我们惧怕实名&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;，担心会由于言论失当而被拘留，在一定程度上我们会抵制实名制。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;因此，&lt;STRONG&gt;如果草率地实行实名制，带来的只会是一场笑话，一出闹剧，最后惨淡收场&lt;/STRONG&gt;。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND-COLOR: rgb(153,204,0)&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=+0&gt;七、总结&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;我认为，实名制的初衷和最终目的都是好的，这将是使互联网更靠近生活的举措。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;但是，要实行网络实名，不单单是要去建立这个制度，同时还要去健全其它相关的制度。光是健全是不够的，执法人员的素养必须足够高，不能出现&lt;A title=你破产了吗？ href=&quot;http://www.kenengba.com/post/525.html&quot; target=_blank&gt;看黄片就罚款1900&lt;/A&gt;这样的笑话，如果这种情况一定会发生， 我坚决反对实名制。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;HR style=&quot;MARGIN: 0px; HEIGHT: 1px&quot;&gt;

&lt;P&gt;Jason Ng for &lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/&quot; target=_blank&gt;可能吧&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/post/536.html&quot; target=_blank&gt;查看原文&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.kenengba.com/post/536.html#comments&quot; target=_blank&gt;进行评论&lt;/A&gt; &lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:03:50 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105350353</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105350353</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105350353</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604887/5230600</fs:itemid></item><item><title>如何与网络打手过招（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604890/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T17:03:14+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/1526.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/&quot; target=_blank&gt;月光博客&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://feedads.googleadservices.com/~a/rFtcKJ0C_ZegsBSrKttERZLjWRs/a&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG isMap src=&quot;http://feedads.googleadservices.com/~a/rFtcKJ0C_ZegsBSrKttERZLjWRs/i&quot; border=0&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 网络打手，是中国一种非常特殊的网络营销行为，通常是一些公关公司雇佣的枪手，他们在论坛、博客上使用各种片面、偏激而具有扰乱视听功能的文字来诋毁竞争对手。一些想要提高流量的网站也会有枪手去同类型的博客网站留言攻击，以期待将流量引入他们的网站。通常网络打手以谩骂、诽谤为主，语言通常比较夸张。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; &lt;STRONG&gt;什么样的文章会招引网络打手&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 通常情况下，写某个行业的产品的评测（&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/705.html&quot; target=_blank&gt;例子&lt;/A&gt;），评论某个知名厂商（&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/492.html&quot; target=_blank&gt;例子&lt;/A&gt;）或者讨论某个公司的突发事件（&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/1470.html&quot; target=_blank&gt;例子&lt;/A&gt;）等等，都会引来行业内的网络打手。对于行业产品类型的网络打手，目的主要是诋毁竞争对手的产品，他们通常会对具体产品关键字进行搜索，在搜索结果中寻找可以留言的博客或论坛，然后在上面恶意攻击这个行业的竞争对手。一个典型的例子就是我先前写的“&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/705.html&quot; target=_blank&gt;国内软件加密锁产品评测&lt;/A&gt;”的文章，这篇文章引来四五家同行业的网络打手，在文章后面留言攻击和辱骂竞争对手，颇为热闹，使得文章评论数多达四百多。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 对于网站类型的网络打手，目的主要是吸引别人访问自己的网站，他们会访问自己同类型的博客，然后在各类文章后面进行恶意攻击，以期待吸引别人的眼球，将别人引导到自己的网站，这类网络打手常常混淆视听，发表一些毫无理由的攻击性言论，常见语类似“你的博客越来越差劲了，不如我的博客好看”（既然你的博客好看，奇怪的是你为什么要在我这里留言），“我要退订你的博客”（退订还要不断发留言声明，实在是一种怪癖），“原来这又是一片软文，你在我的心目中形象大打折扣。”（网络打手通常会以小人之心度君子之腹）&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; &lt;STRONG&gt;如何对付网络打手&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 通常来说，网站类型的网络打手容易对付一些，有精力的话可以和其针锋相对的辩论，没时间的话可以通过删除和屏蔽IP来对付（Z-Blog可以使用&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/1411.html&quot; target=_blank&gt;这个插件&lt;/A&gt;），知趣的人通常会知难而退。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 诋毁竞争对手产品类型的网络打手不好对付，因为他们的工作带有很大的功利性，因此这类网络打手的干劲非常高，他们有大量时间和精力，封锁IP还会用代理服务器来继续诋毁竞争对手，例如我先前写的&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/705.html&quot; target=_blank&gt;国内软件加密锁产品评测&lt;/A&gt;那篇文章一样，解决的方法最终只有锁贴，禁止所有人继续进行评论，网络打手无法发表评论，自然就离开了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp; 总的来说，网络打手是一种低端的网络营销方式，没有太大发展空间，且大部分网络打手对真正的网络营销并无太多研究，只知到用低级粗俗的语言诋毁竞争对手，最终结果可能往往适得其反，使得不少用户不再相信网络口碑。&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:03:14 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105314774</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105314774</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105314774</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604890/5230600</fs:itemid></item><item><title>Minimem - 超强内存优化[.net]（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604891/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T17:02:50+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/minimem/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;本文已经刊登在《电脑爱好者》杂志上。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Minimem 不同于其他内存整理软件，它是一款优化内存的软件。至少需要 .net 2.0 环境。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Minimem 原本开发的目的是优化 Firefox 的内存，后来被开发成可以优化任意程序所占用的内存。它的原理非常简单：隔一定的时间，检查并移除程序占用着却暂时不用的内存区域，如果程序在下一秒需要用到更多内存，系统会自动分配给程序。这样就可以根本上节约内存的开支。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;也许看到这里，会有读者提出这样的疑问：会不会发生这样的情况， Minimem 不断地优化占用却未使用的内存，而程序又不断的恢复，这样还有优化作用吗？经过我近两个月的试用，这样的情况的确会发生。但优化后，程序对内存的占用率非常稳定，较少出现比较大的反复情况。所以， Minimem 的优化作用比较明显。主程序才 32KB ，运行时占用的内存在 3 ～ 5MB 左右。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;非常适合优化经常在后台运行的程序，比如杀毒软件，BT 类软件。运行 Minimem 后，会出现下图的界面，界面有两个列表，右边显示的是当前超过预设值 15,000KB 的进程名，后面的括号是该进程所占用的内存大小：&lt;/P&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/Minimem/&quot; target=_blank&gt;&lt;/A&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/minimem/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/7773764e98e5/medium.jpg&quot;&gt;&lt;/A&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;可能会有读者怀疑这个软件的功效，下面看看我做的一个简单测试：&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;B&gt;优化 explorer 这个吃内存大户。&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;开机时 explorer 所占用内存 25,408KB，打开资源管理器后，所占用内存，攀升到了 45,752KB。使用了 Minimem 之后呢，瞬间变成了 4,272KB，然后逐渐回升，稳定在 15MB 左右。&lt;/P&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/Minimem/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/8020264e91e9/medium.jpg&quot;&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;&lt;B&gt;优化 Firefox：&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;我的 Firefox 安装了近 30 个扩展，测试的时候，打开了 20 个标签，从下图可以看到，未优化前内存使用 125,892KB，优化后稳定在 76,928KB。&lt;/P&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/Minimem/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/1153764e91e9/medium.jpg&quot;&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;&lt;B&gt;优化 eMule：&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;启动 eMule 后其内存占用为 47,528KB，此时下载列表中有 4 个正在下载的任务，下载速度在 200KB/s 左右，上传速度被我限制为 20KB/s；优化后稳定在15MB左右。不用担心下载速度会变慢，下载速度一直非常稳定，而且4个下载任务全部下载成功！&lt;/P&gt;
