张俊

此刻我感动了

张俊 — Tue, 31 Jan 2012 02:32:55 +0800

今天才看筷子兄弟-父亲，哎，挺感人的，我们做儿女的真该听听这首歌~

筷子兄弟官方微博: 曾经我们不懂感受那些沉默寡言的父爱，甚至憎恨那个时而怒斥、体罚自己的父亲。多年后，当我们开始理解这些的时候，父亲却已经衰老，而自己也悄悄变成了当年的那个他。

总是向你索取却不曾说谢谢你
直到长大以后才懂得你不容易
每次离开总是装做轻松的样子
微笑着说回去吧转身泪湿眼底
多想和从前一样牵你温暖手掌
可是你不在我身旁托清风捎去安康
时光时光慢些吧不要再让你再变老了
我愿用我一切换你岁月长留
一生要强的爸爸我能为你做些什么
微不足道的关心收下吧
谢谢你做的一切双手撑起我们的家
总是竭尽所有把最好的给我
我是你的骄傲吗还在为我而担心吗
你牵挂的孩子啊长大啦~~~~~
多想和从前一样牵你温暖手掌
可是你不在我身旁托清风捎去安康
时光时光慢些吧不要再让你再变老了
我愿用我一切换你岁月长留
一生要强的爸爸我能为你做些什么
微不足道的关心收下吧
谢谢你做的一切双手撑起我们的家
总是竭尽所有把最好的给我
我是你的骄傲吗还在为我而担心吗
你牵挂的孩子啊长大啦~~~~~
时光时光慢些吧不要再让你再变老了
我愿用我一切换你岁月长留
我是你的骄傲吗还在为我而担心吗
你牵挂的孩子啊长大啦~~~~~
感谢一路上有你