&lt;DIV align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/Minimem/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/9779364e91e9/medium.jpg&quot;&gt;&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;下载（23.7KB）：&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/979&quot; target=_blank&gt;uushare&lt;/A&gt;(国内）|&lt;A href=&quot;http://minimem.kerkia.net/&quot; target=_blank&gt;官方网站&lt;/A&gt;|&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/Minimem/&quot; target=_blank&gt;来自小众软件&lt;/A&gt;|&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/977&quot; target=_blank&gt;box.net&lt;/A&gt;|&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/981&quot; target=_blank&gt;drop.io&lt;/A&gt;|&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/978&quot; target=_blank&gt;dropbox&lt;/A&gt;|&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/980&quot; target=_blank&gt;VIP-File&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;sfufoet for &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;，2008 | &lt;A title=原文链接 href=&quot;http://www.appinn.com/minimem/&quot; target=_blank rel=bookmark&gt;原文链接&lt;/A&gt; | &lt;A title=&quot;to the comments&quot; href=&quot;http://www.appinn.com/minimem/#comments&quot; target=_blank&gt;已经有 2 个留言&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/contact/&quot; target=_blank&gt;投稿&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/popluar/&quot; target=_blank&gt;热文榜!&lt;/A&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:02:50 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105250565</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105250565</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105250565</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604891/5230600</fs:itemid></item><item><title>最牛的成人幽默升级版（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604892/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T17:02:15+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/post/378/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/index.php&quot; target=_blank&gt;水煮沉浮&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;
&lt;SPAN&gt;&amp;nbsp; 1、某君住店，夜半致电吧台：最便宜的小姐多少钱？答：“一百，但是丑哦，漂亮的五百。”某君说要丑的。小姐来后，某君让其裸坐沙发，自去床上酣睡至天亮。小姐不解问：“叫我来干吗？”某君答：“房内蚊子太多！” (这个故事说明，只要转变观念，任何资源均可为我所用。) &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;2、一女极丑，鬼见了都跑。一穷设计师把其制成年画，广告词写的是：挂门头，避邪；挂床头，避孕！此设计师因此得奖，进入小康阶层。 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;3、一蚊子进城，饿极。见一小姐双乳高耸，遂一头扎入猛咬，结果满嘴全是硅胶，于是仰天长叹：“唉，食品安全太成问题了！上哪找放心奶啊？” &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;4、庄稼汉进城买避孕套，忘了避孕套怎么说。在药店柜前转悠半天，还是想不起来。最后只好小声地问女售货员：小姐，有没有卖装jj的塑料袋？ &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;5、一对情人做爱，男总喜欢说：“我要弄死你！”忽忽几日未见，女找到男单位，男问：有事吗？女柔声道：“也没啥事，就是不想活了……” &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;6、一群妇女等候B超检查，护士喊：排好了啊，彩B的站左边；黑白B的站右边。一妇女不懂，掀开裙子退下内裤，问护士：你看我的算什么B？护士没好气地说：你是牛B！！&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;7、母鸡对公牛发牢骚：“人类让我多下蛋，自己却计划生育，这太不公平了！”老公牛说：“你这算个屁呀？全世界人民都喝我老婆的奶，谁他妈的管我叫爹！” &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;8、一对盲人夫妇约定做爱暗号，男人说：“打牌。”女人说：“开始。”隔壁小青年经常听到打牌，心想盲人怎么打牌呢？于是偷窥，一看原来如此。某日，小青年趁男盲人外出，溜进其家，对女盲人说：“打牌。”女盲人说：“开始。”于是两人xj。小青年本领大，至高潮处，女盲人连夸：“好牌。”到了晚上，男盲人又想与妻打牌，女盲人说：“你不是白天打了一次了吗？”男盲人一听，又急又气，惊呼：“不好，有人偷牌！”&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;9、女领导夜归，突被两男架上车，一男威胁说：“老实点，劫色的。”女领导闻言笑骂道：“他爹的，这么愉快的事，搞得这么紧张，吓死了，我还以为被双规了！”&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;10、汽车嫁给火车，可不久就离婚了。大家问原因，汽车伤心地说：“他天天担心我被撞，我呢，时时怕他出轨，真受不了！” &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;11、某县原某局长，肚里没几点墨汁。局里新分配来的一位大学生，崇拜鲁迅，便在自己的案头玻璃下夹了一张鲁迅的照片。局长发现后，语重心长的对他说：“年轻人呀，要多学点马列、毛主席的著作；要摆也应该摆他们的照片，怎么能把你爷爷摆在这呢？” &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;12、乡下，一小男孩满身大汗拉着一头牛。路过的游客好奇地问：〝你要把牛拉到哪去？〞&lt;BR&gt;〝到邻村和母牛配种。〞&lt;BR&gt;〝这样的事不能让你父亲做吗？〞&lt;BR&gt;男孩连连摇头：〝不行，一定得公牛才行！〞 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;13、村里通知：集中母猪〝人工授精〞。大娘把母猪牵到兽医站的院子里，兽医同志指着天井告诉大娘，〝拴在那里，等会来牵回去就好。〞&lt;BR&gt;大娘看到天井很脏，犹豫了一会，问道：〝这里就好呀？要不，我去给你们抱把稻草来。〞&lt;BR&gt;〝不用不用，一下子就好了。〞&lt;BR&gt;过了一会，大娘去领回母猪，同志对她说：〝好啦！这次保证一胎十二只。〞&lt;BR&gt;大娘一脸疑惑，说：〝十二只是好，但生出来都像同志你，这猪可怎么卖啊？〞 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;14、医生与院长不和，被调至妇科，窃喜。次日接看女患者数十名，连摸带看，持续勃起八小时。晚上老婆缠着做爱，阳萎不举。才恍然大悟：干他娘！又被领导暗算了！ &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;15、一医科大学生到乡村医院实习，不懂说农村的话。一次接诊一位大嫂，叮嘱她不能与丈夫〝性 交〞，大嫂听不明白，解释了半天，她还是强调：〝我丈夫姓郑！〞 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;16、美国选情畅想：如果希拉里当选美国总统，最爽的当算克林顿----他干了8年美国总统，又至少能干美国总统4年！ &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;17、文革后期，公检法未恢复、健全，抓人的事全凭局长一支笔审批。我们那里有个青年民警准备结婚，打个报告送给局长。正在打牌的局长大笔一挥，签下四只字：同意逮捕！ &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;18、汕头话把洗脸叫洗面。一从北方调来的女市长，下乡到农家访问，男主人热情端来洗脸水，说：〝请市长洗下面。〞市长楞了。随员只好解释说：〝是当地风俗，搬进房里洗吧！〞&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;19姐姐出差，晚上姐夫和小姨子在客厅聊天，姐夫问：〝你税后多少钱?〞小姨子脸一红，小声说：〝和姐夫睡还提钱！〞 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;20、C 君去海南旅游回来，我问去没去万泉河畔，他说去了，还看到很多娘子军。然后在我耳边补充说：都是黄色的！&lt;/SPAN&gt;&lt;BR&gt;Tags - &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E6%2581%25B6%25E6%2590%259E/&quot; target=_blank rel=tag&gt;恶搞&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E5%2586%25B7%25E7%25AC%2591%25E8%25AF%259D/&quot; target=_blank rel=tag&gt;冷笑话&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E4%25BC%2591%25E9%2597%25B2%25E5%25A8%25B1%25E4%25B9%2590/&quot; target=_blank rel=tag&gt;休闲娱乐&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E6%25B5%2581%25E8%25A8%2580%25E8%259C%259A%25E8%25AF%25AD/&quot; target=_blank rel=tag&gt;流言蜚语&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E7%2588%2586%25E7%25AC%2591/&quot; target=_blank rel=tag&gt;爆笑&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E6%2588%2590%25E4%25BA%25BA%25E5%25B9%25BD%25E9%25BB%2598/&quot; target=_blank rel=tag&gt;成人幽默&lt;/A&gt; , &lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/tags/%25E6%2588%2590%25E4%25BA%25BA%25E7%25AC%2591%25E8%25AF%259D/&quot; target=_blank rel=tag&gt;成人笑话&lt;/A&gt; &lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 17:02:15 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105215551</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105215551</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089105215551</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604892/5230600</fs:itemid></item><item><title>雷锋（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604893/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T16:49:00+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://zishuo.com/2008/10/10/381.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://pipes.yahoo.com/pipes/pipe.info?_id=9nL_4jXd3BG7COGXjUnRlg&quot; target=_blank&gt;子说&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
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&lt;P&gt;雷锋做了好事不留名，但每项都写在日记里。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;来自子说管理员Fee的飞信签名。&lt;/P&gt;
&lt;HR style=&quot;MARGIN: 0px; HEIGHT: 0px&quot;&gt;

&lt;P&gt;永久链接：&lt;A href=&quot;http://zishuo.com/2008/10/10/381.html&quot; target=_blank rel=nofollow&gt;http://zishuo.com/2008/10/10/381.html&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 16:49:00 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104490812</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104490812</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104490812</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604893/5230600</fs:itemid></item><item><title>7种症状判断你是否患有“否定症”（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604894/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T16:47:59+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://item.feedsky.com/~feedsky/zh-cn_PersonalDevelopment/~5932962/122230717/4061393/1/item.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.elanso.com/Camp/PersonalDevelopment.zh-CN.html&quot; target=_blank&gt;个人发展&amp;amp;职业规划&amp;amp;理财&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;
译者：&lt;A href=&quot;http://passport.elanso.com/Profile/Bonbon0640-zh-CN.html&quot; target=_blank&gt;Bonbon0640&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;&lt;A href=&quot;http://www.flickr.com/photos/derricksphotos/211303621/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG style=&quot;FLOAT: right; MARGIN: 0pt 0pt 10px 10px; CURSOR: pointer&quot; src=&quot;http://www.elanso.com/U/P/01/43/54/54633480578588265000.png&quot; border=0&gt;&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BIDI-FONT-SIZE: 12.0PT; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-FONT-KERNING: 1.0PT; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;“&lt;EM&gt;这不是否定，我只是有选择地接受一些现实罢了&lt;/EM&gt;。”&lt;/SPAN&gt;- &lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BIDI-FONT-SIZE: 12.0PT; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-FONT-KERNING: 1.0PT; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #3366ff&quot;&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BIDI-FONT-SIZE: 12.0PT; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-FONT-KERNING: 1.0PT; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&lt;EM&gt;比尔&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;EM&gt;?沃特森&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN&gt;（&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #3366ff&quot;&gt;&lt;EM&gt;卡尔文与霍布斯&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;的创作者&lt;/EM&gt;）&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P &gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'&quot;&gt;无论是卡塔尔的网络企业家，或是印第安纳加里市的擦鞋匠，患有“否定症”的人群比比皆是，而他们本身却混而不觉。&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK13&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: 'TIMES NEW ROMAN'&quot;&gt;“我不可能说起过你，我说起过你吗？”如果你的第一反应是“&lt;STRONG&gt;不可能&lt;/STRONG&gt;”，那么尽管你会感到不可思议，但实际上你已经表现出了“否定症”的第一大症状。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; TEXT-ALIGN: left&quot; align=left&gt;&lt;SPAN&gt;“否定症”可以轻易地传染给任何人，甚至所有人都可能会患上“否定症”。然而这却不会致死，只会为你的日常生活及工作添上一抹阴霾。这是否已为你敲响警钟？如果你开始疑惑，那你确定、一定以及肯定需要看看以下&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN&gt;7&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN&gt;个典型症状来确定自己是否患有“否定症”。&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;1&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK15&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK15&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;自恋&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK15&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：如果你认为自己天赋异禀、勤奋异常或者学识渊博，甚至能够点石成金，那么很遗憾，你的美梦终将在此成为泡影。人无完人，因此，我的朋友，如果你拥有上述观点，那么你恐怕已经患上了“否定证”。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;2.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK16&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;未雨绸缪，波澜不惊&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK16&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：如果你认为没有什么能出乎你的意料之外，一切都是那么按部就班，那我想请教：你理想中的生活到底是副什么模样？的确，人们总是会建议别人做事之前先作打算，但试想一下，能够把准备工作做到滴水不漏纯粹只是你荒唐的南柯一梦罢了。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;3.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK17&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;亲力亲为，成败由己&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK17&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：你是否认为除了自己，任何人都不可信赖？如果你想做好一件事，你是否会亲力亲为？你是否有些太过于依赖你自己？即使我做事是如假包换的脚踏实地，也许在你眼里却未必如此。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK17&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;4.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK18&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;错不在我&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK18&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：你是否觉得错的总是别人呢？你一直把事情做得仅仅有条，而他们却一个劲地把事情弄糟，给你添乱，是这样吗？很抱歉我不得不告诉你，逃避责任也是“否定症”的明显症状之一。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK18&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;5.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK19&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;万事皆有其因果&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK19&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：“我不做这件事是因为……”“如果不是……我会做的”你总能&lt;STRONG&gt;千方百计&lt;/STRONG&gt;为所有事都找到借口吗？这是好事，也许有人会专程雇你干这事，但就目前来看，你的态度则是你活在幻想世界里的另一证明。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK19&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;A &gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;6.&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/A&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;众人皆醉我独醒&lt;/STRONG&gt;：&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #000000; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;你是否觉得所有那些与你持有不同的观点的人都愚蠢不堪？是否觉得他们无知、并且不能理解你的才华？很可惜，如果你持有这样的观点，那恐怕问题的症结永远也解决不了。&lt;STRONG&gt;给你一个小建议：凡事不要一概而论。&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600; MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;STRONG style=&quot;COLOR: #ff6600&quot;&gt;7.树大招风，处处招人算计&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;：你是否觉得所有人都在与你为敌？你是否觉得自己只是一场天大阴谋算计下的无辜受害者？如果这样，你是否曾经想过请求他人的帮助呢？其实你错了，没有人会算计你，现在是时候接受现实并且睁眼看看这真实的世界了。&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P style=&quot;BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 12pt 18pt; TEXT-ALIGN: left; MSO-PAGINATION: WIDOW-ORPHAN&quot; align=left&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BOOKMARK: OLE_LINK20&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;MSO-FONT-KERNING: 0PT&quot;&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;花一点时间，仔细的想一想，以上这些建议是否能够帮到你呢？&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;EM&gt;——&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #3366ff&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&lt;EM&gt;阿兰&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;?&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&lt;EM&gt;约翰逊&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;EM&gt;&lt;SPAN style=&quot;MSO-ASCII-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-HANSI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-BIDI-FONT-FAMILY: ARIAL; MSO-ANSI-LANGUAGE: EN-US; MSO-FAREAST-LANGUAGE: ZH-CN; MSO-BIDI-LANGUAGE: AR-SA&quot;&gt;&lt;EM&gt;（《电子商务手册》的作者）&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 16:47:59 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891044759404</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891044759404</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200891044759404</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604894/5230600</fs:itemid></item><item><title>什么是多阶段睡眠（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604895/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-10T16:45:45+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/what-is-da-vinci-sleep.html&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/&quot; target=_blank&gt;褪墨&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/category/gtd&quot; target=_blank&gt;时间&lt;/A&gt;总是最难琢磨的东西。我们总是试图挽留，可是伸出手遮挽时，他已经从遮挽着的手边过去。当我们掩着面叹息时光飞逝的时候，新来的日子又在叹息里闪过了。我们总是试图挤出更多的事情以供自己使用，于是&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-sleep-better.html&quot; target=_blank&gt;睡眠&lt;/A&gt;的时间便减少了。&lt;/P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;
&lt;H3&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;什么是多阶段睡眠？&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/H3&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;
&lt;P&gt;多阶段睡眠，又称达芬奇睡眠法（Da Vinci Sleep）或都市人睡眠法（Uberman Sleep），是一种减少睡眠时间但仍然保证人的充分精神的睡眠方式。简单来所，多阶段睡眠将人类习惯的单睡眠过程分散成多个睡眠周期进行。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;由画坛泰斗达 芬奇创造的，通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-sleep-better.html&quot; target=_blank&gt;睡眠&lt;/A&gt;上的时间累计只有1.5小时，从而争取到更多的时间工作。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;意大利著名生理学家克拉胡迪奥 斯塔皮曾参照达 芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达 芬奇睡眠法是能满足机体代偿功能的需要的。&lt;/P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;