我今年二十七八岁

张俊 — Sun, 11 Dec 2011 23:15:14 +0800

我今年二十七八岁，

每天起床的时间从中午12点变成了早上7点，睡觉的时间从凌晨变成了晚上11点。

我今年二十七八岁，

工作中开始接触形形色色的人，见到亲戚朋友，他们不再问你考试考了多少分，而是问你工资多少，结婚没有…

我今年二十七八岁，

每天起床的时间从中午12点变成了早上7点，睡觉的时间从凌晨变成了晚上11点。

我今年二十七八岁，

工作中开始接触形形色色的人，见到亲戚朋友，他们不再问你考试考了多少分，而是问你工资多少，结婚没有…

我今年二十七八岁，

聊天的话题从各种网络游戏变成汽车，房子…

吃饭的时候，往往讨论的是他准备结婚，她哪年结婚了…

我今年二十七八岁，

每天不再感慨学校作业有多少作业做不完，开始感慨油价，房价涨的有多快，股票是涨还是跌…

我今年二十七八岁，

不再乱买东西，月底开始算计，还了信用卡，开销多少，还剩下多少，该开始攒钱买房子了…

我今年二十七八岁，

渐渐的开始讨厌的酒吧、ktv，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式…

我们今年二十七八岁，

偶尔会有寂寞，偶尔会挂念一个人；

我们今年二十七八岁，

我们开始追逐梦想，不会再轻易流泪，不会再为了一点挫折而放弃…

我们今年二十七八岁，

没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当作一种人生的阅历，试着去包容去忍耐…

我们今年二十七八岁，

回想起曾经，我们做了太多的错事，走了太多的弯路，我们总是在后悔，但是我们回不去了，回不去那个曾经纯真的年代了。

当我们被社会上无形的压力压的喘不过去的时候，我们渴望曾经的那份爱，渴望每天下班有人一起吃饭，一起看电影，我们需要有一个人为我们，来分担一些东西。

我们在一条伟大的航路上我们需要有人为我们鼓劲，也许我们累倒想放弃，深吸一口气，继续向前走，我深信，总有一个能靠岸的彼岸。

今年我们二十七八岁，

无聊时我们没有去玩游戏，我们开始上平购宝购物，挑折扣，买正品。

我们今年二十七八岁，

孤单时我们没有去网吧，我们用手机隐身上QQ，看看谁在线，看看熟悉的人，想说点什么，究竟又什么也没说，就这样反复纠结的着…

我们把空间刷新了一遍又一遍，看看谁更新心情了，看看谁更新了日志了，回复了符号，却没有回复句子…

我今年二十七八岁，

烦恼的时候不再发牢骚，我们静静的，静静的看着听着，这很现实又很虚伪的世界…

我今年二十七八岁，

明明很想哭，却还在笑。

明明很在乎，却装作无所谓。

明明很想留下，却坚定的说要离开。

明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。

明明忘不掉，却说已经忘了。

明明放不下，却说他是他，我是我。

明明舍不得，却说我已经受够了。

明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话。

明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。

明明已经无法挽回，却依旧执着。

明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的。

明明这样『伪装』着很累，却还得依旧…

为得只是隐藏自己的脆弱，即使很难过，也会装的无所谓…

只是不愿别人看见自己的伤口，不让自己周围的人担心，不想别人同情自己…

只想在心底独自承受，虽然心疼的难以呼吸，却笑着告诉所有人“我没事的！”然后静下来时，自己就笑话自己，何必把自己伪装的这么坚强？好像自己可以承受所有的苦难…

呵…这好累、好累！！！

拔罐

张俊 — Sun, 11 Dec 2011 22:18:51 +0800

今天跟张总去洗澡，随便拔个罐，第一回拔，感觉真不错，以后没事的话经常去拔拔，看来岁数大了，以前一直感觉只有年纪大的人才爱拔罐。现在看来自己真的也不小了，呵呵

我做的炒饼

张俊 — Thu, 24 Nov 2011 20:15:56 +0800

哈哈阳仔俺做的怎么样？特意照下来让你看看！

这是我第一次做的，感觉还行啊。呵呵。看着有食欲？

又撞石头了！

张俊 — Wed, 14 Sep 2011 20:49:17 +0800

我都佩服我自己了，一年撞一回石头，这是啥运气啊，哎！晚上回来的时侯开车有点分神，在想事……在加上那个石头位置是盲角看不到的，我就听咣一声，心想操又撞了，郁闷，打了保险电话，保险员很快就过来了，到现场说撞的不重，走保险不合适，在4S给也就500左右，靠~才这么点，我日，我不出了，明天自己去外边做喷漆和钣金算了，正好把上回撞石头的地方也收拾收拾，哎，全身都是伤了！！

提前保养

张俊 — Thu, 25 Aug 2011 21:22:09 +0800

今天收到了在网上订的机油十在按捺不住它的吸引，直接找个修理厂花了30元全部换上，把上回换的原厂的油放了出来，才跑了3000多公里油色缺很黑，4S的油也就能跑了5000左右，在跑多了，机油膜都不行了，哎，怎么用这个垃圾东西快二年了呢，后悔啊，不提这个了，说说新油吧，换后的感觉发动机声音变轻很多，很安静，动力方面，感觉提速也很紧凑，目前的第一感受，在观查一些时间看看，如果不错的话以后就用它了，呵呵，谢谢牛牛的哥哥推荐的油。