&lt;H3&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;通过多阶段睡眠赢取更多的时间&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/H3&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;
&lt;P&gt;最流行的一种多阶段睡眠时间表中，建议你&lt;STRONG&gt;一天睡6次，一次睡20~30分钟&lt;/STRONG&gt;，即每隔4个小时就小睡一次。这表示你一天只睡2~3个小时。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;在这种睡眠时间表中，你的睡眠时间也许是&lt;STRONG&gt;2am、6am、10am、2pm、6pm、10pm&lt;/STRONG&gt;。每次你只睡20~30分钟。这个时间表，你在白天和晚上的睡眠时间是平等的，保持每天如此的话，你将维持一个有规律的、独特的睡眠和工作时间表。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;这种睡眠法是如何起作用的呢？根据其他人的经验，你需要花大概一个星期去适应它。一个正常的睡眠周期是90分钟，在一个周期中，REM睡眠（眼动睡眠）发生在晚期。REM睡眠是所有睡眠阶段中最重要的，在REM睡眠当中，你会做梦，当一个人被剥夺REM睡眠时，你会产生很多负面的结果。达芬奇睡眠法要求你的身体学会在一睡着就进入REM睡眠，而不是让它发生在周期的后面。所以在第一个星期，你会感到睡眠不足，因为你的身体正在学习适应短睡眠周期，但是在适应期过后，你会感到很正常，甚至比原来还要更好。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;要想成功达到这种睡眠周期，你需要一些自律，也需要有一个有弹性的时间表来适应它。尽管你会睡得比原来少很多，但是显然地，对这种睡眠来说，在需要睡眠的时候你必须要睡，不能忽略一次小睡，这是很重要的。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;从一些已经成功尝试这种睡眠法的人贴出来的记录来看，他们都报告拥有更集中的&lt;A title=如何保持注意力 href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/8-tips-for-razor-sharp-concentration.html&quot; target=_blank&gt;注意力&lt;/A&gt;和更高的精力，梦变得更清晰甚至清明梦，当然，还有更多的自由时间。当然还有一些尝试失败的人的纪录，但是在这些失败纪录中，原因主要是因为那些人没有严格遵守睡眠时间表，而且时不时地睡过头。这种睡眠的一个副作用就是你要吃得比较多，因为你活动的时间变长了，不过这种睡眠方式对身体的长期影响带来的副作用还缺乏足够的研究。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;这种睡眠法的一个缺点就是它的时间比较定性。一些文章说如果你需要的话，你可以将一次小睡延迟一个小时，但是如果因为一些事放弃了一次小睡，你会立即感到精力下降，而且需要经过一两次小睡才有办法恢复。这表示你一次只能有3.5小时的连续清楚时间，如果你需要的话，4.5小时。所以这也许会限制你的有些活动。虽然如此，但是你赢得的是每一天的大量的时间，&lt;/P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;
&lt;H3&gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff6600&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;弥缝想说的&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/H3&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;
&lt;P&gt;弥缝有尝试过自己调整后的多阶段睡眠法，将睡眠时间缩到每天6小时。按照学校的作息时间，白天中午没有午休的，睡眠时间为下午5点至6点半，晚上12点睡15分钟，早上2点睡15分钟，早上3点至7点。给我的感觉是，早上精神特别好，其余时间注意力和精力并没有下降。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;但是，弥缝并&lt;STRONG&gt;不建议长期采用多阶段睡眠法&lt;/STRONG&gt;，因为你并不需要那么多时间来处理事情。相反的，你应该学会&lt;A href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/ztd-habit-2-process.html&quot; target=_blank&gt;处理&lt;/A&gt;任务，&lt;A title=简化时间管理：如何不再为效率而忧虑 href=&quot;http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-be-productive-with-no-worries.html&quot; target=_blank&gt;简化&lt;/A&gt;任务，从而更好的控制时间和节省时间。另外，采用多阶段睡眠时注意营养的补充。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;另外，如果你想根据自己的情况制定自己的睡眠法，说不定下面这段来自美国应用认识学习中心的文章有点用处：&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;研究表明睡眠的长度并不影响我们醒来时的清醒程度。关键因素是我们完成了多少个完整的睡眠周期。每个睡眠周期都分为5个明显的阶段，在每个阶段中，大脑的运作和脑波也不相同。我们可以很保证地说，一个睡眠周期平均持续90分钟，包括65分钟的正常睡眠(Normal or non-REM)和20分钟的REM睡眠(在这段睡眠期内我们通常在做梦)；接下来又是5分钟的正常睡眠。REM睡眠在前面的睡眠周期中显得比较少(一周期中少于20分钟)，在后面的周期中变得比较多(多于20分钟)。如果我们睡得很完整，很自然，不使用闹钟把我们叫醒的话，我们将会在90分钟的倍数后醒来。例如，4个半小时，6小时，7个半小时或9小时，而不是7小时或8小时。在两个睡眠阶段之间，我们实际上并没有在睡，而是处于两个阶段的交接阶段，如果我们没有被打扰的话(光，寒冷，膀胱，吵杂声)，我们很自然地进入下一个睡眠周期。一个只睡4个周期(6小时)的人将会比一个被打断完整周期的睡8个小时，10个小时的人感觉更好。&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;HR&gt;
&lt;A title=褪墨|时间管理 href=&quot;http://www.mifengtd.cn/&quot; target=_blank&gt;褪墨|时间管理&lt;/A&gt; - 弥缝&lt;BR&gt;褪墨是一个关注时间管理、个人提升和演讲技巧的博客。想提高自己？为什么不来&lt;A title=褪墨|时间管理 href=&quot;http://www.mifengtd.cn/&quot; target=_blank&gt;褪墨&lt;/A&gt;看看呢～&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 10 Oct 2008 16:45:45 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104454572</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104454572</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089104454572</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122604895/5230600</fs:itemid></item><item><title>两款 Google Chrome 相关小工具（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122246318/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-09T20:38:46+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.nirsoft.net/utils/chromepass.html&quot; target=_blank&gt;ChromePass&lt;/A&gt; 查看 &lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt; 保存的密码。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG title=&quot;ChromePass &quot; height=390 src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/3094964ee3a8/medium.jpg&quot; width=505&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.nirsoft.net/utils/chrome_cache_view.html&quot; target=_blank&gt;ChromeCacheView&lt;/A&gt; 查看 &lt;STRONG&gt;Google Chrome &lt;/STRONG&gt;的缓存记录。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG title=ChromeCacheView src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/0298964ee3a7/medium.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;ChromePass&lt;/STRONG&gt; 对经常忘记密码的读者用处比较大，比如我，喜欢让网站自动登录，结果换台电脑什么都进不去。而 &lt;STRONG&gt;ChromeCacheView &lt;/STRONG&gt;我很少用到，不过相信会有一些人喜欢去里面翻宝贝的。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;不想听我废话的直接跳转&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview/#download&quot; target=_blank&gt;下载&lt;/A&gt;，两款软件加一块 170KB，一起打包了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/google-chrome/&quot; target=_blank&gt;Google Chrome&lt;/A&gt; 上线已经一个多月了，不知道还有多少人继续使用呢？小众已经把&lt;STRONG&gt;轻量级网络应用&lt;/STRONG&gt;转向 &lt;STRONG&gt;Google Chrome，&lt;/STRONG&gt;当然这个&lt;STRONG&gt;轻量级网络应用&lt;/STRONG&gt;是我自己定义的，比如阅读订阅，回复好友 blog，快速搜索 (太喜欢 &lt;STRONG&gt;Chrome&lt;/STRONG&gt; 的地址栏搜索功能) 以及创建的&lt;STRONG&gt;应用程序快捷方式 &lt;/STRONG&gt;(Gmail，Analytics，Calendar) 等。比较复杂的操作如收集整理资料，还是有着丰富扩展的 &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/firefox&quot; target=_blank&gt;Firefox&lt;/A&gt; 顺手。下面是小众一个月来的读者浏览器统计 (Google Analytics)&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;九月二号，&lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt; 发布前夕&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1.Internet Explorer 78.52% &lt;BR&gt;2.Firefox 17.49% &lt;BR&gt;3.Opera 2.78%&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;九月四号，&lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt; 刚刚发布&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1.Internet Explorer 64.06%&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;2.Firefox 17.07% &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;3.Chrome 14.19%&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;十月六号，节后第一天&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1.Internet Explorer 74.04%&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;2.Firefox 17.44% &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;3.Chrome 4.49%&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;与&lt;A href=&quot;http://www.williamlong.info/archives/1516.html&quot; target=_blank&gt;月光的统计&lt;/A&gt;不同的是，&lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt; 的出现并没有影响 &lt;STRONG&gt;Firefox&lt;/STRONG&gt; 用户的数量，反而是夺得了 IE 用户，或许是与月光读者群不同的原因。