这是我淘来的

Castrol 嘉实多 超级金嘉 EDGE  -----------8倍美孚抗磨.应用钛液配方

机油全称：CASTROL EDGE WITH TITANIUM

使用车型：推荐使用5W20.5W-30.10W30粘度的美.日.韩系车型

产地：美国

SAE黏度：5W-30

100°粘度值：10.7

150°HTHS：2.9

API级别：SN/CF-5

容量：0.946L

包装单位：6瓶/箱

出厂日期：2011年第101天

通过认证：

1、API SN/SM/CF-5

2、ACEA：A1/A5，B1/B5

3、GM 4718M GM 6094M

4、FORD WSS M2C946-A ，WSS M2C929-A

5、CHRYSLER MS 6395

三滤也是在网上买的感觉不错，呵呵

配件名称：三滤套装-机滤+汽滤 +空滤

使用车型：雪佛兰科鲁兹全车系

机滤为纯正德国亨斯特机滤40元原厂包装

汽滤为纯正索菲玛原厂包装39元

空气滤为纯正原厂AC德科原厂包装47元

沈阳嘉宝莉

张俊 — Thu, 04 Aug 2011 23:24:36 +0800

嘉宝莉化工集团始建于1993年，是一家集涂料研发、生产、销售于一体的现代化高新技术企业集团，有嘉宝莉化工集团股份有限公司、四川嘉宝莉涂料有限公司、上海嘉宝莉涂料有限公司、河北嘉宝莉涂料有限公司、广东自然涂化工有限公司、江门市正高五金塑料配件有限公司等旗下企业。
嘉宝莉于行业率先荣获“中国驰名商标”、“中国名牌产品”、“高新技术企业”等国家级荣誉，并连续7年入选中国500最具价值品牌。集团现年销售收入超过20亿元，年纳税额超过1亿元，是国内最大的民营涂料生产企业。
嘉宝莉集团拥有员工2500多人，在全国设有五个“涂料技术研发中心”和一个“博士后科研基地”，是“国家火炬计划新材料产业基地”、“广东省工程技术研究开发中心”、“广东省省级企业技术中心”

沈阳嘉宝莉是2009年9月进入沈阳的，在时间上有点晚，但是随着沈阳嘉宝莉的品牌的美誉度和消费者的认可程度，在沈阳很快打开了市场并取得消费者的认可。

我们嘉宝莉的优势有2点：

1，嘉宝莉的性价比较高。同价格，我们嘉宝莉品质最好；同品质，我们嘉宝莉的价格最低。很多合作伙伴对嘉宝莉的口碑很好，而他们是最专业的辨别油漆好坏的专业人士。嘉宝莉是93年建厂，仅去年嘉宝莉的年产值就达到20个亿，全国有4大生产地（广东、四川、上海、河北），其生产规模只有立邦能与之相抗衡。

2，嘉宝莉的技术开发和产品研发强。嘉宝莉的材料与技术研发力量都是整个集团投入最大的部分，包括博士后点、与华南理工的合作，以及国外技术的研发合作等。我们的新品研发走在世界的前沿，环保和低碳是现在消费者对油漆的要求，我们嘉宝莉从95年开始研究，现在的水性木器漆非常环保。像我们嘉宝莉的产品优势非常明显，对于环保要求高的消费者都会选择嘉宝莉的。例如，可口可乐公司要求我们嘉宝莉漆能够满足他们办公的同时把油漆施工做好，这是对嘉宝莉在环保上的苛刻要求，但嘉宝莉做到了，并做得很好，理性的消费者都会选择嘉宝莉的。

沈阳嘉宝莉营销中心

联系人：张俊

手 机：13840292851

传 真：024-25422209

信 葙：zhangjun@zhangjun.org

地 址：沈阳市铁西区建设大路齐贤街招商银行兴顺之行北20米.

承 接：专业承接涂料行业各种工程，家装工程,外墙，内墙，地平，防锈漆，耐高温漆，
专业防水，保温工程，提供专业报价质询，欢迎各界朋友来电质询。

老婆的生日

张俊 — Thu, 14 Jul 2011 23:23:59 +0800

今天是老婆的生日，本来打算去鲅鱼圈游玩，但考虑到明天老婆还要上一天班会很累的，所以只能在沈阳周边走走玩玩了。早早一天，睡到自然醒，是多么爽的一件事了，一睁开眼已经11点了，收拾收拾吃了口饭，就开始出发了，去的世博园，到的时侯都2点了，只能简单的玩一玩了，我们租了一个双人的自行车。就开始了园区之旅，虽然很累。但好长时间没有这样慢慢的享受自行车了，十分惬意，呵呵，玩的过程就不说啦，照片有很多但老婆不让传，这里就保密了，时间很快就到了5点，收拾还没玩够的心情，就回家啦，晚上去的万达，为了补偿没有陪老婆玩过山车。我就在万达陪老婆玩的2D的那种，哈哈。虽然差很多，但心意到了就OK了嘛，然后吃了很多好吃的，肚子要爆了。外边下起了小雨，真的很爽。凉快！一起去超市又买了一大堆东西，回家了。多么愉快的一天结束啦。虽然和计划的有些变动。但总体玩的还是很开心的。等9月份海鲜下来的时侯，在带老婆去大吃去！~