在小众看来，&lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt; 的易用性博得了 &lt;STRONG&gt;IE&lt;/STRONG&gt; 用户的好感，一部分用户转向使用简单的 &lt;STRONG&gt;Google Chrome&lt;/STRONG&gt;，而大多数 &lt;STRONG&gt;Firefox&lt;/STRONG&gt; 用户选择了继续使用 &lt;STRONG&gt;Firefox&lt;/STRONG&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P &gt;下载(172KB)：&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/987&quot; target=_blank&gt;depositfiles&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview&quot; target=_blank&gt;来自小众软件&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/988&quot; target=_blank&gt;mediafire&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/989&quot; target=_blank&gt;boxstr&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/990&quot; target=_blank&gt;filefront&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/991&quot; target=_blank&gt;brsbox&lt;/A&gt; (国内)&lt;/P&gt;scavin for &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;，2008 | &lt;A title=原文链接 href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview/&quot; target=_blank rel=bookmark&gt;原文链接&lt;/A&gt; | &lt;A title=&quot;to the comments&quot; href=&quot;http://www.appinn.com/chrome-pass-cacheview/#comments&quot; target=_blank&gt;已经有 3 个留言&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/contact/&quot; target=_blank&gt;投稿&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/popluar/&quot; target=_blank&gt;热文榜!&lt;/A&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Thu, 09 Oct 2008 20:38:46 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089983846902</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089983846902</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089983846902</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/122246318/5230600</fs:itemid></item><item><title>令人无语的考试答卷（亲手打的，看看吧） (豆瓣 我们爱讲冷笑话小组)（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121820147/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T15:24:40+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/topic/4339755/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.douban.com/group/Gia-club/discussion&quot; target=_blank&gt;豆瓣: 我们爱讲冷笑话小组的讨论&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;
靖江市城西中学 初三期末综合调研试卷 &lt;BR&gt;2002----2003学年第一学期 &lt;BR&gt;满分 150分 考试时间 90分钟 &lt;BR&gt;姓名-刘峰 班级-初三（1）班 学号-09 得分-3 &lt;BR&gt;一、填空题（没空一分） &lt;BR&gt;1、左忠毅公叫什么名字？ （左冷禅） &lt;BR&gt;2、鸡的消化类型是什么型？ （鸡型） &lt;BR&gt;3、中国的“煤都”是（黑的），中国的“铁都”是（硬的）。 &lt;BR&gt;4、我国曾派（泰坦尼克）号考察船去北极考察。 &lt;BR&gt;5、内战时期的四大家族是？ （毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇） &lt;BR&gt;6、在古代，中国有哪些别称？ （---、东亚病夫、支那、---） &lt;BR&gt;7、（道明寺）、关汉卿、白朴、郑光祖并称（F4）。 &lt;BR&gt;8、白居易，（唐）代诗人，字（白），号（居易），在文学史上积极 &lt;BR&gt;倡导（五四）运动，他有一首诗的音乐描写已成千古绝唱，是 &lt;BR&gt;（东风破）。 &lt;BR&gt;二、诗词填空（每空2分） &lt;BR&gt;1、唧唧复唧唧，（木兰生小鸡）。 &lt;BR&gt;2、（斩草不除根），春风吹又生。 &lt;BR&gt;3、春眠不觉晓，（处处蚊子咬）。 &lt;BR&gt;4、清水出芙蓉，（蠢猪各不同）。 &lt;BR&gt;5、忧劳可以兴国，（闭目可以养神）。 &lt;BR&gt;6、别有幽愁暗恨生，（此时无声胜有声）。 &lt;BR&gt;7、两个黄鹂鸣翠柳，（一行白鹭上西天）。 &lt;BR&gt;8、天生我材必有用，（老鼠儿子会打洞）。 &lt;BR&gt;9、座中泣下谁最多，（哭哭啼啼真啰嗦）。 &lt;BR&gt;10、两情若是久长时，（该是两人成婚时）。 &lt;BR&gt;11、待到山花烂漫时，（我便奋力把花采）。 &lt;BR&gt;12、西塞山前白鹭飞，（东村河边黑龟爬）。 &lt;BR&gt;13、良药苦口利于病，（吸烟喝酒伤身体）。 &lt;BR&gt;三、问答题（每题8分） &lt;BR&gt;1、请谈谈，如何提高我国的国民素质？ &lt;BR&gt;好好学习，天天向上！！！ &lt;BR&gt;2、试论述：我国为什么还处于社会主义初级阶段？ &lt;BR&gt;因为所以，科学道理，要想知道，问你自己。 &lt;BR&gt;3、翻译下面的句子： &lt;BR&gt;（1）老燕携雏弄语，有高柳鸣蝉相和。 &lt;BR&gt;老燕子赵薇还想演《还珠格格》，连高柳上的蝉都在反对。 &lt;BR&gt;（2）门前冷落车马稀，老大嫁作商人妇。 &lt;BR&gt;在门前被马喘落了下来，长大了只有嫁个有钱人。 &lt;BR&gt;4、假设你是一名中国留学生，你在美国加州目睹了一起交通事故， &lt;BR&gt;警察来了问你知不知道事情的经过，你将如何用英语向他阐述？ &lt;BR&gt;One car come,one car come,too.Two car &quot;Peng&quot; &lt;BR&gt;&quot;Peng&quot;,one car die. &lt;BR&gt;四、数学计算（12分） &lt;BR&gt;.................. &lt;BR&gt;五、命题作文《提篮春光看妈妈》 （60分） &lt;BR&gt;..................... &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;
&lt;DIV style=&quot;PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 5px; PADDING-TOP: 5px&quot;&gt;
&lt;LI&gt;用有道阅读&lt;A href=&quot;http://reader.youdao.com/b.do?url=http%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Ffeed%2Fgroup%2FGia-club%2Fdiscussion&quot; target=_blank&gt;订阅豆瓣: 我们爱讲冷笑话小组的讨论&lt;/A&gt;&lt;/LI&gt;
&lt;LI&gt;到&lt;A href=&quot;http://reader.youdao.com/&quot; target=_blank&gt;有道阅读&lt;/A&gt;开启快捷的资讯阅读之道&lt;/LI&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 15:24:40 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089832440472</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089832440472</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089832440472</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121820147/5230600</fs:itemid></item><item><title>接电话时我最牛（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121820148/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T15:19:19+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/post/376/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/index.php&quot; target=_blank&gt;水煮沉浮&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;1 欠我的五百万什么时候还，再不还我就不要了！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;2 等一下，我在数钱呢。一千一百三十六万八毛五，一千一百三十六万八毛六……&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;3 喂，如果你不管我借钱就把电话挂掉！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;4 为了几个亿的小事，你老电话给我烦不烦啊！说过了，不用还了！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;5 说过多少次了，一亿以下的买卖不要请示，让看门的王大爷去跟他把合同签了吧！以后这种小事别来烦我，多浪费电话费啊！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;6 又要500万，你零花钱每天都要那么多！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;7 喂……喂，你说什么啊？没信号啊，你等一会啊，我叫我司机把直升飞机开高一点啊！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;8 （抬高声音）我一分钟几百万上下，还要和你俩去吃牛杂面？！&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;9 让保镖都回去吧，我一个人走走，很久没回来了……&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;10 你还在地球上混呀&lt;BR&gt;11 亦菲啊，你先躺会，我接个电话先。。。 &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;12 喂。老王啊？刚刚给你1亿支票的零花钱少写一个零了。明天你要是有空。我就坐神7去你家把另外的钱给你送去。&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;13 小黄我的那个卫星发射没有？？&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 15:19:19 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008983191952</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008983191952</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/247242702008983191952</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121820148/5230600</fs:itemid></item><item><title>看过了都说好（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748433/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:31:35+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/post/375/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.911usa.com.cn/happy/index.php&quot; target=_blank&gt;水煮沉浮&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;1. 一美国参议员访问日本，认识了一位漂亮的日本MM，可是MM几乎不懂英语，而参议员也不懂日语，但这似乎并没有影响他们的交流，两人你情我愿，于是就干起了那事儿，女孩作爱时的样子同其他女人真是不同，只见她不断地用日语尖叫并做出各种鬼脸。虽然他听不懂日语，但他感到那女孩高潮时的叫声好刺激。第二天，他和当地的日本官员打高尔夫球，最后他以比规定击球次数少一击的成绩将球击入洞中，这时，他忽然想起那个日本女孩的叫声，于是也学着她那样大叫了一声，日本官员迷惑不解地看了看他，又看了看球洞，说：“不，这个洞没错啊...” &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;2.有一个寡妇守寡已久，难耐寂寞，因此她决定结婚，於是她提出徵婚条件：1.不可以打她 2.不可以离开她 3.要很会干那档事。隔日有个没手没脚的男人来找她,寡妇问他符合什麽条件？他说:“你看，我没手不能打你；我没脚不能离开你；至於那档事吗……你想想我刚刚是用什麽敲门的？” &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;3.有出远门的人遇了故乡的人，问近来家乡人有何新闻？同乡答：“某日打了个雷，劈死了十来人，都是偷媳妇的人。”那人惊吓地问：“家父可好？”答：“令尊倒是没事，令祖却在那天一同归西了。” &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;4.有一位妈妈带着奶奶和两个女儿乘坐的飞机不幸失事，四人靠着一个大皮箱漂流到一个小岛上，小岛上都是一群年龄不一的阿兵。这时有一位壮年的阿兵过来强行把妈妈捉走，小女儿抱着他的腿说：&quot;不要捉走我妈妈！&quot; 阿兵一脚把她踢开并说：&quot;小孩子懂什么！&quot;这时又有一个年轻的阿兵过来把姐姐捉走，小女孩又抱着他的腿说：&quot;不要捉走我姐姐！&quot;年轻的阿兵也一脚把她踢开并说：&quot;小孩子懂什么！&quot; 这时有一个年老的军人过来，小女孩正要冲过去的时候，奶奶一脚把小女孩踢开并说：&quot;小孩子懂什么！&quot; &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;5.某人发奋读书，遂在新居门前写下对联以自励。 &lt;BR&gt;上联是：睡草屋闭户演字 &lt;BR&gt;下联是：卧脚塌弄笛声腾 &lt;BR&gt;横批：甘从天命 &lt;BR&gt;一**朋友来访，见此联而心生好奇，遂用四川家乡话大声地念了起来： &lt;BR&gt;“谁操我屁股眼子，” &lt;BR&gt;“我叫他弄得生疼，” &lt;BR&gt;“呦，还有横批！” &lt;BR&gt;不过这次他给念反了：“明，天，重，干！”&lt;BR&gt;6.从前有个和尚临死时嘴里一直念着莎士比亚，当时还没有此人，后来一位学者一直在研究终于知道：原来这个和尚没碰过女人，他是在念:啥是B呀？&lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN&gt;7.两人玩扑克,他伸出双手说:一对五;她把脚也伸出说:一对十:他把裤子一脱说:一对蛋:她急得把文胸一扯说:一对尖!他盯着犹豫一会儿说:大!&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:31:35 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089811313554</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089811313554</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/2472427020089811313554</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748433/5230600</fs:itemid></item><item><title>11个心理咨询网站（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748434/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:26:43+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://parandroid.com/11-sychological-counseling-sites/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://parandroid.com/&quot; target=_blank&gt;帕兰映像&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;前不久看完“第一诫”，感慨真的是人人都有心理疾病。中国的心理咨询市场还远远赶不上发达国家，毕竟大部分人都在忙着解决物质问题，身体健康问题，谁还去管理心理呢，要花不低的费用去进行心理咨询，那基本也是中产阶级才干的事儿了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;但如果你碰到的只是一些小的心理障碍问题，那互联网就可以为你解决了，下面是11个心理咨询网站，有的公益性质，提供免费的心理知识，有的虽是为了拉生意，但也提供一些有价值的心理资讯，还有一些可以提供免费心理咨询的。已经开始触犯”第一诫”的人，可以找个看看。或许有用。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1. &lt;A href=&quot;http://www.youthask.com/&quot; target=_blank&gt;青年心理咨询网&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;青年心理咨询网是以青年的心理健康为主创办心理咨询网站！自建立以来针对青年人的心理健康、心理诊所、心理案例分析、婚姻情感为主创办的心理咨询网站！网站内容涵盖心理新闻、心理治疗、性与心理、婚恋心理、心理百科、人际交往、职场心理、青年少年心理、病态心理、心理论坛。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;2. &lt;A href=&quot;http://www.xlzx.com/&quot; target=_blank&gt;中国心理咨询网&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;中国心理咨询网是国内最大的心理门户网站和服务平台。主要业务包括举办各类高品质心灵课程（包括萨提亚、系统排列、催眠、NLP、亲密关系、亲子关系、情绪压力管理等系列课程）。提供面对面个体咨询和企业心理服务(EAP)。包括心理,心理咨询,心理资讯,培训快讯,心理新闻,婚姻情感,心理测试,职场心理,临床心理,心理专家,心理文学,婚恋心理,心理健康,爱情心理,心理咨询专家,心理咨询师,心理咨询中心,心理咨询网,性心理,学校心理等等。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;3. &lt;A href=&quot;http://www.csrs.cn/&quot; target=_blank&gt;重塑人生心理咨询网&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;中国重庆重塑人生心理咨询网涉及心理咨询，心理健康，爱情心理，心理测试，性心理等。重塑人生是全国著名的心理咨询机构，由资深留美心理专家冯大荣先生创办。我们长期致力于帮助国人解放心灵、提高和改善国人的情商。&lt;BR&gt;冯大荣留学美国，获硕士学位。毕业后,主要在麻省南部和罗德岛洲公共图书馆讲学并创立“重建生命心理工作室”。回国后创立重庆重塑人生心理咨询。他成功的借鉴了西方最先进、最实用的重塑人生理念，让各种奇迹在无以数计的生命中发生，他创造的独特团体心理治疗和团队自信心培训法是对世界心理学的杰出贡献。&lt;BR&gt;冯大荣是世界著名的心理咨询师，并堪称当代真正的积极思想大师。他曾因邀在清华大学、平安保险等著名学府和机构讲学，其独特的理念在全国和海外华人社区有着广泛的影响力。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;4. &lt;A href=&quot;http://www.xingwu.net/&quot; target=_blank&gt;中国醒悟远程心理咨询中心&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;中国醒悟远程心理咨询中心暨衡水市醒悟心理咨询中心是经国家相关管理部门批准成立的专业心理咨询与心理治疗机构。该中心由醒悟心理操作疗法〖简称：醒悟疗法〗创编人、国家注册心理咨询师一修先生于1998年主持创建。中心自创立八年来，已帮助来自国内国外的三千多名强迫症、社交恐怖症、抑郁症等心理疾病患者真正摆脱症状困扰，重新恢复了正常自然的学习、工作和生活状态。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;5. &lt;A href=&quot;http://www.5xx.cn/&quot; target=_blank&gt;网络心理咨询&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;人人都有心理活动,人人需要心理知识!www.5xx.cn致力于心理学和精神病学的科普宣传,提供免费心理咨询 自杀干预 戒毒咨询 专业心理测试题等。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;6. &lt;A href=&quot;http://www.psyc.com.cn/&quot; target=_blank&gt;新东方心理咨询&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;新东方心理咨询—国家注册专业心理咨询机构，中国心理咨询业著名品牌，河北首家非药物专业心理咨询机构，中国最早致力于VIP心理服务机构之一。本机构专业提供VIP私人心理医生服务、生活技能心理咨询、心理健康咨询（包括但不仅限于强迫症、抑郁症、社交恐怖症、失眠、焦虑等）、企业EAP、学生心理辅导等专业心理服务。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;7. &lt;A href=&quot;http://www.qingzhuxl.com/&quot; target=_blank&gt;上海青竹心理咨询中心&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;上海青竹心理咨询中心提供心理咨询,心理咨询网;上海咨询，上海心理咨询，心理咨询师，职场压力，儿童心理，人际沟通，情绪管理，职业规划，心理咨询师培训，企业心理顾问，企业心理服务，企业员工培训，婚外恋，婚外情，性格婚检，心理咨询师招聘，上海市心理咨询中心，婚姻咨询;婚姻心理咨询，心理辅导，心理健康，心理健康教育;心理医生;心理专家;性心理;心理辅导;心理测试;心理文摘;心理热线;心理治疗;林紫;EAP,心理,爱情心理;婚前辅导;社交恐怖症;抑郁症;强迫症;生涯规划乖等。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;8. &lt;A href=&quot;http://www.psy525.cn/&quot; target=_blank&gt;525心理网&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;号称全国第一家最大的免费、专业心理咨询网,为广大用户和专业心理咨询师提供在线免费心理 咨询和搭建心理咨询平台! 不过最近正在改版，预计10月份升级成功。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;9. &lt;A href=&quot;http://www.stumental.com/&quot; target=_blank&gt;学生心理在线&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;这是一个公益站点，主要为在校大、中小学生以及家长、教师提供心理健康方面的资讯信息，并提供免费的在线心理咨询服务。网站内容主要包括学生心理,心理健康,心理咨询,心理健康教育,教师心理,中学生心理,心理在线,学生心理咨询,学生,咨询案例,在线咨询,心理在线咨询,心理测试,心理趣图,青春期心理等。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;10. &lt;A href=&quot;http://www.xinlizaixian.com/gywm.jsp&quot; target=_blank&gt;心理在线网&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;心理在线网整合国内外最先进的心理学资讯和信息，组织国内外最权威、最专业的心理学专家队伍，为业界和大众提供最专业、最权威的心理学资讯、信息、教育、培训等服务！ 服务项目包括心理咨询与治疗，精神分析，笔迹分析，EAP （员工帮助计划）服务和生涯规划等等。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;11. &lt;A href=&quot;http://www.85long.com/&quot; target=_blank&gt;中国心理咨询在线&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;全球华人心理咨询， 中国心理咨询在线，提供网上心理咨询，在线心理咨询,网上咨询师，心理测评，专业心理测评，趣味测试，心理健康，心理学案例，心理学新闻，心理学书籍，心理产品，心理电影，心理游戏，心理课堂，宣泄室，催眠按摩，音乐治疗，精神分析，沙盘治疗，房树人，心理文摘，心理蓝皮书，心理学专业知识。&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:26:43 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112643689</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112643689</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112643689</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748434/5230600</fs:itemid></item><item><title>与软件无关的转载：关于摩西英语 （by阮一峰）（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748435/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:25:27+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://xbeta.info/www-mosesenglish-com.htm&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://xbeta.info/&quot; target=_blank&gt;善用佳软&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P &gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #008000&quot;&gt;善用佳软按：&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #008000&quot;&gt;这篇文章是纯转载，与软件无关，但与人生有关。&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #008000&quot;&gt;采用全文转载，而非以前提倡的评论转载，原因是方便大家阅读：读完本文（或读到一半），直接去访问&lt;A href=&quot;http://www.mosesenglish.com/&quot; target=_blank&gt;摩西英语&lt;/A&gt;就好了，不一定访问&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/10/moses_english.html&quot; target=_blank&gt;阮兄原文&lt;/A&gt; :-) 相信阮兄不介意的。不过，实际上，我也很喜欢&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/&quot; target=_blank&gt;阮一峰&lt;/A&gt;的网站：网页风格，文章背后的人的精神。&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #008000&quot;&gt;如果有人认为转载目的是为了帮助别人，这不算错。但帮助别人又为了什么？没有答案了。帮助别人是人生的意义。其实，与其说是帮助，不如说是在参与中学习：众生之中皆有我们的影子。&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN style=&quot;COLOR: #ff0000&quot;&gt;本文关闭评论（有什么话直接到&lt;A href=&quot;http://www.mosesenglish.com/&quot; target=_blank&gt;摩西英语&lt;/A&gt;留言吧），1月后删除。&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;DIV &gt;
&lt;DIV &gt;
&lt;H3 &gt;关于摩西英语&lt;/H3&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN &gt;阮一峰 发表于 &lt;A title=该月档案 href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/10/&quot; target=_blank&gt;2008年10月 6日&lt;/A&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN &gt;|&lt;/SPAN&gt; 分类：&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/&quot; target=_blank&gt;首页&lt;/A&gt; -&amp;gt; &lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/archives.html&quot; target=_blank&gt;档案&lt;/A&gt; -&amp;gt; &lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/www/&quot; target=_blank&gt;互联网&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;大概半年前，我收到一封来自石家庄的Email。&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV &gt;