攀岩

张俊 — Thu, 14 Jul 2011 22:22:32 +0800

第一次攀岩，站在下边感觉很简单，也很有信心，一鼓作气冲到了一半，突然发现胳膊没有力气。关键时刻晕啊!我就问工作人员，我说爬不动了，他们的回答，下不来，只能爬上去。晕死，梯子有木有，我想下去，看来只能硬向上爬了，经过心里的斗争，下定决心冲上去，怕什么，没有力气就慢慢爬呗。下边的爱怎么笑，就怎么笑俺不怕。慢慢悠悠的向上爬去，努力没有白费，终于爬到了最高处，结果手臂都在颤抖，在爬的时侯一点都没有感觉，当时就在想啊，别掉下去，哈哈……这项运动真的很爽啊。看来以后要多运动运动了，要不我这160斤的体重真的有点费劲了。

科鲁兹摆脱保养屠宰

张俊 — Thu, 07 Jul 2011 00:25:54 +0800

摆脱4S保养屠宰，科鲁兹保养配件的市场替代产品大全
1.机油推荐
用银美孚1号5W-30 SM全合成的4L装价格在320到380之间，4S一般卖380以上。想省钱的就是用壳牌蓝喜力，4L装价格在220左右。灰壳性价比太差，不建议大家使用。不差钱的可以选金美孚0W-40全合成4L价格380到420左右。这几种机油都是SM精细级别，建议在温度适应级别达到的前提下，最好符合SM级别。以后可能会出来SN。
自己使用好机油，就一定可以延长保养时间，只能说这是中自我欺骗，为什么?例如通用的5W-30 SM矿物油，其机油使用寿命其实在7000公里左右，还有银美孚，其使用寿命其实在10000公里左右，但是有什么用呢？不能说你使用了好机油就可以随便延长机滤更换时间。
目前科鲁兹使用的几种机滤，其设计的寿命也就只能坚持5000公里或3个月。
建议大家保养的时候，自己控制下周期。

2.机滤-德国亨斯特机滤40元左右
机油滤可以用价格实惠的麦坤KS1023。价格26元左右。或者Tora 豹王 TO-5988 机滤，价格30元左右。一般推荐买非原厂品牌的兼容产品，这样不容易有假货。不管原厂还是非原厂的品牌兼容机滤，滤纸寿命都在3到4个月或5000到6000公里，不是说你用好机油，就可以随便延长更换机油机滤的时间。

3.汽滤-索菲玛40元左右汽油滤用索菲玛S1009B。市场价46元左右。一般1万公里一换，但是你固定在中石化或中石油加油的，可以1万5千或2万公里再换。

4.空气滤AC德科47元左右
空气滤可以用价格实惠的麦坤KA3087，价格在36元左右，或者价格稍贵的CHAMPION 冠军 CU114 空气滤清器，价格在60多元。家用的话，空滤这东西不在于多贵，而在于是否有效果而且价格实惠，勤更换比什么都强。1万公里一换，最长不要超过15000公里。

空调滤可以用价格实惠的麦坤KC4039（48元左右，个人建议选择这个）、Tora 豹王 TAC-3066 空调滤（40元左右）或价高的3M科鲁兹专用版（有两种，带活性炭120左右，不带的75左右）。空调滤最好勤更换，一般建议8000公里后就更换一次，这样空调和出风量才会恢复正常。如果开空调或开吹风比较频繁，也可以按照3个月一个季度一更换，这个不要嫌麻烦，对自己身体有好处。

刹车油：淘宝价格在38-45之间，或用博世的DOT4，1L装的价格在55到90之间。 2年或4万公里一换。
助力油：淘宝价格在45左右，或可以用冠军 12-oz 转向助力油 354毫升一瓶价格35左右，一般用1L，前提要放完。2年或4万公里一换
防冻液：淘宝价格在80左右，或用霍尼韦尔灰瓶装AF850 DEX-COOL。价格95元左右4L装。这个价格实惠比4S原装的性能好很多很多。2年或4万公里一换

这上三个产品都是好几万公里才换一次的，所以大家可以在网上买或想品牌的兼容产品代替。