&lt;P&gt;来信人梁兄说，他曾经在这个Blog上留言，他的妻子是晚期乳腺癌患者，问我是否记得。我当然记得。事实上，当时的&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/02/pancreatic_cancer_diary.html#comment-54101&quot; target=_blank&gt;留言&lt;/A&gt;现在还可以看到。&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;P&gt;妻子是乳腺癌III期。去年2月份手术，2-9月份经历了5次化疗，还做了放疗。去年12月圣诞节前发现转移到了肺。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;在北京301医院挂了特许门诊，然后回家继续化疗，紫杉醇+卡铂方案，两个疗程后无效，现在继续试用新的盖诺+顺铂方案。去年圣诞节到现在已经花了25000元左右。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;无论是经济还是家庭还是个人事业，还有我的父母，全家被疾病压的苦不堪言。但没有任何办法，不知道未来会怎样。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;妻子刚刚34岁。&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;我问他有什么事吗？&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;梁兄说，他打算辞职，专心做一个英语方面的网站。想听听我的意见。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;我看过网站以后，觉得太简陋了，个人玩玩可以，作为一项事业，肯定不行。我对他说，一定要改版，并且大量丰富内容，这样才可能有读者。即便如此，想 要成功也很困难，因为梁兄几乎不懂网站制作，都靠朋友帮忙。我给他的真正建议是，去搞“考试英语”，专门培训中考高考、四级六级、托福雅思、口语听力之 类。在中国，搞英语教育想要生存，只有走这种&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2006/08/new_oriental_education_is_seeking_its_ipo.html&quot; target=_blank&gt;新东方式道路&lt;/A&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;梁兄答应改版，然后我们就没有再联络。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;直到今天，梁兄又发来了Email：&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;P&gt;一峰朋友，你好：&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;应该还记着我吧，我们原来有过电子邮件的交流。经过我和伙伴的努力，我的网站进行了改版，现在页面比原来漂亮了些，互动性更强了些，另外内容也丰满了些，当然还有其它变化。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;说实话我也不知道今后到底会怎样，但我会把这件有意义的事情坚持下去的，我给自己的时间是一年，今天我已经开始在天涯等论坛里宣传。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;你的日志我很关注，实际上你的那篇关于&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/02/notes_on_the_cathedral_and_the_bazaar.html&quot; target=_blank&gt;教堂和集贸市场的文章&lt;/A&gt;也启发了我的思路。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;我的妻子目前情况还比较稳定，但坦白说，癌症已经多处转移了，只可能是时间长短的问题了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;希望你能帮我写一篇日志，我同时也会用其它方法来宣传的。如果我能吸引比较巨大的流量，我想原来设想的盈利方案就可以实现了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;谢谢，有问题联系我。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;梁X（我隐去了他的真名。）&lt;BR&gt;2008.10.6&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;我立刻就去新网站参观了，确实比原来有了很大的进步。更重要的是，对于梁兄来说，能够做到今天这样，真是太不容易了。现在是时候，我帮梁兄宣传了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;梁兄的网站叫做&lt;A href=&quot;http://www.mosesenglish.com/&quot; target=_blank&gt;“摩西英语”&lt;/A&gt;，网址是：&lt;A href=&quot;http://www.mosesenglish.com/&quot; target=_blank&gt;http://www.mosesenglish.com/&lt;/A&gt;，欢迎访问。&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG src=&quot;http://i260.photobucket.com/albums/ii7/ruanyf/blog/logo.png&quot; border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;出于对他的支持和敬佩，我真恨不得将上面这句话写上三遍，直到每个人都记住为止。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;“摩西英语”是一个英语知识网站，最大的特点是每天讲解一个词根。比如今天讲解的是希腊词根astro。&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;P&gt;astronaunt——名词，太空人、航天员，来自表示星星或外太空的希腊词根astro,astra-, astr+表示船只、水手、航海的希腊词根naus-, nau-, naut-, -naut, -nautical, -nautics，所以astronaunt航天员的字面意思就是星际间的水手，呵呵，衍生词汇有：&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;1. astromancy占星术（mancy是希腊语后缀，表示占卜、预言，比如necromancy巫术，necro=dead死人）；&lt;BR&gt;2. astronomer天文学家（希腊语nomos=regulate、arrange安排、整理，天文学家的字面意思就是管理星星的人；&lt;BR&gt;3. disaster灾难（dis作为前缀，表示分散的、隔开的、远离的，disaster的字面意思就是不详的星象，在古代会认为带来灾难）；&lt;BR&gt;4. asterisk*星号*（字面意思就是小星星，键盘上的*号键）；&lt;BR&gt;5. nautical航海的；&lt;BR&gt;6. nausea晕船；&lt;BR&gt;7. nautilus鹦鹉螺（Nautilus美国海军第一艘核动力潜水艇鹦鹉螺号）等等&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，毛主席的诗句概括了今天的单词，呵呵，那不就是astronaut宇航员和Nautilus鹦鹉螺号核潜艇吗！&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;这些都是梁兄自己写的，每天一则，可以看出他的英语水平相当不错。（但我忍不住又想说煞风景的话，如果配上相应的四六级考题，可以让你词根小知识有更多读者……）&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;坦率地说，改版之后，我依然觉得靠这个项目创业，希望渺茫。但是梁兄说无所谓，目前虽然没工作，但是经济条件还可以支持，更重要的是在做自己喜欢的事，每天都可以学到新知识，所以“即使什么也得不到，我也不会失去什么”，唯一“我要做的就是坚持”。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;让我们一起来为梁兄的这段话鼓鼓掌，希望他能走得更远。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;如果你是这个Blog的老读者，我请求你和我一起来宣传“摩西英语”。你可以这样做：&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;DIV&gt;
&lt;P&gt;1）经常去访问摩西英语，订阅它的Feed，关注它的动向，给梁兄留几句鼓励的话。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;2）在你的Blog中为“摩西英语”加一个链接，甚至专门写一篇文章；&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;3）在你经常去的论坛中，为“摩西英语”发一个推荐帖。&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;我代表我自己，向你说一声谢谢。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;你这样做，不仅支持了一个优秀的英语知识原创网站，而且还支持了一个在逆境中不向命运低头、勇于实践梦想的普通灵魂，不让它夭折。如果我们有更多这样的人，如果这样的人都能联合起来，……&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;梁兄，为你和嫂子祝福。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;（完）&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P &gt;&lt;SPAN &gt;Posted by 阮一峰 on &lt;A title=该月档案 href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/10/&quot; target=_blank&gt;2008年10月06日 23:58&lt;/A&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN &gt;|&lt;/SPAN&gt;&lt;A href=&quot;http://www.ruanyifeng.com/blog/2008/10/moses_english.html&quot; target=_blank&gt;永久链接&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:25:27 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112527233</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112527233</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112527233</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748435/5230600</fs:itemid></item><item><title>Firefox知道你在哪里：最新扩展Geode介绍（v0.9）（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748436/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:24:38+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://xbeta.info/geode-firefox.htm&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://xbeta.info/&quot; target=_blank&gt;善用佳软&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;IMG src=&quot;http://img225.imageshack.us/img225/8675/geodenf2.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Mozilla Labs按原计划于2008-10-08发布了Firefox的地理信息扩展（add-on）Geode。其口号是：永远知道你在哪里！以帮助浏览器识别用户的地理位置，进而提供更有针对性、更方便的服务。善用佳软将与你分享关于Geode这一新应用的各方面信息，最新介绍请跟踪&lt;A href=&quot;http://xbeta.info/geode-firefox.htm&quot; target=_blank&gt;此处&lt;/A&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;H2&gt;一、Geode的来历&lt;/H2&gt;
&lt;P&gt;为什么需要Geode？是为了让信息获取更智能、更自动。实际上，你已经有过类似体验，比如在国内访问google.com，却会进入google.cn——就是因为网站利用语言、区域等信息进行了判断处理。而有了Geode，你用Firefox浏览一些和地理位置相关的服务时，比如美食点评、旅游景点、交通导航，你就不用每次重复输入自己当前的位置了。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;浏览器/Firefox是你和网络应用之间的桥梁，而Geode则为桥扩建了一条新车道，让你的信息应用更智能方便。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;需要说明的是，Geode还是一项过渡措施。因为一向支持先进技术且遵守规范的Mozilla宣布，地理信息支持功能，准确讲，就是对 &lt;A title=&quot;W3C Geolocation Specification&quot; href=&quot;http://dev.w3.org/geo/api/spec-source.html&quot; target=_blank&gt;W3C Geolocation Specification&lt;/A&gt; 的支持，将内置于新版Firefox。如果你想尝鲜，可等待即将发布的Firefox 3.1beta。在新版发布之前，为了目前的Firefox用户，才推出了了Geode扩展。&lt;/P&gt;
&lt;H2&gt;二、Geode与隐私保护&lt;/H2&gt;
&lt;P&gt;如果说MS Windows和MS Office的封闭性引发了人们对信息安全以及隐私担忧的话，浏览器和Google则触动了网络时代的新隐私观。很多新用户初了解Geode，可能就会提出这一疑问：如何保护我的隐私？但实际上，保护隐私并不意味着完全封闭，而是“受控”于用户，只要这样，你才能决定在某种情况下，分享自己的信息换取便利。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;Geode的做法如何？请看下图：&lt;BR&gt;&lt;IMG src=&quot;http://img.skitch.com/20081007-tpincf3jx2x13ib2ng26dtyw98.jpg&quot;&gt;&lt;BR&gt;从图中可以看出，网站申请地理信息时，Geode会询问并由你决定，提供哪些信息：准确位置（误差10英尺）、大概位置（neighborhood，误差1英里）、城市。当然，你也可以选择“None”，不分享任何信息。无论你是否安装Geode扩展，都可以用Firefox访问&lt;A href=&quot;http://azarask.in/local/&quot; target=_blank&gt;http://azarask.in/local/&lt;/A&gt;来看到这一提示。&lt;/P&gt;
&lt;H2&gt;三、安装与体验&lt;/H2&gt;
&lt;P&gt;1. 下载/安装Geode扩展：&lt;A title=&quot;Geode here&quot; href=&quot;https://people.mozilla.com/%7Edolske/dist/geode/geode-latest.xpi&quot; target=_blank&gt;下载 Geode&lt;/A&gt;。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;2. 体验&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;地理信息交互首先需要网站的支持，然后才是Geode和浏览器提供信息。目前有3个站点可以体验：&lt;BR&gt;- Mozilla 自己的试验性 &lt;A title=&quot;Food Finder&quot; href=&quot;http://azarask.in/local&quot; target=_blank&gt;Food Finder&lt;/A&gt;，无须注册。&lt;BR&gt;- &lt;A title=Pownce href=&quot;http://pownce.com/&quot; target=_blank&gt;Pownce&lt;/A&gt;：附带地理信息的资料（图片、视频）发送分享服务，需要注册。&lt;BR&gt;- &lt;A title=&quot;Yahoo! FireEagle&quot; href=&quot;http://fireeagle.yahoo.net/&quot; target=_blank&gt;Yahoo! Fire Eagle&lt;/A&gt;，就是一个地理信息服务，你只要在这里更新信息，其他兼容的web应用或手持设备就可以读取了，减少了重复设定资料的麻烦。需要注册。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;如果你对技术细节感兴趣，请阅读&lt;A href=&quot;http://labs.mozilla.com/2008/10/introducing-geode/&quot; target=_blank&gt;Mozilla官方介绍&lt;/A&gt;，包括Geode与Firefox 3.1 Geolocation的关系、参与项目。&lt;/P&gt;
&lt;H2&gt;四、关于微格式的引伸&lt;/H2&gt;
&lt;P&gt;。&lt;BR&gt;（完。本文http://xbeta.info/geode-firefox.htm 近期会持续更新，注意版本号）&lt;/P&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:24:38 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112438729</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112438729</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112438729</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748436/5230600</fs:itemid></item><item><title>火种:多平台系统下的手机电话簿同步与备份工具（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748437/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:24:13+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.showeb20.com/?p=1143&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.showeb20.com/&quot; target=_blank&gt;分享网络2.0&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;IMG title=&quot;火种:多平台系统下的手机电话簿同步与备份工具  By Web2.0 盗盗&quot; src=&quot;http://pic.yupoo.com/daodao/3289964efcb4/rhz4p7h8.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.hozom.com/&quot; target=_blank&gt;火种（Hozom）&lt;/A&gt;是一款基于手机端与网页端的手机通讯录管理软件，支持通讯录备份与同步，好友的群组管理等功能。（&lt;A href=&quot;http://www.web20share.com/2008/10/hozom-mobile-phone-book-synchronize-service.html&quot; target=_blank&gt;via&lt;/A&gt;）&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.hozom.com/&quot; target=_blank&gt;火种（Hozom）&lt;/A&gt;是一款手机通讯录管理软件，基于Web以及移动终端两大平台上的联系人备份与社群服务。用户可以将自己手机上的通讯录通过一款小巧的移动客户软件自动并快速同步至Hozom服务器，同时，强大且易用的Web后台管理界面也将更好的帮助用户管理自己的联系人号码。另外，Hozom 自带的社区服务以及好友签名模块则可以在联系人之间建立起实时的状态通讯往来（类Microblog）。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG title=&quot;火种:多平台系统下的手机电话簿同步与备份工具  By Web2.0 盗盗&quot; height=333 src=&quot;http://pic.yupoo.com/daodao/2767764efe35/m7k4a02v.jpg&quot; width=516&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;手机通讯录的备份问题我也是最近刚刚关注，缘由是一次自己误操作导致我所有的联系人号码在瞬间荡然无存，问题出现以后才意识到事态的严重。后来我选择&lt;A href=&quot;http://www.showeb20.com/?p=937&quot; target=_blank&gt;咪客(Micat)&lt;/A&gt;来管理自己的联系人，最终又因为这款软件的功能过于累赘以及涉及的隐私问题而最终放弃了它。在这里，我不想过多的谈及火种（Hozom）安全隐私的话题，而只想浅谈下人际网络和Mobile2.0的一个热点问题？现如今，随着3G应用的快速推进和手机终端性能的不断提升，手机逐渐成为“个人信息处理中心”，互联网从PC到Mobile的趋势正在加速进行中。而基于移动终端的社会性网站也势必成为下一个互联网发展的焦点。火种在产品运作的选材上的恰到好处不得不让我想入非非：手机通讯录上的联系人不正是现在绝大多数SNSer一直在苦苦追求的最真实的人脉关系网络嘛？！ Hozom 在没有清晰商业模式的情况下，完全有可能以此为契机建立起一个庞大的手机社区网站，而且，目前火种（Hozom）的群组功能已经隐约让我瞧见了SNS的元素。&lt;/P&gt;
&lt;HR&gt;
&lt;SMALL&gt;Copyright 2008 &lt;A href=&quot;http://www.showeb20.com/&quot; target=_blank&gt;本站作品&lt;/A&gt;采用&lt;A href=&quot;http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/cn/&quot; target=_blank rel=license&gt;知识共享署名-非商业性使用-禁止演绎 2.5 中国大陆许可协议&lt;/A&gt;进行许可 )&lt;/SMALL&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:24:13 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112413467</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112413467</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112413467</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748437/5230600</fs:itemid></item><item><title>WebVideoCap - 在线视频下载工具（转载）</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748438/5230600/1/item.html</link><slash:comments>0</slash:comments><dcterms:modified>2008-10-08T11:22:33+08:00</dcterms:modified><description>&lt;div&gt;以下&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/webvideocap/&quot; _target=&quot;_blank&quot;&gt;原文&lt;/A&gt;转载自&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/tag/Nirsoft&quot; target=_blank&gt;Nirsoft&lt;/A&gt; 出品&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;前几日，有朋友突然问我：我在 &lt;STRONG&gt;QQ Video&lt;/STRONG&gt; 看过的视频怎么下载，我想保存下载。在小众搜索了一下，有个 &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/videoflv-cs/&quot; target=_blank&gt;PKEZ&lt;/A&gt; 可以下载视频，但也只是支持部分视频网站。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;今天突然发现了 &lt;A href=&quot;http://www.nirsoft.net/utils/web_video_capture.html&quot; target=_blank&gt;WebVideoCap&lt;/A&gt;，可以很好的支持几乎所以视频网站，&lt;/P&gt;
&lt;BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;WebVideoCap&lt;/STRONG&gt; 一改一般常用的分析网页取得下载地址的方法，直接从网卡的封包下手，。利用 TCP/IP 第七层的协议来判断封包示范为影音档案，因此不管是什么网站，要有影音封包通过网卡，就能被 ，因此不管是什么网站，只要有影音档的封包流过网路卡，就能被 &lt;STRONG&gt;WebVideoCap&lt;/STRONG&gt; 截获。&lt;BR&gt;&lt;A href=&quot;http://blog.chweng.idv.tw/archives/597&quot; target=_blank&gt;via 无聊人的无聊故事&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;&lt;/BLOCKQUOTE&gt;
&lt;P&gt;&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/webvideocap/&quot; target=_blank&gt;&lt;IMG src=&quot;http://pic.yupoo.com/jdvip/4377764054d1/58mr2bgh.jpg&quot;&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;WebVideoCap&lt;/STRONG&gt; 支持常见的 &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/tag/flv&quot; target=_blank&gt;flv&lt;/A&gt; 以及 wmv、mms、rtsp 格式，估计，在线直播也能下载，没有测试。&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;下载(32KB): &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/951&quot; target=_blank&gt;filefront&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/WebVideoCap&quot; target=_blank&gt;来自小众软件&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/953&quot; target=_blank&gt;mediafire&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/down/952&quot; target=_blank&gt;brsbox&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;scavin for &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/&quot; target=_blank&gt;小众软件&lt;/A&gt;，2008 | &lt;A title=原文链接 href=&quot;http://www.appinn.com/webvideocap/&quot; target=_blank rel=bookmark&gt;原文链接&lt;/A&gt; | &lt;A title=&quot;to the comments&quot; href=&quot;http://www.appinn.com/webvideocap/#comments&quot; target=_blank&gt;已经有 2 个留言&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/contact/&quot; target=_blank&gt;投稿&lt;/A&gt; | &lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/popluar/&quot; target=_blank&gt;热文榜!&lt;/A&gt;&lt;BR&gt;转载请 &quot;&lt;A href=&quot;http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.zh&quot; target=_blank&gt;署名-链接&lt;/A&gt;&quot;，商业网站媒体使用文章请&lt;A href=&quot;http://www.appinn.com/contact/&quot; target=_blank&gt;联系我们&lt;/A&gt;&lt;IMG src=&quot;http://s33.sitemeter.com/meter.asp?site=s33appinn&quot; border=0&gt;
&lt;H4&gt;&amp;nbsp;&lt;/H4&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:22:33 +0800</pubDate><author>800bu</author><comments>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112233451</comments><guid isPermaLink="false">http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112233451</guid><dc:creator>800bu</dc:creator><fs:srclink>http://800bu.blog.163.com/blog/static/24724270200898112233451</fs:srclink><fs:srcfeed>http://800bu.blog.163.com/rss/</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/800Bu_webdigest/~7121926/121748438/5230600</fs:itemid></item></channel></rss>